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白髪を完璧に隠そうと頻繁に全体染めを繰り返すと、髪と頭皮への負担が蓄積します。なので、リタッチ中心にする、色味を明るめにして境目をぼかすなど、負担を減らす選択が重要です。“隠す”ではなく“なじませる”発想に切り替えていきましょう。

｜ボリュームは「つくる」より「保つ」

年齢とともに髪のハリや密度は変わります。だからこそ、強く立ち上げるより、ふんわりと保てるスタイルを意識することが大切です。カットや分け目の工夫で印象は整うもの。無理に若い頃のボリュームを再現しようとしないことが、自然な若見えにつながります。

白髪や薄毛とは今後も付き合っていくことに。だからこそ整える方向にヘアケアをシフトすることで、髪の悩みを必要以上に膨らませないのが。40代からの正解アプローチです。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本シリーズは美容師やヘアメイクアーティスト、コスメコンシェルジュなどの一般的な知見を参考に、編集部が構成しています