実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」 「お菓子よりマシ」「ヘルシーだから大丈夫」と思って食べていたのに、なぜか痩せない…どころか太った！ そんな経験、ありませんか？ 実は“健康そうに見える食品”の中にも、食べ方を間違えるとお菓子と変わらないくら ... 実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」
笑うと口元が気になる…。夏こそ見直したい“口元の印象ケア” 写真に写った笑顔の自分を見て、「口元だけなんとなく疲れて見える」と感じたことはありませんか？リップはきれいに塗れているのに、笑った瞬間だけ印象が違って見えることって意外と少なくありません。 今どきの口元ケア ... 笑うと口元が気になる…。夏こそ見直したい“口元の印象ケア”
太もものスタイルアップに。１日３セット【贅肉＆セルライト対策に効く】簡単ストレッチ 太もものシルエットが露わになるコーデが増えるこれからの季節、いつでも自信を持ってコーデを楽しむためにもスッキリ引き締まった太ももを手に入れておきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、太もものスタイルアップに効く【ハムス ... 太もものスタイルアップに。１日３セット【贅肉＆セルライト対策に効く】簡単ストレッチ
【今週の12星座タロット占い】2026年7月27日〜8月2日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2026年7月20日〜7月26日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果 ... 【今週の12星座タロット占い】2026年7月27日〜8月2日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
【タロット占い】最もハッピーな時間を過ごせるのは？《2026夏のお出かけ運》12星座ランキング まとまった休みを使ってお出かけをしようと計画している方も少なくないと思います。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2026夏のお出かけ運》を占っていただきました。それ ... 【タロット占い】最もハッピーな時間を過ごせるのは？《2026夏のお出かけ運》12星座ランキング
去年までは違和感なかったのに…。2026夏、少し古く見える「シャツワンピース」の着こなし方 １枚で着ても、羽織りとしても活躍するシャツワンピース。毎年夏になると自然と手が伸びる定番アイテムですが、「去年まではお気に入りだったのに、今年はなんとなくしっくりこない」と感じていませんか？ 実は2026年 ... 去年までは違和感なかったのに…。2026夏、少し古く見える「シャツワンピース」の着こなし方
冷凍ご飯はいつまでおいしい？意外と知らない保存の目安 日頃から炊き立てのご飯を冷凍保存していませんか？「冷凍しているから、いつ食べても大丈夫」「冷凍庫なら傷まない」と思いがちですが、冷凍ご飯にも、風味や食感を楽しみやすい期間の目安があります。 確かに冷凍すると ... 冷凍ご飯はいつまでおいしい？意外と知らない保存の目安
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「ワンピース」の共通点 １枚でコーデが完成するワンピースは、暑くなる季節に頼れる存在。ただその一方で、「ラクだけどなんだか古く見える」「頑張っていないのに生活感が出る」と感じる人は少なくないようです。 2026春夏は、“ふんわり甘 ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「ワンピース」の共通点
「お腹が鳴るまで我慢」は正解？ダイエット中に見直したい“空腹との付き合い方” 「お腹が鳴るまで我慢した方が痩せそう」「まだ我慢できるから、もう少し食べるのを遅らせよう」 ダイエット中は、空腹を我慢することが“頑張っている証拠”のように感じるもの。もちろん、何となく食べ続ける習慣は見直 ... 「お腹が鳴るまで我慢」は正解？ダイエット中に見直したい“空腹との付き合い方”
太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話 「ダイエット中は脂質を控えるべき」——そんなイメージを持っていませんか？実はそれ、少し古い情報かもしれません。脂質は私たちの体にとって欠かせない栄養素。摂る“タイミング”や“質”を見直すことで、むしろ痩せやすい体に導くこ ... 太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話
