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食べるだけで痩せられる?! 古代穀物「フリーカ」の驚くべきダイエット効果って？

ダイエットや美容の観点からチアシードやキヌア、ソルガムきびなどの「古代穀物」がスーパーフードとして注目を集めています。「古代穀物」は精白などの加工を一切していないため、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富であり、白米や小麦 ...


食べるだけで痩せられる?! 古代穀物「フリーカ」の驚くべきダイエット効果って？

これは楽しいかも♪ 世界初！好きな絵を自動で描く“パンケーキプリンター”が斬新すぎる

この写真、実はパンケーキなんです。自宅で大好きなパンケーキを手づくりしている方も少なくないと思いますが、このように自由に好きな形のパンケーキが焼けたら楽しいですよね？　そんな夢（？）を実現する“斬新なマシーン”がこのたび ...


これは楽しいかも♪ 世界初！好きな絵を自動で描く“パンケーキプリンター”が斬新すぎる

“オルチャン”とはどう違う？ いま目指すべきはSNSで大注目の「フンニョ」に決まり！

オルチャンメイクの流行で“オルチャン”（韓国語で「オルグル＝顔」「チャン＝最高」の略語で、美男美女をさす）という言葉がかなり一般的になりました。でも最近SNSを賑わしているのは、“オルチャン”ではなく「フンニョ」なる女性 ...


“オルチャン”とはどう違う？ いま目指すべきはSNSで大注目の「フンニョ」に決まり！

「小説にエンドロールを。」小説と音楽の融合が生み出す新しい世界に浸りたい

みなさんは小説を読んでいるとき、ふと自然と頭の中で小説の内容とリンクしたかのように音楽が奏でられる不思議な体験をしたことはありませんか？　このたび、そんな不思議な体験を追求するイベント「奇跡と退屈 vol.0」が2016 ...


「小説にエンドロールを。」小説と音楽の融合が生み出す新しい世界に浸りたい

初夏にピッタリ♡ ハーゲンダッツから新作「アルフォンソマンゴー＆クリーム」登場

暖かい日が続いている中、ハーゲンダッツから新作『アルフォンソマンゴー＆クリーム』が本日2016年5月10日（火）より期間限定で新発売されました。   「マンゴーの王様」と呼ばれるアルフォンソ種を使用したジューシ ...


初夏にピッタリ♡ ハーゲンダッツから新作「アルフォンソマンゴー＆クリーム」登場

“作り置き”でヘルシーなおやつを楽しんで♪「ピスタチオとメープルのローチョコレート」

普段の食生活に気を配るなら、ヘルシーなおやつも作り置きしておくのがオススメ。そこで注目のスーパーフード“ローカカオ”を使った美味しいチョコレートを手づくりしてみませんか？　ヘルシーなナッツやドライフルーツなどをトッピング ...


“作り置き”でヘルシーなおやつを楽しんで♪「ピスタチオとメープルのローチョコレート」

旅のプロ推薦☆ 夏休みに現地へ食べに出かけたい！最旬「海外ご当地スイーツ」５選

海外旅行での楽しみの一つであるグルメはその土地の個性が強く出る部分。現地でしか味わえないその土地ならではのグルメは特に事前にリサーチしておきたいところです。   そこで今回は、旅のプロである旅行会社 旅工房のト ...


旅のプロ推薦☆ 夏休みに現地へ食べに出かけたい！最旬「海外ご当地スイーツ」５選

「痩せているのにセクシー」の秘訣♡ １日５食が目安！“こまめ”に食事するメリットとは？

「ヴィクトリアズ・シークレット」のエンジェルと言えば、スリムでしなやかで、それでいてセクシーなボディの持ち主であることはご存知の通り。彼女たちの美ボディの秘訣について調べてみたところ、2015年に新エンジェルに加わったジ ...


「痩せているのにセクシー」の秘訣♡ １日５食が目安！“こまめ”に食事するメリットとは？

1週間で最大4kg減も?! 簡単＆リバウンドリスクも低い“サートフードダイエット”って？

みなさんは「サートフード」というワードを知っていますか？　「サートフード」というのはダイエットとエイジングケアが同時にできてしまう優秀な食材のこと。“サートフードダイエット”は、これらの優秀食材を食べるだけの簡単なダイエ ...


1週間で最大4kg減も?! 簡単＆リバウンドリスクも低い“サートフードダイエット”って？

王道の一品から手作りスイーツまで♪ 台湾旅行のプロ推薦“台湾女子旅の必食グルメ”４選

東京から飛行機で約3時間。気軽に行ける海外・台湾はいま女性グループからの人気が急上昇中。しかも台湾はがっつり系食事メニューから人気のスイーツまで、食べきれないほどのおすすめグルメが盛りだくさん♪　そこで今回は旅行会社 旅 ...


王道の一品から手作りスイーツまで♪ 台湾旅行のプロ推薦“台湾女子旅の必食グルメ”４選

がっかりバストの原因に！エクササイズ時に“スポーツブラ”を正しく着用すべき理由

「○kg痩せる！」とダイエット目標を掲げてエクササイズに汗を流している方は少なくないと思いますが、みなさんはエクササイズ時に自分のバストにフィットした“スポーツブラ”を着用していますか？　実は“スポーツブラ”を正しく着用 ...


