feature特集

おやつ＆お酒をやめて３ヶ月−８kg！“仕組み化”がカギ、無理なく痩せた【簡単ダイエット】

「お菓子もお酒も毎日の楽しみ。でも、このままじゃ太る…」——そんなジレンマを抱えていたのは、会社員のSさん（39歳）。編集部が取材したのは、禁酒と禁おやつに挑戦し、３ヶ月で−８kgを達成したリアルな体験談です。続けられた ...


おやつ＆お酒をやめて３ヶ月−８kg！“仕組み化”がカギ、無理なく痩せた【簡単ダイエット】

１ヶ月で体重−３kg！１日たった２〜３分で見た目がスッキリ変わった【肩甲骨ほぐし習慣】

「背中のハミ肉が気になる」「最近、二の腕が太くなった気がする」——そんな“上半身のもたつき”に悩む女性たちの間で注目されているのが【肩甲骨ほぐし習慣】です。そこで今回は、１日２〜３分の【肩甲骨ほぐし習慣】を１ヶ月続けたと ...


１ヶ月で体重−３kg！１日たった２〜３分で見た目がスッキリ変わった【肩甲骨ほぐし習慣】

「なんか老けた？」の原因は“服の色選び”かも。大人がアカ抜けるカラーチョイスの新ルール

― 脱・おばさん化のトリセツ Vol.７ ―「「なんだか最近、顔色がパッとしない…」「昔は似合っていた服が、今は老けて見える気がする」――そんな違和感を覚えたら、見直したいのが“服の色選び”。実は年齢とともに肌の質感やト ...


「なんか老けた？」の原因は“服の色選び”かも。大人がアカ抜けるカラーチョイスの新ルール

【GU 2025秋・展示会レポ】大人の秋コーデに効く“旬ボトムス”５選＆着こなしのコツ

2025秋のファッションは、トレンド感と着回し力の“いいとこ取り”がカギ。そんな気分を先取りできるのが、GUで開催された新作展示会。中でも編集部が注目したのは、旬シルエットや素材感で“大人っぽさ”を格上げする優秀ボトムス ...


【GU 2025秋・展示会レポ】大人の秋コーデに効く“旬ボトムス”５選＆着こなしのコツ

体型をキープするために何をすればいい？30代からの“無理しない痩せ習慣”

「絶対に痩せたい」と決意しても、過度な食事制限や激しい運動は長続きしないのが現実。特に30代以降は、代謝の低下や体型の変化を感じやすい時期だからこそ、“続けやすく、確実に効く”習慣を味方にすることが大切です。そこで今回は ...


体型をキープするために何をすればいい？30代からの“無理しない痩せ習慣”

夜はバーベキューとドリンクの飲み食べ放題、朝は優しいお粥。【ETOWA KISARAZU（エトワ木更津）】の美味しい休日

廃校になった旧木更津市立富岡小学校を改装したグランピング施設【ETOWA KISARAZU（エトワ木更津）】。前回の施設編に続き、今回は朝夕付き食べ飲みプランのバーベキューと朝食を紹介します。飲み放題・食べ放題のバーベキ ...


夜はバーベキューとドリンクの飲み食べ放題、朝は優しいお粥。【ETOWA KISARAZU（エトワ木更津）】の美味しい休日

崩れない・くすまない・アカ抜ける！大人の印象チェンジに【本当に使える神コスメ】３選

「いつものメイクがなんだか物足りない…」と感じている方こそ見直すべきが、“立体感を出す・目元を明るくする・肌を整える”という３つの視点です。そこで今回は、実際に使ってみて「これはアカ抜ける！」と感じた【本当に使える神コス ...


崩れない・くすまない・アカ抜ける！大人の印象チェンジに【本当に使える神コスメ】３選

水ツヤ感×シアーマットが旬！2025夏の顔になれる【韓国発トレンドリップ】３選

2025夏のリップは、「水ツヤ」「ちゅるん質感」「シアーマット」といった、繊細なツヤ感や透け感のある軽やかな質感がキーワード。なので、唇の印象をアップデートするなら、テクスチャー選びが重要なポイントになります。そこで今回 ...


水ツヤ感×シアーマットが旬！2025夏の顔になれる【韓国発トレンドリップ】３選

昭和の小学校を再生した異色のグランピング施設【ETOWA KISARAZU（エトワ木更津）】でノスタルジック体験

2022年に12月誕生した【ETOWA KISARAZU（エトワ木更津）】は、廃校になった旧木更津市立富岡小学校を活用したグランピング施設。都心から車で45分ほどととても近く、朝夕の食事つきのプランを選ぶと、バーベキュー ...


