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スッキリ感のある背中＆上半身へ。１日10回【背中＆腕肩周りを引き締める】簡単習慣

“猫背で胸を閉じた姿勢”は重見えの原因に。逆に言えば“背筋まっすぐかつ胸を開いた姿勢”に整えることができれば理想とするスッキリ感のある見た目印象をキープすることができます。そこで習慣に採り入れたいのが、背中＆腕肩周りの引 ...


スッキリ感のある背中＆上半身へ。１日10回【背中＆腕肩周りを引き締める】簡単習慣

お腹と下半身の引き締めに。１日１セット【体幹＆股関節周りを一気に強化する】簡単習慣

頑張っているのにお腹や下半身が思うように痩せていかないなら、体幹と股関節周りを強化する運動を採り入れてみましょう。そこでおすすめのエクササイズが、体幹と股関節周りの筋肉を一気に強化できるヨガの簡単ポーズ【エーカパーダアド ...


お腹と下半身の引き締めに。１日１セット【体幹＆股関節周りを一気に強化する】簡単習慣

メイクアップアーティスト岡田知子さん直伝！オトナの「映えるミュートメイク」レシピ

肌に近い色味やトーンを使って過度なラメやツヤ感を抑えて仕上げる「ミュートメイク」が昨今のトレンド。そこで今回は、メイクアップアーティストの岡田知子さん直伝、簡単３ステップでできる「映えるミュートメイク」のレシピを紹介しま ...


メイクアップアーティスト岡田知子さん直伝！オトナの「映えるミュートメイク」レシピ

体の側部を“大きく伸ばす”だけ。１日１セット【贅肉なしの若見え背中】に導く簡単習慣

前傾の姿勢や猫背の姿勢がクセ付いてしまうと、背中の重見えやお腹ぽっこりにつながったりなどスタイルの崩れを招いてしまうもの。そこで姿勢を整えつつ贅肉なしの若見え背中に整えるべく習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【パリヴ ...


体の側部を“大きく伸ばす”だけ。１日１セット【贅肉なしの若見え背中】に導く簡単習慣

軽やかなのにきちんと感を演出。大人っぽくて上品な雰囲気が魅力の【最旬ミディアムヘア】

軽やかなのにきちんと感を演出できるヘアスタイルは大人世代にとって理想的。そこで今回は、大人っぽくて上品な雰囲気が魅力の【最旬ミディアムヘア】を作るポイントを紹介します。   ｜レイヤーを入れて軽さを出す


軽やかなのにきちんと感を演出。大人っぽくて上品な雰囲気が魅力の【最旬ミディアムヘア】

細見えする下半身へ。１日１分【太ももの前側のケアに効く】簡単ストレッチ

細見えする下半身を手に入れたいなら、意識を向けたいパーツが“太ももの前側”。ここがほっそりとした印象に見えると、下半身の細見えに直結します。そこで習慣に採り入れたいのが、そんな太ももの前側を集中的にケアできる簡単ストレッ ...


細見えする下半身へ。１日１分【太ももの前側のケアに効く】簡単ストレッチ

【今週の12星座タロット占い】2024年8月19日〜8月25日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2024年8月19日〜8月25日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果 ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2024年8月19日〜8月25日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

加齢による体型崩れに歯止めを。１日５セット【効率良く全身の引き締めが叶う】簡単習慣

年齢を重ねるにつれ体型の崩れに悩まされる方は少なくありません。そんな方こそ、体幹を強化し、正しい姿勢に体を整えるエクササイズで加齢による体型崩れに歯止めをかけていきましょう。そこで習慣に採り入れいのが、ヨガの簡単ポーズ【 ...


加齢による体型崩れに歯止めを。１日５セット【効率良く全身の引き締めが叶う】簡単習慣

【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2024年9月の恋愛運UPヘア》

そろそろ秋トレンドも気になる時期になってきましたが、やはり好印象なトレンドヘアは恋愛運気のUPに欠かせません。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別の《2024年9月の恋愛 ...


【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2024年9月の恋愛運UPヘア》

夏コーデのエッセンスに。おしゃれ度も洗練度も上がる！毎日頼れる「チョーカー」

ラクちんかつシンプルになりがちな夏コーデのおしゃれの仕上がりを左右するのが、アクセサリーなどの小物使い。中でもおしゃれな人の首元に注目してみると、今シーズンは「チョーカー」がスタイリングのキーとなっているようです。 &n ...


夏コーデのエッセンスに。おしゃれ度も洗練度も上がる！毎日頼れる「チョーカー」

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