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「化粧水は重ねるほどいい」と聞くこともあれば、「１回で十分」という声もあります。では実際、乾燥を防ぐという観点ではどちらが理にかなっているのでしょうか？皮膚科学の基本に立ち返ると、回数そのものよりも“角層の仕組み”を理解することが重要になります。

｜角層が保持できる水分量には限界がある

肌の一番外側にある角層は、水分を一定量まで保持できますが、無制限に吸収できるわけではありません。

そのため、重ねる回数を増やせば比例してうるおいが持続する、という単純な構造ではありません。使用する製品設計や肌状態によっても感じ方は変わります。

｜水分は“ふた”がなければ逃げやすい

皮膚科学では、水分を補給した後に油分で保護することが基本とされています。

化粧水のみを重ねても、乳液やクリームで保護しなければ経皮水分蒸散（TEWL）は起こるのか。乾燥を防ぐうえで差が出やすいのは、回数よりも“その後の保護”になります。

｜やりすぎは摩擦や刺激になることも

重ねる工程が増えると、手やコットンによる摩擦、成分の重複による刺激の可能性も高まります。

特にゆらぎやすい肌では、シンプルな工程のほうが安定するケースもあります。一方で、乾燥が強い環境では重ねづけが有効に働く場合もあり、一概にどちらが優れているとは言えません。

化粧水を重ねることも、１回を丁寧になじませることも、どちらが絶対に正解というわけではありません。重要なのは、肌状態と環境に合わせ、保湿の“ふた”まで含めて設計すること。回数よりも仕組みを理解することが、乾燥対策の近道になります。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本シリーズは、皮膚科学および保湿理論に関する一般的な知見を参考に、編集部が構成しています