人気モデルたちもこぞって実践！太もも痩せ＆しなやか美脚を叶える集中エクサ ミランダ・カーやカーリー・クロスら人気モデルの代名詞といえば、スラリと真っ直ぐな美脚が魅力。そんなモデルたちの多くが最近実践しているのが“バレエ”をベースとした集中エクササイズです。 Mary Helen ... 人気モデルたちもこぞって実践！太もも痩せ＆しなやか美脚を叶える集中エクサ
2016夏の最旬ヘア。抜け感抜群の“リングバング“＆今年顔をつくる“センターパート”の魅力 前髪を少し変えるだけで可愛い感じにも、オトナっぽい雰囲気にも印象もガラリと変わってしまうもの。今シーズンはオン眉をはじめさまざまな前髪が流行していますが、中でも2016夏一番注目すべきは抜け感も抜群の“リングバング”と今 ... 2016夏の最旬ヘア。抜け感抜群の“リングバング“＆今年顔をつくる“センターパート”の魅力
普段の食事を“一工夫”するだけ。今日から始めたい“食べるダイエット法”３選 「今年こそ夏までに痩せる！」と意気込んでいたものの、ついつい無理なダイエットをしてしまって、逆にストレスを抱えてしまった、続けられなかった、という方は少なくないようです。そこで今回は普段の食事を“一工夫するだけ”OK。今 ... 普段の食事を“一工夫”するだけ。今日から始めたい“食べるダイエット法”３選
単にスリムなだけではNG♡ 榮倉奈々さんに学ぶ“ヘルシーな美ボディ”をつくる３原則 10代の頃から変わらない屈託のない笑顔が素敵な榮倉奈々さん。スラっとした健康的で長い脚が本当に美しいですよね?! でも、ただスリムなだけではなく、張り感があってヘルシーな美ボディは女性目線でとっても理想に感じるものです。 ... 単にスリムなだけではNG♡ 榮倉奈々さんに学ぶ“ヘルシーな美ボディ”をつくる３原則
「すっぴんを盛る」ってどういうこと？ PONYが伝授する“元から美人メイク”の極意 休日、彼からの突然の呼び出しでちょっとカフェまで♪ そんなときは「きれい目のすっぴんにお団子ヘアで、オーバーサイズのシャツ♡」なんてスタイル可愛いですよね？ だけど、本当のすっぴんはNG。男性はすっぴん“風 ... 「すっぴんを盛る」ってどういうこと？ PONYが伝授する“元から美人メイク”の極意
好印象ヘアの決め手。理想の“前髪”と出会うために抑えておきたいポイントは？ 印象の決め手になる重要なパーツが“前髪”です。理想の“前髪”と出会えるかは女性にとって真っ先に解決したい問題ではないでしょうか？ でも最近ではいろんな○○バングが紹介されていて「どれが一番似合うのか分からない」という方も ... 好印象ヘアの決め手。理想の“前髪”と出会うために抑えておきたいポイントは？
目指せ3kg減！手軽さも話題の“紙コップダイエット”が効果的な理由２つ 韓国から火がついて話題のダイエット法“紙コップダイエット”を知っていますか？ もともとはガールズグループNine Muses（ナイン・ミュージス）のメンバーが実践したダイエット法で、「簡単なのにとても効果的」とオススメし ... 目指せ3kg減！手軽さも話題の“紙コップダイエット”が効果的な理由２つ
“基本は定番３色”だから即マネも可能◎ ミランダ・カーの大人可愛いデイリーネイル集 普段、撮影のイメージに合わせてネイルの変更を余儀なくされるモデルやセレブたちは、撮影によっては1日に数回カラーチェンジや付け爪をつけたりすることも。そんなネイルに一層気をつかわなければならない立場でも、そこはファッション ... “基本は定番３色”だから即マネも可能◎ ミランダ・カーの大人可愛いデイリーネイル集
1ヶ月8kg減も叶えた天然ハーブ、水着の似合うボディメイクの秘訣など今週注目の話題 今週（2016.7.2～2016.7.8）お届けした話題の中から、特に反響の大きかった話題を紹介☆ 特にお腹周りの贅肉撃退に効くことで海外で大注目されている『1ヶ月で8kg減も叶えた天然ハーブ』や、セクシーなヴィクトリ ... 1ヶ月8kg減も叶えた天然ハーブ、水着の似合うボディメイクの秘訣など今週注目の話題
脂質を大幅にカット可能。美味しい＆ヘルシーな“バナナアイス”で暑ーい夏を乗り切りたい ダイエットのことを考えると「甘いものはガマンしないと！」と固く決意するものですが、この季節、冷んやりと甘い口溶けのアイスクリームの誘惑には勝てないという方は少なくないはず。それにガマンするだけではかえってストレスになるだ ... 脂質を大幅にカット可能。美味しい＆ヘルシーな“バナナアイス”で暑ーい夏を乗り切りたい
