旬のいちごを思う存分食べられる。【京王プラザホテル】のスイーツブッフェで季節の味覚を満喫する 好きなケーキやスイーツを好きなだけ食べられる、今注目のスイーツブッフェ。新宿にある【京王プラザホテル】では、2026年5月6日（水・休）まで『ストロベリースイーツブッフェ』を開催中。30種類を超えるメニューをそろえ、ウイ ... 旬のいちごを思う存分食べられる。【京王プラザホテル】のスイーツブッフェで季節の味覚を満喫する
「痩せた？」と聞かれるように。体幹から整えて【腰まわりのもたつき印象を手放す】簡単エクササイズ 年齢とともに気になりやすい腰まわりの贅肉。「体重は大きく変わっていないのに、シルエットだけが重く見える…」と感じる人も多いのではないでしょうか。そんな悩みに取り入れたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【ショルダーリフト ... 「痩せた？」と聞かれるように。体幹から整えて【腰まわりのもたつき印象を手放す】簡単エクササイズ
見せ方次第でスタイルアップ。40代・50代の「薄手ダウン」着こなしの正解 軽くて暖かく、日常に取り入れやすい薄手ダウン。40代・50代にとって便利な一方で、「着ると太って見える」「部屋着っぽく感じる」と悩む人も少なくありません。その原因は薄手ダウン特有の“見え方”にあります。ポイントを押さえれ ... 見せ方次第でスタイルアップ。40代・50代の「薄手ダウン」着こなしの正解
今が旬。ジューシーないちごのケーキは至福の味。【京王プラザホテル】のまた食べたくなる感動の逸品 新宿副都心にある【京王プラザホテル】のフードブティック＜ポピンズ＞では、旬のいちごを使った『ストロベリーフェア』を2026年2月28日（土）まで開催中。ジューシーで甘いいちごを使ったケーキを用意します。 ｜ ... 今が旬。ジューシーないちごのケーキは至福の味。【京王プラザホテル】のまた食べたくなる感動の逸品
ウエストだけ戻らない…。40代・50代のダイエットの課題“内臓脂肪”との向き合い方 体重は少し落ちたのに、なぜかウエストだけが戻らない。鏡を見るたびに「前よりお腹まわりが丸くなった気がする」と感じていませんか？40代・50代のダイエットで多くの人が直面するこの悩み、実は“やり方の失敗”というより、脂肪の ... ウエストだけ戻らない…。40代・50代のダイエットの課題“内臓脂肪”との向き合い方
腰周りのスタイル崩れを改善。１日１セット【腸腰筋の柔軟性を高める】簡単ストレッチ 腰周りのスタイル崩れに悩まされていませんか？そんな時に必ずアプローチしたい筋肉の１つが「腸腰筋（ちょうようきん）」になります。なぜなら、背骨から大腿骨についている「腸腰筋」は股関節を曲げる働き、骨盤を立たせる働きがあるた ... 腰周りのスタイル崩れを改善。１日１セット【腸腰筋の柔軟性を高める】簡単ストレッチ
若作りに見えず、ちゃんと今っぽい。40代・50代の肌と顔立ちに効く“春ピンク×多幸感メイク” 春に向けてピンクメイクが気になる一方で「甘くなりすぎそう」「若作りに見えそう」とためらってしまう40代・50代も少なくありません。でも2026春のトレンドは、無理に盛らず、顔立ちや肌に自然な幸福感を宿す“多幸感メイク”。 ... 若作りに見えず、ちゃんと今っぽい。40代・50代の肌と顔立ちに効く“春ピンク×多幸感メイク”
鏡を見るたび気分が沈む…。40代から「老けた」と感じる瞬間が増える理由 最近、特別に大きな不調があるわけではないのに、鏡を見るたびに気分が沈む。「昨日より疲れて見える」「なんだか一気に老けた気がする」などと感じること増えていませんか？それは単に見た目の変化によるものではなく、体と心の感じ方が ... 鏡を見るたび気分が沈む…。40代から「老けた」と感じる瞬間が増える理由
夜ふかししても寝だめ派 vs 就寝時間を揃える派、疲れが溜まりにくいのはどっち？ 平日はつい夜ふかしして、休日にまとめて寝る。そんな生活が当たり前になっている人は少なくないでしょう。一方で、多少眠くても毎日同じ時間に寝起きする方がいい、という話もよく聞きます。では、寝だめ派と就寝時間を揃える派、どちら ... 夜ふかししても寝だめ派 vs 就寝時間を揃える派、疲れが溜まりにくいのはどっち？
腰・お尻のもたつきを解消。１日１セット【全身を動かして下半身をリセットする】簡単ポーズ 腰やお尻のラインが、以前よりも重たく感じているなら、体を「正しく動かす習慣」を見直すタイミングかもしれません。そこで取り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【ドッグポーズ】。肩から背中、お腹、ヒップまでを一度に使う動きで、腰や ... 腰・お尻のもたつきを解消。１日１セット【全身を動かして下半身をリセットする】簡単ポーズ