昭和の小学校を再生した異色のグランピング施設【ETOWA KISARAZU（エトワ木更津）】でノスタルジック体験

メイクの上から速攻うるおす！コスパ最強＆夏に頼れる【保湿＆崩れ防止ミスト】３選

強い紫外線に加え、冷房による乾燥や汗によるメイク崩れ…。夏の肌は意外と過酷な環境にさらされています。そんなときに常備しておくと心強いのが、メイクの上から使えるミスト化粧水。今シーズンは保湿しながらメイク崩れも防いでくれる ...


メイクの上から速攻うるおす！コスパ最強＆夏に頼れる【保湿＆崩れ防止ミスト】３選

ご飯にのっけるだけ。タンパク質と食物繊維を効率良く摂取するための【簡単レシピ】

食物繊維やタンパク質を摂取することは、ダイエットや美容に非常に効果的とされています。そこで今回はその理由と、ご飯にのっけるだけでタンパク質と食物繊維を効率良く摂取できる【簡単レシピ】を紹介します。   ｜食物繊 ...


ご飯にのっけるだけ。タンパク質と食物繊維を効率良く摂取するための【簡単レシピ】

毎日きちんとやらなくても体重57kg→52kgに。30代女性が実践した【ゆるダイエット】の極意

「痩せるには毎日ストイックに頑張らなきゃダメ」——そう思っていた30代の美容部員・Kさん（当時57kg）。毎日の忙しさに追われてダイエットの継続に苦戦していました。そんなKさんが３ヶ月で−５kg（57kg→52kg）を叶 ...


毎日きちんとやらなくても体重57kg→52kgに。30代女性が実践した【ゆるダイエット】の極意

自分の言葉で自分の心が落ちてしまわないように【毎日が変わる片づけのワザ（254）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


自分の言葉で自分の心が落ちてしまわないように【毎日が変わる片づけのワザ（254）】

太もものスタイルアップに。１日３セット【贅肉＆セルライト対策に効く】簡単ストレッチ

太もものシルエットが露わになるコーデが増えるこれからの季節、いつでも自信を持ってコーデを楽しむためにもスッキリ引き締まった太ももを手に入れておきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、太もものスタイルアップに効く【ハムス ...


太もものスタイルアップに。１日３セット【贅肉＆セルライト対策に効く】簡単ストレッチ

肌質別に毛穴悩みを攻略！“崩れなしの理想肌”に仕上がる【KATE】新作メイク下地

汗・皮脂によるメイク崩れが気になるこれからの季節。そんな悩みを解消してくれるのが、KATEから登場する2025年7月19日に新発売されるメイク下地「ポアレスキーパー」シリーズです。   肌質別に、毛穴の目立ちや ...


肌質別に毛穴悩みを攻略！“崩れなしの理想肌”に仕上がる【KATE】新作メイク下地

すみだ水族館の人気者がスイーツに変身！2025夏【ハイアット セントリック 銀座 東京】のコラボアフタヌーンティー

昨年好評だった【ハイアット セントリック 銀座 東京】での「すみだ水族館コラボアフタヌーンティー」が、さらに充実したメニューで今年も登場。2025年08月31日(日)まで開催中です。夏休みや休日なら、子供連れで楽しめるこ ...


すみだ水族館の人気者がスイーツに変身！2025夏【ハイアット セントリック 銀座 東京】のコラボアフタヌーンティー

プチプラで簡単アカ抜け！こなれた大人の表情へ導く“質感チェンジ”が叶う最新コスメ

なんとなくいつものメイクにマンネリを感じる…。そんなときは、“質感チェンジ”が気分転換にもアカ抜けにも効果的。そこで今回は、手軽に印象チェンジができる最新プチプラコスメを３点紹介します。１つ投入するだけでも、こなれた雰囲 ...


プチプラで簡単アカ抜け！こなれた大人の表情へ導く“質感チェンジ”が叶う最新コスメ

最新スマホで“映え写真”に挑戦！フォトジェニックな熱海で“レトロ旅”満喫プラン

東京から日帰りで楽しめる熱海。新幹線なら50分ほどとあっという間に着いちゃいます。今回参加したSamsungのメディアツアーでは、最新のスマホで気軽に映え写真を撮影して、加工も簡単にできてしまう驚きの機能を試しました。風 ...


