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恋をすると、なぜかいつも不安になる。連絡の頻度や態度に一喜一憂し、心が落ち着かない。一方で、穏やかに大切にされる恋をしている人もいます。この違いは、相手のタイプだけではありません。実は、自分の関わり方にあります。

不安を“我慢”で処理している

嫌なことがあっても「重いと思われたくない」と飲み込んでいませんか？我慢が積み重なるほど、不安は膨らみます。大切にされる恋ができる人は、小さな違和感を早めに言葉にしているもの。感情を共有できる関係は安定しやすいのです。

相手の反応を追いかけている