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【思考をキレイにする旅の仕方（25）】選択は「やる」か「やらない」しかない。
「乗る」「乗らない」、「泊まる」「泊まらない」、「買う」「買わない」、「食べる」「食べない」… 決断が迫られるようなことは旅先では常にあることです。 こういった選択を繰り返していると、自分なり ...
【思考をキレイにする旅の仕方（24）】旅先の映画館に立ち寄ってみる
旅行先で３時間程度空いた時、何をしますか。 観光に行くもよし、 買い物に行くもよし、 地元のカフェやバーでお茶やお酒を飲みながら、考えにふけるのもよし……いろいろ選択肢はあります ...
飲むだけで即効性アリ◎ 海外セレブの間で話題の“グリーンコーヒーダイエット”って？
今海外セレブの間で話題のダイエット法が、飲むだけと簡単なのに効果バツグンの「グリーンコーヒーダイエット」。グリーンコーヒーは、コーヒー豆を焙煎する前の生の豆を使ったコーヒーのことなんです。 & ...
ハワイならではの素敵体験。花の香りに包まれる“フラワーレイ作り”で心身共にリフレッシュ
花やシダの葉、貝殻、海藻などの素材で作られたハワイ伝統の首飾り“レイ“。ハワイでは感謝や敬愛を表現するものとしてお祝いや儀式などさまざまなシーンで用いられます。 そんなレイの中でも最もポピュラ ...
