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体型を隠したくて、ゆったりした服を選んでいるのに、「なぜか全身が大きく見える」と感じることはありませんか？気になる部分をカバーしようとすると、ついオーバーサイズや長め丈、黒など、“細く見えそうなもの”を選びたくなるもの。でも、着痩せは体のラインを隠すほど叶うとは限りません。大切なのは、全身のどこにボリュームを置き、どこにすっきり見える部分をつくるか。今回は、いつもの服選びで見直したい、3つの思い込みを紹介します。

“ゆったり＝細見え”とは限らない

体型をカバーしたいからと、トップスもボトムもゆったりしたシルエットでまとめていませんか？上下ともにボリュームがあると、体の輪郭が曖昧になり、実際の体型以上に全身が大きく見えることがあります。

トップスにゆとりを持たせるなら、ボトムは落ち感のあるストレートやセミワイドを選ぶなど、全身のどこかに縦のラインをつくるのがポイント。体にぴったりした服を選ぶ必要はありません。“隠す”のではなく、ボリュームを置く場所にメリハリをつけると考えると、バランスを取りやすくなります。

“黒を着れば着痩せ”とは限らない

黒は引き締まった印象をつくりやすい色ですが、全身を黒でまとめれば、それだけで細く見えるわけではありません。たとえば、ハリの強いオーバーサイズトップスにボリュームのあるパンツ、さらに重さのある靴を合わせれば、黒でも全身が重たく、大きく見えることがあります。

意識したいのは、色だけではなくコーデ全体の“重さ”です。首元を少し開ける、袖を軽くたくし上げて手首を見せる、落ち感のある素材を取り入れる。そんな小さな“抜け”が入るだけでも、黒の印象は軽やかになります。

“長く隠すほど安心”ではない

お腹や腰まわりが気になると、ヒップまで覆う長め丈のトップスやカーディガンに手が伸びがち。もちろん、長め丈そのものが悪いわけではありません。ただ、トップスの丈が長く、さらにボトムにもボリュームがあると、重心が下がって見え、全身が重たい印象になることがあります。

そんなときは、腰位置が自然に見える丈を選んだり、前後差のあるトップスで縦のラインをつくったりするのもひとつの方法。「気になる部分をどこまで隠せるか」ではなく、全身を見たときに重心がどこにあるか*を確認してみましょう。

大人の着痩せで意識したいのは、体型を全部隠すことではありません。ゆったりした服を着るなら、上下のボリュームに差をつける。黒を取り入れるなら、首元や手首に抜けをつくる。長め丈を選ぶなら、全身の重心まで見る。「どこを隠すか」ばかり考えるのではなく、「どこをすっきり見せるか」にも目を向けてみましょう。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事の内容は、ファッションに関する一般的な知見をもとに編集部が構成しています