feature特集

箱根の魅力をギュッと凝縮！星野リゾートの温泉旅館【界 箱根】で身も心も癒される

東海道五十三次で知られる旧街道沿い、街道一の難所と言われた急坂の続くロケーションに位置する星野リゾートの温泉旅館【界 箱根】。疲れを癒す温泉はもちろん、「わらじ」を履いての朝の健康体操、手土産に喜ばれた寄木細工など、江戸 ...


箱根の魅力をギュッと凝縮！星野リゾートの温泉旅館【界 箱根】で身も心も癒される

【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2021年9月～10月の恋模様》

何事も実行するタイミングが想像以上に大切になります。人間関係の中でも“恋愛関係”はとても深く濃密なものだからこそ、誰もが願う幸せを掴むために“運勢の流れ”を意識してみませんか？　それでは、あなたの生年月日から導かれる《2 ...


【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2021年9月～10月の恋模様》

「ハグしてほしい」が言えると親子関係がうまくいく？【毎日が変わる片づけのワザ（35）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


「ハグしてほしい」が言えると親子関係がうまくいく？【毎日が変わる片づけのワザ（35）】

続けるほどに体ほっそり。１日５回【美姿勢＆痩せやすい体に導く】簡単ストレッチ

パソコンやスマホを長時間使用している毎日だと、いつの間にか胸椎や腰椎に大きく負荷がかかってしまい、結果、お腹太りや体のたるみ、姿勢の悪化など、さまざまな悪影響が出てしまいます。だからこそ普段から、肩甲骨周りや背中の柔軟性 ...


続けるほどに体ほっそり。１日５回【美姿勢＆痩せやすい体に導く】簡単ストレッチ

体重３kg減を叶えるならプラスワン【無理のないダイエット】を実現する簡単習慣３つ

年中ダイエットのことが頭から離れないという方は少なくないと思いますが、大切なのはヘルシーに体重や体型をキープしていくことになります。そこで今回はいつもの生活習慣にプラスワンするだけでOK、【無理のないダイエット】を実現す ...


体重３kg減を叶えるならプラスワン【無理のないダイエット】を実現する簡単習慣３つ

マスク＆紫外線でゴワついた「肌ケア」に◎ 肌に優しい【高評価クレンジング】３選

毎日のマスク着用と紫外線によるダメージと相まって、肌のゴワつきをいつも以上に感じている方は少なくないでしょう。丁寧な洗顔と十分な保湿はスキンケアの鉄則ですが、マスクによる外部刺激や紫外線ダメージによって固くなった角質をや ...


マスク＆紫外線でゴワついた「肌ケア」に◎ 肌に優しい【高評価クレンジング】３選

シンプルな秋コーデのアクセントに◎【ユニクロ】コットンギャザーチュニック

夏→秋の変わり目は、コーデが何かとシンプルになりやすいですが、大人感や華やかさをちょっぴり加えて差のつくおしゃれを楽しみたいものです。そこでおすすめのアイテムが【ユニクロ】の「コットンギャザーチュニック」。華やかぎ感のあ ...


シンプルな秋コーデのアクセントに◎【ユニクロ】コットンギャザーチュニック

ウエスト63cm→58cmに。人気モデル実践【お腹ダイエット】の極意

食べ過ぎや運動不足が続くと、途端に現れるお腹周りの贅肉。すぐにでも落としたいところですが、なかなか難しいのが現実です。そこで参考にしたいのが、人気モデルが１年をかけてウエストをさらに５cmもサイズダウンさせた【お腹ダイエ ...


ウエスト63cm→58cmに。人気モデル実践【お腹ダイエット】の極意

「細くなった？」と聞かれる下半身へ。効率良く【脚全体を引き締める】簡単習慣

下半身のおデブ感を解消したいと思っている方は少なくないと思います。中でも太ももやふくらはぎなど贅肉の付きやすいパーツは特に重点的にケアしたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、足首、ふくらはぎ、太もも、お尻と一気に脚全 ...


