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40代からの「スキンケア疲れ」に。乾燥もシワも気になる大人肌に取り入れたい、高機能な美容液＆保湿アイテム３選

肌の乾燥が気になり始めたと思ったら、シワやハリ不足まで…。年齢とともに肌悩みが増え、気づけば美容液やクリームを何種類も重ねている、ということはありませんか？そんな40代以降のスキンケアで考えたいのが、アイテム数を増やすよ ...


40代からの「スキンケア疲れ」に。乾燥もシワも気になる大人肌に取り入れたい、高機能な美容液＆保湿アイテム３選

「最近、以前より風邪が長引く気がする…」40代・50代の女性が知っておきたい体の変化

以前なら数日で落ち着いていた風邪が、最近はなかなかすっきりしない。熱やのどの痛みは治まったのに、咳やだるさだけが残ることもある。「年齢とともに回復が遅くなったのかな」と感じることはありませんか？実は、風邪の症状が長引くよ ...


「最近、以前より風邪が長引く気がする…」40代・50代の女性が知っておきたい体の変化

「最近、夕方になると脚がむくみやすい…」40代・50代の女性が知っておきたい体の変化

朝は普通に履けた靴が、夕方になるときつく感じる。靴下の跡も、以前よりくっきり残るようになった。「水分をとりすぎたのかな」「年齢と関係があるの？」と気になることはありませんか？実は、脚のむくみには、水分の摂取量だけでなく、 ...


「最近、夕方になると脚がむくみやすい…」40代・50代の女性が知っておきたい体の変化

髪を乾かすのに時間がかかる？ドライヤー前の「タオルの当て方」を見直して

髪を乾かすのに時間がかかる。そんなときは、ドライヤーを当てる前のタオルドライを見直してみてください。毛先をざっと拭くだけでなく、根元の水気を取り、その後に中間から毛先を包むのがポイントです。今回は、いつものヘアケアに取り ...


髪を乾かすのに時間がかかる？ドライヤー前の「タオルの当て方」を見直して

１週間で平均３kg減量可能な“ラクちん”ダイエット、たった３日で“お腹が変わる”エクササイズなど今週注目の話題

今週（2024年7月22日～7月28日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１週間で平均３kg減量可能な“ラクちん”ダイエット』、『たった３日で“お腹が変わる ...


１週間で平均３kg減量可能な“ラクちん”ダイエット、たった３日で“お腹が変わる”エクササイズなど今週注目の話題

アイシャドウは１色でもいい？ 2026秋冬、大人の目元を洗練させる「単色アイメイク」のコツ

アイシャドウは何色も重ねて、きれいなグラデーションをつくるもの。そんなイメージを持っていませんか？もちろん多色使いも素敵ですが、2026年秋冬のメイクに取り入れたいのが、ひとつの色を生かした「単色アイメイク」です。ポイン ...


アイシャドウは１色でもいい？ 2026秋冬、大人の目元を洗練させる「単色アイメイク」のコツ

「もう着ない」と分かっているのに、手放せない…。クローゼットの奥に眠っていた服を捨てられなかった理由

休日の午後、衣替えをしようとクローゼットを開けたBさん。夏服をしまい、秋冬の服を取り出していると、奥からベージュのジャケットが出てきました。   「あ、これ。まだ持ってたんだ」   数年前に少し奮発し ...


「もう着ない」と分かっているのに、手放せない…。クローゼットの奥に眠っていた服を捨てられなかった理由

いつもの秋服に、さりげなくメリハリを。「レザーベルト」大人の正解コーデ

ブラウスとパンツ、ニットとデニム。着慣れた組み合わせに少し変化をつけたいときは「レザーベルト」を添えてみませんか。選ぶのは、幅が細く、バックルが小ぶりな一本。服のゆとりを残しながら腰まわりを整えると、さりげないアクセント ...


いつもの秋服に、さりげなくメリハリを。「レザーベルト」大人の正解コーデ

太もものサイズダウンをめざす人に。１日30秒、寝たままできる簡単「片脚上げ」エクササイズ

太ももを引き締めたいけれど、スクワット以外の運動も取り入れたい。そんな方におすすめの簡単エクササイズが、仰向けで片脚ずつ持ち上げる「ストレートレッグレイズ」です。膝を伸ばした状態を保ちながら、太ももの前側の筋肉を使うだけ ...


太もものサイズダウンをめざす人に。１日30秒、寝たままできる簡単「片脚上げ」エクササイズ

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