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以前よりデリケートゾーンが乾燥しやすくなった。下着が触れるとヒリヒリしたり、かゆみや違和感が気になったりする。「これも更年期の影響なのかな」と疑問に思うことはありませんか？実は、更年期前後の女性ホルモンの変化は、顔の肌だけでなく、デリケートゾーンの皮膚や粘膜にも影響することがあります。今回は、40代・50代が知っておきたい、デリケートゾーンの乾燥と更年期の関係について紹介します。

デリケートゾーンも「女性ホルモン」の影響を受ける

デリケートゾーンの皮膚や粘膜は、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの影響を受けています。更年期から閉経後にかけてエストロゲンが低下すると、粘膜が薄くなったり、うるおいが保たれにくくなったりすることも。その結果、乾燥だけでなく、ヒリつきやかゆみなどの不快感につながる場合もあるのです。ただし、かゆみには乾燥以外の原因が関係することもあります。

顔と同じ「保湿ケア」でいいとは限らない

デリケートゾーンは刺激に敏感なため、洗いすぎや香料の強い洗浄料などが負担になることもあります。外側の部分をぬるま湯でやさしく洗い、体の内側まで洗おうとしたり、強くこすったりしないことが基本です。乾燥が気になる場合は、使用部位が明記された低刺激性の保湿剤などが役立つことも。ただし、肌に合わず刺激を感じた場合は使用を中止しましょう。顔用の化粧品をそのまま使わず、使用する部位に適した製品を選ぶことが大切です。

「乾燥以外の症状」も確認する

乾燥やかゆみが続く、痛みや出血がある、普段と異なる分泌物が見られる場合は、婦人科などへ相談しましょう。更年期による変化だけでなく、皮膚炎や感染症などが関係していることもあります。また、原因や症状によっては、医師の判断で局所的なホルモン療法などを検討できる場合もあるので、「年齢による乾燥だから」と自己判断せず、症状に合ったケアを選ぶことが大切です。

更年期前後には、女性ホルモンの変化によってデリケートゾーンの乾燥を感じやすくなることがあります。「年齢だから仕方ない」と我慢せず、刺激を避けるケアや必要に応じた医療機関への相談を考えてみましょう。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は一般的な健康情報をもとに編集部が構成しています　※症状や適したケアには個人差があります。乾燥やかゆみ、痛みが続く場合、出血や普段と異なる分泌物がある場合は、婦人科などの医療機関へご相談ください