【今週の12星座タロット占い】2026年3月16日〜3月22日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2026年3月16日〜3月22日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果 ... 【今週の12星座タロット占い】2026年3月16日〜3月22日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
2026春メイクは“色を足すだけ”。大人の目元が一気にアカ抜ける【旬カラーメイク】おすすめコスメ３選 春になると、メイクも少し変えてみたくなるもの。特に2026春は、アイメイクにカラーを取り入れる“カラーメイク”が注目されています。とはいえ、大人世代にとっては「派手に見えないか」「普段メイクに取り入れにくいのでは」と感じ ... 2026春メイクは“色を足すだけ”。大人の目元が一気にアカ抜ける【旬カラーメイク】おすすめコスメ３選
おしゃれのつもりが“おば見え”。今すぐ見直し“時代遅れ”になりやすい「春のトレンチコーデ」 春アウターの定番といえばトレンチコート。きちんと感があり、どんなコーデにも合わせやすい万能アイテムですが、選び方や着方が少し止まっているだけで、コーデ全体がどこか昔の印象に見えることがあります。定番だからこそ更新しにくい ... おしゃれのつもりが“おば見え”。今すぐ見直し“時代遅れ”になりやすい「春のトレンチコーデ」
【３ヶ月で−２kg】“間食の時間”を決めただけ。夜のドカ食いが止まった簡単ダイエット習慣 「昼間はそれほど食べていないのに、夜になると急にお腹が空いてしまう」。そんな食欲の波に悩んでいたSさん（40歳・営業職）。夕方になると強い空腹を感じ、帰宅後の夕食でつい食べすぎてしまう日が続いていたといいます。そこで始め ... 【３ヶ月で−２kg】“間食の時間”を決めただけ。夜のドカ食いが止まった簡単ダイエット習慣
【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2026年3月～4月の恋模様》 何事も実行するタイミングが想像以上に大切になります。人間関係の中でも“恋愛関係”はとても深く濃密なものだからこそ、誰もが願う幸せを掴むために“運勢の流れ”を意識してみませんか？ それでは、あなたの生年月日から導かれる《2 ... 【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2026年3月～4月の恋模様》
どんなに時間を有効活用できても、ギリギリでは生きられない【毎日が変わる片づけのワザ（284）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... どんなに時間を有効活用できても、ギリギリでは生きられない【毎日が変わる片づけのワザ（284）】
ぽっこりお腹改善＆腸の巡りUP。寝たまま30秒【お腹を内側から刺激する】簡単リセット習慣 最近なんとなくお腹が張る、便秘気味で腰まわりが重たい…。そんな不調の背景には、腸まわりの巡りが滞っている可能性があります。そこで取り入れたいのが、ヨガの基本ポーズ【パヴァナムクターサナ（ガス抜きのポーズ）】。寝たまま行え ... ぽっこりお腹改善＆腸の巡りUP。寝たまま30秒【お腹を内側から刺激する】簡単リセット習慣
「何を着ても決まらない…」40代からのコーデを即更新する【ZARA】大判スカーフ活用術 「服はたくさん持っているはずなのに、40代に入った途端、何を着てもなんだか決まらない…」という感覚に心当たりはありませんか？それは服が足りないのではなく、肌質や体型の変化、そして定番アイテムのシルエットが少しずつ今のトレ ... 「何を着ても決まらない…」40代からのコーデを即更新する【ZARA】大判スカーフ活用術
おしゃれのつもりが“おば見え”。今すぐ見直し“時代遅れ”になりやすい「春の白シャツコーデ」 春になると、白シャツを手に取る機会が増える人も多いはず。清潔感があり、どんなボトムとも合わせやすい万能アイテムですが、トップスとしての面積が大きい分、シルエットや着方のわずかな差がそのまま全身の印象に表れやすいアイテムで ... おしゃれのつもりが“おば見え”。今すぐ見直し“時代遅れ”になりやすい「春の白シャツコーデ」
変わっていくのが当然？若見えの分かれ目は「体型との向き合い方」にある 年齢とともに体型が変わるのは、ごく自然なこと。それなのに、どこかで「昔と同じ体型を保たなければ」と考えてしまっていませんか？実は、大人世代の印象を左右するのは体型そのものではなく、「体型との向き合い方」。変化をどう受け止 ... 変わっていくのが当然？若見えの分かれ目は「体型との向き合い方」にある