最新スマホで“映え写真”に挑戦！フォトジェニックな熱海で“レトロ旅”満喫プラン

【今週の12星座タロット占い】2025年7月7日〜7月13日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2025年7月7日〜7月13日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2025年7月7日〜7月13日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

“あれ？何しようとしたっけ？”を減らす！物忘れを防ぐ【脳の若返り習慣】３つ

― 脱・おばさん化のトリセツ Vol.６ ―「えっと…今、何を取りに来たんだっけ？」。そんな“プチ物忘れ”が増えてきたと感じたら、それは加齢よりも“脳の疲れ”が原因かもしれません。実は生活習慣や思考のクセを少し整えるだけ ...


“あれ？何しようとしたっけ？”を減らす！物忘れを防ぐ【脳の若返り習慣】３つ

【生年月日占い】2025年7月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》

風水の観点から見ると、身に着けるタイミングと相性は想像以上に大切な要素。少しだけ意識を向けることで運気UPに役立ちます。それでは生年月日から導かれる2025年7月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》を「YU ...


【生年月日占い】2025年7月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》

25周年！舞浜の【ディズニーストア 東京ディズニーリゾート店】がリニューアル！新エリアも登場

今年で25周年を迎える【ディズニーストア 東京ディズニーリゾート店】が、2025年7月6日（日）にリニューアルオープン。アニバーサリーイヤーをお祝いする華やかな衣装をまとってレッドカーペットを歩くミッキーマウスとミニーマ ...


25周年！舞浜の【ディズニーストア 東京ディズニーリゾート店】がリニューアル！新エリアも登場

夏ディズニーが本気すぎる！びしょ濡れ×音楽×スペシャルグッズ＆メニューで最高に涼しく盛り上がる夏へ

東京ディズニーリゾートでは、2025年7月2日〜9月15日の期間限定で、夏の暑ささえ楽しみに変えてくれるスペシャルイベント「サマー・クールオフ at Tokyo Disney Resort」を開催！東京ディズニーランド＆ ...


夏ディズニーが本気すぎる！びしょ濡れ×音楽×スペシャルグッズ＆メニューで最高に涼しく盛り上がる夏へ

涼しげなのに今っぽい！GU「白パンツ」で叶える“脱・コンサバ”な夏の装い

蒸し暑さが増すこれからの季節、涼しげな着心地と見た目の清涼感はファッションでも重要ポイント。そんな夏に重宝するのが、清潔感と洗練を兼ね備えた“白パンツ”。きちんと見えしながらも、ラフさもほしい――そんな大人のわがままを叶 ...


涼しげなのに今っぽい！GU「白パンツ」で叶える“脱・コンサバ”な夏の装い

夏らしい涼やかな着こなしに！こなれ感が手に入る【ブラウン×白】大人配色コーデテク

夏のおしゃれ、今シーズンは“ブラウン”でアップデートしてみませんか？ 秋冬のイメージが強い色ですが、まろやかなトーンや軽やかな素材を選べば、夏でも重たくならず上品な印象に仕上がります。特に白との配色は、爽やかさとこなれ感 ...


夏らしい涼やかな着こなしに！こなれ感が手に入る【ブラウン×白】大人配色コーデテク

鰹の藁焼きから地元食材まで！【OMO7高知 by 星野リゾート】で満喫する朝夕ビュッフェ

高知県をより深く満喫する星野リゾートの街ナカホテル【OMO7（おも）高知】。朝夕共にビュッフェスタイルの食事でも、カツオやゆずに代表される地元食材や、郷土料理からソウルフードまで “高知の味” をそろえるほか、星野リゾー ...


鰹の藁焼きから地元食材まで！【OMO7高知 by 星野リゾート】で満喫する朝夕ビュッフェ

平均３〜５kg減量成功の研究報告も。食べることで脂肪燃焼を促進する【簡単ダイエット】

今週（2024年11月3日～11月9日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『平均３〜５kg減量成功！脂肪燃焼を促進する簡単ダイエット』を週末のひとときチェック ...


平均３〜５kg減量成功の研究報告も。食べることで脂肪燃焼を促進する【簡単ダイエット】

盛ってないのに“盛れる”。大人世代の「ヌーディメイク」に最適な最新コスメ

ナチュラルなのに肌印象がぐっと垢抜ける「ヌーディメイク」。大人世代にとっての“正解メイク”として、今また注目が集まっています。くすみや乾燥といった肌悩みをカバーしつつ、素肌感や血色感はしっかりキープ。そこで今回は、大人肌 ...


盛ってないのに“盛れる”。大人世代の「ヌーディメイク」に最適な最新コスメ

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