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丸みショート or ハンサムショート、今っぽく見えるのはどっち？大人ショートヘアの正解

「丸みショートの方が若く見える？」「それともハンサムショートの方が今っぽい？」   ショートヘアを選ぶとき、多くの人が迷うのが“やわらかさ”を重視するか、“シャープさ”を重視するかというポイント。ただ、今のトレ ...


丸みショート or ハンサムショート、今っぽく見えるのはどっち？大人ショートヘアの正解

頑張って歩いているのに痩せない…。40代以降が見直したい“歩き方のクセ”

「毎日ウォーキングしているのに体型が変わらない」「歩いているつもりなのに、お腹やお尻まわりが痩せない」   そんな風に悩んでいませんか？ダイエットというと歩く時間や距離に目が向きがちですが、実は大切なのは“どれ ...


頑張って歩いているのに痩せない…。40代以降が見直したい“歩き方のクセ”

沖縄【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】の最新プラネタリウムでドラマチックな星空体験

沖縄県・宮古島から橋を渡った来間（くりま）島にある【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】では、2026年6月1日に天文台とLEDドームプラネタリウムが併設した施設「MIYAKO GALAXY-DOME」がオープン。来間 ...


沖縄【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】の最新プラネタリウムでドラマチックな星空体験

−５kg＆ウエスト−６cmに成功！白湯とストレッチで代謝を上げる【朝の簡単ダイエット習慣】

「朝、なんとなく体が重い」「目覚めてもスッキリしない」という人におすすめなのが、“白湯とストレッチ”を組み合わせた【朝の簡単ダイエット習慣】。Hさん（40代・看護師）は、このシンプルなルーティンを４ヶ月間続け、体重−５k ...


−５kg＆ウエスト−６cmに成功！白湯とストレッチで代謝を上げる【朝の簡単ダイエット習慣】

「なんだか部屋着っぽい…」を解決。40代・50代が夏コーデで見直したい“＋1アイテム”の使い方

気温も湿度も上がり、Tシャツやカットソー1枚で過ごしたくなる季節になりました。ラクで涼しい服装は魅力ですが、その一方で「なんだか部屋着っぽく見える」「生活感が出てしまう」と感じることはありませんか？   特に4 ...


「なんだか部屋着っぽい…」を解決。40代・50代が夏コーデで見直したい“＋1アイテム”の使い方

太ももがみるみる細く。１日に左右各３回【股関節の柔軟性を高める】簡単ストレッチ

そろそろ春物を投入する時期ですが、「昨年はきれいに履けていたパンツがキツくなった」という方は少なくないと思います。そこで下半身太りの中でも特に気になる太ももの引き締めのために習慣に採り入れたいのが、太もも痩せの鍵とされる ...


太ももがみるみる細く。１日に左右各３回【股関節の柔軟性を高める】簡単ストレッチ

「なんだか朝から体が重い…」40代以降が見直したい“起床後の習慣”

朝起きた瞬間から体が重い。しっかり寝たはずなのに、なかなかスイッチが入らない。そんな毎日になっていませんか？40代以降は、睡眠時間だけでなく、起床後の過ごし方によってもその日のコンディションが変わりやすくなります。そこで ...


「なんだか朝から体が重い…」40代以降が見直したい“起床後の習慣”

【思考をキレイにする旅の仕方（525）】ホームステイの外国人から海外のリアルを知る

ホームステイの外国人から海外のリアルを知る   ベルギー人の高校教諭は、旧知の先輩夫婦宅にホームステイしていました。   国際交流で13名の生徒を引き連れて来日したらしい。   ホームステイ ...


【思考をキレイにする旅の仕方（525）】ホームステイの外国人から海外のリアルを知る

髪型が“おば見え”の原因に？大人世代がやりがちな「NGヘア」と「若見え正解例」

「おばさんっぽく見えてない？」と感じたとき、原因は髪型にあるかもしれません。服やメイクをアップデートしていても、ヘアスタイルが昔のままだと一気に“おば見え”に直結してしまうのです。そこで今回は、大人世代がついやりがちな「 ...


髪型が“おば見え”の原因に？大人世代がやりがちな「NGヘア」と「若見え正解例」

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖シャツ」の共通点

暑さが増してくる初夏に頼れる半袖シャツですが、いざ着てみると「今っぽく見えない」「なぜか洒落て見えない」と感じることはありませんか？実は2026初夏の半袖シャツは、以前のようにデザインやサイズ感で主張する着こなしから、“ ...


おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖シャツ」の共通点

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