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朝のきれい習慣☆ mai_smoothieさんの真似したくなるスムージーレシピ【01】

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|さつまいもと栗のスムージー

 

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<材料>

さつまいも 50g(電子レンジまたは茹でて柔らかくしたもの) 甘栗 30g 氷 70g 牛乳 100ml バニラアイス 30g
トッピング):ホイップクリーム お好みの量 サツマイモ お好みの量(薄くスライスしてココナッツオイルで素揚げしたもの) キャラメルソース お好みの量

 

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<つくり方>

1.コップの内側にキャラメルソースをトッピングする。 2.材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 3.ホイップクリームとサツマイモをトッピングする。


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