「最初は緊張で泣きそうだった…」普通の会社員だった私が“人気キャスト”になるまでの３ヶ月 「華やかな世界とは無縁の私に、夜職なんてムリ」そう思い込んでいた“ごく普通の会社員”の私が、思いきって踏み出したのは、六本木の高級キャバクラ「六本木クラブチック」のキャストのお仕事。緊張で泣きそうになった初日から、気づけ ... 「最初は緊張で泣きそうだった…」普通の会社員だった私が“人気キャスト”になるまでの３ヶ月
【ユニクロ】骨格タイプ問わずおしゃれにキマる。大人の夏に映える「ホルターネックブラトップ」 薄着になる季節、「体のラインが気になる」「シンプルコーデがなんかキマらない」と感じること、ありませんか？とくに骨格タイプによって似合うシルエットや素材感は違うから、アイテム選びに悩む大人世代も多いはず。 そ ... 【ユニクロ】骨格タイプ問わずおしゃれにキマる。大人の夏に映える「ホルターネックブラトップ」
メイク崩れが気になる季節に。化粧ノリとモチが変わる【プリマヴィスタ】の“プレ洗顔” 気温も湿度も上がるこれからの季節。朝は完璧だったはずのメイクが、お昼にはヨレてしまっている…そんな悩みを抱える大人世代は多いはず。実は、ベースメイクの持ちを左右するのは、「スキンケアの前」。そう、メイク前の“洗顔”から見 ... メイク崩れが気になる季節に。化粧ノリとモチが変わる【プリマヴィスタ】の“プレ洗顔”
体型管理にお役立ち。続けるほど【下半身が太りにくくなっていく】簡単習慣 体型管理をする上で大きな課題となるのが下半身のスタイルキープです。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももやふくらはぎを中心に下半身全体を一気に引き締めるヨガの簡単ポーズ【一本立ちポーズ】。バランス感覚も必要となるので体幹の ... 体型管理にお役立ち。続けるほど【下半身が太りにくくなっていく】簡単習慣
たるみ知らずの二の腕に！１日５回で変わる【腕肩まわりの引き締めに効く】簡単ポーズ ノースリーブを迷わず着たいなら、気になるのが二の腕や肩まわりのたるみ。でも、負荷の高い筋トレはちょっと…という方におすすめなのが、ヨガの簡単ポーズ【チャトランガ・ダンダ・アーサナ】です。腕・肩を効率よく引き締めつつ、関節 ... たるみ知らずの二の腕に！１日５回で変わる【腕肩まわりの引き締めに効く】簡単ポーズ
いつの間にか“太りにくい下半身”へ。続けるほど【下半身の代謝が高まる】簡単習慣 体型をキープしていくために大きな課題となるのが、贅肉が付きやすくて落としにくい下半身の引き締めです。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身全体の代謝UPに効果大のヨガの簡単ポーズ【一本立ちポーズ】。バランス感覚も必要となる ... いつの間にか“太りにくい下半身”へ。続けるほど【下半身の代謝が高まる】簡単習慣
腹筋運動が苦手でも大丈夫！１日５回【ぽっこりお腹を凹ませる】簡単エクササイズ 「腹筋運動がキツくて続かない…」そんな人にこそ試してほしいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【ヘッドロールアップ】。腹筋にしっかり効かせつつも腰への負担が少なく、運動初心者や腹筋運動が苦手な方にも続けやすいのが魅力です。 ... 腹筋運動が苦手でも大丈夫！１日５回【ぽっこりお腹を凹ませる】簡単エクササイズ
【2025夏】テカリ・毛穴・肌荒れを一掃！大人のメイク悩みに効く“神コスパ”ベースコスメ３選 夏になると気になる「開き毛穴」「テカリ」「肌荒れ」といった大人肌特有の悩み。そんな肌の不調は、実はメイクで手軽にカバーできるんです。そこで今回は、「肌荒れ」「毛穴」「乾燥くずれ」の３大悩みにしっかりアプローチしてくれる、 ... 【2025夏】テカリ・毛穴・肌荒れを一掃！大人のメイク悩みに効く“神コスパ”ベースコスメ３選
【ながらの３分で肌が上向く！】ピリつき軽減＆ハンズフリー。最新EMS美顔器の実力とは？ 毎日忙しく過ごす大人女性にとって、「ながら美容」はもはや必須。特に自宅で本格ケアができる美顔器は、効率的に美肌を目指せる頼れる存在です。そこで今回は、2025年6月1日に登場したばかりの注目の新作美顔器【エフェクティム ... 【ながらの３分で肌が上向く！】ピリつき軽減＆ハンズフリー。最新EMS美顔器の実力とは？
ふくらはぎを引き締めて細脚へ。１日１セット【太脚の原因“むくみ”対策に効く】簡単習慣 “むくみ”は太脚の原因の１つですが、意外とケアを怠ってしまいがち。でも、放っておくとより贅肉が付きやすくなってしまいます。そこで習慣に採り入れたいのが、ふくらはぎのむくみケアと引き締めが同時に叶うヨガの簡単ポーズ【つま先 ... ふくらはぎを引き締めて細脚へ。１日１セット【太脚の原因“むくみ”対策に効く】簡単習慣
