忙しいほど心はすり減っていく…。40代から必要になる「心のメンテナンス習慣」 仕事や家事に追われる毎日。気づけば「ずっと頭が忙しい」「何もしていないのに疲れている」「気持ちの余裕がなくなってきた」と感じることはありませんか？大人世代になると、体だけでなく“心の回復力”もゆるやかに変化しやすくなりま ... 忙しいほど心はすり減っていく…。40代から必要になる「心のメンテナンス習慣」
なんとなく不安、が続く朝に。更年期の心の揺らぎを軽くする「セルフモニタリング習慣」 理由ははっきりしないのに、気分が落ち着かない。イライラするほどではないけれど、どこか不安定。更年期世代に入ると、そんな“説明しづらい不調”を感じる日が増えてきます。実はその不安、無理に前向きになろうとするより、「気づいて ... なんとなく不安、が続く朝に。更年期の心の揺らぎを軽くする「セルフモニタリング習慣」
夢の実現のために私が実践したこと。元・高級キャバ嬢が明かす“好感度UP”のための３か条 「夢の実現のための第一歩」とワクワクした気持ちでスタートした新生活。でも“新しく人間関係を作っていくこと”、“生活費や学費の工面や貯金などの生活設計”などの悩みが早くも生じてしまって、「やっぱり現実は厳しい…」と感じてい ... 夢の実現のために私が実践したこと。元・高級キャバ嬢が明かす“好感度UP”のための３か条
◯◯を理解することが大切。高級キャバクラ・クラブに聞いた“目標が叶う女性の共通点”って？ もうすぐ新しい環境での生活がスタートする４月。「夢の実現のための第一歩」と気持ちがワクワクする反面、「どのように生活設計を立てようか？」「夢の実現に向けてお金が絶対必要」といった“現実”に対する漠然とした不安を感じている ... ◯◯を理解することが大切。高級キャバクラ・クラブに聞いた“目標が叶う女性の共通点”って？
