マットとメタリック、相反する質感がキー。即取り入れるべき2016秋冬ネイルの旬顔カラーは？ ファッションやメイクのトレンドばかりに目が行きがちで、ネイルはまだまだ目を向けていないなんて、ちょっと損をしているかも。ぜひ今すぐ指先も旬を取り入れて、秋冬コーデをもっともっと楽しみませんか？ そこで今すぐ取り入れたい2 ... マットとメタリック、相反する質感がキー。即取り入れるべき2016秋冬ネイルの旬顔カラーは？
“冷え対策”に効果的。全身の筋肉を解放する“ドッグポーズ”で代謝UPと美姿勢を叶えて 「美人はみんな実践しているの?!」と思ってしまうほど、理想的なボディやマインドを持った有名人や芸能人の多くが実践しているヨガ。このようにヨガが多くの人を魅了するのは、ポーズと呼吸でリラックスした快適な状態に持って行くこと ... “冷え対策”に効果的。全身の筋肉を解放する“ドッグポーズ”で代謝UPと美姿勢を叶えて
あの海外セレブを20kg以上の減量に導いた“アトキンスダイエット”ってどんな食事法？ 昨年末に第二子を出産したキム・カーダシアン。実は産後2週間後には8kgの減量、そして最終的には20kg以上の減量に成功したことでも話題になりましたよね?! そんな彼女が産後太りの解消のために採用していた食事法が「アトキン ... あの海外セレブを20kg以上の減量に導いた“アトキンスダイエット”ってどんな食事法？
ツヤと柔らかさ感じる暗髪が旬。大人感がポイントの2016秋冬注目のヘアカラー６選 2016秋冬の注目ヘアカラーが続々と紹介されていますが、みなさんはどんな髪色にするか決めましたか？ 今シーズンは特に大人感のあるツヤと柔らかさ感じる暗髪に注目が集まっているようです。そこで今回は、そんな注目のヘアカラーを ... ツヤと柔らかさ感じる暗髪が旬。大人感がポイントの2016秋冬注目のヘアカラー６選
少しでも摂取カロリーを抑えるコツ。ダイエット中のランチメニューの選び方 仕事の合間の楽しみのひとつと言えばランチタイム。評判のお店や新しくできたお店も気になるし、気の合う同僚とワイワイランチに出かける時間は楽しいですが、ダイエット中となるとメニュー選びに頭を悩ませるという方も少なくないのでは ... 少しでも摂取カロリーを抑えるコツ。ダイエット中のランチメニューの選び方
乾燥肌なら見習うべし。素肌美人に学ぶ“うるツヤ肌”を叶える９つの簡単スキンケア習慣 肌の乾燥が気になる季節は、肌トラブルも起きてしまいがち。肌の調子がいつもと違うなと感じたらやはりスキンケアの方法を見直するのが定石ですよね?! そこで見習いたいのが大人の女性の魅力を増しつつも、少女のようなピュアさも併せ ... 乾燥肌なら見習うべし。素肌美人に学ぶ“うるツヤ肌”を叶える９つの簡単スキンケア習慣
ミランダ・カーも愛飲♡ 見た目もキュートなデトックスウォーターで美肌と痩せ体質を叶えて １日に水をたくさん飲むのは美容の基本ですが、自然なフレーバーが付くので水を飲むのが苦手という人にもオススメなのがデトックスウォーター。ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜、ハーブを入れて２時間以上冷蔵庫で冷やすだけで ... ミランダ・カーも愛飲♡ 見た目もキュートなデトックスウォーターで美肌と痩せ体質を叶えて
うるうる瞳で印象的な目元に。2016秋、恋を呼ぶメイクは“うさぎ目メイク”に決まり 「しっかりメイク＝モテない」というイメージがあるけれど、引き算するポイントさえしっかり抑えれば、男性が「守ってあげたい！」と思うようなメイクが完成します。そこで2016秋に注目したいメイクが、うるうるな瞳が印象的な“うさ ... うるうる瞳で印象的な目元に。2016秋、恋を呼ぶメイクは“うさぎ目メイク”に決まり
誰もが憧れる最強美ボディに。ジェシカ・アルバが告白した最新ダイエットルール４つ 多くの海外セレブが「彼女こそ憧れのボディ」と指名するほどのパーフェクトボディを誇る女優ジェシカ・アルバ。これまで“マーシャルアーツ”、“ホットヨガ”、“ココナッツウォーター”、“ココナッツオイル”など様々な美容＆ダイエッ ... 誰もが憧れる最強美ボディに。ジェシカ・アルバが告白した最新ダイエットルール４つ
ダイエットは最高の整形、脚長効果でスラリ美脚を叶える簡単エクサなど今週注目の話題 今週（2016.9.24～2016.9.30）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 韓国では格言とまでされている『ダイエットは最高の整形』を実証したアイドルのスゴい変貌ぶりや『脚長効果でスラリ美脚を叶え ... ダイエットは最高の整形、脚長効果でスラリ美脚を叶える簡単エクサなど今週注目の話題