がっかりバストの原因に！エクササイズ時に“スポーツブラ”を正しく着用すべき理由

“ソルビン”がいよいよ東京上陸?! 韓国の超人気デザートカフェを日本でも楽しめる♪

韓国のスイーツの中でも、最近特に人気を集めているデザートカフェが「ソルビン」。韓国プサン発祥のチェーン店で、雪のようにサラサラでなめらかな溶けにくい氷を使ったカキ氷が人気なんです。韓国ではカキ氷を“ピンス”といい、「ソル ...


“ソルビン”がいよいよ東京上陸?! 韓国の超人気デザートカフェを日本でも楽しめる♪

キレイも痩せ体質も叶えられる♪ 毎日食べるべき「ヘルシー美フード」BEST 5

美しく、しかもナイスボディをキープする秘訣。それは「美容にもダイエットにもどちらにもいい食事を取ること」に限ります！　そこで毎日食べるべき「ヘルシー美フード」ベスト５を発表！　ぜひ普段の食生活に取り入れて痩せ体質を叶えて ...


キレイも痩せ体質も叶えられる♪ 毎日食べるべき「ヘルシー美フード」BEST 5

ベネチアから約40分。メルヘン気分を高めてくれる“ブラーノ島”のカラフルで可愛い街並

歴史が息づき、世代を超えて愛されるイタリア。水の都・ベネチアはエメラルドグリーンの運河とレンガ造りの建物が美しく、世界中から旅行者が集まる観光地です。今回は、旅行会社「旅工房」のトラベル・コンシェルジュがオススメしてくれ ...


ベネチアから約40分。メルヘン気分を高めてくれる“ブラーノ島”のカラフルで可愛い街並

休日にトライしてみて♪ 定番ドーナツに“一手間プラス”で楽しむアレンジスイーツレシピ３選

インスタなどに手づくりスイーツのレシピを写真とともにUPしている方は少なくありません。中でも最近人気が高まっているのが、市販のスイーツに一手間をプラスするだけで作れる「アレンジスイーツ」。１から作るよりも簡単なのに、フォ ...


休日にトライしてみて♪ 定番ドーナツに“一手間プラス”で楽しむアレンジスイーツレシピ３選

『美容・ダイエット・健康』この3つを同時に手に入れるために本当に必要なこととは？

平均体温が36度以下の「低体温」の人が増えていると言われていますが、たった“1度”が体に及ぼす影響が驚くほど大きいんです！「なかなか痩せない…」「高いスキンケア商品を使っても効果を感じられない…」そんな悩みをお持ちの方に ...


『美容・ダイエット・健康』この3つを同時に手に入れるために本当に必要なこととは？

“背中美人”こそモテの鉄則。今すぐ取り組みたい【背中ケア】のポイント３つ

いよいよ夏本番に向けて、本格的な“肌見せシーズン”がやってきます。今シーズンは“オフショル”のアイテムも流行を見せていますから、水着にならなくても“背中”や“デコルテ”のケアは必須。特に自分の目が届かない分「背中ケア」は ...


“背中美人”こそモテの鉄則。今すぐ取り組みたい【背中ケア】のポイント３つ

前田敦子さんのダイエット成功の秘訣、フラットミュール履きこなし術など今週注目の話題

今週（2016.4.23～2016.4.29）お届けした話題の中から、特に反響の大きかったものを紹介☆　最近その美しさが特に際立つ『前田敦子さんのダイエット成功の秘訣』や、春夏コーデにアクセントを加えてくれる『フラットミ ...


前田敦子さんのダイエット成功の秘訣、フラットミュール履きこなし術など今週注目の話題

見習うべきはローラさん♪ 今こそスタートしたい「グルテンフリーダイエット」

夏本番に向かってダイエットへの意識が高まる近頃ですが、そんな時季だからこそ参考にしたいのが、食への意識が高くジュースクレンズ等の最新ダイエット法も積極的に取り入れているローラさんの食生活。中でも、ローラさん自身長く実践し ...


見習うべきはローラさん♪ 今こそスタートしたい「グルテンフリーダイエット」

【初めてのインド旅（後編）】出かけてみてわかった！インド旅を満喫する３つのコツ

ナマステ〜！　先日インドに出かけてきたイラストレーターの竹永絵里です。   日本と比べると、やはりインドはかなりギャップのある国。ですのでインドを旅する際は事前にいろいろな情報を集めておくと便利です。そこで今回 ...


【初めてのインド旅（後編）】出かけてみてわかった！インド旅を満喫する３つのコツ

【魚座】人気タロット占い師・咲良さんが占う！2016年5月の総合運＆恋愛運

素晴らしい陽気で過ごしやすい5月。ゴールデンウィークをはじめ、イベントごとが続く方も多いと思います。そんな2016年5月の「魚座」の方の総合運＆恋愛運を、デビュー以来一万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら ...


【魚座】人気タロット占い師・咲良さんが占う！2016年5月の総合運＆恋愛運

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