【2024年8月】誕生日から導かれる「あなたのLOVEリズム」

北半球は暑い日が続く夏。日が沈むと少し暑さが和らぐので、夜散歩デートで星空を見上げに行くのはいかがでしょうか。暑いのは苦手、という方は、涼しい部屋の中で、お気に入りの香りを焚いて、心地よい時間を過ごしてください。それでは ...

【2024年8月】誕生日から導かれる「あなたのLOVEリズム」

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2024年8月の運勢》

夏本番ですね。酷暑に負けず夏を楽しんでください。暑さは変わらずとも気づけばいつの間にか日が短くなってきます。今できることを遊びも一生懸命しておきましょう。それでは、あなたの生年月日から導かれる《2024年8月の運勢》を「 ...

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2024年8月の運勢》

ながらで太ももに“すき間”作り。１日１セット【下半身の引き締めに効く】簡単習慣

引き締まった印象の下半身を手に入れるための重要ポイントは太ももの引き締めです。そこで習慣に採り入れたいのが、ながらで太もも内側の「内転筋」を集中強化できるピラティスの簡単エクササイズ【レッグアブダクション】。太ももに“す ...

ながらで太ももに“すき間”作り。１日１セット【下半身の引き締めに効く】簡単習慣

お腹ダイエットを促進。１日１セット【腰周りを引き締めつつくびれを取り戻す】簡単習慣

いま引き締めたいパーツとして腰周りを真っ先に挙げる方は少なくないでしょう。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、“ねじり”を入れる動きで腰周りの引き締めとくびれ作りに効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【マリーチアーサナ】です ...

お腹ダイエットを促進。１日１セット【腰周りを引き締めつつくびれを取り戻す】簡単習慣

【ディズニーストア 夏祭り】ディズニーストア各店舗や「ディズニーフラッグシップ東京」で開催

ディズニーストア各店舗では、夏祭りイベントを実施中。ハズレなしで必ず景品がもらえる夏祭りくじを開催中です。特に新宿の「ディズニーフラッグシップ東京」では、昨年大人気だったスマートボールが登場。景品がなくなり次第終了です！ ...

【ディズニーストア 夏祭り】ディズニーストア各店舗や「ディズニーフラッグシップ東京」で開催

何か物足りないを即解消。買って後悔なし【ZARA】体型カバー力の高い「ショート丈ベスト」

連日30℃超えでうだるような暑さの毎日、極力薄着で涼やかに過ごしたいところですが、ついコーデが単調になってしまいがち。そんなときに「今っぽさと物足りなさを解決してくれる」と出会ったのが【ZARA（ザラ）】の「テーラードリ ...

何か物足りないを即解消。買って後悔なし【ZARA】体型カバー力の高い「ショート丈ベスト」

腰周りのスタイルキープに。１日３セット【腸腰筋の柔軟性を高める】簡単ストレッチ

筋肉の緊張によって姿勢が悪くなってしまうと、お腹ぽっこりしてきたり、太ももに贅肉がついてきたりなど体型が崩れる原因に。そこで特に柔軟性をキープしておきたい筋肉の１つが体型キープの鍵となる「腸腰筋（ちょうようきん）」です。 ...

腰周りのスタイルキープに。１日３セット【腸腰筋の柔軟性を高める】簡単ストレッチ

やすらぎ感じる心地よい香りが魅力。大人のヘアケアに【Sorule】美容液オイル＆マルチバーム

暑い夏こそ、心地よい香りの力で気分を上げていきたいもの。そこで「できれば香水ではなくて、美容ケアもできて、ほのかにやさしく香らせたいな」と探していたときに出会ったのが【Sorule（ソルレ）】のヘアケアアイテムでした。や ...

やすらぎ感じる心地よい香りが魅力。大人のヘアケアに【Sorule】美容液オイル＆マルチバーム

習慣化して痩せ体質へ。１ポーズで【全身の柔軟性を高める】簡単ストレッチ

最近痩せにくくなってきたと感じているなら、筋肉の柔軟性が落ちてきて、体の可動域が狭まっている可能性があります。そこで役立てたいのが、１ポーズで肩や胸の筋肉やプロポーション作りの要となる「腸腰筋」などを伸ばして【全身の柔軟 ...

習慣化して痩せ体質へ。１ポーズで【全身の柔軟性を高める】簡単ストレッチ

【今週の12星座タロット占い】2024年7月29日〜8月4日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2024年7月29日〜8月4日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

【今週の12星座タロット占い】2024年7月29日〜8月4日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

憧れのメリハリ感のある体型作りに。１日３セット【お腹＆下半身が引き締まる】簡単習慣

メリハリ感のある体型に憧れている方は少なくありませんは、そんな体型を実現するためにはお腹や下半身が程良く引き締まっていることが必須条件と言えるでしょう。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹＆下半身の引き締めに効果的なピラテ ...

