昔のままだと“おば見え”。今冬の「黒パンツ」は【とろみ素材×落ち感シルエット】が正解です 冬になるとつい頼りたくなる「黒パンツ」。どんなトップスにも合う便利なアイテムですが、「なんだか重い」「脚がまっすぐに見えない」「前より似合わない気がする…」と違和感を覚える人は少なくありません。その原因は体型変化だけでは ... 昔のままだと“おば見え”。今冬の「黒パンツ」は【とろみ素材×落ち感シルエット】が正解です
数秘・占い【2025年12月】誕生日から導かれる「あなたのLOVEリズム」 2026年まで、あと1ヶ月となりました。しかし、世の中のリズムとしては2026年のリズムが、すでにスタートしている感じになります。いろんな新しいことが始まります。見たことがないものも出てくるかも知れません。こういうリズム ... 数秘・占い【2025年12月】誕生日から導かれる「あなたのLOVEリズム」
【今週の12星座タロット占い】2025年12月1日〜12月7日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2025年12月1日〜12月7日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果 ... 【今週の12星座タロット占い】2025年12月1日〜12月7日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
10kg以上のダイエット成功者が明かす。脂肪燃焼を促進する【食事習慣】５つのコツ 「食事を変えただけで、10kg以上も痩せられた」。そんな話、信じられますか？実は、脂肪を燃やすには“食べ方”がとても重要。運動よりもまず先に見直すべきは、毎日の食事なのかもしれません。そこで今回は、大幅な減量に成功した人 ... 10kg以上のダイエット成功者が明かす。脂肪燃焼を促進する【食事習慣】５つのコツ
【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2025年12月の運勢》 あっという間に年末を迎えました。１年を振り返りいかがっだったでしょうか。自身の2025年の目標は達成できたでしょうか？やり残したことも含めて少し早いですが来年の過ごし方を決めてみてください。スタートは大事ですからね！それ ... 【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2025年12月の運勢》
夜ぐっすり眠れない…。大人世代ほど無意識にやっている「睡眠を妨げるNG習慣」 「疲れているのに眠れない」「ベッドに入ると逆に目が冴えてしまう…」。そんな“ぐっすり眠れない夜”に悩む大人世代は少なくありません。年齢のせいだと思ってしまいがちですが、実は原因の多くが無意識のうちに続けている日常のクセに ... 夜ぐっすり眠れない…。大人世代ほど無意識にやっている「睡眠を妨げるNG習慣」
毎日湯船に10分浸かるだけ！４ヶ月−４kg【代謝UP＆冷え改善につながる】簡単ダイエット 「食事も運動も急に変える自信がない…」そんな悩みを抱えていたNさん（40代前半・営業職）が取り入れたのは、“毎日10分の入浴”という驚くほどシンプルな習慣。シャワー中心の生活を見直し、湯船にしっかり浸かるようにしたところ ... 毎日湯船に10分浸かるだけ！４ヶ月−４kg【代謝UP＆冷え改善につながる】簡単ダイエット
【タロット占い】今冬の恋の運命は？ 《2025〜2026冬の恋愛運》12星座ランキング 肌寒い冬は人肌恋しくなるものですが、ホリデーシーズンを楽しく過ごすためにも恋愛面はさらに充実させていきたいところ。そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2025〜 ... 【タロット占い】今冬の恋の運命は？ 《2025〜2026冬の恋愛運》12星座ランキング
おしゃれのつもりが“おば見え”に？今すぐやめたい『時代遅れアンサンブルニット』３選 「きちんと感が出るし便利だから」と、昔からアンサンブルニットを愛用している人は多いはず。でも、その“便利さ”こそが落とし穴。実は、組み合わせ次第で一気に“平成っぽく”古見えし、体の丸みを強調してしまうことも。そこで今回は ... おしゃれのつもりが“おば見え”に？今すぐやめたい『時代遅れアンサンブルニット』３選
「冷静」と「あきらめ」の間【毎日が変わる片づけのワザ（273）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... 「冷静」と「あきらめ」の間【毎日が変わる片づけのワザ（273）】
