座ったままひざを曲げ伸ばしするだけ。1日1分【下腹ぽっこりの予防に効く】簡単習慣 軽やかな夏の装いを思い切り楽しむために、“着こなしでぽっこり下腹をカバーする”なんてことのないように、きちんとお腹周りを引き締めていきたいもの。そこで習慣に採り入れたい簡単エクササイズが「腹直筋」と「腸腰筋」の2つの筋肉 ... 座ったままひざを曲げ伸ばしするだけ。1日1分【下腹ぽっこりの予防に効く】簡単習慣
使っていない銀行口座、放置して大丈夫?「休眠預金」になる前に確認したい3つのこと 学生時代に作った口座、転職前の給与振込口座、近くに支店がなくなった地方銀行の口座。残高は少ないからと、そのままにしていませんか?長く使っていない口座のお金が、すぐになくなるわけではありません。ただし、年月がたつほど通帳や ... 使っていない銀行口座、放置して大丈夫?「休眠預金」になる前に確認したい3つのこと
「これが雑誌付録?」Marmotの黒ショルダーが秋のお出かけに活躍。“絶妙サイズ”の実力をチェック 9月も半ばを迎え、これから10月にかけては週末旅やアウトドア、運動会など、お出かけの機会が増える季節。そんな日に意外と迷うのがバッグ選びです。動きやすく気軽に使えるものがいいけれど、大人の着こなしに馴染むおしゃれさも欲し ... 「これが雑誌付録?」Marmotの黒ショルダーが秋のお出かけに活躍。“絶妙サイズ”の実力をチェック
「朝ついた枕の跡がなかなか消えない…」40代以降が知っておきたい“肌の変化” 朝、鏡を見ると頬やこめかみに枕の跡がついている。以前ならすぐ消えていたのに、「最近はしばらく残る気がする」と感じることはありませんか?「ハリがなくなったから?」「シワが増えたから?」と思いがちですが、実は枕の跡の残り方に ... 「朝ついた枕の跡がなかなか消えない…」40代以降が知っておきたい“肌の変化”
【漢字テスト】「漸く」は何と読む?見覚えがあっても迷いやすい4択問題 ニュースや小説などで見かける「漸く」。意味は知っていても、似た響きの言葉と並ぶと読み方に迷うかもしれません。 ここで問題です。 「準備が漸く整った」の「漸く」は、何と読むでしょう?   ... 【漢字テスト】「漸く」は何と読む?見覚えがあっても迷いやすい4択問題
浮き毛を抑えるスプレー、髪へ直接かけてない?根元を潰さない「コーム使い」 分け目や頭頂部の短い毛は光を拾いやすく、初秋の乾いた空気や湿度の変化で目につくことがあります。抑えようとスプレーを髪へ直接重ねると、一部分だけ硬くなったり、根元が沈んだりすることも。先に毛流れを整え、スプレーはコームへ少 ... 浮き毛を抑えるスプレー、髪へ直接かけてない?根元を潰さない「コーム使い」
軽やかで小顔感たっぷり。大人の魅力を引き出しつつ若返りを叶える【最旬ショートヘア】 年齢を重ねて気になり始めた白髪や髪のボリューム低下。でも、ショートヘアなら、その悩みを解決しながら旬な雰囲気を手に入れることができます。そこで今回は、おしゃれに敏感な大人の女性に向けて若返り効果抜群の【最旬ショートヘア】 ... 軽やかで小顔感たっぷり。大人の魅力を引き出しつつ若返りを叶える【最旬ショートヘア】
束感まつ毛から、そろそろ更新。今季は“大人のフェザーまつ毛”で目元を軽やかに 目元をはっきり見せたくて、まつ毛を束っぽく仕上げている人も多いはず。でも今シーズンは、くっきりと束をつくるより、1本1本を繊細に見せる“フェザーまつ毛”が気分です。ポイントは、ただ薄く仕上げることではありません。根元には ... 束感まつ毛から、そろそろ更新。今季は“大人のフェザーまつ毛”で目元を軽やかに
椅子やベッドが服置き場になってない?“一度着た服”が散らからない置き場所の決め方 一度着ただけで洗うほどではない。でも、そのままクローゼットへ戻すのは少し気になる。そんな服を、つい椅子の背もたれやベッドの上へ置いていませんか?カーディガンやデニム、軽いジャケットなどは、何度か着てから洗うことも多いもの ... 椅子やベッドが服置き場になってない?“一度着た服”が散らからない置き場所の決め方
夏服が間延びして見える日に。秋口の「細ベルト」大人の正解コーデ 暑さが残る9月中旬は、服を重ねて季節感を出すのが難しい時期。着慣れたTシャツやワンピースがどこか間延びして見える日は、「細ベルト」で上下の境界をつくるだけでも印象が変わります。今回使うのは、幅約2cmのダークブラウンのベ ... 夏服が間延びして見える日に。秋口の「細ベルト」大人の正解コーデ