憧れのメリハリ感のある体型作りに。１日３セット【お腹＆下半身が引き締まる】簡単習慣

ディナーブッフェはハワイアンフェア、朝食ブッフェは伊豆の味。【下田プリンスホテル】夏の味覚

南伊豆のオーシャンフロントに立つ【下田プリンスホテル】。今年の夏もサマーシーズン限定のディナーブッフェが始まりました。そのうえ朝も、地元の名物をそろえたブッフェメニュー。好きなものを好きなだけ食べられる、夏のホテルグルメ ...

ディナーブッフェはハワイアンフェア、朝食ブッフェは伊豆の味。【下田プリンスホテル】夏の味覚

【タロット占い】最もハッピーな時間を過ごせるのは？《2024夏のお出かけ運》12星座ランキング

まとまった休みを使ってお出かけをしようと計画している方も少なくないと思います。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2024夏のお出かけ運》を占っていただきました。それ ...

【タロット占い】最もハッピーな時間を過ごせるのは？《2024夏のお出かけ運》12星座ランキング

【予算￥2,000以内】女心がよくわかっている。イケてる男性が贈る「プレゼント」とは

イケてる男性は「女性が喜ぶ気の利いた贈り物」をよく知っているもの。そこで今回は、アラサーのオシャレ編集者に世の女性たちが喜びそうな【予算2,000以内】のプレゼントをセレクトしてもらいました。   ｜猫好きの女 ...

【予算￥2,000以内】女心がよくわかっている。イケてる男性が贈る「プレゼント」とは

【GU】夏のおしゃれは機能性ウェアを味方に。日除けや冷房対策に使える「オーバーサイズシャツ」

外は日除け、中は冷房対策として夏のお出かけに欠かせない羽織りアイテム。そこで抜かりなく夏のおしゃれを叶えてくれる機能性ウェアをバッグインしておくと安心です。     そこでおすすめの羽織りアイテムが【 ...

【GU】夏のおしゃれは機能性ウェアを味方に。日除けや冷房対策に使える「オーバーサイズシャツ」

３ヶ月で10kg以上の減量成功者が実践。ベスト体重をキープするための【簡単ルール】とは

ダイエット成功後、体重をキープしていくためには、リバウンド対策もしっかり行っていくことが大切です。そこで参考にしたいのが、３ヶ月で60kg→49kgと10kg以上の減量に成功した主婦のカヨさん（30歳）がダイエット後も実 ...

３ヶ月で10kg以上の減量成功者が実践。ベスト体重をキープするための【簡単ルール】とは

夏の【下田プリンスホテル】でオーシャンリゾートを満喫！家族のカップルで想い出づくり

サマーバケーションにピッタリのホテルが南伊豆にある【下田プリンスホテル】です。目の前は太平洋に面した砂浜。宿泊者は無料のプールがあるほか、海の見えるテラスではアペリティフを楽しめます。全客室がオーシャンフロントで、真夏の ...

夏の【下田プリンスホテル】でオーシャンリゾートを満喫！家族のカップルで想い出づくり

単にタンパク質を摂るだけではダメ。きちんと食べてきれいに痩せる【食事ルール】とは

ダイエットにはタンパク質を食事の中心に据えて食事管理することが常識になりつつありますが、単にタンパク質の食材をとにかく摂取していれば良いのでしょうか？　そこで今回は“きちんと食べてきれいに痩せる”ための【食事ルール】を紹 ...

単にタンパク質を摂るだけではダメ。きちんと食べてきれいに痩せる【食事ルール】とは

暑くて食欲が低下気味…。食欲不振を改善するために「実践したいこと＆摂りたい食品」

暑い毎日で「食欲が低下気味…」と感じている方は少なくないでしょう。でも、食欲不振の状態を放置していると、健康面で悪影響間違いなし。そこで今回は、夏の食欲不振を改善するために「実践したいこと＆摂りたい食品」を紹介します。 ...

暑くて食欲が低下気味…。食欲不振を改善するために「実践したいこと＆摂りたい食品」

【思考をキレイにする旅の仕方（428）】旅のトラブルに遭遇したら？

｜旅のトラブルに遭遇したら？   ビザの不手際でイミグレーションを通れなかったネパール、   空港に向かう途中、乗っていたバイクタクシーがガス欠になったラオス、   予約していた便が見当たら ...

