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人はうまくいった方法ほど手放しにくいもの。しかし、体が変われば最適解も変わります。以前の成功体験に縛られるほど、違和感に気づきにくくなっていくもの。そんな時に必要なのは、今の状態に合わせた微調整です。

｜“足す美容”から“引く美容”へ

40代以降は、アイテムを増やすより刺激を減らすほうが安定します。摩擦を減らす、保湿を丁寧にする、睡眠を整える。基本に戻るほど肌は応えます。変えるのは量ではなく方向性です。

若い頃の美容が合わなくなるのは自然なこと。今の体に合わせて整えることが、これからの美しさを支えます。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本シリーズは管理栄養士や健康運動指導士、コスメコンシェルジュなどの一般的な知見を参考に、編集部が構成しています