feature特集

効率良くペタンコお腹へ。１日５回【お腹のインナーマッスルを集中強化する】簡単習慣

運動を頑張っても、食事をきちんと管理しても、お腹ぽっこり問題がなかなか解決できない方は少なくないと思います。そんな方こそ取り組みたいのがお腹のインナーマッスルの強化です。そこで習慣に採り入れたいのが、ピラティスの簡単エク ...


効率良くペタンコお腹へ。１日５回【お腹のインナーマッスルを集中強化する】簡単習慣

日本神話の神々が降り立った霊山の裾野。【界 霧島】で触れる伝説と火山の恵み

2021年に開業した星野リゾートの温泉旅館【界 霧島】。全ての客室から霧島高原と錦江湾に浮かぶ桜島を一望できる絶景の宿。わずか３キロに位置する高千穂峰は日本神話の神々が降り立った霊峰。良質な温泉や作物を育むシラス台地は鹿 ...


日本神話の神々が降り立った霊山の裾野。【界 霧島】で触れる伝説と火山の恵み

巡りUPで太ももを“集中”引き締め！１日１分【下半身のシルエットが変わる】簡単エクササイズ

「太ももだけなぜか痩せにくい…」そんな悩みは、股関節まわりの硬さや使えていない筋肉が原因かもしれません。今回は、下半身の巡りを促しながら太ももを引き締めるピラティスの簡単エクササイズ【股関節スクワット】を紹介。１日１分程 ...


巡りUPで太ももを“集中”引き締め！１日１分【下半身のシルエットが変わる】簡単エクササイズ

【ALLIE×カービィ／suisai×サンリオ】人気UV＆酵素洗顔が今だけの可愛い限定パケに

思わず“パケ買い”したくなるキャラクターコラボのアイテムが今年も登場！今回は夏の必需品として大人気の「ALLIE（アリィー）」と「suisai（スイサイ）」から、ファン心をくすぐる限定デザインが登場しました。カービィやサ ...


【ALLIE×カービィ／suisai×サンリオ】人気UV＆酵素洗顔が今だけの可愛い限定パケに

生理前の“太りやすい時期”も味方に！ホルモンリズムに寄り添う【賢いダイエット習慣】

「生理前になると体重が増える」「甘いものがやめられない…」そんな経験、毎月繰り返していませんか？実はそれ、“意志が弱い”わけではなく、ホルモンのリズムによる自然な体の反応なんです。でも、そのリズムを正しく理解して対策すれ ...


生理前の“太りやすい時期”も味方に！ホルモンリズムに寄り添う【賢いダイエット習慣】

汗・皮脂・乾燥を徹底ブロック！春夏の“メイク崩れ防止”に役立つ【最新プチプラコスメ】３選

春夏のメイク悩みで多く聞かれるのが、皮脂や汗、そして意外と見落としがちな乾燥によるメイク崩れ。特に気温も湿度も上がるこれからの季節は、いつも以上にベースの仕込みと仕上げのひと工夫が欠かせません。そこで今回は、「今日は絶対 ...


汗・皮脂・乾燥を徹底ブロック！春夏の“メイク崩れ防止”に役立つ【最新プチプラコスメ】３選

春夏は“抜け感×血色”が旬！大人の肌になじむ【ヘルシーカラーコスメ】３選

2025春夏は「ヘルシーでフレッシュ」な印象を引き出すカラーメイクが大注目。肌の透け感や血色感を生かした軽やかなカラーアイテムが続々登場しています。そこで今回は、大人世代にも使いやすく、トレンド感をさりげなく取り入れられ ...


春夏は“抜け感×血色”が旬！大人の肌になじむ【ヘルシーカラーコスメ】３選

沖縄のオリオンビール発！夏こそピッタリのワイン【サザンクロスワイナリー パッションフルーツ】

2024年春。沖縄のオリオンビールが、沖縄県産の果実を使ったフルーツワインを新発売。発売翌月には完売した話題の「Southern Cross Winery（サザンクロスワイナリー）パッションフルーツ」が、満を持して今年も ...


沖縄のオリオンビール発！夏こそピッタリのワイン【サザンクロスワイナリー パッションフルーツ】

無理なく３〜５kg痩せられる。減量にも体型キープにも役立つ【話題のダイエット法】

今年も様々なダイエット法が話題になりましたが、海外の人気モデルが続々と採用していることで知られるダイエット法が「オチョシステム（OchoSystem）」。トレーナーのジョー・ホルダー氏が考案したこのダイエット法は「無理な ...


