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「若返った？」って褒められる。グッと小顔感が引き上がる【最旬ショートボブ】

コーデやシーンを選ばず、おしゃれにキマるショートボブは若見え効果もばっちりなのが魅力の１つ。そこで今回は、最旬スタイルをピックアップしつつ、グッと小顔感を引き上げるためのスタイル作りのコツを紹介します。   ｜ ...


「若返った？」って褒められる。グッと小顔感が引き上がる【最旬ショートボブ】

日曜日の夕方に少しやる仕事を「かけ湯」にして憂うつを減らす【毎日が変わる片づけのワザ（191）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


日曜日の夕方に少しやる仕事を「かけ湯」にして憂うつを減らす【毎日が変わる片づけのワザ（191）】

効率良く柔らか股関節へ。１日１セット【痩せやすい下半身に導く】簡単習慣

「太りやすくなってきた」「疲れやすい」など体の不調は“股関節の硬さ”が原因になっていることがあります。もし運動不足を自覚しているなら、効率良く股関節の柔軟性を高めるヨガの簡単ポーズ【アンジャネーヤアーサナ】を習慣にして“ ...


効率良く柔らか股関節へ。１日１セット【痩せやすい下半身に導く】簡単習慣

眼精疲労を改善する効果も。１日１分【お腹＆背中の引き締めに効く】簡単習慣

気づかないうちに体に疲労が蓄積してしまうと代謝も落ちてしまって、体型の崩れに繋がってしまうもの。そこで疲労感をずっと引き摺らないように習慣化したいのが、お腹や背中を引き締めつつ眼精疲労を改善する効果を期待できるヨガの簡単 ...


眼精疲労を改善する効果も。１日１分【お腹＆背中の引き締めに効く】簡単習慣

【蟹座】週間タロット占い《来週：2024年4月8日〜4月14日》の総合運＆恋愛運

来週（2024年4月8日〜4月14日）の【蟹座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   🌼【今週の ...

【蟹座】2024年4月8日〜4月14日運勢
【蟹座】週間タロット占い《来週：2024年4月8日〜4月14日》の総合運＆恋愛運

腰を“ねじる動き”がポイント。１日１分【お腹の引き締め＆くびれ作りに効く】簡単ストレッチ

お腹周りの贅肉が気になっているなら、ぜひ習慣に採り入れたいのが“ねじる動き”がポイントの簡単ストレッチ。お腹を引き締めたい、くびれを取り戻したいという方におすすめです。   ｜お腹を引き締め＆くびれ作りに効く簡 ...


腰を“ねじる動き”がポイント。１日１分【お腹の引き締め＆くびれ作りに効く】簡単ストレッチ

動きは地味でも引き締め効果大。１日１セット【太ももが引き締まる】簡単習慣

「太ももを引き締めたい」と感じているなら、鍛えるべきは太ももダイエットの鍵とされる“股関節周りの筋肉”です。そこで習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【レッグサークル】。動きが地味ですが、股関節周りはもちろ ...


動きは地味でも引き締め効果大。１日１セット【太ももが引き締まる】簡単習慣

【双子座】週間タロット占い《来週：2024年4月8日〜4月14日》の総合運＆恋愛運

来週（2024年4月8日〜4月14日）の【双子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   🌼【今週 ...

【双子座】2024年4月8日〜4月14日運勢
【双子座】週間タロット占い《来週：2024年4月8日〜4月14日》の総合運＆恋愛運

軽やかでおしゃれ。若見え効果抜群の【きれいめヘア】でトレンド顔に

ずっと同じヘアスタイルをしているよりも、少しでもヘアスタイルに変化があった方がおしゃれ見えするもの。そこで今回は、軽やかでおしゃれ、さらには若見え効果抜群の【きれいめヘア】を紹介するので、ぜひイメチェンの参考にしてみてく ...


軽やかでおしゃれ。若見え効果抜群の【きれいめヘア】でトレンド顔に

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