お腹痩せ＆くびれ作りに効果大◎ 簡単「猫のポーズ」でしなやかな美しい姿勢を叶えて 「美人はみんな実践しているの?!」と思ってしまうほど、理想的なボディやマインドを持った有名人や芸能人の多くが実践しているヨガ。このようにヨガが多くの人を魅了するのは、ポーズと呼吸でリラックスした快適な状態に持って行くこと ... お腹痩せ＆くびれ作りに効果大◎ 簡単「猫のポーズ」でしなやかな美しい姿勢を叶えて
海外のセレブやモデルが夢中♪ コーデが超可愛くなるヘア「ダブルバン」って何？ 目まぐるしく変わるヘアトレンドの中で、いま海外のセレブやモデルたちが夢中になっているのが「ダブルバン」！ アスレジャーのようなスポーティーなファッションやカジュアルなファッションにも超可愛くオシャレにハマるってウワサです ... 海外のセレブやモデルが夢中♪ コーデが超可愛くなるヘア「ダブルバン」って何？
ぽっこりお腹を解消♪ 楽チン痩せを叶える“１日１分アレをするだけ”の超簡単ダイエット法 できれば「簡単に痩せたい！」というのが多くの女性の本音ですが、そんな楽チン痩せを狙う方にオススメなのが、ミランダ・カーやロージー・ハンティントン＝ホワイトリーなどが取り入れているという“逆立ちダイエット”です。 &nbs ... ぽっこりお腹を解消♪ 楽チン痩せを叶える“１日１分アレをするだけ”の超簡単ダイエット法
過酷で真似できない?! “韓国アイドル式緊急ダイエット”の気合と内容がスゴ過ぎる！ どこの国のショウビズ界でも“見た目”へのプレッシャーは相当なもの。なかでも、新曲を発表するタイミングにピンポイントに合わせて、「ちょっとやりすぎ？」と思うほどにダイエット＆肉体改造で体を仕上げてくる韓国アイドルたちのプレ ... 過酷で真似できない?! “韓国アイドル式緊急ダイエット”の気合と内容がスゴ過ぎる！
カラダの内側からみるみる若返り♪ 腸内環境を整える簡単ヨガポーズで美しい体づくりを 「美人はみんな実践しているの?!」と思ってしまうほど、理想的なボディやマインドを持った有名人や芸能人の多くが実践しているヨガ。このようにヨガが多くの人を魅了するのは、ポーズと呼吸でリラックスした快適な状態に持って行くこと ... カラダの内側からみるみる若返り♪ 腸内環境を整える簡単ヨガポーズで美しい体づくりを
目指すは有村架純さんのような爽やか清楚ヘア。レイヤーカットで好印象な秋髪美人に 秋冬は重めのスタイルや暗髪などが流行る季節ですが、今シーズンは爽やかなレイヤーカットが旬。そこで参考にしたいのが、清楚で爽やかな可愛さで男女ともに支持の高い有村架純さんのヘアスタイルです。今回は好印象な秋髪美人に導く有村 ... 目指すは有村架純さんのような爽やか清楚ヘア。レイヤーカットで好印象な秋髪美人に
プチプラな優秀コスメ続々。2016秋冬のトレンド肌を叶えるベース＆ファンデの選び方 2016秋冬シーズンのメイクの中で絶対に抑えておきたいポイントと言えば、断然“ベースメイク”。素肌っぽさを残した、作り込み過ぎない“ツヤ肌”が主流です。そこで今回はそんなトレンド肌を叶えるベース＆ファンデを選ぶコツを簡単 ... プチプラな優秀コスメ続々。2016秋冬のトレンド肌を叶えるベース＆ファンデの選び方
常にキレイでいられる秘訣。人気モデルに学ぶスタイルキープに役立つ５つの簡単アプローチ 「どうやったらスタイルをキープできるの？」と思うほどに体型が変わらない人、みなさんの周りにいませんか？ 「もともと痩せ体質なのでは？」と思いがちですが、そんな人も実はしっかりと体調や食事を管理して美ボディをキープしている ... 常にキレイでいられる秘訣。人気モデルに学ぶスタイルキープに役立つ５つの簡単アプローチ
”睡眠”と”運動し過ぎないこと”が大切。しなやかボディを叶える意外な秘訣って？ スリムな印象なのに適度に筋肉がついた“しなやかボディ”に近づく秘訣は誰もが知りたいところですよね?! そんな憧れボディの持ち主、モデルのカーリー・クロスのボディメイクの秘訣を、トレーナーのアンナ・カイザー氏が告白しました ... ”睡眠”と”運動し過ぎないこと”が大切。しなやかボディを叶える意外な秘訣って？
枝毛の原因と対策、コテの選び方…どんなシーンでも美しい髪でいるための基本ヘア知識 毎日付き合っている「髪」ですが、「今シーズン注目のレイヤーカットってどんなカットなの？」や「枝毛の原因と対策は？」などなど、意外と正しい知識を知らないことって多いと思いませんか？ そこで今回は美容師さんたちに教えてもらっ ... 枝毛の原因と対策、コテの選び方…どんなシーンでも美しい髪でいるための基本ヘア知識
