columnコラム

上ネタのお寿司を好きなだけ食べられる。【ラビスタ函館ベイANNEX】のホテルディナーは北海道ならではの寿司会席が絶品

2023年5月にオープンしたホテル【ラビスタ函館ベイANNEX】は、またリピートしたくなるディナーが魅力です。牛しゃぶしゃぶをメインにした和会席は、港町ならではの絶品お寿司の食べ放題付きなので、予算を気にせずお寿司を存分 ...


上ネタのお寿司を好きなだけ食べられる。【ラビスタ函館ベイANNEX】のホテルディナーは北海道ならではの寿司会席が絶品

夕方になると急にしんどくなる…。40代から「疲れが遅れて出る」ようになる理由

お昼過ぎくらいまではそれなりに動けていたのに、夕方になると急に体が重くなる。集中力が切れ、帰宅するころには何もする気が起きない。そんな変化を感じ始めるのが、40代前後の時期です。「年齢のせいかな」「体力が落ちたのかな」と ...


夕方になると急にしんどくなる…。40代から「疲れが遅れて出る」ようになる理由

バレンタインデーだからこそ、今年は背伸びして【京王プラザホテル】のチョコレートで大人の個性を楽しむ

新宿副都心にある【京王プラザホテル】では、ショコラティエがひとつひとつ手作りしたシックで大人な雰囲気のチョコレートを2026年3月14日（土）まで限定販売中。バラをモチーフにした「ローズ ショコラ」や、「ショコラティエ ...


バレンタインデーだからこそ、今年は背伸びして【京王プラザホテル】のチョコレートで大人の個性を楽しむ

さり気ないサービスの数々が嬉しい【ラビスタ函館ベイANNEX】サウナ付き絶景露天風呂も満足感たっぷり

函館には共立リゾートが運営する「ラビスタ函館ベイ」がありますが、今回はそのプレミアムな別館として2023年5月にオープンした【ラビスタ函館ベイANNEX】を紹介します。74部屋と客室数が少なく、ワンランク上の上質な滞在を ...


さり気ないサービスの数々が嬉しい【ラビスタ函館ベイANNEX】サウナ付き絶景露天風呂も満足感たっぷり

背中がすぐ疲れる・姿勢が保てない…。40代から徐々に落ちていく“体幹の支え力”

長く座っていると背中がつらい。立っているだけなのに腰が落ち着かない。最近そんな感覚が増えていませんか？40代以降に感じやすくなるこの違和感は、体を内側から支える“体幹の支え力”が弱まってきているサインかもしれません。体幹 ...


背中がすぐ疲れる・姿勢が保てない…。40代から徐々に落ちていく“体幹の支え力”

疲れやすい・疲労感が抜けない…。40代から静かに進む“呼吸力低下”の影響

最近、深呼吸をしようとしても息が入りきらない。少し動いただけで疲れる。そんな感覚を覚えていませんか？40代以降に感じやすくなるこの変化は“呼吸力”が落ちてきているサインかもしれません。呼吸は無意識に行われるものですが、そ ...


疲れやすい・疲労感が抜けない…。40代から静かに進む“呼吸力低下”の影響

立っているだけなのに疲れるのはなぜ？40代から表面化してくる“筋持久力”の低下とは

運動をしたわけでもないのに、キッチンに立っているだけで腰がつらい。電車で立っている時間が長いと、どっと疲れが増す。40代に入って、そんな感覚が増えてきていませんか？ふと「体力が落ちたのかな」と思いがちですが、実はこの疲れ ...


立っているだけなのに疲れるのはなぜ？40代から表面化してくる“筋持久力”の低下とは

手足は冷えてないのに体がだるい…。40代から増える“隠れ血流低下”とは

特別に冷え性というわけでもないのに、なんとなく体が重い、疲れが抜けにくい、顔色が冴えない…。そんな不調を感じ始めるのが、ちょうど40代前後の時期です。「寝不足かな」「年齢のせいかな」と流してしまいがちですが、実はこの状態 ...


