feature特集

【今週の12星座タロット占い】2020年12月21日〜12月27日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2020年12月21日〜12月27日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる ...

2023年9月25日〜10月1日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2020年12月21日〜12月27日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

いつの間にか細脚へ。１日１セット【股関節周りの歪みを整える】簡単習慣

理想的なしなやかな細脚を手に入れるために必要なことの１つに、脚痩せの鍵となる“股関節周りの歪みを整えること”が挙げられます。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【トリコナアーサナ】です。体幹を強化するとともに股関 ...


いつの間にか細脚へ。１日１セット【股関節周りの歪みを整える】簡単習慣

神社仏閣めぐりから柿の葉寿司まで。定番の“桜“以外の魅力を探る【奈良・吉野】の旅

日本でも指折りの桜の名所として有名な奈良県の吉野町。広範囲にヤマザクラが咲き誇る様子は壮観で、「千本桜」や「一目千本」と呼ばれるほどに見る者を圧倒する絶景となります。ですが、実は春の季節以外でも魅力たっぷり。それでは紅葉 ...


神社仏閣めぐりから柿の葉寿司まで。定番の“桜“以外の魅力を探る【奈良・吉野】の旅

１週間で体重３kg減“簡単ダイエット”のコツ、お腹痩せに効く簡単“腰痛予防”ストレッチなど今週注目の話題

今週（2020年12月13日～2020年12月19日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１週間で体重３kg減“簡単ダイエット”のコツ』、『お腹痩せに効く簡単 ...


１週間で体重３kg減“簡単ダイエット”のコツ、お腹痩せに効く簡単“腰痛予防”ストレッチなど今週注目の話題

【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2021年1月の恋愛運UPヘア》

気持ちも新たに迎えたい2021年。新たな展開や出会いに向けて、より好印象な雰囲気にアップデートしていきたいところです。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別の《2021年1 ...


【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2021年1月の恋愛運UPヘア》

資産価値の高さも魅力。自分へのご褒美に最適な【ブランド時計】の選び方

クリスマスを間近に控え、「自分へのプレゼントは何にしよう？」と考えている方も少なくないと思います。そんな時にまず目を付けるのは、やっぱり一流ブランドのアイテムでしょう！　自分へのご褒美になるだけでなく、不要になった時も高 ...


資産価値の高さも魅力。自分へのご褒美に最適な【ブランド時計】の選び方

１分間“腕を振る”だけ。続けるほど【二の腕＆肩周りが引き締まっていく】簡単習慣

二の腕や肩周りのガッチリ感にお悩みの方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、“腕を振る”だけと簡単にできるピラティスのエクササイズ【ハンドレッド・フォー・ジ・アッパーアームズ】です。   ...


１分間“腕を振る”だけ。続けるほど【二の腕＆肩周りが引き締まっていく】簡単習慣

贅肉＆セルライトの予防に◎１日３セット【太ももダイエット】に効く簡単ストレッチ

太もものシルエットが露わになるタイトなボトムを履くとき「おデブ感が気になる」という方は少なくないと思います。いつでも自信を持ってコーデを楽しむためにはスッキリ引き締まった太ももをキープしていきたいもの。そこで習慣に採り入 ...


贅肉＆セルライトの予防に◎１日３セット【太ももダイエット】に効く簡単ストレッチ

みるみる下腹が凹む。１日５回【お腹のサイズダウン】に効く簡単習慣

シルエットをキレイに見せるために「お腹周りの引き締めが課題」と感じている方は少なくないと思いますが、いくらダイエットを頑張ってもなかなかお腹のサイズダウンは叶わないもの。そこで習慣に採り入れたいのが、下腹の凹ませに高い効 ...


みるみる下腹が凹む。１日５回【お腹のサイズダウン】に効く簡単習慣

痩せやすい理想の体へ【お腹の凹ませ＆くびれ強化】が一気に叶う簡単習慣

最近、「お腹がぽっこりしてきた…」「お腹のくびれが失われつつある…」と感じている方は少なくないと思います。そんな方こそ強化すべきが“腹筋全体”と“体幹”です。そこで習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【プラ ...


痩せやすい理想の体へ【お腹の凹ませ＆くびれ強化】が一気に叶う簡単習慣

体重70kg→50kgに。減量成功！ルールは３つだけの【簡単ダイエット】

ダイエットを「途中で挫折してしまった」、「ダイエット後にリバウンドで体重が増えてしまった」という経験を持つ方は少なくないと思います。そんな方こそぜひ参考にしたいのが韓国のYouTuber、ジェシが実践した簡単ダイエット。 ...


