【思考をキレイにする旅の仕方（158）】犬や猫も出会いの１つ（２）

前回「犬や猫も出会いの１つ」と書きましたが、「出会い」と「ふれあい」は違います。   動物とのふれあいは危険がともない、   安易に手を出すと、噛まれたり、引っかかれたりすることもあります。 &nbs ...

【思考をキレイにする旅の仕方（158）】犬や猫も出会いの１つ（２）

世界中のコスメ女子が熱視線。今すぐGETしたい話題の【最新韓国コスメ】３選

美容意識の高さを反映するように、次から次へと新機能を盛り込んだコスメが登場する韓国、日本のみならず世界中のコスメ女子からも熱い視線を集めていますが、そんな日々進化し続ける【最新韓国コスメ】の中から、今春ぜひともGETした ...

世界中のコスメ女子が熱視線。今すぐGETしたい話題の【最新韓国コスメ】３選

炭水化物は“抜かない”がポイント。35kg減量した人気歌手に習う【キレイ痩せ】の秘訣

糖質の摂取を制限するダイエットが流行ったためか、米・パン・パスタ等の炭水化物は“ダイエットの敵”と思っている方は少なくないと思います。実際、炭水化物を全く排除した食生活を送って面白いくらに体重が落ちたという経験のある方も ...

炭水化物は“抜かない”がポイント。35kg減量した人気歌手に習う【キレイ痩せ】の秘訣

お腹周りの引き締めに◎ 痩せやすい体と共に【ほっそりウエスト】を手に入れる簡単習慣

本格的な薄着の季節の前にお腹のラインを自信を持って出せるようにそろそろ準備していきたいところ。そこで役立てたいのが、ヨガのように気持ち良くからだを伸ばしながら、体幹（コア）の強化も期待できるピラティスです。基礎代謝を高め ...

お腹周りの引き締めに◎ 痩せやすい体と共に【ほっそりウエスト】を手に入れる簡単習慣

洗練されたカジュアルコーデで大人顔。今春は「ホワイト系アイテムで仕上げる」がキーワード

春の陽気を感じる日が増えてくるとアクティブに過ごす日も増えてきます。そんな日はカジュアルコーデでキメたいところですが、トレンドを抑えた洒落感と大人っぽさはしっかりキープしたいところ。そんな着こなしのポイントとなるのが【ホ ...

洗練されたカジュアルコーデで大人顔。今春は「ホワイト系アイテムで仕上げる」がキーワード

“おでこの立体感”で美人度を底上げ。２アイテムで簡単【整形級メイクテク】

モデルや芸能人が「実はお直し（整形）しているパーツ」としてよく挙げられるのが“おでこ”。実際、美しく丸みのあるカーブを描くおでこは顔に立体感を演出し、洗練された雰囲気を醸してくれるものです。そこで今回は２アイテムだけで簡 ...

“おでこの立体感”で美人度を底上げ。２アイテムで簡単【整形級メイクテク】

ポッコリお腹をすっきりサイズダウン。１分でできる【ほっそりウエスト】を作る簡単習慣

薄着になっていくこれからの季節に向けて、ポッコリとしたお腹を引き締めていきたいと考えている方は少なくないと思います。理想的なほっそりウエストの近道はお腹周りに適度に筋肉がつけること。そこで習慣に採り入れたいのが、１分程度 ...

ポッコリお腹をすっきりサイズダウン。１分でできる【ほっそりウエスト】を作る簡単習慣

桐谷美玲さんも大満足の優秀さ◎ 2019春【ユニクロ×JW ANDERSON】狙い目アイテム３選

発売より３シーズン目となる【ユニクロ×JW ANDERSON】の2019春夏コレクションが2019年3月8日（金）より発売されます。英国らしいオーセンティックなファッションをモダンにアップデートした今季のコレクションは、 ...

桐谷美玲さんも大満足の優秀さ◎ 2019春【ユニクロ×JW ANDERSON】狙い目アイテム３選

目からウロコの新常識。人気メイクアーティストが明かす【ツヤ肌メイクのコツ】３つ

今春も人気の続きそうなツヤ肌ですが、徐々に気温も上がっていく春に向けチェックしておきたいのが、崩れにくく、しかもテカリに見えないツヤ肌を作るのはなかなか至難の技です。そこで今回は、エマ・ワトソン、ロージー・ハンティントン ...

目からウロコの新常識。人気メイクアーティストが明かす【ツヤ肌メイクのコツ】３つ

下半身のサイズダウン効果大◎ スタイルアップの鍵【脚長な印象づくり】に役立つ簡単習慣

キレイに洋服を着こなすためにスタイルアップは欠かせない要素ですが、中でも重要となるのが【脚長な印象づくり】です。そこでポイントとなるのが、下半身の引き締めとお尻位置の引き上げ。そこで習慣に取り入れたいヨガの簡単ポーズがキ ...