「細くなった？」と聞かれる下半身へ。効率良く【脚全体を引き締める】簡単習慣

プロのひとワザ【定番クリーム系料理】ヘルシーなのにコクうまに仕上げるコツ

美容やダイエットのために自炊する方も少なくないと思いますが、いつものメニューをよりヘルシーに仕上げられたら理想的。そこで今回は料理研究家・河瀬璃菜さん監修、定番のクリーム系料理「カルボナーラ＆クラムチャウダー」をひとワザ ...


プロのひとワザ【定番クリーム系料理】ヘルシーなのにコクうまに仕上げるコツ

脇下＆二の腕のたるみスッキリ。１日２セット【ほっそりボディに導く】簡単習慣

「脇下や二の腕などのたるみが悩み」という方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、「三角筋（前部）」や「大胸筋（上部）」の強化に最適な簡単エクササイズ【フロントレイズ】。上半身のスタイルアップや美胸キ ...


脇下＆二の腕のたるみスッキリ。１日２セット【ほっそりボディに導く】簡単習慣

最短２ヶ月でぽっちゃり→ほっそり。健康的に痩せるための【２大ルール】

ダイエットをするなら、単に細い体ではなく、程良く筋肉の存在も感じる健康的で色気のある体を作っていきたいもの。そのためには適切な食事管理と運動は欠かせません。そこで参考にしたいのが、数々の人気モデルのボディメイクをサポート ...


最短２ヶ月でぽっちゃり→ほっそり。健康的に痩せるための【２大ルール】

シフトコーデに最強。ラクちん＆おしゃれにキマる【セットアップ】旬な着こなしテク

おしゃれにコーデを夏→秋へとシフトさせる時期になってきました。そこで強い味方になるのが、着るだけでコーデが即キマる上に鮮度高く見せてくれる【セットアップ】のアイテムです。１着持っておけばおしゃれな着回すが叶うこと間違いな ...


シフトコーデに最強。ラクちん＆おしゃれにキマる【セットアップ】旬な着こなしテク

続けるほどにお尻が小さく。１日１分【痩せやすい下半身へ導く】簡単ストレッチ

同じ姿勢を長時間続けていると凝り固まりやすいお尻の筋肉。お尻の筋肉の柔軟性が失われると、むくみが生じたり、代謝が低下したりだけでなく、お尻を中心に下半身のスタイルが崩れてしまったりなど様々な影響が出てきます。そこで習慣に ...


続けるほどにお尻が小さく。１日１分【痩せやすい下半身へ導く】簡単ストレッチ

タプタプ“二の腕のたるみ”を引き締め！見た目が変わる【細腕】に導く簡単習慣

見た目印象に大きく影響する二の腕周り。タプタプにたるんだ二の腕を「引き締めないと！」と感じている方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、二の腕周りの引き締めに高い効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【ア ...


タプタプ“二の腕のたるみ”を引き締め！見た目が変わる【細腕】に導く簡単習慣

脚太の原因“太もも前側”に効く【しなやか細脚へ導く】簡単ストレッチ

お出かけに積極的になれない時期とあって、つい運動への意識が低下している方は少なくないでしょう。でも、贅肉がつきやすくなかなか痩せにくい太もも周りのお手入れは体型キープのためにも欠かさないようにしたいもの。そこで習慣に採り ...


脚太の原因“太もも前側”に効く【しなやか細脚へ導く】簡単ストレッチ

【今週の12星座タロット占い】2021年9月6日〜9月12日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2021年9月6日〜9月12日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2023年10月2日〜10月8日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2021年9月6日〜9月12日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

70kg→59kgを叶えたダイエットのポイント、減量効果も“腰周りが痩せる”簡単習慣など今週注目の話題

今週（2021年8月29日～9月4日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『70kg→59kgを叶えたダイエットのポイント』、『減量効果も“腰周りが痩せる”簡単 ...


70kg→59kgを叶えたダイエットのポイント、減量効果も“腰周りが痩せる”簡単習慣など今週注目の話題

【生年月日占い】2021年9月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》

風水の観点から見ると、身に着けるタイミングと相性は想像以上に大切な要素。少しだけ意識を向けることで運気UPに役立ちます。それでは生年月日から導かれる2021年9月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》を「YU ...