知的クールなモテ顔に♡ 北川景子さんのような静かな色気を演出する“隠れ色っぽメイク” 知的で物静かな印象で、目が合うとすべて見透かされているような静かな色気を纏っている。。。そんな北川景子さんのような、クールだけど色っぽいメイクに憧れますよね?! そこで今回は北川さんのような静かな色気を演出できる、アジア ... 知的クールなモテ顔に♡ 北川景子さんのような静かな色気を演出する“隠れ色っぽメイク”
朝の一杯がダイエットの新常識。高い脂肪燃焼効果で話題の“コーヒーデトックス”って何？ いま海外で定着しつつあるデトックス法が、デトックス効果の高いブレンド茶を日常的に飲む「ティートックス」と呼ばれる方法。さまざまなメーカーから専用のブレンド茶もいろいろと発売されています。 そんなデトックス効 ... 朝の一杯がダイエットの新常識。高い脂肪燃焼効果で話題の“コーヒーデトックス”って何？
初日に３kgの減量も可能なダイエット法、“お腹のたるみ”の撃退法など今週注目の話題 今週（2016.9.17～2016.9.23）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 特定の食品を中心にした食生活を送るだけの『初日に３kgの減量も可能なダイエット法』や、『“お腹のたるみ”の撃退法』など ... 初日に３kgの減量も可能なダイエット法、“お腹のたるみ”の撃退法など今週注目の話題
【アメリカンガールになりたい！】アメリカ女子がコスメを購入する意外なスポットは？ 日本ではスキンケア、メイクといったコスメは、ドラッグストアやデパートなどで購入するのが定番。アメリカ女子ももちろん、セフォラ（SEPHORA）をはじめとしたコスメストアで購入するのが当たり前ですが、実は“とあるストア”で ... 【アメリカンガールになりたい！】アメリカ女子がコスメを購入する意外なスポットは？
ふんわり質感の小顔美人ヘア。顔周りを優しく包む“レイヤーカット”が秋髪の大本命 秋はファッションやメイクで夏との変化がつけやすいですが、もちろんヘアスタイルもチェンジして秋モードに一気に突入したいもの。そこで注目したいのが、シースルーバング、タンバルモリ、トンモリと人気ヘアスタイルを続々生み出してき ... ふんわり質感の小顔美人ヘア。顔周りを優しく包む“レイヤーカット”が秋髪の大本命
下半身の贅肉にアプローチ。話題のプランク系エクササイズで“魅せる”ヒップラインに 「美人はみんな実践しているの?!」と思ってしまうほど、理想的なボディやマインドを持った有名人や芸能人の多くが実践しているヨガ。このようにヨガが多くの人を魅了するのは、ポーズと呼吸でリラックスした快適な状態に持って行くこと ... 下半身の贅肉にアプローチ。話題のプランク系エクササイズで“魅せる”ヒップラインに
心の甘えに渇を入れて。憧れボディを持つ美女たちのダイエット格言集 生理や停滞期で体重が減らなくなったり、飲み会でついつい暴飲暴食してしまったり、スイーツの誘惑に勝てずに甘～い洋菓子を夜遅くに食べてしまったり・・・。張り詰めてダイエットをがんばっているほど、ほんの１度の挫折や動かない体重 ... 心の甘えに渇を入れて。憧れボディを持つ美女たちのダイエット格言集
キレイと上品さを纏う大人のヘアアレンジ。秋も“こなれハーフアップ”で好感度UP 少し涼しくなってくる秋は、ファッションと同じく大人の上品さを纏ったヘアアレンジが気分ですよね?! そこで今回は好印象な“こなれハーフアップ”のスタイルを４つ紹介。結婚式やパーティも増えてくる季節だからこそ、キレイと上品さ ... キレイと上品さを纏う大人のヘアアレンジ。秋も“こなれハーフアップ”で好感度UP
人気女優が痩せた理由。甘ーい誘惑に負けない秘訣はお手製の○○だった?! 女優と言えばダイエットしやすい環境にあるとイメージしがちだけど、実は撮影現場にはスイーツやジャンクフードなど美味しいものがたくさん用意されていて、甘ーい誘惑も多いのです。そんな甘ーい誘惑を断ち切って、ダイエットに成功した ... 人気女優が痩せた理由。甘ーい誘惑に負けない秘訣はお手製の○○だった?!
デトックスとチャージを一気に。運動しながら美肌が手に入る“コラーゲンヨガ”って何？ ホットヨガ、サップヨガ、アクロヨガ、リンパヨガ、VOGA（ヴォーガ）など、ヨガに別の要素を付け加えることで美容効果をさらに高めるというメニューが次々と登場していますが、いま話題を呼んでいるのが“運動しながら美肌も手に入る ... デトックスとチャージを一気に。運動しながら美肌が手に入る“コラーゲンヨガ”って何？
