１日たった５回で下腹凹む。効率良く【ウエストが引き締まる】簡単習慣

今まさに「本気でお腹周りを引き締めないと！」と感じている方は少なくないと思います。でも、なかなか思うようにお腹の贅肉は落ちてくれないもの。そこで習慣に採り入れたいのが、腹筋運動のような動きで手軽に実践できるピラティスの簡 ...

１日たった５回で下腹凹む。効率良く【ウエストが引き締まる】簡単習慣

「振込先を間違えたら、お金は戻せる？」気づいた直後に確認したいこと

振込を終えた直後、口座番号や金額の間違いに気づいたら、すぐに取り消せるのか、振り込んだお金は戻るのかと焦ってしまうでしょう。振込が実行された後は、自分の操作だけで取り消すことは原則できません。返金を依頼する「組戻し」とい ...

「振込先を間違えたら、お金は戻せる？」気づいた直後に確認したいこと

「チークだけ浮く…」を回避！2026秋、大人の頬になじむ“透けツヤチーク”３選

チークを入れると顔色は明るく見える一方で、「頬だけ色が浮いて見える」「なんとなくメイクが古く見える」と感じることも。大人メイクでは、色をしっかりのせるより、肌が透けるような血色感と自然なツヤを意識するのがポイントです。2 ...

「チークだけ浮く…」を回避！2026秋、大人の頬になじむ“透けツヤチーク”３選

「最近、食事中に頬の内側や舌を噛むことが増えた…」40代以降が知っておきたい体の変化

食事をしている時、うっかり頬の内側や舌を噛んでしまう。以前はあまりなかったのに、「最近、増えた気がする」と感じていませんか？「たまたま噛んだだけ」と思いがちですが、実は食べる時は、歯やあごだけでなく、舌や頬も細かく連携し ...

「最近、食事中に頬の内側や舌を噛むことが増えた…」40代以降が知っておきたい体の変化

【言葉テスト】「あなたには役不足」の本来の意味は？正反対に捉えやすい４択問題

仕事や役割を引き受ける場面で耳にする「役不足」という言葉。実は謙遜するつもりで使うと、意図とは反対に伝わってしまうことがあります。   ここで問題です。   Q. 「この仕事は、あなたには役不足だ」の ...

【言葉テスト】「あなたには役不足」の本来の意味は？正反対に捉えやすい４択問題

秋色リップ、口角だけ暗く見える？コンシーラーは「口角の下」へ少量

ローズブラウンや深みのある赤など、秋色リップを塗ったとき、口角だけが暗く見えることはありませんか？色を重ねても整いにくい場合は、リップを塗る前に口角まわりの影や色ムラを確認しましょう。唇全体をコンシーラーで囲まず、気にな ...

秋色リップ、口角だけ暗く見える？コンシーラーは「口角の下」へ少量

“あとで見る紙類”、テーブルに置きっぱなしになってない？未処理の書類をためない３つのコツ

郵便物を開けたものの、すぐには処理できず、とりあえずテーブルの端へ。学校や自治体からのお知らせ、請求書、クーポン、返信が必要な書類なども重なって、気づけば「どれから見ればいいんだっけ？」という状態になっていませんか？紙類 ...

“あとで見る紙類”、テーブルに置きっぱなしになってない？未処理の書類をためない３つのコツ

ほっこり見せない。秋の「コーデュロイパンツ」大人の正解コーデ

秋らしい素材を取り入れたい一方、厚手の服を重ねるにはまだ早い9月末。そんな時期に使いやすいのが、細畝の「コーデュロイパンツ」です。畝が太いものは素朴な印象が強く出ることもありますが、細畝で表面がなめらかなら、軽やかなトッ ...

ほっこり見せない。秋の「コーデュロイパンツ」大人の正解コーデ

いつもの服が見違える。2026秋、大人コーデに効く「横長バッグ」の合わせ方

「服はいつも通りなのに、なんだか今っぽく見える」   そんな小さな変化をつくってくれるのが、今季取り入れたい「横長バッグ」です。横にすっと伸びたフォルムは、シンプルな着こなしにシャープな印象をプラス。新しい服を ...

いつもの服が見違える。2026秋、大人コーデに効く「横長バッグ」の合わせ方

カニや海鮮が食べ放題！豪華バイキングを満喫するオーシャンフロントの宿、鳥取・皆生温泉【大江戸温泉物語 かいけ】

鳥取県米子市にある皆生（かいけ）温泉。【大江戸温泉物語 かいけ】は目の前に美保湾が広がるオーシャンフロントの宿。食事は市場直送の鮮魚や大ネタ寿司、黒毛和牛の焼きすきなど豪華食材をそろえた『大江戸三つ星バイキング』です。隣 ...