体脂肪は“白湯では”減らない！人気を集める「白湯ダイエット」の誤解と正しい活用法 「白湯を飲むだけで痩せるらしい」という情報を見て“白湯ダイエット”を始める人は少なくありません。確かに白湯は胃腸を温めたり、むくみを軽減するなどメリットはあります。しかし、白湯そのものに“体脂肪を燃やす作用”はありません ... 体脂肪は“白湯では”減らない！人気を集める「白湯ダイエット」の誤解と正しい活用法
むくみ・下腹ぽっこりをするっと解消！４ヶ月で−４kg【発酵食品を毎食プラスするだけ】簡単ダイエット 「むくみが取れない」「下腹だけぽっこりする」「体が重い…」。原因の分からない不調に悩んでいたKさん（30代・営業職）が試したのは、“毎食発酵食品を１品プラスする”だけの簡単ダイエットでした。激しい運動も特別な制限もなし。 ... むくみ・下腹ぽっこりをするっと解消！４ヶ月で−４kg【発酵食品を毎食プラスするだけ】簡単ダイエット
何もしてない風なのに「痩せた？」と言わせる！朝・昼・夜に取り入れたい【簡単痩せ習慣】 年齢を重ねるにつれて、なかなか痩せにくくなった…そんな悩みを抱えていませんか？特に30代以降の女性は、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化により、若いころと同じ生活をしていても体重が落ちにくくなります。そこで今回は、日 ... 何もしてない風なのに「痩せた？」と言わせる！朝・昼・夜に取り入れたい【簡単痩せ習慣】
おしゃれのつもりが“おば見え”に？今すぐやめたい『冬のヘアカラー』３選 「うまくいってるはずの髪色なのに、なんかアカ抜けない…？」という違和感が増えるのが冬。服もアウターも重くなるせいで、ヘアカラーが少し古いだけで一気に“おば見え”に転びがちです。しかも、後ろ姿だけでもその気配がバレてしまう ... おしゃれのつもりが“おば見え”に？今すぐやめたい『冬のヘアカラー』３選
《40代・50代》無意識で“時代遅れ”に？即アカ抜け【今っぽカーディガンコーデ】の正解 カーディガンは大人世代の味方…のはずなのに、気づけば「なんだか野暮ったい」「思っていたより太って見える」そんな“時代遅れ問題”を引き起こしやすいアイテムでもあります。特に40代以降は体のラインが変化しやすく、重心の置き方 ... 《40代・50代》無意識で“時代遅れ”に？即アカ抜け【今っぽカーディガンコーデ】の正解
太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話 「ダイエット中は脂質を控えるべき」——そんなイメージを持っていませんか？実はそれ、少し古い情報かもしれません。脂質は私たちの体にとって欠かせない栄養素。摂る“タイミング”や“質”を見直すことで、むしろ痩せやすい体に導くこ ... 太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話
毛穴が開くのは“洗いすぎ”だった？大人のための【やさしい皮脂コントロール術】 「最近なんだか毛穴が目立つ」「夕方になるとテカりがひどい」といった肌悩み。実は“皮脂が出すぎている”のではなく、必要な皮脂まで奪ってしまっていることが原因かもしれません。30代以降の肌は水分・油分のバランスが揺らぎやすく ... 毛穴が開くのは“洗いすぎ”だった？大人のための【やさしい皮脂コントロール術】
体は温かいのに足先だけ冷たい…。大人世代に多い“隠れ冷え”の原因と改善策 体全体はそこまで冷えていないのに、「足先だけが氷のように冷たい…」。大人世代になるほど増えやすいそんな悩み。実はこの現象、年齢や生活習慣によって起こる“隠れ冷え”のサインです。放置すると、むくみやだるさなどの不調にもつな ... 体は温かいのに足先だけ冷たい…。大人世代に多い“隠れ冷え”の原因と改善策
片づけても片づけてもまた散らかる…。家の中が“整わない”本当の理由とは 「ちゃんと片づけたのに、気づけばまた散らかっている…」。そんな終わりのない片づけに疲れてしまう人は少なくありません。仕事や家事に追われて家が乱れる原因は、性格でも努力不足でもなく、実は“仕組みの問題”です。そこで今回は、 ... 片づけても片づけてもまた散らかる…。家の中が“整わない”本当の理由とは
食べすぎた翌日がカギ。“体重キープ”できる人がやってる「食リセット習慣」のポイント 「つい昨日、食べすぎた…」と自己嫌悪になる朝。でも、太るかどうかは“翌日”の過ごし方で決まるって知っていましたか？体型をキープしている人は、食べすぎた日こそ焦らず「食リセット習慣」を実践しているもの。そこで今回は、“体重 ... 食べすぎた翌日がカギ。“体重キープ”できる人がやってる「食リセット習慣」のポイント
