ロングスカートが重く見える原因は“腰の境界線”。40代・50代が整えたい正解バランス ロングスカートは体型を自然にカバーしてくれる大人世代の定番アイテム。それなのに、「なぜか重たい印象になる」「バランスが悪く見える」と感じることはありませんか。原因は丈ではなく、“腰の境界線”。上半身と下半身の切り替わりが ... ロングスカートが重く見える原因は“腰の境界線”。40代・50代が整えたい正解バランス
滞在が楽しいハイセンスな最新ホテル。ポップでカラフルな【キャプション by Hyatt 兜町 東京】 日本橋兜町に2025年10月にオープンした【キャプション by Hyatt 兜町 東京】。日本でのキャプションブランドのホテルは大阪に次いで2軒目。“人と人、人と街をつなぐ” セレクトサービスホテルとして、カラフルな家具 ... 滞在が楽しいハイセンスな最新ホテル。ポップでカラフルな【キャプション by Hyatt 兜町 東京】
トレンド服を毎シーズン買う人 vs 定番を更新し続ける人、アカ抜けが続くのは？ 「今っぽさ」をキープしていくにはトレンドを追うべき？それとも、似合う定番を少しずつ更新する方がいいのでしょうか？ファッションは正解が一つではないからこそ迷うものです。実は、長く“アカ抜けた印象”を保つには“アイテムの選び ... トレンド服を毎シーズン買う人 vs 定番を更新し続ける人、アカ抜けが続くのは？
「前より似合わない？」40代から服やメイクがしっくりこなくなる理由 お気に入りだった服が、なぜか似合わなく感じる。同じメイクをしているのに、どこか違和感がある。最近そんな風に感じていませんか？40代以降、“似合う”の基準は変わり始めます。センスが落ちた、流行についていけなくなったのではな ... 「前より似合わない？」40代から服やメイクがしっくりこなくなる理由
腰まわりのラインが変わっていく。１日５セットで“頑固な贅肉にアプローチ”する簡単ピラティス習慣 痩せていないわけではないのに、なぜか腰まわりだけが重たい。その原因は脂肪だけでなく、体幹のゆるみかもしれません。そこで取り入れたいのが、ピラティスの基本エクササイズ【ハンドレッド】。腹筋と体幹を同時に刺激し、腰を支える深 ... 腰まわりのラインが変わっていく。１日５セットで“頑固な贅肉にアプローチ”する簡単ピラティス習慣
震災の記憶を“自分の備え”に変える。40代からの防災習慣 #知り続ける 東日本大震災から15年。当時をはっきり覚えている世代もいれば、記憶が少しずつ遠のいている人もいるかもしれません。ニュースや特集を目にするたびに「備えなければ」と思いながら、日常に戻ると後回しにしてしまうことありませんか？ ... 震災の記憶を“自分の備え”に変える。40代からの防災習慣 #知り続ける
「彼女が痩せられたなら私も…」他人の成功例を真似した40代女性の“ダイエット失敗”のリアル 「彼女と同じことをやれば、私も痩せられるはず」と思ってダイエットを始めた都内在住のPさん（46歳・事務職）。きっかけは、同年代の友人が３か月で５kg痩せたという話でした。方法はシンプル。夜は炭水化物を抜き、毎日30分の筋 ... 「彼女が痩せられたなら私も…」他人の成功例を真似した40代女性の“ダイエット失敗”のリアル
寒暖差の大きい3月。40代・50代の春待ちコーデは【ZARA】アシンメトリーベストで解決 冬物には飽きたのに、朝晩はまだ冷える。昼間は意外と暖かくて、コートは重たい。そんな寒暖差に振り回される3月前半は、「何を着る？」が毎朝の悩みになりがちです。そこで頼りたいのが、季節の“つなぎ役”になるニットベスト。そこで ... 寒暖差の大きい3月。40代・50代の春待ちコーデは【ZARA】アシンメトリーベストで解決
若見えする人は重ね着でごまかさない。40代・50代の印象を重くする“足し算コーデ” 体型を隠したい、肌見せを避けたい、なんとなく一枚では不安。そんな理由から、気づけば重ね着が当たり前になっていませんか？カーディガンにベスト、さらにストール。安心感はありますが、その“足し算”が印象を重くしていることがあり ... 若見えする人は重ね着でごまかさない。40代・50代の印象を重くする“足し算コーデ”
化粧水を何度も重ねる vs １回でしっかりなじませる、肌が乾燥しにくいのは？ 「化粧水は重ねるほどいい」と聞くこともあれば、「１回で十分」という声もあります。では実際、乾燥を防ぐという観点ではどちらが理にかなっているのでしょうか？皮膚科学の基本に立ち返ると、回数そのものよりも“角層の仕組み”を理解 ... 化粧水を何度も重ねる vs １回でしっかりなじませる、肌が乾燥しにくいのは？