無理なく３〜５kg痩せられる。減量にも体型キープにも役立つ【話題のダイエット法】

痩せにくいのは“カラダの硬さ”が原因？１日３分から【代謝を高める】やわらか習慣

「運動しているのに痩せない」「冷えやむくみがなかなか改善しない」――そんな悩みの原因は、実は“カラダの硬さ”かもしれません。筋肉や関節がガチガチのままだと、血流や代謝が滞り、脂肪も燃えにくい状態に。近年の研究でも「柔軟性 ...


痩せにくいのは“カラダの硬さ”が原因？１日３分から【代謝を高める】やわらか習慣

ほぼ「冷静」と「悲しみ」で構成されているわたし【毎日が変わる片づけのワザ（247）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


ほぼ「冷静」と「悲しみ」で構成されているわたし【毎日が変わる片づけのワザ（247）】

上京後の現実にモヤモヤ…。23歳・会社員が「我慢しない毎日」を手に入れた方法

「夢も叶えたいし、おしゃれも思い切り楽しみたい！でも、お金の不安がつきまとう…」そんな悩みを抱える上京女子はきっと少なくないはず。そこで今回は、都内IT企業に勤めながら副業もこなしているカリナさん（23歳）の、リアルで実 ...


上京後の現実にモヤモヤ…。23歳・会社員が「我慢しない毎日」を手に入れた方法

春っぽさも夏映えも“ひと塗り”で！大人の唇を若々しく演出する【プチプラプランパー】３選

春のやわらかな光にも、夏のまぶしい日差しにも似合う“ぷっくりうるツヤ”な唇。2025春夏は、そんな理想を叶えてくれる「ツヤ×プランパー」リップが大人気！ガラスのようなツヤ感と自然なボリュームアップ効果で、大人の唇を若々し ...


春っぽさも夏映えも“ひと塗り”で！大人の唇を若々しく演出する【プチプラプランパー】３選

脱・着こなしマンネリ！“重ねる・巻く”だけで差がつく【大人の一捻りコーデ】

「最近、コーデがなんだかワンパターン…」そんなふうに感じたら、“重ねる・巻く”のひと工夫を加えてみませんか？ 薄着になるこれからの季節、レイヤードやアクセント小物を取り入れるだけで、いつもの着こなしがぐっとアカ抜けた印象 ...


脱・着こなしマンネリ！“重ねる・巻く”だけで差がつく【大人の一捻りコーデ】

【インターコンチネンタル東京ベイ】甘酸っぱくて濃厚♡チェリー×チョコで満たされる初夏のアフタヌーンティー

爽やかな風が心地よいこの季節、「ちょっと贅沢なスイーツタイムがしたいな…」なんて思ったら、行き先は【ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ】で決まり！開業30周年を記念して、スイス発の高級ブランド「リンツチョコレート」 ...


【インターコンチネンタル東京ベイ】甘酸っぱくて濃厚♡チェリー×チョコで満たされる初夏のアフタヌーンティー

【今週の12星座タロット占い】2025年5月19日〜5月25日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2025年5月19日〜5月25日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果 ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2025年5月19日〜5月25日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

京都の味をタップリ満喫。温泉旅館【京都 梅小路 花伝抄】で出会う伝統の味

数々の無料サービスがうれしい温泉旅館【京都 梅小路 花伝抄（かでんしょう）】。夕食は京都の旬の食材を使った会席料理。朝は品数が驚くほど多いビュッフェ・バイキング。様々な味を試せるお宿です。※メニューは時期や仕入れにより異 ...


京都の味をタップリ満喫。温泉旅館【京都 梅小路 花伝抄】で出会う伝統の味

【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2025年6月の恋愛運UPヘア》

梅雨に突入する６月は気持ちまでカラッとしない日が増えるイメージもありますが、おしゃれにこだわって気分を上げつつ恋のチャンスをしっかり掴んでいきたいもの。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら ...


【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2025年6月の恋愛運UPヘア》

増えちゃった体重は“３日以内”に戻す！忙しくても実践できる【プチ痩せルール】３つ

週末の外食や、ちょっとした食べすぎで「体重が増えてる…！」と焦った経験、ありませんか？でも、増えたばかりの体重は“早めに対応”すれば、スッと元に戻せるんです。そこで今回は、忙しい毎日でもできて、極端な食事制限やハードな運 ...


増えちゃった体重は“３日以内”に戻す！忙しくても実践できる【プチ痩せルール】３つ

我慢が逆効果になることも？甘いもの＆お酒と“上手に付き合う”ダイエット習慣

「ダイエット中だから、甘いものもお酒も禁止！」と自分に厳しくしすぎていませんか？でも実は、その“我慢”こそがリバウンドや暴食の引き金になることも。特に30代以降は、ストレスを溜めないこともダイエット成功のカギ！そこで今回 ...


