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目薬をさしたあと、目全体になじませようとパチパチまばたきしていませんか。一般的な点眼では、さした直後はまばたきを繰り返さず、静かに目を閉じるのが基本です。いつもの流れで済ませがちな目薬も、入れた後の動作までが使い方のひとつ。点眼後の過ごし方と、容器の扱いを見直してみましょう。

点眼後はそっと目を閉じ、約１分を目安に待つ

涙は、目頭側にある通り道を通って鼻の方へ流れます。点眼直後に何度もまばたきすると、涙とともに薬液が排出されやすくなります。「広げるためにパチパチする」という動作は控えましょう。

さした後はまぶたをそっと閉じ、約１分を目安に静かに待ちます。閉じておく時間に製品ごとの説明や医師・薬剤師の指示がある場合は、そちらを優先してください。あふれた液は、清潔なティッシュやガーゼで軽く拭き取ります。控えたいのは、点眼直後に繰り返すまばたき。普段のまばたきまで減らす必要はありません。

さす前に手を洗い、容器の先を目やまつ毛につけない

点眼前には手をきれいに洗い、容器の先が目やまぶた、まつ毛に触れないようにします。接触すると、容器内の薬液が汚染されるおそれがあるためです。さすときは先端を近づけすぎず、目やまつ毛との間に距離を保ちましょう。必要な滴数や１日の使用回数も、説明書や処方時の指示どおりに。うまくさせない場合は、自己流で繰り返すより、眼科や薬剤師に方法を確認してください。

ただし、点眼すると強くしみる、刺激が長く続く場合は、使い続けてよいか眼科で相談しましょう。次に目薬を使うときは、手洗いから点眼後に目を閉じるところまでを、ひと続きの習慣に。さした後の小さな動作も、適切に使うための大切なポイントです。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は一般的な点眼方法の情報をもとに編集部が構成しています　※目の状態や薬の種類により使い方は異なります。治療中・術後は個別の指示を優先し、コンタクトレンズ装用中の使用可否は製品の説明で確認してください