体重70kg→50kgに。減量成功！ルールは３つだけの【簡単ダイエット】

13kg減量成功に導いたダイエットの極意＆おデブな太ももとおさらばする簡単習慣

お届けしている話題の中から特に反響の大きかった話題を厳選して紹介。今回はキレイな体型づくりのためにも参考にしたい『13kg減量成功に導いたダイエットの極意』、『おデブな太ももとおさらばする簡単習慣』の２本をピックアップ。 ...


13kg減量成功に導いたダイエットの極意＆おデブな太ももとおさらばする簡単習慣

体型の印象が変わっていく。１日10回【背中＆腕肩周りの贅肉を落とす】簡単習慣

実際の体重以上に重見えしてしまうのは、背中や腕肩周りの贅肉が原因。そこで、ほっそりとした印象の背中と腕肩周りを手に入れるべく習慣に採り入れたい簡単エクササイズが【フロントレイズ】です。背中や腕肩周りの贅肉の引き締めに効果 ...


体型の印象が変わっていく。１日10回【背中＆腕肩周りの贅肉を落とす】簡単習慣

一工夫で差がつく【タートルニット】大人っぽくきれいめに着こなす３つのコツ

防寒性はもちろん、１枚で着てもアウターと合わせてもサマ見えして、首元にボリューム感が出るので小顔効果も期待できる【タートルニット】。誰もが１枚はワードローブに入れているアイテムですが、大人っぽくきれいめに着こなすコツを知 ...


一工夫で差がつく【タートルニット】大人っぽくきれいめに着こなす３つのコツ

採り入れるだけで即旬スタイルに◎ おしゃれさんがリアル買い【プチプラアイテム】５選

採り入れるだけで即旬な雰囲気を醸せるアイテムはコーデを簡単にアップデートしてくれますし、手持ちアイテムまで新鮮に見せてくれるもの。そこで今回はおしゃれさんやバイヤーさんがリアル買いしている即買い間違いなしのアイテムをトレ ...


採り入れるだけで即旬スタイルに◎ おしゃれさんがリアル買い【プチプラアイテム】５選

お腹＆脚＆二の腕を一挙にシェイプ。続けるほどに【ほっそりボディ】に近づく簡単習慣

食べ過ぎているつもりはないのに「最近ぽっちゃりしてきた…」と感じている方は少なくないと思います。その原因の１つが疲労や運動不足による姿勢の悪化。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、背筋を伸ばしつつお腹周りの筋肉の強化に効 ...


お腹＆脚＆二の腕を一挙にシェイプ。続けるほどに【ほっそりボディ】に近づく簡単習慣

O脚＆X脚の予防効果も！むくみスッキリ【太もも痩せ】に効く簡単習慣

生活様式の変化から、以前よりも疲れや不調を感じている方、中でもむくみに悩まされているという方は少なくないと思います。そこでむくみがちな下半身をスッキリさせるためにも習慣に採り入れたいのが、太ももダイエットに効果的なピラテ ...


O脚＆X脚の予防効果も！むくみスッキリ【太もも痩せ】に効く簡単習慣

高い保湿力で“なりたい肌”へ。美容液仕立て【エクセル】限定スキンケアパウダーをレビュー

乾き知らずのぷるぷる美肌をキープするために毎日のスキンケアは欠かせませんが、スキンケアアイテムは種類が豊富な分、「自分の肌に合うものがわからない」という方は少なくないと思います。そこでチェックしておきたいアイテムが【ex ...


高い保湿力で“なりたい肌”へ。美容液仕立て【エクセル】限定スキンケアパウダーをレビュー

減量成功で体重60kg台→40kg台へ。太りやすい体質でも【痩せるを叶える】ポイント

“生活習慣を上手に調整すること”がダイエットをする上で大切なことの１つ。そこで参考にしたいのが、「太りやすい体質」と公言する韓国の歌手、キム・ヒョナが実践したダイエット法。体重61kg→44kgとあこがれの体重40kg台 ...


減量成功で体重60kg台→40kg台へ。太りやすい体質でも【痩せるを叶える】ポイント

続けるほどに股関節の柔軟性UP。１日３セット【痩せやすい下半身】に導く簡単ストレッチ

痩せ見えするしなやかなボディラインをキープする上で特に重視したいポイントが下半身。そのためには贅肉の付きにくい、痩せやすい状態を作っていくことが大切になります。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身ダイエットの鍵とされる“ ...