我慢が逆効果になることも？甘いもの＆お酒と“上手に付き合う”ダイエット習慣

無料サービスが充実。駅近の温泉旅館【京都 梅小路 花伝抄】で欲張りな休日を

京都の街で旅館ステイを満喫したい。そんな人にオススメが【京都 梅小路 花伝抄（かでんしょう）】です。注目は充実した無料サービス。夜食の夜鳴きそば夜食の夜鳴きそばや５つある貸切風呂、色浴衣の貸し出しなどが全て無料。宿がある ...


無料サービスが充実。駅近の温泉旅館【京都 梅小路 花伝抄】で欲張りな休日を

【思考をキレイにする旅の仕方（470）】祈りの道を歩いたことはありますか？（前編）

｜祈りの道を歩いたことはありますか？   お遍路、スペイン巡礼、ハッジ（イスラム教徒の巡礼）など「祈り」に関する道は国内外、数えきれません。     我が家の宗旨は仏教（浄土真宗）。 &nb ...


【思考をキレイにする旅の仕方（470）】祈りの道を歩いたことはありますか？（前編）

お腹・お尻・脚まで一気に効く！１日１分【全身の軸を整える】簡単ヨガポーズ

下半身のむくみや脂肪がなかなか落ちない…。そんな悩みを抱える方におすすめなのが、１日たった１分でOKの簡単ヨガポーズ【一本立ちポーズ】。体の軸を整えながら、お腹・お尻・脚といった下半身全体の筋肉にじわじわ効いてくれるのが ...


お腹・お尻・脚まで一気に効く！１日１分【全身の軸を整える】簡単ヨガポーズ

【東急ステイ メルキュール 大阪なんば】の彩り豊かで多彩な味が楽しめる朝食ビュッフェ

日本のホテルチェーン「東急ステイ」とフランスの「メルキュール」がコラボした【東急ステイ メルキュール 大阪なんば】。個性あふれる館内はもちろん、彩り豊かな朝食ビュッフェも注目です。野菜も豊富な６種類のデリサラダや大阪グル ...


【東急ステイ メルキュール 大阪なんば】の彩り豊かで多彩な味が楽しめる朝食ビュッフェ

高密度な館内アートが遊び心を刺激する。【東急ステイ メルキュール 大阪なんば】のラグジュアリーステイ

密度の高いアート空間を作りあげるフランスのホテルブランド「メルキュール」と、客室にランドリーを設置するなど機能性を備えた「東急ステイ」。２つのホテルグループがコラボしたダブルブランドの【東急ステイ メルキュール 大阪なん ...


高密度な館内アートが遊び心を刺激する。【東急ステイ メルキュール 大阪なんば】のラグジュアリーステイ

メイク直しゼロをめざす！大人のテカリ・毛穴・乾燥を防ぐ【最新ベースメイク】

夕方のテカリや毛穴落ちに、うんざりしていませんか？   気温も湿度も一気に高まるこれからの季節は、メイク崩れが加速しやすい時期。特に大人の肌は、皮脂のテカリ・毛穴の目立ち・乾燥による崩れなど、複数の悩みが重なり ...


メイク直しゼロをめざす！大人のテカリ・毛穴・乾燥を防ぐ【最新ベースメイク】

気づけば−10kgも夢じゃない。ムリなく続けられる【体質改善ダイエット】のポイント

「痩せなきゃ」と焦るほど、なぜか続かない…。そんなダイエットの悩みありませんか？でも実は、ダイエットで大切なのは“方法”よりも“向き合い方”。無理をせず、体と心にやさしく寄り添うようなアプローチこそが、結果につながる近道 ...


気づけば−10kgも夢じゃない。ムリなく続けられる【体質改善ダイエット】のポイント

「全部知っておきたい」人は、モノが多い人と同じかもしれない【毎日が変わる片づけのワザ（246）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


「全部知っておきたい」人は、モノが多い人と同じかもしれない【毎日が変わる片づけのワザ（246）】

年齢髪のパサつき・うねりに！ツヤとハリを再生する大人のための【美髪ケア習慣】

年齢を重ねるごとに、髪の悩みは増えていくもの。ハリ・コシの低下、パサつき、うねり…。そんな変化を前向きに受け止めて、自分らしく輝く髪を手に入れたいと思いませんか？   そこで今回は、大人の髪悩みに寄り添う最新ヘ ...


年齢髪のパサつき・うねりに！ツヤとハリを再生する大人のための【美髪ケア習慣】

border