お風呂上がり、毎日耳掃除してない？綿棒で“奥まで”掃除しない方がいい理由

お風呂上がりに綿棒で耳の中をくるくる。すっきりするからと、毎日の習慣になっていませんか？耳には耳あかを自然に外へ運ぶ働きがあり、気になる症状がなければ、耳の中を毎日掃除する必要はありません。入浴後は、耳の外側に付いた水分 ...

お風呂上がり、毎日耳掃除してない？綿棒で“奥まで”掃除しない方がいい理由

硬いキウイを早く食べたいときに。りんごと袋に入れる“追熟”のコツ

買ってきたキウイを切ったら、まだ硬くて酸っぱかった。そんな経験はありませんか？キウイは収穫後も熟す「追熟」をする果物。早く食べごろにしたいときは、冷蔵庫に入れる前に硬さを確認してみましょう。家にあるりんごを使って、追熟を ...

硬いキウイを早く食べたいときに。りんごと袋に入れる“追熟”のコツ

「個人賠償」の特約、２つ入れば保険金も２倍？家族で確認したい補償の重複

自動車保険にも火災保険にも、「個人賠償責任」の特約が付いている。家族の保険を並べると、同じような補償が見つかることがあります。複数に加入していれば、その分だけ手厚くなるのでしょうか？個人賠償責任の補償は、契約数に応じて賠 ...

「個人賠償」の特約、２つ入れば保険金も２倍？家族で確認したい補償の重複

秋冬の「ファンデの粉っぽさ」対策に。40代から見直したいメイク前の保湿クリーム３選

秋冬になると、朝はきれいに仕上げたはずのファンデーションが夕方には粉っぽくなったり、頬や口元のカサつきが目立ったり。そんなメイク悩みが増えていませんか？年齢とともに肌の乾燥が気になり始めたら、見直したいのがメイク前の保湿 ...

秋冬の「ファンデの粉っぽさ」対策に。40代から見直したいメイク前の保湿クリーム３選

【自然科学テスト】タコの心臓はいくつある？

吸盤のついた腕を器用に動かすタコ。水族館でもおなじみですが、体の中はどんな仕組みになっているのでしょう。今回は、タコの「心臓」にまつわるクイズです。   Q. タコの心臓はいくつあるでしょう？   A ...

【自然科学テスト】タコの心臓はいくつある？

「私だけ会議に呼ばれていない…」職場で情報共有から外された時、どう対応する？

「昨日の会議で決まった件、どうなりました？」 出社してすぐ、同僚同士の会話が耳に入った40代の会社員・Aさん。 ところが、その会議が開かれたこと自体、聞いていませんでした。 さらに、男性社員が「Aさん抜きで進めようか？」 ...

「私だけ会議に呼ばれていない…」職場で情報共有から外された時、どう対応する？

実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」

「お菓子よりマシ」「ヘルシーだから大丈夫」と思って食べていたのに、なぜか痩せない…どころか太った！   そんな経験、ありませんか？ 実は“健康そうに見える食品”の中にも、食べ方を間違えるとお菓子と変わらないくら ...

実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」

10月27日は不成就日。着なくなった服を手放す前に確かめたい３つのこと

クローゼットにあるのに、なかなか手が伸びない服。「もう着ないかも」と思っても、手放してよいか迷うことはありませんか？そんなときは、着なくなった理由を一つずつ確かめてみましょう。   2026年10月27日（火） ...

10月27日は不成就日。着なくなった服を手放す前に確かめたい３つのこと

なぜ歩くと痩せるの？【ウォーキングダイエット】減量成功につなげるための「３つの鉄則」

誰でも取り組みやすいダイエット法の１つが【ウォーキングダイエット】。でも、ただ歩くだけでなぜダイエットに効果的なのでしょうか？そこで今回は、歩くことがダイエットに効果的な理由および減量成功につなげるための「３つの鉄則」を ...

なぜ歩くと痩せるの？【ウォーキングダイエット】減量成功につなげるための「３つの鉄則」

秋のワンピース、１枚で着るだけではもったいない。着こなしが変わる「大人の重ね着コーデ」３選

秋になると、１枚で着ていたワンピースが少し物足りなく感じたり、肌寒い日には出番が減ってしまったりすることはありませんか？そんな時こそ取り入れたいのが、ワンピースを主役にした「重ね着」です。首元に奥行きをつくったり、丈のバ ...