続けるほどに股関節の柔軟性UP。１日３セット【痩せやすい下半身】に導く簡単ストレッチ

みるみる背中のたるみスッキリ。巡りの良い【太りにくい体】に導く簡単習慣

「最近背中の肉がたるんできたかも…」と感じている方は少なくないと思います。そんな方こそ強化したいのが“背骨周りの筋肉”。そこで習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【キャット＆カウ】です。背中の引き締めはもち ...


みるみる背中のたるみスッキリ。巡りの良い【太りにくい体】に導く簡単習慣

体重62kg→47kgにダイエット成功。忙しくても継続しやすい【簡単痩せルール】

ダイエットしていても「思うように体重が減らない…」とお悩み方は少なくないと思いますが、理想の体型を手に入れるためには、食事も運動も“毎日きちんと”管理していくことは欠かせません。そこで参考にしたいのが、ダイエット成功で体 ...


体重62kg→47kgにダイエット成功。忙しくても継続しやすい【簡単痩せルール】

下腹ぽっこり問題を解決へ◎ １日10回【続けるほどに下腹凹む】簡単習慣

ぽっこりと出た下腹に悩まされている方は少なくないと思いますが、その原因は筋力の低下だけでなく、内臓の機能低下による“便秘”も挙げられます。そんな下腹ぽっこりにお悩みの方こそ習慣に採り入れたいのが、深い呼吸とともにお腹深部 ...


下腹ぽっこり問題を解決へ◎ １日10回【続けるほどに下腹凹む】簡単習慣

プチプラながらおしゃれにキマる。着回し力高め【高見えコート】をチェック

きちんと感のあるチェスターコート、もこもこ感が可愛いボアコートなど、コートは冬コーデの主役アイテムの１つですが、バリエーション豊富に揃えるためにもプチプラで賢く手に入れたいものです。そこで今回はプチプラながらおしゃれにキ ...


プチプラながらおしゃれにキマる。着回し力高め【高見えコート】をチェック

太ももに“すき間”出現！ながらで１日５回【内もも引き締め】簡単エクササイズ

ほっそりとした太ももを手に入れるためには、太りにくい体作りを心かけることはもちろん、日々の小まめな運動も欠かせません。中でも太ももの“すき間”はぜひキープしていきたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、内ももや股関節周 ...


太ももに“すき間”出現！ながらで１日５回【内もも引き締め】簡単エクササイズ

下垂＆広がりは“老け”のサイン【バストのスタイルアップ】に効く簡単エクササイズ２種

体をほとんど動かすことがなく、運動不足を自覚している方は少なくないと思います。でも、その影響はバストにも現れてしまうもの。特にバストの下垂＆広がりは“老け”のサインですから、しっかり対策しておきたいところです。そこで習慣 ...


下垂＆広がりは“老け”のサイン【バストのスタイルアップ】に効く簡単エクササイズ２種

くびれ作りに効果大。おデブ感のない【ほっそりウエスト】に導く簡単習慣

キレイな丸み曲線を描く“くびれ”を備えたお腹周りはオンナらしさを引き立ててくれますが、一度付いてしまった贅肉はなかなか落としづらいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、“ねじり”を入れる動きで脇腹のたるみ軽減に役立つヨガの ...


くびれ作りに効果大。おデブ感のない【ほっそりウエスト】に導く簡単習慣

ヨレずに高発色【エクセル】新作アイシャドウ“今冬おすすめカラー２色”をレビュー

冬は様々なブランドから濃いめカラーのアイシャドウが登場しますが、いざメイクに採り入れるとなると季節感が高まる反面、「メイクが濃くなりすぎないかな？」と感じる方は少なくないと思います。そこで今回は【excel（エクセル）】 ...


ヨレずに高発色【エクセル】新作アイシャドウ“今冬おすすめカラー２色”をレビュー

マンネリ感も重見えも回避。冬もおしゃれに【黒コーデ】を楽しむコツ

黒はオンナらしさを高めてくれる一方で重ためな印象になりがちなカラー。特に冬は地味な印象になってしまったり、いつもワンパターンな雰囲気になりやすいものです。そこで今回は、トレンド感、新鮮さ、大人感が高まる【黒コーデ】のコツ ...


マンネリ感も重見えも回避。冬もおしゃれに【黒コーデ】を楽しむコツ

border