ダイエット中、目標体重だけを意識していない？40代以降が見直したい“ゴールのつくり方” 「あと１kg減ったらダイエット終了」「目標体重になれば満足できるはず」 そんな風に目標を立ててダイエットを続けていませんか？目標体重を決めることは、努力を続けるための大切な目安。ただ、40代以降は数字だけを ... ダイエット中、目標体重だけを意識していない？40代以降が見直したい“ゴールのつくり方”
今年もキュート！すみだ水族館コラボアフタヌーンティー2026が【ハイアット セントリック 銀座 東京】にまたまた登場 今年で３年目となる大好評の「すみだ水族館コラボアフタヌーンティー2026」が、今年も【ハイアット セントリック 銀座 東京】に登場しました。今年のテーマは東京スカイツリータウンⓇにあるすみだ水族館が下町の墨田区押上にある ... 今年もキュート！すみだ水族館コラボアフタヌーンティー2026が【ハイアット セントリック 銀座 東京】にまたまた登場
【水瓶座】週間タロット占い《来週：2026年8月3日〜8月9日》の総合運＆恋愛運 来週（2026年8月3日〜8月9日）の【水瓶座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 🌼【今週の ... 【水瓶座】週間タロット占い《来週：2026年8月3日〜8月9日》の総合運＆恋愛運
さりげなくおしゃれ感アップ。2026夏、大人世代が真似したい「デニムの正解コーデ」３選 デニムは流行に左右されにくい定番アイテムだからこそ、つい「いつも同じ着こなしになってしまう」「なんとなく今っぽく見えない」と感じることも多いでしょう。でも、2026夏は合わせる色や素材、小物選びが着こなしを左右するシーズ ... さりげなくおしゃれ感アップ。2026夏、大人世代が真似したい「デニムの正解コーデ」３選
もうハーフパンツで失敗しない！大人見えする夏の最旬コーデ３選＆着こなしルール 「ハーフパンツは気になるけれど、大人世代には難しそう…」「脚を出すことに少し抵抗がある…」 そんな理由で、挑戦をためらっている40代の方も少なくないでしょう。ですが、ハーフパンツは選び方や合わせ方を工夫する ... もうハーフパンツで失敗しない！大人見えする夏の最旬コーデ３選＆着こなしルール
１日たった１分でお腹ペタンコに。自重を負荷にして【腹筋の奥底まで強化する】簡単習慣 お腹ぽっこりを回避するためには、無理なく続けられる腹筋エクササイズを習慣化するのが一番。そのためには腹筋を満遍なく強化することが鍵の１つになります。そこで習慣に採り入れたいのが、たった１分程度で実践可能な自重を負荷にする ... １日たった１分でお腹ペタンコに。自重を負荷にして【腹筋の奥底まで強化する】簡単習慣
最近、夕方になると目が疲れやすい…。40代以降が知っておきたい体の変化 朝は何ともないのに、夕方になると目が重たい。パソコンやスマートフォンを見続けた日は、文字がかすんだり、目を開けているのもつらくなったり。そんな変化を感じることはありませんか?40代以降になると、以前と同じように過ごしてい ... 最近、夕方になると目が疲れやすい…。40代以降が知っておきたい体の変化
【思考をキレイにする旅の仕方（532）】旅先のスナックで一期一会を楽しむ 旅先のスナックで一期一会を楽しむ スナックが気にはなりますが、店内が見えない扉が多く、なかなか入ることは難しい。 日本を旅しながら、毎晩、思うこと。 30年ぶりに訪 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（532）】旅先のスナックで一期一会を楽しむ
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏〜秋、時代遅れに見られやすい「ツヤ肌メイク」の共通点 「ツヤがある肌＝若々しい」というイメージは、数年前から現在まで変わりません。ただ、以前と同じように仕上げているのに「なんだか古く見える」「ツヤというよりテカリに見える」と感じることはありませんか？ 今季アッ ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏〜秋、時代遅れに見られやすい「ツヤ肌メイク」の共通点
カレーは鍋のまま冷まして大丈夫？夏こそ気をつけたい保存の基本 カレーを作ったあと、「熱いまま冷蔵庫には入れられないから、鍋のまま冷ましておこう」と考えたことはありませんか？熱々のまま冷蔵庫へ入れるのは避けたい一方で、夏は鍋のまま長時間置いておくことにも注意が必要です。「鍋のまま冷ま ... カレーは鍋のまま冷まして大丈夫？夏こそ気をつけたい保存の基本
