重く見えるのは長さのせいじゃない。40代・50代のロングヘアが老けて見える“意外な理由” 長さは変えていないのに、なぜか顔まわりが重たく見える。服やメイクは更新しているのに、全体の印象だけがどこか古い…。40代・50代のロングヘアでよくあるこの違和感、原因は「長さ」ではなく、シルエットの止まり方にあります。同 ... 重く見えるのは長さのせいじゃない。40代・50代のロングヘアが老けて見える“意外な理由”
「そんなに食べてないのに…」40代以降のダイエット停滞は“体が冷えている”サインかも 食事量は変えていないのに、なぜか体重も体型も動かない。そんな40代以降のダイエット停滞で、意外と見落とされがちなのが「体の冷え」です。冬だけでなく、夏でも冷房や運動不足の影響で体温が上がりにくくなり、知らないうちに“燃え ... 「そんなに食べてないのに…」40代以降のダイエット停滞は“体が冷えている”サインかも
【獅子座】週間タロット占い《来週：2026年2月2日〜2月8日》の総合運＆恋愛運 来週（2026年2月2日〜2月8日）の【獅子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 🌼【今週の ... 【獅子座】週間タロット占い《来週：2026年2月2日〜2月8日》の総合運＆恋愛運
太ももの引き締め効果大。痩せやすい下半身作りに【骨盤底筋を強化する】簡単習慣 太ももに贅肉が一度ついてしまうと、なかなか落としにくいのが現実。だからこそ、太ももの引き締めに効果の高いエクササイズを習慣化して下半身を痩せやすい状態にキープしていきましょう。そこで今回は、骨盤底筋の強化につながる簡単エ ... 太ももの引き締め効果大。痩せやすい下半身作りに【骨盤底筋を強化する】簡単習慣
春色が浮かないのがうれしい。40代イエベ【RMK】2026春コレクションで叶う“品よし多幸感メイク” まだ寒さが残る時期ですが、コスメ売り場には早くも春の新色が続々と登場しています。中でも40代のイエベ肌にとってうれしいのが、RMKの2026春コレクション「Blooming Echoes（ブルーミング エコーズ）」。パス ... 春色が浮かないのがうれしい。40代イエベ【RMK】2026春コレクションで叶う“品よし多幸感メイク”
最近、音や光がしんどい…。40代から増える“感覚過敏”はなぜ起こる？ 最近、テレビの音がうるさく感じる、人混みのざわざわがしんどい、夜のスマホの光がやけにまぶしい…。そんな“刺激に弱くなった感覚”を覚え始めるのが、ちょうど40代前後の時期です。「疲れているだけかな」「気にしすぎ？」と流して ... 最近、音や光がしんどい…。40代から増える“感覚過敏”はなぜ起こる？
夜の過ごし方を変えただけで−７kgに成功！運動嫌いの40代女性が実践した【簡単ダイエット】 「激しい運動は無理」「細かな食事制限は続かない」と、ダイエットを諦めていませんか？ 実は“夜の過ごし方”を少し変えるだけで、驚くほど体は変わります。実際にFさん（40代女性・事務職）は、飲酒を週１に・睡眠を７時間に・夜の ... 夜の過ごし方を変えただけで−７kgに成功！運動嫌いの40代女性が実践した【簡単ダイエット】
太ももが変わると若見えにつながる。１日10回【下半身のラインを整える】簡単エクササイズ 鏡に映る自分を見て、「体重はそこまで変わっていないのに、なんだか下半身が重たく見える…」と感じることはありませんか？実はその印象、脂肪よりも“太もも裏とお尻の筋肉がうまく使えていないこと”が関係している場合もあります。そ ... 太ももが変わると若見えにつながる。１日10回【下半身のラインを整える】簡単エクササイズ
夕方のパンパン感に終止符。１日１分【むくみリセット＆全身の巡りを整える】簡単ポーズ 夕方になると脚や腰まわりが重だるく感じたり、朝より体がひと回り大きく見えたり。そんな変化の多くは、脂肪よりも“巡りの滞り”によるむくみが原因です。そこで取り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【チャイルドポーズ】。背中から腰、 ... 夕方のパンパン感に終止符。１日１分【むくみリセット＆全身の巡りを整える】簡単ポーズ
【蟹座】週間タロット占い《来週：2026年2月2日〜2月8日》の総合運＆恋愛運 来週（2026年2月2日〜2月8日）の【蟹座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 🌼【今週の1 ... 【蟹座】週間タロット占い《来週：2026年2月2日〜2月8日》の総合運＆恋愛運
