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冷凍した肉、常温で解凍してない？覚えておきたい“冷蔵庫解凍”の基本

夕食に使う冷凍肉を、朝から調理台へ置いて解凍していませんか？でも、常温では肉の表面から温度が上がり、中心が凍っている間にも、表面で食中毒菌が増える可能性があります。時間はかかりますが、基本は冷蔵庫へ移して解凍しましょう。 ...


冷凍した肉、常温で解凍してない？覚えておきたい“冷蔵庫解凍”の基本

体幹を鍛えて腰まわりスッキリ。１日５セット【下腹まで引き締まる】簡単エクササイズ

年齢とともに気になりやすい、腰まわりのもたつきや下腹のぽっこり。体重は変わらなくても「ここだけ落ちにくい」と感じる大人世代は少なくないはずです。そこで取り入れてほしいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【シザーズ】のバリエ ...


体幹を鍛えて腰まわりスッキリ。１日５セット【下腹まで引き締まる】簡単エクササイズ

【思考をキレイにする旅の仕方（542）】身近なのに行ったことのない場所はありませんか？

身近なのに行ったことのない場所はありませんか？   「羽田空港でコーヒーでも飲まない？」   長雨が続く首都高速をドライブがてら走っていると助手席に乗っていたパートナーがつぶやきました。   ...


【思考をキレイにする旅の仕方（542）】身近なのに行ったことのない場所はありませんか？

「宝くじで１億円当たったら税金はかかる？」家族と分ける前に知りたい３つのこと

「宝くじで１億円当たったら、税金でいくら引かれるの？」と、一度は気になったことがあるはず。宝くじの当せん金そのものに所得税はかかりません。ただし、受け取ったあとで家族や友人へ分けると、贈与税の対象になる可能性も。大切なの ...


「宝くじで１億円当たったら税金はかかる？」家族と分ける前に知りたい３つのこと

去年までは定番だったのに…。そのままだと少し古く見えちゃう「秋コーデ」３選

秋服を出したとき、「去年までは普通に着ていたのに、今年はなんだかしっくりこないな」と感じることはありませんか？トレンドは、アイテムそのものが急に古くなるというより、シルエットや足元、テイストの組み合わせ方が少しずつ変わっ ...


去年までは定番だったのに…。そのままだと少し古く見えちゃう「秋コーデ」３選

【セザンヌ新作】ALL800円以下！秋の「透明感メイク」に使いたい注目コスメ３選

秋らしい深みは欲しいけれど、重たい印象にはしたくない。そんな秋メイクに取り入れたいのが、「透明感」や「透け感」を感じさせる色と質感です。今回は、セザンヌの注目コスメをピックアップ。ハイライト、リップ、アイシャドウの３品を ...


【セザンヌ新作】ALL800円以下！秋の「透明感メイク」に使いたい注目コスメ３選

「最近、横向きで寝ると肩が痛くなりやすい…」40代以降が知っておきたい体の変化

横向きで寝た翌朝、下になっていた肩が重い。動かすと少し痛い。「寝ていただけなのに、どうして？」と感じることはありませんか？実は、横向きで寝ている間も、肩には体重による圧がかかっているのです。今回は、40代・50代が知って ...


「最近、横向きで寝ると肩が痛くなりやすい…」40代以降が知っておきたい体の変化

【心理テスト】予定が急に空いたら何をする？あなたが“自由時間に求めるもの”を診断

思いがけず自由な時間ができたとき、あなたはどう過ごしますか？ 最初に選ぶ行動には、自由時間にどのような充実感を求めやすいかが表れるかもしれません。   ここで心理テストです。   Q. 土曜日の午後、 ...


【心理テスト】予定が急に空いたら何をする？あなたが“自由時間に求めるもの”を診断

眉マスカラ、最初から毛流れどおりでいい？正解は「逆方向→順方向」の２段階です

深みのあるアイカラーやリップを楽しみたい秋。眉まで濃く仕上がると、顔の上半分が重く見えることも。眉マスカラを塗っても自眉の黒さが部分的に残る場合は、最初から毛流れどおりにとかしているだけなのが一因かもしれません。「逆方向 ...


眉マスカラ、最初から毛流れどおりでいい？正解は「逆方向→順方向」の２段階です

シャンプーの詰め替え、ボトルは毎回洗う？意外と知らない“正しい交換ルール”

シャンプーを詰め替えるとき、空になったボトルを洗うべきか迷ったことはありませんか？　清潔に使うなら毎回洗ったほうがよさそうですが、実はすべての商品に共通する正解はありません。   ボトルを洗うかどうかは商品によ ...


シャンプーの詰め替え、ボトルは毎回洗う？意外と知らない“正しい交換ルール”

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