ふっくら上向きバストに♡ ３つの“３分ストレッチ”で夏の魅せボディを手に入れて 本格的な肌見せシーズン、絶対手に入れたいのが女らしいボディライン。中でもふっくら上向きバストは夏の魅せボディの鍵になります。そこでオススメしたいのが、がっかりバストの原因を解消につながるDr.ストレッチ監修の３つの“３分 ... ふっくら上向きバストに♡ ３つの“３分ストレッチ”で夏の魅せボディを手に入れて
日本初上陸！ザ・ペニンシュラ東京の極上ペディキュアで“究極に美しい素足”を手に入れる 今年、第58回目を迎えたアメリカの権威ある「フォーブス・トラベルガイド2016」にて“ホテル部門”と“スパ部門”の２部門で最高ランクの５つ星を獲得し注目を浴びた、ザ・ペニンシュラ東京。 この「フォーブス・ト ... 日本初上陸！ザ・ペニンシュラ東京の極上ペディキュアで“究極に美しい素足”を手に入れる
浮遊感とともに美ボディメイク◎ この夏は“無重力ヨガ”で攻めのダイエットを貫きたい 普段のエクササイズにヨガを取り入れてみたけど「もう少しアグレッシブにダイエットしたい」という方、意外と多いのでは？ そんな方にオススメなのが“無重力ヨガ”。「エアリアルヨガ」「アンチグラビティ ヨガ」「空中ヨガ」と呼び方 ... 浮遊感とともに美ボディメイク◎ この夏は“無重力ヨガ”で攻めのダイエットを貫きたい
メイクが映えるスキンケア。海外セレブ愛用“コスパ抜群”のプチプラ特選コスメ３選 ファッションもコスメも「高価なものを使えば間違いない」というイメージですが、実は美肌で有名な海外セレブだって普段のメイクやスキンケアにプチプラコスメを愛用しています。そこで、カイリー・ジェンナーやキム・カーダシアンなどが ... メイクが映えるスキンケア。海外セレブ愛用“コスパ抜群”のプチプラ特選コスメ３選
清涼感のあるアレンジで女っぽさを格上げ。夏にふさわしい“お呼ばれヘア”４選 ジューンブライドと呼ばれる6月も過ぎましたが、案外夏の時期も多い結婚式。そこで今回は、夏の結婚式やパーティーにふさわしい、シンプルで清涼感のある“お呼ばれヘア”を４つ紹介します。もちろん普段のお出かけシーンにも使えるので ... 清涼感のあるアレンジで女っぽさを格上げ。夏にふさわしい“お呼ばれヘア”４選
水着の似合うボディメイクの秘訣。VSエンジェルたちが伝授する“運動・ケア・当日の心構え” いよいよ夏本番が近づいてきました。とはいえ「まだまだ水着の似合うボディとは言えない！」と悩んでいる方も多いのでは？ そこで水着の似合うボディの代名詞とも言えるVSエンジェルたちの運動・ボディケア・当日の心構えを紹介。彼女 ... 水着の似合うボディメイクの秘訣。VSエンジェルたちが伝授する“運動・ケア・当日の心構え”
素敵な朝時間を演出するヒント。今すぐ真似したい山崎佳さんの“自然体朝ごはん” 朝ごはんは１日の良いスタートを切るためにも大事な食事。そんな大切なひと時を素敵に演出している１人が、デザイナーの山崎佳さんです。自身の朝ごはんを定点観測する写真をInstagramに投稿し続けていることでも知られる彼女は ... 素敵な朝時間を演出するヒント。今すぐ真似したい山崎佳さんの“自然体朝ごはん”
コールドプレスジュースを超える美容効果?! いま注目高まる“スロージュース”って何？ オーガニックの新鮮な野菜やフルーツを使ったスムージーやコールドプレスジュースが人気を集めていますが、最近特に注目を集めているのが“スロージュース”と呼ばれるジュース。実はコールドプレスジュースの進化版とも呼ばれ、栄養面や ... コールドプレスジュースを超える美容効果?! いま注目高まる“スロージュース”って何？
完璧美肌を誇るキム・カーダシアンが大公開。朝のスキンケア、全６つの行程とは？ 驚きのメイクアップとスキンケアのテクニックで完璧美肌を演出しているキム・カーダシアン。でもメイクを取っても、その美肌は健在と言われています。そんな彼女が最近、朝のスキンケアの全行程を愛用コスメとともに大公開しました。早速 ... 完璧美肌を誇るキム・カーダシアンが大公開。朝のスキンケア、全６つの行程とは？
“切りっぱなし感”が新鮮☆ 世界的トレンドヘア、2016注目「ブラントカット」の魅力とは？ 2016夏のヘアトレンドとして真っ先に上がるワードの１つが「ブラントカット」。ヘアカタなどで“切りっぱなし”という解説もされていて「一体どんなカットなの？」と気になっている方は少なくないと思います。そこで今回は「ブラント ... “切りっぱなし感”が新鮮☆ 世界的トレンドヘア、2016注目「ブラントカット」の魅力とは？