秋のワンピース、１枚で着るだけではもったいない。着こなしが変わる「大人の重ね着コーデ」３選

玉ねぎ、いつも同じ向きで切ってない？シャキッと・やわらかを使い分ける“薄切り”のコツ

炒め物の玉ねぎが思ったよりくったりしたり、スープでは歯ごたえが残ったり。そんなときは、加熱時間だけでなく「切る向き」にも目を向けてみませんか？同じ薄切りでも、繊維に沿うか、繊維を断つかで食感が変わります。いつもの料理に取 ...

玉ねぎ、いつも同じ向きで切ってない？シャキッと・やわらかを使い分ける“薄切り”のコツ

海外のカード決済、「現地通貨」を選んで大丈夫？日本円払いとの違いと確認したいポイント

海外のお店でカードを使うとき、「現地通貨と日本円、どちらで支払いますか？」と聞かれることがあります。「現地通貨を選ぶと、あとで外貨を用意する必要があるの？」と戸惑う人もいるでしょう。日本で発行された日本円払いのカードなら ...

海外のカード決済、「現地通貨」を選んで大丈夫？日本円払いとの違いと確認したいポイント

きちんとメイクしても「疲れて見える…」40代からのクマ・くすみを自然にカバーするコンシーラー３選

きちんとメイクしているのに、「なんだか疲れて見える」「目の下のクマやくすみが気になる」。40代からは、そんな目元の変化を感じることもあるのではないでしょうか？目の下は皮膚が薄く、乾燥や色ムラが目立ちやすい部分。コンシーラ ...

きちんとメイクしても「疲れて見える…」40代からのクマ・くすみを自然にカバーするコンシーラー３選

【言葉テスト】「他山の石とする」の本来の意味は？

人の経験から何かを学ぶときに使われる「他山の石」という言葉。「参考にする」という意味で覚えていても、どんな経験を指すのか、迷うことがあるかもしれません。そこで問題です。   Q. 「他山の石とする」の本来の意味 ...

【言葉テスト】「他山の石とする」の本来の意味は？

ビューラーで目尻だけ上がらない？ まつ毛を強く挟む前に見直したい「道具との相性」

中央のまつ毛は上がるのに、目頭や目尻はうまく挟めない。そんなときは、力を強める前にビューラーの形と状態を確認してみましょう。フレームのカーブが目元に合っていないことや、ゴムの傷みが使いにくさにつながる場合もあります。秋の ...

ビューラーで目尻だけ上がらない？ まつ毛を強く挟む前に見直したい「道具との相性」

チークは血色を足すだけじゃない。毛穴ぼかしも自然なツヤも。2026秋の“進化系チーク”

チークといえば、頬に血色を足して顔色を明るく見せるアイテム。そんなイメージを持っていませんか？2026年秋、大人世代が注目したいのは、自然な血色感だけでなく、肌の見え方や仕上がりの質感にもこだわった“進化系チーク”です。 ...

チークは血色を足すだけじゃない。毛穴ぼかしも自然なツヤも。2026秋の“進化系チーク”

掃除道具、濡れたまましまってない？雑巾やスポンジを清潔に保つ“使ったあとの収納”のコツ

掃除が終わったあと、洗ったスポンジやブラシを十分に乾かさず、そのまま収納ボックスに戻していませんか？水拭きした雑巾も、軽く絞って洗面所の隅に置いたまま。そんなことはありませんか？   掃除道具は、使い終わったあ ...

掃除道具、濡れたまましまってない？雑巾やスポンジを清潔に保つ“使ったあとの収納”のコツ

重ねてもすっきり。秋の「ウールショートコート」大人の正解コーデ

肌寒い日の羽織りに取り入れたい、ウールのショートコート。ヒップにかかる丈なら、暖かさを添えながらボトムのシルエットも楽しめます。今回は、肩と身幅に程よいゆとりがある、ノーカラーの一着を。襟元がすっきりしているので、ブラウ ...

重ねてもすっきり。秋の「ウールショートコート」大人の正解コーデ

いつもの服に、柔らかな質感を。秋の「スエード調バッグ」大人の正解コーデ

秋の着こなしに少し変化が欲しいときは、バッグの質感に目を向けてみませんか？毛足の短いスエード調なら、いつものニットや羽織りに柔らかな表情を添えられます。選ぶのは、装飾を抑えた半月形の肩掛けタイプ。肩に掛けたときに腰の横へ ...

いつもの服に、柔らかな質感を。秋の「スエード調バッグ」大人の正解コーデ

昔のままだと“おば見え”。定番「黒タートル」は【コンパクト×抜け感】が正解です

秋冬になると自然と手に取る「黒タートル」。でも、着てみたら「なんだか重い」「前より似合ってない気がする…」と感じることありませんか？その違和感は、年齢や体型変化のせいではなく、時代とともに“きれいに見えるシルエットのバラ ...

