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【牡羊座】週間タロット占い《来週：2026年11月16日〜11月22日》の総合運＆恋愛運

来週（2026年11月16日〜11月22日）の【牡羊座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   🌼 ...

【牡羊座】2026年11月16日〜11月22日運勢
【牡羊座】週間タロット占い《来週：2026年11月16日〜11月22日》の総合運＆恋愛運

「痩せた？」と聞かれること間違いなし。１日５回【お腹も脚も一気に引き締める】簡単習慣

周囲から「痩せた？」と言われるためには、お腹や太ももをスッキリ引き締めることが近道。そこで習慣に採り入れたいのが、「腸腰筋」をはじめ、股関節周辺の筋肉に働きかけながらお腹と脚を一気に引き締めるピラティスの簡単エクササイズ ...


「痩せた？」と聞かれること間違いなし。１日５回【お腹も脚も一気に引き締める】簡単習慣

「最近、肌のくすみや乾燥が気になる…」大人のクレンジング選びはここがポイント。注目の実力派３選

スキンケアを頑張っているのに、なんとなく肌がパッとしない。そんなときは、毎日のクレンジングを見直してみませんか？メイクや皮脂汚れをきちんと落とすことは、健やかな肌を保つための基本。ただし、洗浄力だけでなく、うるおいや使い ...


「最近、肌のくすみや乾燥が気になる…」大人のクレンジング選びはここがポイント。注目の実力派３選

「健康診断で血圧が正常なら安心？」40代・50代の女性が知っておきたい血圧の基本

健康診断で血圧を測ったら、結果は正常範囲。「今年も問題なさそう」と安心していませんか？実は、健康診断で測った血圧が正常でも、普段の血圧まで問題ないとは限りません。今回は、40代・50代の女性が知っておきたい、血圧の変化と ...


「健康診断で血圧が正常なら安心？」40代・50代の女性が知っておきたい血圧の基本

眉マスカラを塗ると濃く見える？大人が試したい、軽やかに仕上げるコツ

眉の印象をやわらげたくて眉マスカラを使ったのに、かえって濃く見えたり、毛が固まったり。「思った仕上がりと違う」と感じることはありませんか？そんなときは、色を明るくする前に、ブラシにつく液の量と塗る順番を見直してみましょう ...


眉マスカラを塗ると濃く見える？大人が試したい、軽やかに仕上げるコツ

ショートヘアの“長さ”問題。あなたに似合う【ショートヘアの最適解】は？

一口にショートヘアと言っても、長さ、ヘアカラー、スタイリングなどさまざまな要素の掛け合わせでのスタイル作りとなります。中でも特に悩みどころとなるのが“長さ”でしょう。そこで今回は、自分に似合う【ショートヘアの最適解】の見 ...


ショートヘアの“長さ”問題。あなたに似合う【ショートヘアの最適解】は？

2026秋冬は“スモーキーアイ”が再び新鮮。濃く囲まず軽やかに仕上げる大人の目元メイク3つのコツ

2026年秋冬、目元に深みを添える“スモーキーアイ”が再び新鮮に映ります。スモーキーアイと聞くと、黒いアイシャドウで目元を濃く囲むメイクを思い浮かべるかもしれません。しかし、今季は柔らかな陰影やラフにぼかしたラインで、抜 ...


2026秋冬は“スモーキーアイ”が再び新鮮。濃く囲まず軽やかに仕上げる大人の目元メイク3つのコツ

「休みの日なのに仕事の連絡が…」家族との外出前に届いた依頼。40代女性が取った行動とは

「この資料、今日中に確認してもらえますか？」   休日の朝、家族と出かける準備をしていた40代の会社員・Dさんに、職場のグループチャットからメッセージが届きました。   「返信しなかったら、明日気まず ...


「休みの日なのに仕事の連絡が…」家族との外出前に届いた依頼。40代女性が取った行動とは

おしゃれの定番「ローファー」はこう履く。パンツで楽しむ大人のきれいめ＆休日コーデ

秋冬の足元に取り入れたい定番の「ローファー」。きちんとした印象がありながら、合わせる服によって軽快にも楽しめる一足です。今回は、同じローファーをパンツスタイルで着回し。ニットや羽織りを合わせた２つの装いを紹介します。 & ...


おしゃれの定番「ローファー」はこう履く。パンツで楽しむ大人のきれいめ＆休日コーデ

太ももとお尻をまとめて引き締め！１日30秒「椅子から立ってゆっくり座るだけ」の簡単エクササイズ】

座って過ごす時間が長く、下半身を動かす機会が少ないと感じていませんか？そんなときに取り入れたい簡単エクササイズが、椅子からゆっくり立ち上がって、ゆっくり座る「チェアスタンド」です。普段の立ち座りを少し丁寧に行うだけで、太 ...


太ももとお尻をまとめて引き締め！１日30秒「椅子から立ってゆっくり座るだけ」の簡単エクササイズ】

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