360°キレイな華奢デコルテに。乱れがちな自律神経も整える“簡単”体幹ストレッチ 公私ともに忙しくなる年末年始は過酷なスケジュールのせいで疲れや不調を感じやすくなるもの。そこでストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のトレーナー・上田夕子さんに、この時期にぴったりのシンプル簡単なストレッチを紹介してもらい ... 360°キレイな華奢デコルテに。乱れがちな自律神経も整える“簡単”体幹ストレッチ
スッキリとしたデコルテで華奢な印象に。美の大敵“内巻き肩”を予防する体幹ストレッチ 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰の ... スッキリとしたデコルテで華奢な印象に。美の大敵“内巻き肩”を予防する体幹ストレッチ
