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人間関係に気を遣いすぎて、あとからどっと疲れてしまう。そんな経験はありませんか？一方で、周囲と穏やかな関係を保ちながら、常に自分のペースも守れている人もいます。この違いは、性格の強さではなく“境界線の引き方”にあります。

相手の感情まで背負おうとしていない？

相手が不機嫌だと「自分のせいかも」と考えてしまう人は、心の境界線が曖昧になりがち。しかし他人の感情は、本来その人のものです。心地よい距離を保てる人は、必要以上に相手の感情を背負い込みません。

“いい人”でいようとしすぎていない？