カニや海鮮が食べ放題！豪華バイキングを満喫するオーシャンフロントの宿、鳥取・皆生温泉【大江戸温泉物語 かいけ】

傘の水切り、くるくる回してない？骨や部品に負担をかけにくい雨の払い方

建物へ入る前、濡れた傘をくるくる回して水を払っていませんか？　水滴を落とすための何気ない動作ですが、強く回すと持ち手や開閉部分に負担がかかります。お気に入りの傘を長く使うために、水切りの力加減と動かし方を見直してみましょ ...

傘の水切り、くるくる回してない？骨や部品に負担をかけにくい雨の払い方

「年払いなら２カ月分お得」は本当にお得？月払いの方が安くなるケースと選び方

動画配信や学習サービスなどで見かける「年払いなら◯カ月分お得」という案内。毎月払うより安いなら、とつい年払いを選びたくなる人は少なくないでしょう。ただ、その割引は「１年間使う」ことを前提にした比較。途中で使わなくなった場 ...

「年払いなら２カ月分お得」は本当にお得？月払いの方が安くなるケースと選び方

難しいテク不要！【セザンヌ新作】大人のくすみ・赤みを自然に整える「垢抜けコスメ」３選

年齢を重ねると気になりやすい肌のくすみや赤み、夕方になると沈んで見える顔色。「カバーしたいけれど、厚塗りには見せたくない」という人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、難しいテクニックなしでいつものメイクをアップデー ...

難しいテク不要！【セザンヌ新作】大人のくすみ・赤みを自然に整える「垢抜けコスメ」３選

「最近、洗顔後に顔がつっぱりやすくなった…」40代以降が知っておきたい“肌”の変化

洗顔後、タオルで水分を拭いた途端に、頬や口元がピンと張るように感じる。以前は気にならなかったのに、「最近、つっぱりやすくなった」と感じることはありませんか？「汚れがしっかり落ちたから」と思いがちですが、実は洗顔後のつっぱ ...

「最近、洗顔後に顔がつっぱりやすくなった…」40代以降が知っておきたい“肌”の変化

【季節の雑学テスト】秋の花４つ。「秋の七草」に含まれるのはどれ？

秋を彩る花と聞いて、何を思い浮かべますか？ コスモスやヒガンバナなど、おなじみの花は数多くありますが、「秋の七草」に含まれる花は決まっています。   ここで問題です。   Q. 次の４種類のうち、「秋 ...

【季節の雑学テスト】秋の花４つ。「秋の七草」に含まれるのはどれ？

秋色リップは“きっちり塗らない”が新しい。2026秋、大人世代が取り入れたい「ブラーリップ」

秋になると使いたくなる、赤やブラウン、ローズなどの深みカラー。でも、輪郭まできっちり仕上げると、「少し強く見える」「口元だけ重たく感じる」と思うことはありませんか？2026年秋は、深みのある色をふんわりとなじませる“ブラ ...

秋色リップは“きっちり塗らない”が新しい。2026秋、大人世代が取り入れたい「ブラーリップ」

「仕事で褒められた時、どう返す？」好印象につながる“謙遜しすぎない”返し方

「この資料、分かりやすかったです」「今日の対応、助かりました」 仕事で褒められた時、つい「いえいえ、全然です」「そんなことないです」と否定してしまうことはありませんか？謙遜のつもりでも、強く否定すると、相手が伝えてくれた ...

「仕事で褒められた時、どう返す？」好印象につながる“謙遜しすぎない”返し方

長めでも重く見せない。秋の「デニムスカート」大人の正解コーデ

デニムは好きだけれど、パンツばかりでは着こなしが似通いがち。そんなときは、長めの「デニムスカート」で装いへ変化をつけてみませんか？選ぶなら、腰まわりに適度なゆとりがあり、裾へ緩やかに広がる形を。足首がのぞく丈なら、長さを ...

長めでも重く見せない。秋の「デニムスカート」大人の正解コーデ

9月28日は巳の日に不成就日・十死日が重なる日。買い替える前に見直したい３つのこと

いつもの靴のくすみや、服のほつれ。「そろそろ新しくしようかな」と思ったら、買い替える前に状態を確かめてみませんか？   2026年9月28日（月）は、金運・財運に縁起がよいとされる巳の日。一方で、物事が成就しに ...

9月28日は巳の日に不成就日・十死日が重なる日。買い替える前に見直したい３つのこと

【今週の12星座タロット占い】2026年9月28日〜10月4日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年9月28日〜10月4日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果 ...

