暑苦しく見せない。2026夏、大人世代の「黒アイテム」正解コーデ3選 黒は引き締め感があり、着回しもしやすいからこそ、大人世代のワードローブに欠かせない定番カラー。でも、「夏は重たく見えそう」「暑苦しい印象になりそう」と黒アイテムの出番が少なくなる人は少なくないでしょう。実は、暑苦しく見え ... 暑苦しく見せない。2026夏、大人世代の「黒アイテム」正解コーデ3選
【牡羊座】週間タロット占い《来週:2026年7月13日〜7月19日》の総合運&恋愛運 来週(2026年7月13日〜7月19日)の【牡羊座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 🌼【今 ... 【牡羊座】週間タロット占い《来週:2026年7月13日〜7月19日》の総合運&恋愛運
腹筋運動より手軽にできるのが魅力。1日30秒【お腹痩せに効果大】の簡単習慣 お腹の贅肉が気になった時「まずは腹筋運動!」という方は少なくないと思いますが、腹筋を縮ませる腹筋運動よりも、腹筋を伸ばす方が痩せ効果を得やすいと言われています。そこで習慣に採り入れたいのが、ヨガの定番ポーズ【木のポーズ】 ... 腹筋運動より手軽にできるのが魅力。1日30秒【お腹痩せに効果大】の簡単習慣
制汗剤だけでは足りない?夏に見直したい“大人世代の汗ケア” 汗をかく季節になると、制汗剤が欠かせないという人は少なくないでしょう。でも、朝しっかりケアしているのに、午後になるとベタつきやニオイが気になることはありませんか? 汗ケアというと制汗剤だけに目が向きがちです ... 制汗剤だけでは足りない?夏に見直したい“大人世代の汗ケア”
「夏なのに体が冷える…」40代以降が知っておきたい体の変化 外は暑いのに、職場や電車では手足が冷たい。冷房が効いた部屋にいると、体がなかなか温まらない。最近そんな状態に悩まされていませんか?40代以降は女性ホルモンの変化や生活環境の影響によって、暑い季節でも「体が冷える」と感じや ... 「夏なのに体が冷える…」40代以降が知っておきたい体の変化
太ももの間に“すき間”を作る。続けるほど【太ももの内側が引き締まっていく】簡単習慣 ほっそりとした印象の太ももを手に入れるために重要になるのが、太ももの内側の「内転筋群の強化」と「股関節周りの柔軟性UP」の2つになります。そこで習慣に採り入れたいのが、この2つのポイントを一気に叶えるピラティスの簡単エク ... 太ももの間に“すき間”を作る。続けるほど【太ももの内側が引き締まっていく】簡単習慣
40代からの唇に足りない“血色感”をひと塗りで。ツヤも多幸感も叶える「夏の名品リップ」3選 口紅を塗っているのに、なぜか顔色が冴えない。肌なじみのいい色を選んだはずなのに、少し地味に見える。そんな時に見直したいのが、リップの「色」だけでなく「ツヤ」と「血色感」です。乾燥やハリ不足を感じやすい唇は、メイク全体の印 ... 40代からの唇に足りない“血色感”をひと塗りで。ツヤも多幸感も叶える「夏の名品リップ」3選
「この場合“お疲れ様です”で合ってる?」迷いやすい仕事での言葉遣い 仕事のLINEやビジネスチャットで、「『お疲れ様です』でいいのかな?」と迷った経験はありませんか?メールほど堅苦しくなく、かといって友人とのやり取りほど気軽でもない仕事のコミュニケーションは、意外と言葉選びに悩みやすいも ... 「この場合“お疲れ様です”で合ってる?」迷いやすい仕事での言葉遣い
座りっぱなしでお腹のぽっこり感が気になる人に。縮こまった体幹をゆるめる“ねじり習慣” デスクワークやスマホ時間が長い人ほど、気づかないうちに背中が丸まり、体幹も縮こまりがちです。すると、下腹のぽっこり感や腰まわりの重さが気になりやすくなることも。そこでおすすめが、ヨガの基本ポーズ【アルダマツィエンドラーサ ... 座りっぱなしでお腹のぽっこり感が気になる人に。縮こまった体幹をゆるめる“ねじり習慣”
【今週の12星座タロット占い】2026年7月6日〜7月12日|総合運&恋愛運TOP3の星座は? 今週(2026年7月6日〜7月12日)の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP3の星座は? 早速気になる結果を ... 【今週の12星座タロット占い】2026年7月6日〜7月12日|総合運&恋愛運TOP3の星座は?