手足は冷えてないのに体がだるい…。40代から増える“隠れ血流低下”とは

寝ても疲れが抜けない原因は“深部体温”かも。40代から乱れやすい回復リズム

しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。週末に休んでも疲れが抜けきらない…。そんな感覚が増えてくるのが、ちょうど40代前後の時期です。「年齢だから仕方ない」「眠りが浅いのかな」と思いがちですが、実はこの回復不足、睡眠時間 ...


寝ても疲れが抜けない原因は“深部体温”かも。40代から乱れやすい回復リズム

【今週の12星座タロット占い】2026年2月2日〜2月8日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年2月2日〜2月8日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果をチ ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年2月2日〜2月8日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

カニやイクラ、海鮮を満喫。【函館大沼プリンスホテル】朝夕のビュッフェに並ぶ北海道＆函館グルメ

道南の大沼国定公園内にある【函館大沼プリンスホテル】では、朝夕ともにさまざまな北海道グルメを楽しめるブッフェを用意しています。サーモンやイクラ、カニやイカ刺しなどの海鮮はもちろん、ステーキやカニ汁、ご当地瓶牛乳など多彩な ...


カニやイクラ、海鮮を満喫。【函館大沼プリンスホテル】朝夕のビュッフェに並ぶ北海道＆函館グルメ

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年2月の運勢》

2月となりました。2026年の目標設定はお済みでしょうか？目標設定をしたら達成するためのプロセスを逆算してより具体的なものとしておきましょう。自分で決めていくことで自分の人生を歩いている実感があることでしょう。それでは、 ...


【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年2月の運勢》

モノを増やさないかわりに増やして幸福度が上がったもの【毎日が変わる片づけのワザ（280）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


モノを増やさないかわりに増やして幸福度が上がったもの【毎日が変わる片づけのワザ（280）】

大沼国定公園にある【函館大沼プリンスホテル】で北海道の大自然とリゾートステイを満喫

函館空港や新函館北斗駅からもアクセスしやすい大沼国定公園の豊かな森に囲まれた【函館大沼プリンスホテル】。露天風呂を備えた温泉大浴場や北海道の味覚を楽しめるブッフェ朝食、そして大沼の自然をデザインに盛り込んだ客室など、ゆっ ...


大沼国定公園にある【函館大沼プリンスホテル】で北海道の大自然とリゾートステイを満喫

決めるのがしんどい日が増えた…。40代から始まる“判断力の省エネ化”とは

最近、ちょっとしたことを決めるのにも時間がかかる。何を着るか、何を食べるか、予定を入れるかどうか…。以前なら迷わなかった場面で「考えるのが面倒」「今日は決めたくない」と感じる日が増えていませんか？実はこの変化、性格の問題 ...


決めるのがしんどい日が増えた…。40代から始まる“判断力の省エネ化”とは

人に会うだけで疲れるのはなぜ？40代を過ぎると“社会的エネルギー”が減っていく理由

人と会う予定が入るとそれだけで少し気が重くなる。楽しいはずの集まりのあとに、どっと疲れが出る…。そんな変化を感じ始めるのが、ちょうど40代前後の時期です。「前はもっと社交的だったのに」「付き合いが面倒になったのかな」と自 ...


人に会うだけで疲れるのはなぜ？40代を過ぎると“社会的エネルギー”が減っていく理由

集中力が続かないのは年齢のせい？40代から変わる“大人脳の働き方”

仕事や家事に集中できる時間が短くなった気がする。スマホを見ながら別のことをしているうちに、何をしていたのか分からなくなる…。そんな変化を感じ始めるのが、ちょうど40代前後の時期です。「集中力が落ちたのかな」「脳が衰えてき ...


集中力が続かないのは年齢のせい？40代から変わる“大人脳の働き方”

最近、音や光がしんどい…。40代から増える“感覚過敏”はなぜ起こる？

最近、テレビの音がうるさく感じる、人混みのざわざわがしんどい、夜のスマホの光がやけにまぶしい…。そんな“刺激に弱くなった感覚”を覚え始めるのが、ちょうど40代前後の時期です。「疲れているだけかな」「気にしすぎ？」と流して ...


