ゾウさん脚にサヨナラ。簡単“むくみ知らず”ストレッチをおやすみ前の美習慣に

徐々に年末年始を意識するシーズンに突入してまいりました。この時期は公私ともに忙しくなるので、過酷なスケジュールのせいで疲れや不調を感じやすくなるもの。そこでストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のトレーナー・上田夕子さんに ...

ゾウさん脚にサヨナラ。簡単“むくみ知らず”ストレッチをおやすみ前の美習慣に

【うるおい女子の映画鑑賞】過去の燃えるような恋愛経験。いま本当に活かせていますか？

「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して、肌ツヤも心の健康状態もよくなるというもの！　そんな視点からオススメ映画を紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。   ...

【うるおい女子の映画鑑賞】過去の燃えるような恋愛経験。いま本当に活かせていますか？

【思考をキレイにする旅の仕方（49）】クローゼットを使う

旅先に到着し、部屋に入ったら、まず何をしますか。 ベッドの上にダイブして開放感に浸る、テレビをつけて現地の時間に触れる、お茶を淹れて今後の予定をたてるなど人によって過ごし方は様々です。     &nb ...

【思考をキレイにする旅の仕方（49）】クローゼットを使う

石原さとみさんも着用で話題。ベロア素材のワイドパンツはルームウェアとしても活用して

ルームウェア専門のファッションブランドがSNSで常に話題のように可愛いルームウェアは女子の必須アイテムの１つ。とはいえ、可愛いルームウェアって、結構なお値段がすることから「そこまでお金が掛けられない…」という方も少なくな ...

石原さとみさんも着用で話題。ベロア素材のワイドパンツはルームウェアとしても活用して

ナチュラルな可愛さがイチバン。冬コーデに相性の良い“旬顔”簡単ヘアアレンジ”４選

シンプルなミディアムヘアもアレンジ次第でオシャレの幅が広がるもの。そこで今回は冬コーデに相性の良い“ナチュラル”なヘアアレンジを葉山や横須賀といった海辺の街で人気のヘアサロンROSSOの山本さんに４つ紹介してもらいました ...

ナチュラルな可愛さがイチバン。冬コーデに相性の良い“旬顔”簡単ヘアアレンジ”４選

旬顔のポイントは“濃い色”。2016冬のデニム選びは正統派＆知的な印象づくりにこだわって

色やカットの仕方を見ると年代までわかってしまうデニム。毎年人気のあるスタイルは変化していますから、何をポイントに購入すべきか迷いが生じてしまうのも当然のことです。でも、今まさに購入を検討しているなら、海外セレブも注目して ...

旬顔のポイントは“濃い色”。2016冬のデニム選びは正統派＆知的な印象づくりにこだわって

顔印象を劇的キレイに。フサフサの美眉を保つために実践すべき５つのメイクルール

目や唇といったどんなパーツよりも、顔の印象を劇的に変えるといわれている“眉”。だからこそ、眉メイクやケアはどんなに忙しい時でもきちんと行いたいものです。そこで今回はフサフサの美眉を保つためにどんなアイテムやテクで眉をケア ...

顔印象を劇的キレイに。フサフサの美眉を保つために実践すべき５つのメイクルール

男女ウケ良しの秘訣。大人だからこそ欲しい“肉感ボディ”を手に入れる美習慣２つ

10代〜20代前半の頃は「ただ細ければいい」という美意識を持ちがちですが、年齢を重ねてくると男女ウケ良しの“ハリ感”のある色香漂う健康的な“肉感ボディ”への憧れが強くなっていくもの。そこで見習いたいのが長谷川潤さんとSH ...

男女ウケ良しの秘訣。大人だからこそ欲しい“肉感ボディ”を手に入れる美習慣２つ

ミディアムヘアをもっとオシャレに。伸ばしかけの時期も“使える”まとめ髪アレンジ４選

ショートヘアからロングヘアへの伸ばしかけの時期の方、そして「ロングから思い切ってショートヘアにはできない」という方、そんな感じでしばらくミディアムヘアに落ち着いている方は少なくないのでは？　そこで今回は「少しマンネリ気味 ...

ミディアムヘアをもっとオシャレに。伸ばしかけの時期も“使える”まとめ髪アレンジ４選

着実に１ヶ月３kg痩せるコツ、ぽっこりお腹を解消する便利アイテムなど今週注目の話題

今週（2016.11.19～2016.11.25）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　“ある行動”を習慣化させる『着実に１ヶ月３kg痩せるコツ』や、美ボディの海外セレブたちも活用している『ぽっこりお腹 ...