なぜ歩くと痩せるの？【ウォーキングダイエット】減量成功につなげるための「３つの鉄則」 誰でも取り組みやすいダイエット法の１つが【ウォーキングダイエット】。でも、ただ歩くだけでなぜダイエットに効果的なのでしょうか？そこで今回は、歩くことがダイエットに効果的な理由および減量成功につなげるための「３つの鉄則」を ... なぜ歩くと痩せるの？【ウォーキングダイエット】減量成功につなげるための「３つの鉄則」
「お腹を満たせれば十分」ではない。大人世代が考えたい“体を守る備蓄食” #知り続ける 東日本大震災から15年。防災という言葉に触れる機会は増えましたが、「食」の備えについては、まだ“長期保存できるもの”という発想にとどまっている人も少なくありません。けれど大人世代にとって大切なのは、空腹をしのぐことだけで ... 「お腹を満たせれば十分」ではない。大人世代が考えたい“体を守る備蓄食” #知り続ける
くすみ・乾燥が加速する前に！美容ライター厳選“本当に良かった”大人肌向けシートマスク３選 季節の変わり目は、くすみや乾燥などのエイジングサインが出やすいタイミング。気温や湿度の変化でバリア機能が乱れやすく、いつものスキンケアだけでは物足りなさを感じる人も多いはずです。そこで今回は、美容ライターが実際に使って「 ... くすみ・乾燥が加速する前に！美容ライター厳選“本当に良かった”大人肌向けシートマスク３選
レイヤードが野暮ったく見える原因は“裾の見せ方”。40代・50代が整える重ね方の基本 春前はニットやカットソー、シャツを重ねる機会が増える季節。ただ、「重ねたのに膨張して見える」「なんとなく野暮ったい」と感じることはありませんか？その原因はアイテム選びではなく“裾の見せ方”。重ねたときの分量バランスが、全 ... レイヤードが野暮ったく見える原因は“裾の見せ方”。40代・50代が整える重ね方の基本
爪が二枚爪に…、割れやすくなった…。40代以降、爪が弱ってしまう理由と対処法 気づけば爪の先がめくれている。伸ばそうとすると割れてしまう。以前よりも明らかに爪が弱くなったと感じることはありませんか？40代以降は、肌だけでなく爪にも変化が現れやすい時期です。 ｜爪の水分量と弾力が変わり ... 爪が二枚爪に…、割れやすくなった…。40代以降、爪が弱ってしまう理由と対処法
加速する“顔のたるみ”に歯止めを。１日１分【笑顔を美しくする】簡単ストレッチ 最近ふと鏡を見て「顔がたるんできたかも…」、「口角が下がってきたかも…」と感じてはいませんか？ 顔に老けのサインが現れているのは“姿勢の悪さによる表情筋の衰え”が原因の１つかもしれません。そこで、少しでも老けのサインを感 ... 加速する“顔のたるみ”に歯止めを。１日１分【笑顔を美しくする】簡単ストレッチ
スキンケア、完璧にする人 vs ６〜７割できればいいと割り切れる人、肌が安定しやすいのは？ スキンケアは丁寧にやるほど良い。そう思って、美容液を重ね、パックも欠かさない人がいる一方で、「６〜７割できていれば十分」と割り切っている人もいます。では、長期的に肌が安定しやすいのはどちらなのでしょうか。差が出るのは、手 ... スキンケア、完璧にする人 vs ６〜７割できればいいと割り切れる人、肌が安定しやすいのは？
「なぜかウエストが太い…」を卒業。１日10回で腹筋×背筋を同時に整える簡単ピラティス 体重は増えていないのに、なぜかウエストだけが太く見える。その違和感は、脂肪よりも“体幹のゆるみ”が原因かもしれません。今回紹介するのは、ピラティスの簡単エクササイズ【ニーロッキング】。仰向けのまま膝を左右に倒すシンプルな ... 「なぜかウエストが太い…」を卒業。１日10回で腹筋×背筋を同時に整える簡単ピラティス
防災リュックは隠さない。インテリアになじむ収納アイデア #知り続ける 東日本大震災から15年。防災リュックを用意している人は増えましたが、その置き場所について考えたことはありますか？押し入れの奥やクローゼットの天袋では、いざという時にすぐ取り出せないことも考えられます。防災リュックは“隠す ... 防災リュックは隠さない。インテリアになじむ収納アイデア #知り続ける
【40代・50代】ユニクロ被りを回避！名品「スムースコットンセーター」を格上げするサイズ選びのコツと小物テク 高品質で手に取りやすい価格帯が魅力のユニクロ。40代・50代のデイリーコーデに欠かせない存在ですが、「街で同じニットを着ている人を見かけて気まずい…」という経験はありませんか？名品「スムースコットンセーター」も、着る人が ... 【40代・50代】ユニクロ被りを回避！名品「スムースコットンセーター」を格上げするサイズ選びのコツと小物テク
