あるとないでは大違い！5年後の顔に差が出るブラッシングブラシ3選
突然ですが、あなたはどんな「ヘアブラシ」を使っていますか？ 100均で買った人、中にはもらい物のプラスチックの折り畳みブラシを使っている、なんていう人もいるのではないでしょうか。 髪を梳かすだ ...
columnコラム
【思考をキレイにする旅の仕方（15）】「群れない」というスタンスは保っておく。
私は一人で旅をすることが多いです。 しかし、年を経ると、それなりに付き合いも多くなり、団体旅行というものに行く機会も増えました。 それはそれで楽しいものです。 &n ...
天然の惚れ薬！「ときめきホルモン」を放出させる食べ物3つ
突然ですが、今恋をしていますか？ 恋をすると、なんだか肌がキレイに、髪のツヤまで出る気がしますが、それって気のせいではないんです。 「恋をすると女性は綺麗になる」というのは、科学的にも実証され ...
【思考をキレイにする旅の仕方（14）】チップは「心づけ」です。
日本には、チップという風習はないですが、 欧米諸国はもちろん、アジアや南米などもある国があり、状況や場所によっても違います。 レストランであれば、たいてい１０％から２０％と目安がつきますが、 ...
磨きたい時に磨く！携帯できるお洒落な歯磨きアイテム
タバコを吸ったとき、 臭いが気になる料理を食べたとき、 口内のネバつきを感じたとき、 長時間の移動中、、、 歯磨きをしたいと思う時って、食事の時だけに限らず、様々なシーンで出てきませんか？ で ...
海外で大人気！？ダイエット効果があるバターコーヒーとは
ここ最近、海外を中心に「バターコーヒー」が流行っているのを知っていますか？ コーヒーは美容に良い、ということはよく聞きますが、バターはどうでしょう。 あまり身体に良くないイメージがしませんか？ ...
【思考をキレイにする旅の仕方（13）】一枚のアルバムをじっくり聴く。
音楽を聴く機会は多いですが、作業中、ジョギング、ドライブなど、 あくまでBGMで流しているだけなので、聴いているようで聴いていないことが多い。 しかし、旅行に行くと、丁寧に一枚のアルバムをじっ ...
ビタミンCの宝庫♪春のフルーツ「いちご」の健康・美容効果って？
春の果物といえば、そう「いちご」。 彼や友人を誘って、いちご狩りへ行くのも楽しいですよね♪普段、何気なく食べているいちごですが、実は美しさを保つうえでは非常に重要なフルーツなんです。 何も考え ...