着実に１ヶ月３kg痩せるコツ、ぽっこりお腹を解消する便利アイテムなど今週注目の話題

留学すればキャンパスで会えるかも?! 本業と大学生の“二足のわらじ”を履く人気セレブって誰？

テイラー・スウィフトやブレイク・ライブリーらも「夢は大学に行くこと！」と語るほど、若くして成功した海外セレブ達が目標にしているのが大学への進学。そんな流れを受けてなのか、現在大学に行く人気セレブが急増中なのです。そこで今 ...

留学すればキャンパスで会えるかも?! 本業と大学生の“二足のわらじ”を履く人気セレブって誰？

【思考をキレイにする旅の仕方（48）】写真の見方に思考のクセが出ます

スマホのカメラも写真加工ソフトも、どんどん進化しています。カメラマンのように、一般の人がクオリティの高い写真を撮影できるようになり、それに比例して我々は写真に接する機会も多くなりました。 おそらく以前より１枚につき写真を ...

【思考をキレイにする旅の仕方（48）】写真の見方に思考のクセが出ます

就寝前の“夜美容”がポイント。美しさがますます進化するロージーの秘密を徹底調査

女優ブレイク・ライブリーも「彼女は美しすぎる！」と口にするほど、美の進化をますます続けているのがモデルのロージー・ハンティントン＝ホワイトリー。そんな彼女の美の秘密は“夜美容”にアリ！　なぜなら就寝前にキチンとしたケアを ...

就寝前の“夜美容”がポイント。美しさがますます進化するロージーの秘密を徹底調査

キーワードは“マインドフルネス”。素肌と心のキレイを同時に叶えるスキンケアの極意

仕事に、家庭に、遊びに、と充実した日々を送ると同時に、どうしても抱えてしまうのがストレス。ストレスは心に悪影響を及ぼすだけでなく、美容面でもマイナスに働くことは何となく知っているという方は少なくないと思います。反面「リフ ...

キーワードは“マインドフルネス”。素肌と心のキレイを同時に叶えるスキンケアの極意

2016冬のアウター決定版。旬顔”キルティングコート”で大人のカジュアルコーデを楽しんで

そろそろアウターが気になる季節ですが、今冬は進化形ブルゾンに注目です！　定番のミリタリー系ブルゾンは今シーズンに入ってフェミニンなデザインが目立っていますが、中でも2016冬はコートやジャケットの取り外し可能なライナーに ...

2016冬のアウター決定版。旬顔”キルティングコート”で大人のカジュアルコーデを楽しんで

10kgの減量に成功したモデルが実践中。理想の体型をキープする“たった３つ”のルール

スリムな体型なのにグラマラスな体型でも知られるモデルのソンイさん。身長168cmで体重は43〜44kgをキープしているという、超理想体型の彼女ですが、過去にマックスで57kgになったこともあるらしく、ダイエットに関しては ...

10kgの減量に成功したモデルが実践中。理想の体型をキープする“たった３つ”のルール

冬のニューカラーに◎ 上品ネイルブランドのカジュアルライン“Lippmann Girl”に今冬大注目です

ファッション性とヘルシーを両立している、ニューヨークの上品ネイルブランド「deborah lippmann（デボラ リップマン）」。数多くのファッション誌やファッションブランドを手がけてきたセレブマニキュアリスト、デボラ ...

冬のニューカラーに◎ 上品ネイルブランドのカジュアルライン“Lippmann Girl”に今冬大注目です

一手間プラスするだけ。モテの鉄板“ポニーテール”をもっと可愛くするアイディア集

男性ウケ抜群の“ポニーテール”はモテヘアアレンジの代名詞。ただ結ぶだけでも十分可愛いですが、イベント盛りだくさんで出会いの多い冬は“ただのポニーテール”ではもったないです！　そこで今回は一手間プラスするだけもっと“ポニー ...

一手間プラスするだけ。モテの鉄板“ポニーテール”をもっと可愛くするアイディア集

１週間で２kg減も実現する体質改善法、冬太りを避ける鉄板食品３選など今週注目の話題

今週（2016.11.12～2016.11.18）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　体質改善まで叶える『１週間で２kg減も実現する体質改善法』や、スリムで可愛いアイドルたちから学ぶ『冬太りを避ける鉄 ...

１週間で２kg減も実現する体質改善法、冬太りを避ける鉄板食品３選など今週注目の話題

【アメリカンガールになりたい！】次の恋を探すのはNG!? アメリカ女子流“失恋の癒し方”

失恋をしたら悲しい気分になるのは“万国共通”ではありますが、アメリカの女子たちはどうやってその傷を癒しているのでしょうか？　そこで今回は古典的な方法から少し変わった方法まで、アメリカ女子たちの一般的な“失恋で傷ついた心を ...