昔のままだと“おば見え”。定番「黒タートル」は【コンパクト×抜け感】が正解です

10月26日は一粒万倍日。後回しにしていたお礼や連絡を届ける３つのヒント

「お礼を伝えようと思っていた」「落ち着いたら連絡しよう」。そんな気持ちを、そのままにしていませんか？大げさな贈り物や長いメッセージを用意しなくても、伝えられることはあります。   2026年10月26日（月）は ...

10月26日は一粒万倍日。後回しにしていたお礼や連絡を届ける３つのヒント

【今週の12星座タロット占い】2026年10月26日〜11月1日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年10月26日〜11月1日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結 ...

【今週の12星座タロット占い】2026年10月26日〜11月1日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

加速する“顔のたるみ”に歯止めを。１日１分【笑顔を美しくする】簡単ストレッチ

最近ふと鏡を見て「顔がたるんできたかも…」、「口角が下がってきたかも…」と感じてはいませんか？　顔に老けのサインが現れているのは“姿勢の悪さによる表情筋の衰え”が原因の１つかもしれません。そこで、少しでも老けのサインを感 ...

加速する“顔のたるみ”に歯止めを。１日１分【笑顔を美しくする】簡単ストレッチ

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋、時代遅れに見られやすい「テーラードジャケット」の着こなし

秋になると、いつものトップスに一枚羽織るだけでコーデが整うテーラードジャケット。きちんと感があり、大人の着こなしにも取り入れやすい一方で、「去年と同じように着ると、なんとなく重く見える」「オーバーサイズを選んだのに、今っ ...

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋、時代遅れに見られやすい「テーラードジャケット」の着こなし

「汗をかくほど痩せる？」ダイエット中のウォーキングを“汗の量”で判断しない方がいい理由

歩いた後、汗をたくさんかいていると「今日は痩せそう」と感じる一方で、汗をあまりかかない日は物足りなくなることもありませんか？汗には体温を調節する役割があり、その量は気温や服装、個人差にも左右されます。ダイエット中でも、汗 ...

「汗をかくほど痩せる？」ダイエット中のウォーキングを“汗の量”で判断しない方がいい理由

【タロット占い】最もハッピーな時間を過ごせるのは？《2026冬のお出かけ運》12星座ランキング

もうすぐ11月。2026年も終盤に差し掛かってきましたが、そろそろ今冬のホリデーシーズンの過ごし方についてもしっかり計画を立てていきたいところ。そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら） ...

【タロット占い】最もハッピーな時間を過ごせるのは？《2026冬のお出かけ運》12星座ランキング

付箋がくるっと丸まる…下からめくってない？平らに貼りたいときの“はがす向き”

買い物メモや家族への伝言に便利な付箋。でも、貼ったそばから端がくるっと浮いてしまうことはありませんか？　そんなときは、束から１枚取る動作を見直してみましょう。紙の付箋は、はがす向きを変えると反りを抑えやすくなります。 & ...

付箋がくるっと丸まる…下からめくってない？平らに貼りたいときの“はがす向き”

投資で10％下がったあと、10％上がれば元に戻る？知っておきたい「値動きの割合」の見方

保有する株式や投資信託の評価額が10％下がったあと、10％上がった。「同じ割合だけ戻ったのだから、損はなくなったはず」と感じるかもしれません。でも、値下がり率と値上がり率は、そのまま足し引きできません。計算の基準になる金 ...

投資で10％下がったあと、10％上がれば元に戻る？知っておきたい「値動きの割合」の見方

秋服を買い足す前に見直して。いつものコーデがぐっと垢抜ける「秋小物」の使い方

本格的に秋めき、新しい服を買い足したくなる季節。でも「手持ち服を活かすには、何を選べばいい？」「トレンド感はほしいけれど、頑張りすぎた印象にはしたくない」と悩む40代の方も多いのではないでしょうか？そんなときに見直したい ...

秋服を買い足す前に見直して。いつものコーデがぐっと垢抜ける「秋小物」の使い方

【心理テスト】旅の写真を１枚飾るなら、どれ？

旅から帰って、撮った写真を見返す時間。景色や食事、友人の笑顔など、写真にはいろいろな思い出が詰まっています。   ここで心理テストです。   Q. 友人との旅行で撮った写真を、部屋に１枚飾ることにしま ...

【心理テスト】旅の写真を１枚飾るなら、どれ？