去年までは気にならなかったのに…。2026夏、少し古く見える「タンクトップコーデ」の共通点 「去年は気にならなっかったのに、今年着てみるとなんだか少し違う」 毎年夏に活躍するタンクトップですが、そんな違和感を覚えていませんか？でも、変わっているのはアイテムの流行そのものではなく、着こなしの考え方。 ... 去年までは気にならなかったのに…。2026夏、少し古く見える「タンクトップコーデ」の共通点
朝からなんだか疲れる…。その原因は「探す時間」が多いからかもしれません 朝、鍵が見つからない。日焼け止めを探して洗面所へ戻り、エコバッグを思い出してリビングへ戻る。たった数分のことでも、家の中を何度も行き来しているうちに、出かける前から疲れてしまうことありませんか？朝の慌ただしさは、予定が多 ... 朝からなんだか疲れる…。その原因は「探す時間」が多いからかもしれません
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「Tシャツ」の共通点 暑くなると出番が増えるTシャツ。どんなボトムにも合わせやすく、一枚で着られる便利なアイテムですが、「なんだかアカ抜けない」「カジュアルなのに古く見える」と感じることはありませんか？ 実は2026夏、Tシャツ ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「Tシャツ」の共通点
朝の“３分”で痩せやすい体質に変わる！やめるだけで−３kgをめざせる【朝のNG習慣】３選 「朝は忙しいし、つい手抜きに…」そんな何気ない習慣が、実は“太りやすい体”をつくっているのかもしれません。朝の過ごし方は、その日の代謝や食欲、メンタルにまで影響する重要なスイッチ。ダイエットが続かない人ほど、実は“朝の行 ... 朝の“３分”で痩せやすい体質に変わる！やめるだけで−３kgをめざせる【朝のNG習慣】３選
難しく考えなくて大丈夫。2026夏、大人世代に似合う「ノースリーブ」の着こなし３選 「ノースリーブは好きだけど、着こなしがいつも同じ」「一枚で着ると、なんとなく物足りない」と感じることはありませんか？2026夏はノースリーブを「どんなボトムスや小物を合わせるか」が、おしゃれを左右するポイント。デニムで肩 ... 難しく考えなくて大丈夫。2026夏、大人世代に似合う「ノースリーブ」の着こなし３選
香水をつけているけど、香りが強すぎないかな…。夏こそ見直したい“香りのまとい方” お気に入りの香水をつけて家を出たあと、「少し香りが強かったかもしれない」と気になったことはありませんか？夏は気温や体温、汗の影響で、冬と同じつけ方でも香り方が変わりやすい季節。だからこそ大切なのは、香水を変えることではな ... 香水をつけているけど、香りが強すぎないかな…。夏こそ見直したい“香りのまとい方”
昔のままだと“おば見え”。大人の「スニーカー」は【細身×ニュアンスカラー】が正解です 寒くなるとつい、「無難だから」「合わせやすいから」と同じスニーカーばかり履きがち。でも、よく見ると形が古かったり、ボリュームが出過ぎていたりと、足元の“古さ”がコーデ全体のバランスを崩してしまうこともあります。特に大人世 ... 昔のままだと“おば見え”。大人の「スニーカー」は【細身×ニュアンスカラー】が正解です
ダイエット中、食べ過ぎた翌日は減らすor普段通り、どっちが正解？ 「昨日は食べ過ぎたから、今日は朝食を抜こう」 外食や飲み会の翌日、そんなふうに食事を減らして帳尻を合わせようとすることはありませんか？食べ過ぎた分を早く取り戻したいと思うのは自然なこと。でも、翌日の食事を極 ... ダイエット中、食べ過ぎた翌日は減らすor普段通り、どっちが正解？
くすみが気になってノースリーブが着られない…。夏こそ見直したい“腕・肩のボディケア” ノースリーブを着たいのに、腕や肩のくすみが気になって避けてしまうことありませんか？顔は丁寧にケアしていても、腕や肩は日焼け止めだけで終わりがち。けれど、夏の肌は紫外線に加え、乾燥や衣類の摩擦の影響も受けています。くすみを ... くすみが気になってノースリーブが着られない…。夏こそ見直したい“腕・肩のボディケア”
アルミホイルに裏表はある？意外と知らない正しい使い方 アルミホイルを使うとき、「光沢のある面を内側にする？」「つや消しの面を食材側にする？」と迷う人は少なくないでしょう。見た目の違いから、それぞれに役割があるように感じますが、一般的なアルミホイルは、どちらの面を食材側にして ... アルミホイルに裏表はある？意外と知らない正しい使い方