【思考をキレイにする旅の仕方（513）】旅先で絵はがきを購入する理由 ｜旅先で絵はがきを購入する理由 旅先のセレクトショップで絵はがきを購入していたら、 「飾るんですか？」 案内してくれていた方から聞かれました。 絵はがきを「送る」よ ... 【思考をキレイにする旅の仕方（513）】旅先で絵はがきを購入する理由
「後ろ姿が変わったね」と言われるように。１日１セット【背中・お尻・脚に効く】簡単エクササイズ 体重は変わっていないのに、なぜか後ろ姿だけ重たい印象になることがあります。その原因は脂肪だけでなく、背中やお尻の筋肉がうまく使われていないことかもしれません。そこで取り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【バッタのポーズ】。背 ... 「後ろ姿が変わったね」と言われるように。１日１セット【背中・お尻・脚に効く】簡単エクササイズ
「軽やかでおしゃれ」と言われる人の共通点。40代・50代の春コーデは“素材”で差が出る 3月に入ってコートを脱ぐ日も少しずつ増えてきました。ただ、春服に替えたはずなのに「なんとなく重たい印象」に見えることも。実はこの時期、コーディネートの印象を左右するのは色よりも“素材”です。軽やかに見える人ほど、冬素材と ... 「軽やかでおしゃれ」と言われる人の共通点。40代・50代の春コーデは“素材”で差が出る
下腹だけ残る原因は“脇腹のサボり”？１日１セットでOK【体幹が目覚める】簡単ピラティス 体重はそこまで増えていないのに、なぜか下腹だけが残る。そんな悩みを感じているなら、原因は腹筋ではなく“脇腹の筋肉”かもしれません。脇腹は日常生活であまり使われないため、気づかないうちに働きが弱くなりやすい部分。そこで取り ... 下腹だけ残る原因は“脇腹のサボり”？１日１セットでOK【体幹が目覚める】簡単ピラティス
春の限定スイーツ35店をお得に巡る『箱根スイーツコレクション 2026』が開催中 今年で27回目を迎える『箱根スイーツコレクション 2026』が4月22日（水）まで開催中です。箱根や小田原のホテルやカフェ、美術館など35店舗が、春をテーマに限定スイーツを用意。そのうえ小田急トラベルのWebサイトでは、 ... 春の限定スイーツ35店をお得に巡る『箱根スイーツコレクション 2026』が開催中
肩・二の腕の印象が変わる。１日30秒【腕・背中・体幹をまとめて引き締める】簡単ヨガポーズ 体重は大きく変わっていないのに、肩まわりや二の腕が以前より重たく見える。そんな変化を感じることはありませんか？原因は脂肪だけでなく、姿勢の崩れや背中の筋肉が使われにくくなっていることも考えられます。そこで取り入れたいのが ... 肩・二の腕の印象が変わる。１日30秒【腕・背中・体幹をまとめて引き締める】簡単ヨガポーズ
後ろ姿＆下半身の印象が変わる。大人世代の腰まわりとお尻をまとめて整える簡単ピラティス 体重は変わっていないのに、後ろ姿や腰まわりのラインだけ重たく見える。そんな悩みを感じ始める人は少なくありません。原因のひとつが、お尻の筋肉がうまく使えていないこと。そこで取り入れたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【ヒ ... 後ろ姿＆下半身の印象が変わる。大人世代の腰まわりとお尻をまとめて整える簡単ピラティス
「なんか疲れて見える…」はファンデのせい？大人肌が変わる“－５歳見え”ツヤ系ファンデ３選 肌がきれいな人を見ると、それだけで思わず見とれてしまうもの。特に大人世代は、乾燥やくすみ、毛穴などの悩みが重なり、ベースメイクの仕上がりによって印象が大きく変わります。以前と同じファンデーションを使っているのに「なんだか ... 「なんか疲れて見える…」はファンデのせい？大人肌が変わる“－５歳見え”ツヤ系ファンデ３選
【40代・50代】アカ抜けの鍵は「ボタンの留め方」。カーディガンをおしゃれに着こなすコツ 春になると出番が増えるカーディガン。軽く羽織れる便利なアイテムですが、「なんとなく普通に見える」「少しだけ野暮ったい気がする」と感じることもあるかもしれません。実は、カーディガンの印象を左右するのはシルエットだけではなく ... 【40代・50代】アカ抜けの鍵は「ボタンの留め方」。カーディガンをおしゃれに着こなすコツ
「お腹が出てきた？」と感じたら。座ったまま腰まわりを整える“簡単ねじりポーズ” 体重はそれほど変わっていないのに、なぜかお腹まわりだけが気になる。そんな変化を感じ始めたら、姿勢や体幹の硬さが影響しているのかもしれません。そこで取り入れたいのが、座ったままできるヨガの簡単ねじりポーズ【マッチェンドラ】 ... 「お腹が出てきた？」と感じたら。座ったまま腰まわりを整える“簡単ねじりポーズ”