【アメリカンガールになりたい！】次の恋を探すのはNG!? アメリカ女子流“失恋の癒し方”

“すき間”のある太ももを実現。日々の習慣にしたい脚痩せ効果抜群の「３分ヨガ」

カラダの気になる症状を内側からアプローチできるヨガは、リンパや血液の流れも改善するのでスッキリとした痩せ体質のカラダに導いてくれるだけでなく、スタイルアップにも役立ちます。そこで今回は特に太ももを中心にアプローチできる「 ...

“すき間”のある太ももを実現。日々の習慣にしたい脚痩せ効果抜群の「３分ヨガ」

【思考をキレイにする旅の仕方（47）】聞くことを億劫がらない

「散歩しようと思っているのですが、どこかおススメの場所はありませんか？」 ホテルにチェックインするとき、後ろに人が並んでいなければ、フロントで聞くことが多いです。友人たちと旅に出かけ、夕食に行く店が決まっていない時にも、 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（47）】聞くことを億劫がらない

“袖コンシャス”なトップスが今年流！この冬マストバイなアイテムを総チェック

春から人気の袖口にデザイン性があるトップスが引き続き注目を集めています。フリルやフレアー、パフスリーブ、ボリューム袖など、袖コンシャスなトップスを合わせれば即イマドキスタイルに◎　今冬にマストバイなアイテムを早速まとめて ...

“袖コンシャス”なトップスが今年流！この冬マストバイなアイテムを総チェック

前髪の“違い”が印象変化のカギ。しっかり理解しておきたい理想のヘアを手に入れる法則

ヘアスタイルを決める時、みなさんは何にポイントを置いていますか？　もちろんどこを基準にするかは人それぞれなのですが、一番印象変化が起きるのが“前髪”です。実際、前髪を変えてみたら「想像以上にハマった」or「全然似合わなか ...

前髪の“違い”が印象変化のカギ。しっかり理解しておきたい理想のヘアを手に入れる法則

女子力を上げるビューティ情報に夢中。韓国女子のバイブル”Get it beauty”って何？

さまざまなメイクやコスメの流行を生み出すオルチャンたち。みなさんの中にも彼女たちの発信する情報をこまめにチェックしている方も少なくないと思います。そんな情報源とも言うべき存在の彼女たちが実はハマっているビューティ情報番組 ...

女子力を上げるビューティ情報に夢中。韓国女子のバイブル”Get it beauty”って何？

人知れぬ努力が大事。ハリウッド仕込みのバストアップ術で理想のバストを手に入れて

程良いボシューム感と上向きのバストは、女性なら誰しも憧れるもの。バストアップのためのさまざま方法を試しているという方は少なくないようですが、実はグラマラスなイメージのハリウッドセレブたちも同様です。外国人女性はバストアッ ...

人知れぬ努力が大事。ハリウッド仕込みのバストアップ術で理想のバストを手に入れて

実は超簡単。大人っぽく女性らしくスニーカーを履きこなす“オシャ見えコーデ”ルール

ここ最近、足元の定番と言えばスニーカーという方は少なくないのでは？　でもカジュアル感が強く「フェミニンな不に気にならない」「スタイリッシュにコーデできない」と思っている方は多い様子。そこで今回はスニーカーを大人っぽく女性 ...

実は超簡単。大人っぽく女性らしくスニーカーを履きこなす“オシャ見えコーデ”ルール

冷えを改善して内側から燃焼するカラダに。初心者でも手軽にできる“温活ヨガポーズ”

朝晩の寒さの堪える時期になりカラダの冷えに悩んでいる方も少なくないと思います。“冷え”は代謝を下げたり、ホルモンバランスを崩したりと女性にとって大敵です。また肩の違和感や腰の痛み、肌荒れや不妊の原因につながることもありま ...

冷えを改善して内側から燃焼するカラダに。初心者でも手軽にできる“温活ヨガポーズ”

たった4分集中して行うだけ。引き締め効果抜群の時短エクサ“タバタ式トレーニング”って何？

これから年末に向けて日を追うごとに忙しくなっていくもの。そうなると普段習慣にしていたエクササイズさえも実践する時間が撮れないという方も少なくないのでは？　そこで今回は「短時間でできるのに効果抜群！」と海外から人気に火が着 ...

たった4分集中して行うだけ。引き締め効果抜群の時短エクサ“タバタ式トレーニング”って何？

秘訣は食事それとも運動？ 人気歌姫に学ぶ引き締まったセクシーボディを作る３つのコツ

女性なら誰しもセクシーな美ボディに憧れるもの。しかし、そのカラダづくりの秘訣は食事なのでしょうか？　それとも運動なのでしょうか？　そこで最近は『レブロン』のアンバサダーを務めるなどますますセクシーさに磨きのかかる歌姫・シ ...

秘訣は食事それとも運動？ 人気歌姫に学ぶ引き締まったセクシーボディを作る３つのコツ