【生年月日占い】2021年9月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》

こダサい印象とおさらば。大人の【スカート×スニーカー】正解コーデのポイント

スカートの足元にスニーカーを合わせる着こなしはもはや定番。デイリーコーデに登場率の高い人気の組み合わせと言えるでしょう。でも、カジュアルな組み合わせだけに１つ間違えてしまうと、こダサい印象へと一直線。そこで今回、この秋気 ...


こダサい印象とおさらば。大人の【スカート×スニーカー】正解コーデのポイント

人間関係がうまくいく？ 自分の機嫌を自分で良くする方法【毎日が変わる片づけのワザ（34）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


人間関係がうまくいく？ 自分の機嫌を自分で良くする方法【毎日が変わる片づけのワザ（34）】

夏→秋の移行期に【GU】おしゃれ上手を叶える優秀アイテム３選

秋の新作アイテムが続々と登場していますが、まだ暑さも残っているこの時期は、夏→秋の移行期をおしゃれ上手に乗り切るアイテムをきちんと買い足しておきたいもの。そこで今回は【GU】から秋まで着回せる優秀アイテムを３つピックアッ ...


夏→秋の移行期に【GU】おしゃれ上手を叶える優秀アイテム３選

太ももをスッキリ細く。１日２セット〜【頑固な贅肉を落とす】簡単習慣

多くの人が引き締めたいパーツとして挙げる“太もも”。でも、なかなか太ももが細くならないのは、太もものサイズダウンにおいて重要な「内ももを鍛えることが難しいから」なのです。そこで今回は太もも痩せの鍵となる内ももを効率良く強 ...


太ももをスッキリ細く。１日２セット〜【頑固な贅肉を落とす】簡単習慣

ゆるやかに太りにくい体へ。「無理なく痩せる」を叶える【簡単ダイエット習慣】２つ

年齢を重ねても体型の崩れない女性は憧れの存在ですが、そのためには日頃から体型をきちんと管理するだけでなく、“太りにくい体を手に入れること”が近道となります。そこで参考にしたいのが、韓国風ショートヘアの一大ブームを巻き起こ ...


ゆるやかに太りにくい体へ。「無理なく痩せる」を叶える【簡単ダイエット習慣】２つ

痩せやすい体への近道◎ 運動不足を解消【全身の柔軟性が高まる】簡単習慣

最近、何をするにも体が重く感じたり、動きにキレを感じられなかったりしていませんか？　それはまさに運動不足に陥ってしまって体の柔軟性が落ちている証拠。そうなると代謝の低下を招くばかりか、ますます運動しなくなる悪循環に陥って ...


痩せやすい体への近道◎ 運動不足を解消【全身の柔軟性が高まる】簡単習慣

実践するだけでダイエット効果UP◎ １日１分【脚痩せに効く】簡単ストレッチ

ほっそりと脚を引き締めていくために大切なのが、太もも側の「内転筋群」の強化と「股関節」の柔軟性を高めることの２つ。その２つを叶えることで脚痩せ効果はもちろん、骨盤の安定、O脚の改善など美脚作りに嬉しい効果も得られます。そ ...


実践するだけでダイエット効果UP◎ １日１分【脚痩せに効く】簡単ストレッチ

夏→秋のシフトをスムーズに。晩夏コーデにハマる【ワザありデザインT】着回しテク

まだまだ暑さは残っていても、すっかり気分は秋モードという方は少なくないと思います。でも、夏→秋の変わり目コーデに悩んでいませんか？　そこで改めてコーデの見直しをしておきたいのがデザインTシャツ。夏→秋へコーデのシフトにと ...


夏→秋のシフトをスムーズに。晩夏コーデにハマる【ワザありデザインT】着回しテク

上半身デブを解消へ。１日１セット【贅肉＆むくみを緩和する】簡単習慣

二の腕や背中の贅肉、むくみなど、意外と上半身のおデブ感に悩まされている方は少なくないとでしょう。そんな悩みを解消するべく習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【ヨガムドラーのポーズ】です。二の腕の引き締めに効果的なだけで ...


上半身デブを解消へ。１日１セット【贅肉＆むくみを緩和する】簡単習慣

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