下半身のサイズダウン効果大◎ スタイルアップの鍵【脚長な印象づくり】に役立つ簡単習慣

トレンドを抑えて洒落感を演出。定番【白スニーカー】を着こなす４つのコツ

もはやデイリーコーデの定番のスニーカーですが、2019年は無視できないほどに注目度が高まっています。中でも春コーデと相性抜群な【白スニーカー】はぜひ上手に取り入れたいもの。そこで今回は白スニーカーをより今っぽく魅力的に着 ...

トレンドを抑えて洒落感を演出。定番【白スニーカー】を着こなす４つのコツ

春のお出かけメイクの参考に◎ 剛力彩芽さんが選ぶ【シーン別おすすめリップカラー】を✓

東京・表参道ヒルズで2019年3月7日（木）〜3月10日（日）の期間限定で開催されるイヴ・サンローラン・ボーテ（以下、 YSL）のスペシャルイベント「VOLUPTE LAND」のオープニングセレモニーに女優・剛力彩芽さん ...

春のお出かけメイクの参考に◎ 剛力彩芽さんが選ぶ【シーン別おすすめリップカラー】を✓

ダイエット“追い込み期”にお役立ち。いつもの行動にプラスするだけの【簡単痩せテク】３つ

新しい出会いも増える春本番に向けてダイエットもラストスパートの時期。そこで今回はダイエットの“追い込み期”に最適な、いつものダイエットにプラスしてさらに痩せ効果を高める【簡単痩せテク】をまとめておさらいしてみましょう。実 ...

ダイエット“追い込み期”にお役立ち。いつもの行動にプラスするだけの【簡単痩せテク】３つ

間もなく飛散量のピークに。悩ましい【花粉による肌荒れ対策】のキホンを✓

徐々に気温も暖かくなってきて、春の陽気を感じられる日が増えてくると、悩みの種となるのが“花粉”。日本気象協会が発表した「2019年 春の花粉飛散予測 第3回」によれば、スギ花粉のピークは「福岡…２月下旬〜３月上旬、広島・ ...

間もなく飛散量のピークに。悩ましい【花粉による肌荒れ対策】のキホンを✓

バストアップ＆二の腕の引き締めに◎ 太りにくい体質の【華奢ボディ】に近づく簡単習慣

新しい出会いも多くなる春は第一印象の大切さに特に気付かされる季節。特に真っ先に視界に飛び込む上半身の印象は大切ですから、上向きのバストライン、そしてほっそりとした腕のラインを手に入れて【華奢ボディ】をキープしていきたいと ...

バストアップ＆二の腕の引き締めに◎ 太りにくい体質の【華奢ボディ】に近づく簡単習慣

もっと足元からお洒落に。春も使える【レギンス】の着こなしをクラスアップするコーデテク

今やワードローブに欠かせない存在とも言える【レギンス】は防寒対策だけでなく、着こなしを手軽にクラスアップしてくれるお助けアイテム。上手に大人っぽく着こなせば、デイリーコーデのお洒落のクオリティもグッと高まります。それでは ...

もっと足元からお洒落に。春も使える【レギンス】の着こなしをクラスアップするコーデテク

第一印象の鍵“顔の下半身”の引き締めに◎「小顔が叶う」と大評判の【最新美顔器の実力】を✓

同じ体重でも顔に肉がつきやすい人とつきにくい人とでは見た目印象は大きく変わるもの。特に頰や顎にたるみが生じると太って見えたり、老け見えにつながったりしてしまいます。そんな“顔の下半身”を引き締めるための美顔器はたくさん出 ...

第一印象の鍵“顔の下半身”の引き締めに◎「小顔が叶う」と大評判の【最新美顔器の実力】を✓

股関節の柔軟性をキープしつつ【ほっそり太もも】に。O脚予防にも役立つ簡単習慣

忙しい日が続くと、特にデスクワークをしている方だと疲労感から股関節周りが固まってしまいやすく、骨盤のゆがみや姿勢の悪化、さらには新陳代謝の低下により下半身がより痩せにくい状態に陥りやすくなってしまうものです。そこで習慣に ...

股関節の柔軟性をキープしつつ【ほっそり太もも】に。O脚予防にも役立つ簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2019年3月4日〜2019年3月10日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2019年3月4日〜2019年3月10日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気に ...

【今週の12星座タロット占い】2019年3月4日〜2019年3月10日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

どんなシーンにも似合う“使い回しの良さ”が魅力。イッタラの新作テーブルウェア【Raami】を✓

寒さの中にも春の息吹が感じられる季節。ファッションやヘアメイクだけでなく、いつもの食卓も“新しい器”で彩りたいところです。そこでオススメしたいのが、北欧フィンランドの老舗テーブルウェアブランドittala（イッタラ）の新 ...

