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休日の朝、はねた毛先を水で濡らしたのに、乾くとまた同じ方向に戻ってしまう。そんな経験はありませんか？寝ぐせは、毛先だけでなく根元や髪の内側からついていることもあります。気になる部分の根元から濡らし、乾かす順番を見直してみましょう。

はねた毛束を持ち上げ、根元と内側まで濡らす

まずは、はねている毛束を手で持ち上げ、根元や内側の髪の向きを確認しましょう。毛先だけを濡らしても、根元のクセが残っていると、乾いたときに再びはねることがあります。水またはぬるま湯で、気になる部分の根元と内側を湿らせます。指で髪を軽くほぐし、水分を行き渡らせるのがポイント。髪全体を濡らす必要はありません。寝ぐせのある部分を中心に湿らせれば十分です。

根元を乾かしてから、毛先の向きを整える

濡らしたら、指で根元の髪を左右に動かしながらドライヤーの風を当てます。まず根元を乾かし、その後、手ぐしで毛流れを整えながら毛先へ風を送りましょう。

▲はねた毛束を持ち上げて根元と内側を湿らせたら、指で毛流れを動かしながら根元から乾かします

ドライヤーは髪から適度に離し、同じ場所に熱を当て続けないことも大切です。毛先のはねが残る場合は、手ぐしやブラシで好みの向きに整えます。髪の内側までしっかり乾かすことも忘れずに。アイロンを使う場合は、髪を完全に乾かしてから、製品の使用方法に従ってください。

朝の寝ぐせ直しは、目につく毛先だけでなく、根元にも目を向けるのがコツ。週末のお出かけ前に、いつもの手順を少し変えてみてはいかがでしょうか。＜文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※一般的な美容・ヘアスタイリングに関する知見に基づいてに編集部が構成しています