シェア

しっかり浸透させようとして、強く塗り込んでいないでしょうか。大人世代の肌は、摩擦の影響を受けやすくなります。何度もこすったり、マッサージのように力を入れて広げたりすると、乾燥感やゴワつきにつながることもあります。

ボディケアは、“塗り込む”より“やさしく広げる”くらいがちょうどいいのです。手のひらで包み込むようになじませるだけでも、十分に整いやすくなります。

｜季節に合わせて“軽く整える”意識を

肌状態は、季節や生活リズムによって少しずつ変わります。それなのに、１年中同じアイテム、同じ量、同じ塗り方を続けていると、今の肌に合わなくなることもあります。

例えば、湿度が高い日は量を減らしてみる。重たく感じる日は、ジェルやミルクタイプへ切り替えてみる。そんな小さな調整だけでも、肌の質感は変わって見えます。

ボディケアは、与えるほど良いわけではありません。必要な分を、その日の肌に合わせて整えること。ほんの少しやり方を見直すだけで、肌の質感はもっと軽やかに変わっていきます。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで制作しています　※本記事は皮膚科医、ボディケアアドバイザーなどの一般的な知見を参考に、編集部が構成しています