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朝、鏡を見ると頬やこめかみに枕の跡がついている。以前ならすぐ消えていたのに、「最近はしばらく残る気がする」と感じることはありませんか？「ハリがなくなったから？」「シワが増えたから？」と思いがちですが、実は枕の跡の残り方には、皮膚の弾力や水分状態なども関係しています。今回は、40代・50代が知っておきたい「枕の跡が消えにくくなった」と感じる理由について紹介します。

枕の跡は「皮膚が押された跡」

眠っている間、頬やこめかみが枕に長時間押しつけられると、皮膚やその下の組織が一時的に変形。そして、起きて圧力がなくなると、少しずつ元の状態へ戻っていきます。つまり、朝の枕跡はその場で新しいシワができたというより、眠っている間に圧迫された跡が残っている状態と考えられます。

40代以降は「戻り方」が変わることも

年齢を重ねる中で、皮膚の弾力や水分状態などが変化し、押されたあとの戻り方にも違いが出ることがあります。そのため、同じように枕で押されても、以前より元の状態へ戻るまで時間がかかるように感じる場合も。「枕跡が残る＝肌のハリが急になくなった、シワが急に増えた」とは限らないのです。

「どんな日に残りやすいか」を見る

枕の跡が気になる時は、寝る姿勢や肌の乾燥との関係を振り返ってみましょう。横向きやうつ伏せで長時間眠ると、顔の一部に圧力がかかりやすくなります。

一方で、顔の片側だけ強く腫れる、むくみが長く続く、赤みや痛みを伴うなどの場合は、単なる枕跡とは別の原因が関係していることもあります。気になる変化が続く場合は、医療機関へ相談しましょう。

「最近、朝ついた枕の跡がなかなか消えない」という変化は、肌のハリやシワだけの問題とは限りません。皮膚は押されると一時的に形が変わり、その戻り方には弾力や水分状態などが関係します。「肌のハリがなくなったから」と決めつけず、どんな日に跡が残りやすいのかにも目を向けることが、今の肌の状態を知るヒントになるでしょう。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は一般的な健康・美容情報をもとに編集部が構成しています　※肌やむくみの状態には個人差があります。強い腫れや痛みなど、気になる症状が続く場合は医療機関へご相談ください