「早く痩せたい」が逆効果に…。過度な制限が【ダイエット失敗】を招きやすい理由 ダイエットに取り組む際、短期間での“劇的な変化”を求めると、つい食事を極端に減らしたり、睡眠を削って運動を詰め込んだりしてしまいがち。しかし、こうした過度な制限は体重が減ったように見えても、実際には体や心に深刻な負担を与 ... 「早く痩せたい」が逆効果に…。過度な制限が【ダイエット失敗】を招きやすい理由
昔のままだと“おば見え”。大人の「スニーカー」は【細身×ニュアンスカラー】が正解です 寒くなるとつい、「無難だから」「合わせやすいから」と同じスニーカーばかり履きがち。でも、よく見ると形が古かったり、ボリュームが出過ぎていたりと、足元の“古さ”がコーデ全体のバランスを崩してしまうこともあります。特に大人世 ... 昔のままだと“おば見え”。大人の「スニーカー」は【細身×ニュアンスカラー】が正解です
「運動しても痩せない」を解消へ！１ヶ月３kg減をめざす【代謝を高めるダイエット習慣】の作り方 「運動してるのに全然痩せない…」と悩んでいませんか？実は、脂肪を落とすには“運動量”よりも“代謝の状態”がカギ。体が冷えていたり、筋肉が使われていない状態では、どれだけ動いても結果が出にくいのです。そこで今回は、運動して ... 「運動しても痩せない」を解消へ！１ヶ月３kg減をめざす【代謝を高めるダイエット習慣】の作り方
おしゃれのつもりが“おば見え”に？ 今すぐ見直したい『時代遅れのリップメイク』３選 冬は血色が落ちやすく、リップメイクが顔全体の印象を左右しがち。だからこそ、昔のままの色や質感を使い続けていると、一気に“おば見え”してしまうことがあります。そこで今回は、大人世代がやりがちな「時代遅れのリップメイク」を、 ... おしゃれのつもりが“おば見え”に？ 今すぐ見直したい『時代遅れのリップメイク』３選
特別な運動なしで３ヶ月で−３kg。“深呼吸”がポイント【自律神経を整える】簡単ダイエット 「運動は苦手。でも、このまま何も変えないのは不安…」。そんな悩みを抱えていたSさん（30代後半・WEBデザイナー）が取り入れたのは、SNSで見かけた“深呼吸を数回するだけ”のシンプルな習慣でした。半信半疑で始めたものの、 ... 特別な運動なしで３ヶ月で−３kg。“深呼吸”がポイント【自律神経を整える】簡単ダイエット
【今週の12星座タロット占い】2025年11月24日〜11月30日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2025年11月24日〜11月30日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる ... 【今週の12星座タロット占い】2025年11月24日〜11月30日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
朝の“３分”で痩せやすい体質に変わる！やめるだけで−３kgをめざせる【朝のNG習慣】３選 「朝は忙しいし、つい手抜きに…」そんな何気ない習慣が、実は“太りやすい体”をつくっているのかもしれません。朝の過ごし方は、その日の代謝や食欲、メンタルにまで影響する重要なスイッチ。ダイエットが続かない人ほど、実は“朝の行 ... 朝の“３分”で痩せやすい体質に変わる！やめるだけで−３kgをめざせる【朝のNG習慣】３選
昔のままだと“おば見え”。大人世代の「パーカー」は【短め丈×コンパクト】が正解です パーカーは「カジュアルすぎて子どもっぽい」「昔のまま着ると野暮ったく見える」と感じて、なんとなく避けてしまう大人も多いはず。でも実はここ数年、パーカーは“大人のワードローブ”として静かに復活しています。ただし、若い頃に着 ... 昔のままだと“おば見え”。大人世代の「パーカー」は【短め丈×コンパクト】が正解です
【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2025年12月の恋愛運UPヘア》 秋から冬へと移り変わっていく11月は「ヘアスタイルも冬仕様に」と意識を向ける方も少なくないと思います。そこで今回は、デビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別の《2025年11月の恋 ... 【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2025年12月の恋愛運UPヘア》
おしゃれのつもりが“おば見え”に？今すぐ見直したい『時代遅れな冬のベースメイク』３選 寒くなると「乾燥で粉吹き」「ファンデが浮く」「肌がくすむ」など、冬特有のメイク悩みが増える季節。でも実はその原因、肌のせいではなく“メイク習慣”が時代遅れだからかもしれません。そこで今回は、知らぬ間に老け肌をつくってしま ... おしゃれのつもりが“おば見え”に？今すぐ見直したい『時代遅れな冬のベースメイク』３選
