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情報を集め、頭の中でシミュレーションを重ねているうちに、行動に移せないまま終わってしまうことありませんか？少しずつ変わっていく人は、考えながら動くのではなく、動きながら考えています。小さな一歩を踏み出すことで、現実に合わせて調整していくのです。

結果より“変化そのもの”を見ることが大事

すぐに目に見える成果を求めると、変化が感じられない時に諦めやすくなります。少しずつ変わっていく人は、結果よりも「昨日と違う行動を取れたか」を大切にしているもの。その積み重ねが、気づいた時には大きな違いになっているというわけです。

変わるために必要なのは、小さな行動を日常に置くこと。完璧をめざすのではなく、「今日できること」を選ぶだけで十分です。思い続けるだけの毎日から、少しずつ変えていく毎日へ。その差は、今この瞬間の選択から生まれます。　※画像は生成AIで作成しています

🌼忙しさに流される人と、自分時間を確保できる人。その差は“優先順位の付け方”です