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体重は変わらないのに、くびれがぼんやり…。40代以降が見直したい“脇腹の使い方”

「昔よりウエストのラインがまっすぐに見える」「体重はそれほど変わっていないのに、くびれがぼんやりしてきた」などの変化を感じていませんか？ウエストの見え方は、体脂肪だけで決まるものではありません。姿勢や体幹まわりの状態、普 ...


体重は変わらないのに、くびれがぼんやり…。40代以降が見直したい“脇腹の使い方”

まだ厚手ニットは早いから。初秋にちょうどいい「ハイゲージニット」の着こなし３選

「秋っぽい服を着たいけれど、厚手のニットはまだ暑い」   そんな季節の変わり目に頼れるのが、薄手でなめらかな「ハイゲージニット」です。Tシャツよりきちんと見えて、ジャケットほど重くない。細かな編み地ならではの上 ...


まだ厚手ニットは早いから。初秋にちょうどいい「ハイゲージニット」の着こなし３選

イヤホンを外すと、耳の中がかゆい…。綿棒を使う前に確かめたい３つのこと

通勤やオンライン会議のあと、イヤホンを外すと耳の中がむずむずする。すぐに綿棒ですっきりさせたくなりますが、耳あかや外耳道の皮膚トラブルなど、かゆみの原因はイヤホンの装着だけとは限りません。判断の手がかりになるのは、かゆみ ...


イヤホンを外すと、耳の中がかゆい…。綿棒を使う前に確かめたい３つのこと

【獅子座】週間タロット占い《来週：2026年9月21日〜9月27日》の総合運＆恋愛運

来週（2026年9月21日〜9月27日）の【獅子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   🌼【今 ...

【獅子座】2026年9月21日〜9月27日運勢
【獅子座】週間タロット占い《来週：2026年9月21日〜9月27日》の総合運＆恋愛運

ティーバッグ、何度も上下に振ってない？基本は“ふたをして動かさずに蒸らす”

紅茶を早く濃くしたくて、ティーバッグをカップの中で何度も上下に振っていませんか？　色がすぐに出ると完成したように見えますが、香りや味わいを引き出すポイントは、動かす回数よりもお湯の温度と蒸らし時間です。   お ...


ティーバッグ、何度も上下に振ってない？基本は“ふたをして動かさずに蒸らす”

一気に腹筋＆体幹を強化。1日10回【お腹がみるみる引き締まっていく】簡単習慣

気づくといつの間にかお腹に贅肉がついていたという経験は誰しもあるはず。そんな時こそ、無理なく続けられるエクササイズを習慣にしたいところです。そこでおすすめの簡単エクササイズが【サイドシザース】。一気に腹筋と体幹を強化でき ...


一気に腹筋＆体幹を強化。1日10回【お腹がみるみる引き締まっていく】簡単習慣

返礼品より普通に買う方が安い…。それでも「ふるさと納税」をする意味はあるの？

例えば、ふるさと納税で３万円を寄附すると選べる返礼品と似た商品が、店頭では8,000円ほどで売られていることがあります。「それなら普通に買った方が安いのでは？」と感じたことはありませんか？   寄附額と商品の販 ...


返礼品より普通に買う方が安い…。それでも「ふるさと納税」をする意味はあるの？

リップモンスターにも限定ピンク！【KATE】大人の秋顔に取り入れたい「数量限定ピンクコスメ」3選

「ピンクはかわいすぎる」「大人が使うと甘く見えそう」と避けていませんか？ そんな大人世代にも取り入れやすいピンクの限定アイテムが「ケイト」から登場。2026年9月5日より、猫のふんわりと上質なイメージを表現した限定コレク ...


リップモンスターにも限定ピンク！【KATE】大人の秋顔に取り入れたい「数量限定ピンクコスメ」3選

「同じ姿勢でいると手足がしびれやすくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化

長時間座り続けた後や、腕を枕にして横になった後などに、以前より「ジンジンする」「ピリピリする」と感じることが増えた気がすることはありませんか？「血行が悪くなったのかな？」と思いがちですが、実はしびれには神経への圧迫も関係 ...


「同じ姿勢でいると手足がしびれやすくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化

【算数テスト】「12＋24÷6×2＋3」の答えは？計算の順番を迷いやすい４択問題

足し算、割り算、掛け算が１つの式に並ぶと、どこから手をつけるか迷うことありませんか？計算自体は簡単でも、順番を取り違えると答えは大きく変わります。   ここで問題です。   一般的な四則計算のルールに ...


【算数テスト】「12＋24÷6×2＋3」の答えは？計算の順番を迷いやすい４択問題

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