【今週の12星座タロット占い】2026年9月28日〜10月4日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

マリー・アントワネットの世界観を“食”で体感。宮廷サロンへ誘う期間限定フレンチコース【ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ】

歴史上もっともファッショナブルな王妃と称される、マリー・アントワネット。現在、横浜美術館では、ロンドンのヴィクトリア＆アルバート博物館が企画した世界巡回展「マリー・アントワネット・スタイル」が開催中（2026年11月23 ...

マリー・アントワネットの世界観を“食”で体感。宮廷サロンへ誘う期間限定フレンチコース【ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ】

【タロット占い】最も“太りやすい”星座は？《2026秋太り注意》12星座ランキング

何を食べても美味しく感じる“食欲の秋”を迎えましたが、だからこそ気になることは「ダイエット」という方は少なくないはず。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2026秋太 ...

【タロット占い】最も“太りやすい”星座は？《2026秋太り注意》12星座ランキング

木のまな板、乾いたまま使ってない？におい移りを抑える「切る前のひと手間」

木のまな板を棚から出し、そのまま野菜を切っていませんか？　洗って乾かしておくことは大切ですが、使い始めには水で濡らし、余分な水気を拭くひと手間を。食材のにおいや色が移りにくくなり、使ったあとのお手入れにも役立ちます。 & ...

木のまな板、乾いたまま使ってない？におい移りを抑える「切る前のひと手間」

破れた１万円札、交換できる？半分なくした場合と、破片がそろっている場合の違い

気付かないうちに１万円札が破れていた。しかも片割れが見当たらない。そうなると「もう使えないかも」と焦りますが、破れたお札は、状態に応じて交換できます。では、半分だけ残っていたら、いくらになるのでしょうか。判断のポイントは ...

破れた１万円札、交換できる？半分なくした場合と、破片がそろっている場合の違い

買ったのに着ない…を防ぐ。大人が慎重に選びたい「要注意の秋アイテム」３選

「店頭では素敵に見えたのに、家に帰るとなぜか合わせにくい」「気に入って買ったはずなのに、結局ほとんど着ていない」   そんな経験はありませんか？秋はジャケットやパンツ、デザイン性のあるトップスなど、コーデの主役 ...

買ったのに着ない…を防ぐ。大人が慎重に選びたい「要注意の秋アイテム」３選

【心理テスト】初めての街、まずどうする？あなたの「新しいことへの取りかかり方」をチェック

初めて訪れた街で、自由に過ごせる時間ができたら。地図を広げたくなる人もいれば、まず歩いてみたい人もいるでしょう。今回は、街歩きの始め方から、新しいことに取りかかるときに欲しい手がかりを振り返る心理テストです。   ...

【心理テスト】初めての街、まずどうする？あなたの「新しいことへの取りかかり方」をチェック

クマを隠すほど厚塗りに？コンシーラーは「広げる」より「境目をぼかす」

秋色のアイメイクを楽しむ日、目の下も明るく整えたいもの。ただ、クマを隠そうとコンシーラーを重ねると、細かな線や塗った部分が目立つことがあります。見直したいのは、量だけでなく、なじませ方。気になる部分へ薄くのせ、周囲との境 ...

クマを隠すほど厚塗りに？コンシーラーは「広げる」より「境目をぼかす」

冷蔵庫のドアポケット、何でも入れていい？意外と知らない「保存場所」の基本

冷蔵庫を開けて、空いているドアポケットに調味料や飲み物を何となく入れていませんか？「冷蔵庫の中なら、どこに置いても同じように冷える」と思いがちですが、庫内は場所によって温度の変化しやすさが異なります。中でもドアポケットは ...

冷蔵庫のドアポケット、何でも入れていい？意外と知らない「保存場所」の基本

いつもの羽織りを、着こなしの主役に。秋の「Vネックカーディガン」大人の正解コーデ

気温に合わせて脱ぎ着しやすいカーディガン。便利な一枚ですが、何に重ねるかで印象も変わります。秋の入り口に使いやすいのは、腰骨にかかる丈の薄手のVネック。身幅と袖に適度なゆとりがあり、裾が腰に張りつかない形なら、重ねても窮 ...

いつもの羽織りを、着こなしの主役に。秋の「Vネックカーディガン」大人の正解コーデ

10kg以上のダイエット成功者が明かす。脂肪燃焼を促進する【食事習慣】５つのコツ

「食事を変えただけで、10kg以上も痩せられた」。そんな話、信じられますか？実は、脂肪を燃やすには“食べ方”がとても重要。運動よりもまず先に見直すべきは、毎日の食事なのかもしれません。そこで今回は、大幅な減量に成功した人 ...

10kg以上のダイエット成功者が明かす。脂肪燃焼を促進する【食事習慣】５つのコツ