どんなシーンにも似合う“使い回しの良さ”が魅力。イッタラの新作テーブルウェア【Raami】を✓

食べることが大好きでも体型キープ。大食いアイドルに学ぶ【ダイエットのコツ】２つ

「◯◯はおデブにつながる」とダイエットや体型キープに関する色々な情報を耳にすることは少なくないと思います。中でも◯◯に入るワードは“食生活に関するもの”が圧倒的に多く、情報を耳にするたびに食生活がブレてしまいそうになりま ...

食べることが大好きでも体型キープ。大食いアイドルに学ぶ【ダイエットのコツ】２つ

アンダー５千円でも高見えする優秀さ◎ この春使える【プチプラ大人ワンピ】特集

春のワードローブに必須アイテムと言えば１枚でサマ見えするワンピース。品良くレディな印象から、合わせるもの次第ではオンナらしさを損なわずにカジュアルにも着崩せるので、ますます出番が多めになってきます。そんな活躍度高めかつ“ ...

アンダー５千円でも高見えする優秀さ◎ この春使える【プチプラ大人ワンピ】特集

７kgの減量成功に導いたダイエットの心得、ミランダ・カーに学ぶ体型キープのコツなど今週注目の話題

今週（2019.2.24～2019.3.2）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイ痩せのためにも参考にしたい『７kgの減量成功に導いたダイエットの心得』、スタイルアップにお役立ち『ミランダ・カーに ...

７kgの減量成功に導いたダイエットの心得、ミランダ・カーに学ぶ体型キープのコツなど今週注目の話題

ストレスを抑えながら目標体重に。頑張る自分にご褒美をあげる【１個だけダイエット】のススメ

ダイエットと切り離せないのが食べるものをきちんと管理すること。でも、いざ「ダイエット中だからガマン」と頑張ってはみるものの、ちょっとした誘惑に負けてしまったり、ガマンの限界が来てストレスでドカ食いしてしまったという経験を ...

ストレスを抑えながら目標体重に。頑張る自分にご褒美をあげる【１個だけダイエット】のススメ

脇腹のたるみ肉をスッキリ引き締め。痩せやすい体を作りながら【くびれを取り戻す】簡単習慣

少しずつ春の陽気を感じる今日この頃ですが、本格的な薄着の季節の前には、お腹のラインを自信を持って出せるようにそろそろ準備していきたいところ。そこで役立てたいのが、ヨガのように気持ち良くからだを伸ばしながら、体幹（コア）の ...

脇腹のたるみ肉をスッキリ引き締め。痩せやすい体を作りながら【くびれを取り戻す】簡単習慣

開催は今週末まで。日本一早いお花見【FLOWERS BY NAKED 2019】で最先端アートを体感

今週末2019年3月3日（日）まで、東京・日本橋三井ホールで開催している【FLOWERS BY NAKED 2019 ー東京・日本橋ー】。今年で４回目の開催となりますが、会場の各所には体感しながら愉しむ新たな仕掛けが登場 ...

開催は今週末まで。日本一早いお花見【FLOWERS BY NAKED 2019】で最先端アートを体感

春本番までに“プルプル振袖肉”を引き締め。いつの間にか【ほっそり二の腕】に導く簡単習慣

華奢な印象をキープするためには【ほっそりとした二の腕】は欠かせない要素。春の足音が聞こえてくると「プルプルとした振袖肉を引き締めないと！」と決意を新たにする方も少なくないと思います。そこで習慣に取り入れたいのが、効率良く ...

春本番までに“プルプル振袖肉”を引き締め。いつの間にか【ほっそり二の腕】に導く簡単習慣

あなたの生年月日から診断。気になる【2019年3月の運勢】は？

３月は年度末ということもあり何かと忙しくなりますが、周りの方への感謝の気持ちを大切に、前向きな気持ちで春を迎えたいところです。それでは、あなたの生年月日から導かれる2019年3月の運勢を「YUKI’s風水」の ...

あなたの生年月日から診断。気になる【2019年3月の運勢】は？

下半身も上半身も一挙に引き締め。骨盤からキレイを整える簡単“スタイルアップ”習慣

年齢を重ねるとともに代謝が落ち、余分なお肉が付きやすくなってくるものですが、薄着の季節を前にきちんと体型をキレイに整えていきたいところ。そこで習慣に取り入れたいのが、骨盤周りを調え、余分なお肉が付きやすく落としにくい下半 ...

下半身も上半身も一挙に引き締め。骨盤からキレイを整える簡単“スタイルアップ”習慣

コーデュロイ×春カラーが新鮮。冬→春の装いをスムーズにつなぐ【狙い目アイテム】を✓

まだ少し寒さを感じるけれど、日々のコーデにきちんと“春らしさ”を取り入れていきたいと感じている方は少なくないはず。でも、どうせ買うなら春コーデまでスムーズにつないでくれるアイテムが理想的です。そこで注目したいのが【コーデ ...

コーデュロイ×春カラーが新鮮。冬→春の装いをスムーズにつなぐ【狙い目アイテム】を✓