知らない間に体重が増えてた！加齢による【基礎代謝の低下】を食い止める方法 年齢を重ねるとともに「痩せにくくなってきた…」「太りやすくなってきた…」と感じる方は少なくないでしょう。実際、久しぶりに体重を測ってみたら「体重が想像を超えて増えていた！」なんて事態も起こり得ることです。そこで今回は、加 ... 知らない間に体重が増えてた！加齢による【基礎代謝の低下】を食い止める方法
“当たり前の日常”を守るために。今、私たちができること #知り続ける 東日本大震災から15年。時間が経つにつれて、あの日の出来事は少しずつ遠い記憶になっていきます。それでも、私たちの暮らしの中には、震災をきっかけに生まれた意識や習慣が確かに残っています。防災とは、特別な行動ではなく、日常を ... “当たり前の日常”を守るために。今、私たちができること #知り続ける
春の紫外線で一気に差が出る。40代からの毛穴・くすみ・赤みを防ぐ「最新UV下地」４選 紫外線量が一気に増え始める春。実は、真夏よりも油断しやすいこの時期こそ、肌印象に差が出やすいタイミングです。特に40代以降の肌は、冬の乾燥ダメージが残った状態に加え、花粉による赤みやムズムズ、春の日差しで強調される毛穴や ... 春の紫外線で一気に差が出る。40代からの毛穴・くすみ・赤みを防ぐ「最新UV下地」４選
おしゃれな人は“黒バッグばかり”持たない。40代・50代コーデが重く見える原因 どんな服にも合わせやすい、汚れが目立ちにくい、失敗しにくい。そんな理由から、バッグはつい黒を選んでしまうという人は少なくありません。気づけばクローゼットのバッグが黒ばかりになっていませんか？もちろん黒バッグは便利なアイテ ... おしゃれな人は“黒バッグばかり”持たない。40代・50代コーデが重く見える原因
食生活を改善して半年で10kgの減量に成功。40代主婦が実践した【簡単ダイエット】のポイント ダイエットを始めるにあたって高すぎる目標を決めてしまうと、その高すぎる目標がプレッシャーになってダイエットを断念する原因となってしまうもの。そこで今回は、40代の主婦・エリさんが実践した無理なく食生活を改善して半年で10 ... 食生活を改善して半年で10kgの減量に成功。40代主婦が実践した【簡単ダイエット】のポイント
ファンデをしっかりめに塗るvs意識的に薄めに仕上げる、肌印象はどう変わる？ ベースメイクをするとき、「カバー力を重視してしっかり塗る」派と、「素肌感を残して薄く仕上げる」派に分かれるものです。どちらも間違いではありませんが、仕上がりの印象は意外と変わるもの。ここでは、ファンデーションの塗り方によ ... ファンデをしっかりめに塗るvs意識的に薄めに仕上げる、肌印象はどう変わる？
お腹ぽっこりの原因は姿勢かも。１日１分「背中と体幹を整える」簡単ピラティス習慣 食事に気をつけているのに、なぜかお腹だけがぽっこりして見える。そんな悩みの原因は、脂肪だけでなく“姿勢の崩れ”かもしれません。背中が丸まり胸が閉じると、お腹は自然と前へ出やすくなります。そこで取り入れたいのが、ピラティス ... お腹ぽっこりの原因は姿勢かも。１日１分「背中と体幹を整える」簡単ピラティス習慣
東日本大震災から15年。私たちの暮らしはどう変わったか #知り続ける 2011年3月11日の東日本大震災から15年。あの日の記憶は、時間とともに少しずつ遠ざかっているかもしれません。しかし振り返ってみると、私たちの暮らしの中には、あの出来事をきっかけに生まれた習慣や意識が確かに残っています ... 東日本大震災から15年。私たちの暮らしはどう変わったか #知り続ける
下地を変えるだけで肌印象が変わる。大人肌に透明感とツヤを仕込む「春の優秀プライマー」２選 ベースメイクの仕上がりは、下地で大きく変わります。ファンデーションのノリや肌の印象を左右する重要なステップだからこそ、アイテム選びは丁寧にしたいところ。特に春は乾燥やくすみ、色ムラが気になりやすい季節でもあります。そこで ... 下地を変えるだけで肌印象が変わる。大人肌に透明感とツヤを仕込む「春の優秀プライマー」２選
おしゃれな人がさりげなくやっている。春コーデが整う“着こなしの小技”３選 春になると、カーディガンやシャツ、トレンチコートなど、定番アイテムの出番が増えてきます。どれもベーシックで使いやすい反面、「なんとなく普通」「少しだけ古く見える」と感じることもあるかもしれません。実は、コーディネートの印 ... おしゃれな人がさりげなくやっている。春コーデが整う“着こなしの小技”３選
