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1週間で3kg減も可能「8時間ダイエット」、腰周りの贅肉を落とす1分習慣など今週注目の話題

続けるほどウエスト細くなる。体の巡りUP【お腹の凹ませに効く】簡単習慣

お腹ぽっこり問題を解決へ。1日1セット【体の内側からほっそり】簡単習慣

寸胴な腰周り引き締まる。1日1セット【くびれ作りに効く】簡単習慣

腰周りを全方位から引き締め。1日1分【くびれ復活につながる】簡単習慣

お腹を中心に全身を引き締め◎「痩せる」を実感【ほっそりボディに近づく】簡単習慣

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