難しく考えなくて大丈夫。2026夏、大人世代に似合う「ベスト」正解コーデ３選 「ベストって、おしゃれ上級者が着るアイテムじゃない？」というイメージを持っていませんか？でも、ベストはいつもの服に合わせるだけでも楽しめます。半袖Tに重ねてカジュアルに着たり、タンクトップをのぞかせて軽やかに見せたり、１ ... 難しく考えなくて大丈夫。2026夏、大人世代に似合う「ベスト」正解コーデ３選
「なんとなく重く見える…」を解消。2026夏、髪・服・足元を軽やかに整える３つのヒント 涼しげな服を選んでいるのに、鏡を見ると、なぜか全身が重たく見える。そんな日は、新しいアイテムを買い足す前に、髪・服・足元のバランスを見直してみましょう。ヘアスタイルの輪郭、服のシルエット、サンダルの存在感。３つすべてを変 ... 「なんとなく重く見える…」を解消。2026夏、髪・服・足元を軽やかに整える３つのヒント
「どこにしまった？」がなくなる。探し物を減らす３つの収納ルール 「確か、ここにしまったはずなのに見つからない」 忙しい朝や出かける直前に、鍵やハサミが見つからず、家の中を何度も行き来したことはありませんか？探し物が多いからといって、必ずしも収納が苦手とは限りません。物を ... 「どこにしまった？」がなくなる。探し物を減らす３つの収納ルール
「まだ着られる」は要注意。40代・50代になると、若い頃の服が急に似合わなくなる理由 体型も変わっていないし、まだ傷んでもいない。だから同じ服を着続けていることありませんか？けれど40代・50代になると、「まだ着られる」と「今、似合う」は別になってくることがあります。その違和感の正体は“服の更新タイミング ... 「まだ着られる」は要注意。40代・50代になると、若い頃の服が急に似合わなくなる理由
【40代・50代】おしゃれな人は“サンダル”をなじませる。夏コーデを格上げする３つのコツ サンダルを履くと、足元だけが浮いて見える。コーデはまとまっているはずなのに、どこかちぐはぐな印象になる。そんな印象になることありませんか？ 今季はサンダルを主役として目立たせるよりも、肌や服、小物との調和を ... 【40代・50代】おしゃれな人は“サンダル”をなじませる。夏コーデを格上げする３つのコツ
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「スポサン」の共通点 気温が上がり、そろそろサンダルが気になる季節。中でもスポサンは、歩きやすくラクに履けることから、大人世代にも人気のアイテムです。ただ最近は、「なんだかコーデが少し重たく見える」と感じることはありませんか？2026初夏は、 ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「スポサン」の共通点
ペットボトルの飲みかけは翌日も飲める？夏に知っておきたい保存の基本 暑い季節になると、外出先や職場でペットボトル飲料を飲む機会が増えます。でも、「冷蔵庫に入れておけば翌日も大丈夫」「口を付けても、すぐ冷やせば問題ない」と思っていませんか？ 実は、飲みかけのペットボトルは、未 ... ペットボトルの飲みかけは翌日も飲める？夏に知っておきたい保存の基本
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「ノースリーブコーデ」の共通点 気温が上がり、半袖でも暑さを感じる日が増えてくるこの時期に活躍するのがノースリーブ。ただその一方で、「二の腕が気になる」「なんだか古く見える」と感じて避けている人も少なくありません。 実は2026初夏、ノー ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「ノースリーブコーデ」の共通点
【今週の12星座タロット占い】2026年7月20日〜7月26日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2026年7月20日〜7月26日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果 ... 【今週の12星座タロット占い】2026年7月20日〜7月26日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2026年8月の恋愛運UPヘア》 お出かけ、イベントの予定盛りだくさんの方も多い８月。恋のチャンスをしっかり掴んでいくためにもお洒落度も恋愛運気も一気に上げていきたいところです。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに ... 【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2026年8月の恋愛運UPヘア》