朝と夜に飲んで体重減。“夏の冷え対策”にも役立つ「脂肪燃焼ドリンク」のつくり方 冷房で室内外の温度差が大きい夏は、気付かないうちに身体が冷えてしまい、体調不良や疲労を感じやすくなるもの。そこでオススメしたいのが、簡単に手づくりすることができ、朝と夜に飲めば脂肪燃焼とカロリー消費ができると話題の「脂肪 ... 朝と夜に飲んで体重減。“夏の冷え対策”にも役立つ「脂肪燃焼ドリンク」のつくり方
ミランダ・カーも夢中♡ 海外の美女たちが続々ハマる“バレエ・エクササイズ”って何？ バレエ経験者と言えば、姿勢が良く、凛とした独特の素敵なオーラをまとっているイメージ。そして特有のしなやかで無駄のないボディは女性にとって永遠の憧れの対象ですよね?! 実はミランダ・カーやナタリー・ポートマン ... ミランダ・カーも夢中♡ 海外の美女たちが続々ハマる“バレエ・エクササイズ”って何？
むくみ＆ムダ肉撃退◎ ヘルシーな美脚メイクに欠かせない３つの“簡単ストレッチ” これから夏に向けて露出も多くなります。そうなると絶対手に入れたいのが水着やパンツが似合うヘルシーな美脚ですよね?! そこでオススメしたいのが手軽にできるストレッチ。ストレッチで筋肉の動きを活発にすることで、むくみ解消とと ... むくみ＆ムダ肉撃退◎ ヘルシーな美脚メイクに欠かせない３つの“簡単ストレッチ”
決め手はヘアアクセの使い方。ワンポイントプラスで全方位対応のモテ髪に♡ １年の中でも最もヘアアレンジをする季節が夏という方は少なくないのでは？ そこで今回は涼しげな印象とともに全方位対応のモテ髪を演出する“ヘアアクセ”をプラスしたヘアアレンジを５つ紹介します。周りと差をつけるオシャレのコツを ... 決め手はヘアアクセの使い方。ワンポイントプラスで全方位対応のモテ髪に♡
この夏こそ“小悪魔ボディ”メイク♡ “全身痩せ”が叶う簡単エクササイズ３選 キュートな魅力はもちろん、女性らしいボディで“次世代のミランダ・カー”として注目を浴びているVSエンジェルのテイラー・ヒル。今回はそんなテイラーが実際に行っている全身痩せが叶う３つの簡単エクササイズを紹介します。夏に向け ... この夏こそ“小悪魔ボディ”メイク♡ “全身痩せ”が叶う簡単エクササイズ３選
夏こそ小顔な印象に♡ スタイルアップを叶える“顔痩せヘア”のポイント３つ 夏に向けて涼しげな印象のアップヘアやショートヘアが流行っていますが、同時に肌見せファッションの季節。肌の露出が増えるだけに小顔な印象はキープしておきたいもの。そこで今回は、夏にお役立ち間違いナシ！ 顔回りを上手にカバーす ... 夏こそ小顔な印象に♡ スタイルアップを叶える“顔痩せヘア”のポイント３つ
即マイナス３kgが叶う！ミランダやオリビアだってやってる“着瘦せコーデの掟”４つ 冬から春にかけては気になるパーツが洋服で隠せても、そうはいかないのが夏。薄着になっても「少しでも痩せて見せたい」というのが女心というもの。そこで学びたいのが、オシャレの先生であるミランダ・カーやオリビア・カルボをはじめと ... 即マイナス３kgが叶う！ミランダやオリビアだってやってる“着瘦せコーデの掟”４つ
とっておきのキラキラ感♡ ブライダルシーンに好相性の華やかネイルアート集 「一生に一度の大切な日だからこそ、とっておきのネイルがしたい♪」 普段、仕事の事情や生活環境でネイルアートが楽しめなくても、自身の結婚式の日だけは特別。ぜひドレスに合わせてジェルネイルやネイルチップをカスタマイズしたいと ... とっておきのキラキラ感♡ ブライダルシーンに好相性の華やかネイルアート集
仕上りに断然の差♡ モテるセルフィーが手軽に撮れるメイクアプリ４選 セルフィー（自撮り）がもはや文化として根付きはじめた昨今。写真に加工をしないのはもはや、すっぴんで外を出歩くことにも似た感覚がある人も多いのでは？ そこで、日々セルフィを撮りまくっているオルチャンたちが特に愛用しているメ ... 仕上りに断然の差♡ モテるセルフィーが手軽に撮れるメイクアプリ４選
汗や水に負けないメイク◎ 夏イベントは最旬“ウォータープルーフ肌”で楽しみたい♪ 海、プールと水遊びが楽しくなるシーズンももうすぐ！ でも楽しみな一方、汗や水でメイク崩れが心配。しっかり日焼け止めしてUVケアさえできていれば本来はいいのかもしれませんが「絶対メイクは諦めきれない」という女性がほとんどな ... 汗や水に負けないメイク◎ 夏イベントは最旬“ウォータープルーフ肌”で楽しみたい♪
