スタート1週間で3kg減の事例も!スタイル美人がハマる“ケトダイエット”の魅力
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1週間で3kg減の実例も出た食事管理法、くびれメイクに役立つ簡単ストレッチなど今週注目の話題

1週間で3kg減の実例も。海外セレブが続々取り入れる話題の“ケトダイエット”って何?
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秋太りに困る前に要チェック。海外セレブがオススメする簡単ダイエット法3つ
ほっそりウエストに導く簡単ポーズ
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秋太り予防にチェック必須。痩せ子が愛する“ヘルシー間食”を体型キープに役立てて

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