数秘・占い【2026年3月】誕生日から導かれる「あなたのLOVEリズム」 春が始まりますね。新年の次に、何かを始めようと思う時期でもあります。その時に、何か始めなきゃ！と動き出すよりも、今月大切なのは自分の立ち位置、自分の内面を先に整えることから始めてください。新しいものであっても、自分という ... 数秘・占い【2026年3月】誕生日から導かれる「あなたのLOVEリズム」
若見えする人はやらない。40代・50代の顔を重くする“下重心メイク” 丁寧にメイクしているはずなのに、なぜか疲れて見える。顔全体が少し下がったように感じる。そんな違和感の原因は、色や濃さではなく“重心”がどこにあるのかが原因かもしれません。40代・50代のメイクで起こりやすいのが、視線が下 ... 若見えする人はやらない。40代・50代の顔を重くする“下重心メイク”
太もものスタイルアップに。１日３セット【贅肉＆セルライト対策に効く】簡単ストレッチ 太もものシルエットが露わになるコーデが増えるこれからの季節、いつでも自信を持ってコーデを楽しむためにもスッキリ引き締まった太ももを手に入れておきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、太もものスタイルアップに効く【ハムス ... 太もものスタイルアップに。１日３セット【贅肉＆セルライト対策に効く】簡単ストレッチ
毎日メイクをきちんと落とす人 vs たまにそのまま寝てしまう人、肌に差は出る？ 「今日は本当に無理…」と、メイクを落とさずに寝てしまったことがある人は少なくないはず。もちろん理想は毎日きちんと落とすことですが、現実は忙しさや疲れに左右されます。では、たまにそのまま寝てしまうことが続くと、肌に差は出る ... 毎日メイクをきちんと落とす人 vs たまにそのまま寝てしまう人、肌に差は出る？
両腕を前後に振るだけ。１日１セット【二の腕・肩まわりのもたつきを解消する】簡単ピラティス習慣 二の腕を引き締めたいのに、きつい筋トレは続かない。そんな大人世代にこそ取り入れてほしいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【ハンドレッド・フォー・ジ・アッパーアームズ】です。両腕を前後に振るシンプルな動きながら、体幹を安定 ... 両腕を前後に振るだけ。１日１セット【二の腕・肩まわりのもたつきを解消する】簡単ピラティス習慣
“動きやすさ”も基準に。大人世代が考えたい防災視点での「服選び」 #知り続ける 東日本大震災から15年。非常食や水の備蓄を見直す機会はあっても、「今日着ている服」について考えることはあまりないかもしれません。けれど災害は、外出先や通勤途中で起きる可能性も。だからこそ、普段の服選びに“動きやすさ”とい ... “動きやすさ”も基準に。大人世代が考えたい防災視点での「服選び」 #知り続ける
その眉、老けて見えてない？2026年3月発売【セザンヌ新色】で更新する簡単アイブロウ術 眉は顔の印象を大きく左右するパーツ。それなのに「なんとなく濃い」「のっぺりしている」「うまく描けない」と苦手意識を持つ人が多いのも事実です。実は老け見えの原因は“描き方”よりも“色と質感”。2026年3月上旬に登場するセ ... その眉、老けて見えてない？2026年3月発売【セザンヌ新色】で更新する簡単アイブロウ術
トレンチコートが古く見える原因は“ベルトの結び方”。40代・50代が整えるべき着こなしバランス 春前になると出番が増えるトレンチコート。定番アイテムですが、「なんだか古く見える」「重たい印象になる」と感じることはありませんか？その原因はシルエットではなく“ベルトの結び方”。ほんの少し整えるだけで、印象は大きく変わり ... トレンチコートが古く見える原因は“ベルトの結び方”。40代・50代が整えるべき着こなしバランス
かかとがガサガサになる…。40代以降で角質が厚くなりやすい理由 ストッキングが引っかかる。素足になるのをためらう。クリームを塗っているのに、なぜか追いつかないなど、かかとの変化にここ数年悩んでいるという人は少なくありません。40代以降は、実は足裏の角質が厚くなりやすい時期でもあります ... かかとがガサガサになる…。40代以降で角質が厚くなりやすい理由
腰まわりがスッキリとした印象に。１回10秒キープでOK「体幹を強化する」簡単ピラティス習慣 体重は増えていないのに、なぜか腰まわりだけ重たい。その違和感の原因は、脂肪よりも“体幹のゆるみ”かもしれません。そこで取り入れたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【サイドプランク】。横から体を支えるシンプルな動きで腹斜 ... 腰まわりがスッキリとした印象に。１回10秒キープでOK「体幹を強化する」簡単ピラティス習慣