【思考をキレイにする旅の仕方（428）】旅のトラブルに遭遇したら？

痩せやすい体質への改善に。１日３回【全身の贅肉＆むくみを軽減する】簡単習慣

痩せやすい体質へ改善していくためには、全身の贅肉やむくみを軽減することは必須条件。そこで習慣に採り入れたいのが、代謝UPや姿勢の改善に効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【バッタのポーズ】です。背中、お腹、お尻、脚、腕など全 ...

痩せやすい体質への改善に。１日３回【全身の贅肉＆むくみを軽減する】簡単習慣

続けるほどお腹サイズダウン。１日１分【腰周りの贅肉をスッキリ落とす】簡単習慣

キュッと引き締まったお腹を手に入れたいものですが、腰周りの贅肉はなかなか落としづらいもの。そんな腰周りの贅肉を落とすためには腹筋強化は欠かせません。そこで習慣に採り入れたいのが、１分程度で実践でき、お腹全体の筋肉や体幹を ...

続けるほどお腹サイズダウン。１日１分【腰周りの贅肉をスッキリ落とす】簡単習慣

全室オーシャンフロント。【下田プリンスホテル】で満喫する海と空のリゾートステイ

目の前に広がる南伊豆の海！全室オーシャンフロントの【下田プリンスホテル】は、日本を代表する建築家黒川紀章が設計し、1973年にオープン。目の前には白い浜辺と太平洋が広がり、背後は森に囲まれたリゾートホテルです。 &nbs ...

全室オーシャンフロント。【下田プリンスホテル】で満喫する海と空のリゾートステイ

【水際コーデ】UVカット＆体型カバーが叶う。オーバーサイズの洋服見えラッシュガード

夏も本番。プールや海などにお出かけの方も少なくないと思います。そこで手に入れておきたいのが“ラッシュガード”。そこで今回は、40代にピッタリな今っぽ水際コーデを紹介します。   ｜ゆるっとオーバーサイズの洋服見 ...

【水際コーデ】UVカット＆体型カバーが叶う。オーバーサイズの洋服見えラッシュガード

腰周りの贅肉落としに効果的。１日５セット【お腹痩せを促進する】簡単習慣

腰周りの贅肉を落としたいなら、腹筋だけでなく“体幹も鍛えること”が大切。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹痩せの促進につながるピラティスの簡単エクササイズ【ハンドレッド】。動きは小さくシンプルですが、腰周りの贅肉落としに ...

腰周りの贅肉落としに効果的。１日５セット【お腹痩せを促進する】簡単習慣

美肌を１日中キープ。理想の“崩れないベースメイク”を叶える【推しアイテム】２選

暑い日が続く中、化粧崩れに悩間されている方も少なくないでしょう。そこで今回は、理想の“崩れないベースメイク”を叶える【推しアイテム】を人気ブランド「ミルフィー」から２つ紹介。素肌感がありつつ艶々な肌感を叶えてくれるクッシ ...

美肌を１日中キープ。理想の“崩れないベースメイク”を叶える【推しアイテム】２選

脚全体の引き締めにつながる。１日３セット【股関節の歪みを整える】 簡単習慣

程良く引き締まった脚を手に入れるための鍵の１つが“股関節の歪みを整えること”。そこで習慣に採り入れたいのが、股関節周りの筋肉にアプローチしつつ脚全体の引き締め効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【トリコナアーサナ】です。 & ...

脚全体の引き締めにつながる。１日３セット【股関節の歪みを整える】 簡単習慣

ホテルのプールで夏を満喫！舞浜の【シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル】

東京ディズニーリゾート(R)・オフィシャルホテル【シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル】では、2024年7月1日（月）から「ガーデンプール」が、7月20日（土）からは「ナイトプール」がオープン。プールチケット付き ...

ホテルのプールで夏を満喫！舞浜の【シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル】

お腹＆脚全体が一気に引き締まる。１日１分【ほっそりボディへ導く】簡単習慣

たるみが気になるパーツの引き締めは早め早めで着手していきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹＆脚全体が一気に引き締まるヨガの簡単ポーズ【プラサリータ・パードッターナ・アーサナ】のバリエーション（２）です。開 ...

お腹＆脚全体が一気に引き締まる。１日１分【ほっそりボディへ導く】簡単習慣

10年もの間、ご飯茶碗を探し続けてわかったこと【毎日が変わる片づけのワザ（207）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...

10年もの間、ご飯茶碗を探し続けてわかったこと【毎日が変わる片づけのワザ（207）】