「人の家で充電してもいい？」意外と迷う、訪問先で気をつけたい“スマホマナー” 「スマホの充電が減ってきたけれど、コンセントを借りてもいい？」「Wi-Fiのパスワードを聞くのは失礼？」 友人や知人の家を訪れたとき、意外と判断に迷うのがスマホまわりのマナー。スマホは生活に欠かせないもので ... 「人の家で充電してもいい？」意外と迷う、訪問先で気をつけたい“スマホマナー”
長袖は暑い、半袖では夏っぽい。9月の「シアーシャツ」大人の正解コーデ 日中は暑さが残る一方で、半袖１枚では少し季節感が足りなく感じる9月。そんな端境期に取り入れやすいのが、チョコレートブラウンの「シアーシャツ」です。深みのある色が秋らしい表情をつくりながら、透け感のある薄手素材なら見た目も ... 長袖は暑い、半袖では夏っぽい。9月の「シアーシャツ」大人の正解コーデ
【朝、起きたとき足首がこわばる…】座ったまま30秒。足首をゆっくり動かす簡単習慣 朝起きて歩き始めたとき、「なんとなく足首が動かしにくい」「足元がこわばっている」と感じることはありませんか？寝ている間は足首を大きく動かす機会が少ないため、起床直後は動きにくさを感じることも。そんなときは、いきなり強く伸 ... 【朝、起きたとき足首がこわばる…】座ったまま30秒。足首をゆっくり動かす簡単習慣
【乙女座】週間タロット占い《来週：2026年9月14日〜9月20日》の総合運＆恋愛運 来週（2026年9月14日〜9月20日）の【乙女座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 🌼【今 ... 【乙女座】週間タロット占い《来週：2026年9月14日〜9月20日》の総合運＆恋愛運
食べすぎた翌日がカギ。“体重キープ”できる人がやってる「食リセット習慣」のポイント 「つい昨日、食べすぎた…」と自己嫌悪になる朝。でも、太るかどうかは“翌日”の過ごし方で決まるって知っていましたか？体型をキープしている人は、食べすぎた日こそ焦らず「食リセット習慣」を実践しているもの。そこで今回は、“体重 ... 食べすぎた翌日がカギ。“体重キープ”できる人がやってる「食リセット習慣」のポイント
スクワットよりも手軽でラクちん。続けるほど【下半身全体が引き締まる】簡単習慣 見た目印象をアップデートさせるために下半身の引き締めは欠かせない要素の１つ。でも、下半身を鍛える定番のエクササイズ“スクワット”は「キツすぎる！」と敬遠してしまう方は少なくないでしょう。そこで今回は、そんな方こそ習慣に採 ... スクワットよりも手軽でラクちん。続けるほど【下半身全体が引き締まる】簡単習慣
食事内容、細かくメモしすぎてない？ダイエット中に見直したい“食事の記録”との向き合い方 「朝から食べたものを全部アプリに入力」「お菓子を一口食べたら、それも忘れず記録」。ダイエット中、食べたものを細かく記録している人は少なくありません。食べたものを振り返ることは、自分の食習慣を知るきっかけになります。一方で ... 食事内容、細かくメモしすぎてない？ダイエット中に見直したい“食事の記録”との向き合い方
シンプルな装いほど“１点”で変わる。初秋コーデに効く「差し色」の使い方３選 「ベーシックにまとめたはずなのに、なぜか物足りない」「秋らしさは欲しいけれど、深い色ばかりだとまだ重たく見える」 そんな初秋の着こなしに効くのが「差し色」です。ポイントは、色をたくさん使うことではありません ... シンプルな装いほど“１点”で変わる。初秋コーデに効く「差し色」の使い方３選
「仕事中、気づくと奥歯がギュッ…」無意識の“食いしばり”を防ぐ２つの習慣 パソコン作業や細かな家事に集中しているとき、気づけば奥歯に力が入っていることありませんか？強くかみしめていなくても、上下の歯が軽く触れた状態が長く続くと、あご周辺の筋肉は休みにくくなります。食事や会話をしていないときは、 ... 「仕事中、気づくと奥歯がギュッ…」無意識の“食いしばり”を防ぐ２つの習慣
【獅子座】週間タロット占い《来週：2026年9月14日〜9月20日》の総合運＆恋愛運 来週（2026年9月14日〜9月20日）の【獅子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 🌼【今 ... 【獅子座】週間タロット占い《来週：2026年9月14日〜9月20日》の総合運＆恋愛運