最近、音や光がしんどい…。40代から増える“感覚過敏”はなぜ起こる？

ネガティブ思考が止まらないのはなぜ？40代を過ぎて変わる「脳とホルモン」の関係

最近、ちょっとしたことで悪い方向に考えてしまう。昔なら気にせず流せていたことが、頭から離れなくなる…。そんな変化を感じ始めるのが、ちょうど40代前後の時期です。「性格が暗くなっただけ？」と自省してしまいがちですが、実はこ ...


ネガティブ思考が止まらないのはなぜ？40代を過ぎて変わる「脳とホルモン」の関係

心が弱くなったわけじゃありません。40代を過ぎて“涙もろくなる”のはなぜ？

ドラマやニュースを見て涙が出たり、仕事で少し注意されただけなのに込み上げてきたり。「昔はこんなに泣かなかったのに…」と戸惑うことが増えるのが、40代前後です。つい「メンタルが弱くなったのかな」と思いがちですが、実はこの涙 ...


心が弱くなったわけじゃありません。40代を過ぎて“涙もろくなる”のはなぜ？

【今週の12星座タロット占い】2026年1月26日〜2月1日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年1月26日〜2月1日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年1月26日〜2月1日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

函館朝市で朝ごはん。19店･約65種類以上から選べる【東急ステイ函館朝市 灯の湯】の朝食

【東急ステイ函館朝市 灯の湯】はその名のとおり、函館のグルメの名所『函館朝市』のすぐ目の前にあるホテル。しかもその朝食は、朝市にある19店のお店と提携。約65種類以上のメニューから選んで食べたいお店に行く！という斬新なス ...


函館朝市で朝ごはん。19店･約65種類以上から選べる【東急ステイ函館朝市 灯の湯】の朝食

夜になると不安が強くなるのはなぜ？40代から感じやすい“脳と自律神経”の関係

昼間はそれなりに元気に過ごせていたのに、夜になると急に気持ちが落ち着かなくなる。理由もないのに不安が膨らんだり、過去のことや先のことを考えて眠れなくなったり…。そんな変化を感じ始めるのが、ちょうど40代前後です。実はこの ...


夜になると不安が強くなるのはなぜ？40代から感じやすい“脳と自律神経”の関係

露天風呂やラウンジが眺望抜群【東急ステイ函館朝市 灯の湯】リファの備品にもこだわるハイコスパなホテル

JR函館駅から徒歩４分のホテル【東急ステイ函館朝市 灯の湯】。すぐ目の前には函館朝市が軒を連ねていて、朝食は朝市のお店19軒と提携。海鮮丼やお刺身定食など東急ステイの特別メニューを用意。さらに最上階の18階には函館湾を見 ...


露天風呂やラウンジが眺望抜群【東急ステイ函館朝市 灯の湯】リファの備品にもこだわるハイコスパなホテル

寝ても疲れが抜けないのはなぜ？40代から増える「脳疲労」という見えない消耗

しっかり寝たはずなのに、朝から頭が重い。体は休んでいるのに、気力が戻らない。そんな感覚が増えてきたと感じていませんか？40代に入る頃から増えてくるこの状態、実は「体の疲れ」ではなく、「脳の疲れ」が回復しきっていない可能性 ...


寝ても疲れが抜けないのはなぜ？40代から増える「脳疲労」という見えない消耗

休んでるのに疲れが取れない…。大人世代に意外と多い「回復できない休み方」とは

やっと迎えた休日。でも、気が抜けたら体が動かない。何もしていないのに、ただただ疲れている…。そんな感覚に心当たりはありませんか？実はこれ、大人世代にとても多い「回復できていない休み方」が原因かもしれません。年齢とともに体 ...


休んでるのに疲れが取れない…。大人世代に意外と多い「回復できない休み方」とは

忙しい日でも気力が落ちない人の共通点。40代・50代こそ習慣化したい“心のメンテナンス習慣”

やることに追われる毎日でも、なぜか気力が安定している人がいます。一方で、特別に無理をしている自覚はないのに、夕方になると一気に疲れが押し寄せてくる人も。40代・50代になると、体だけでなく心の回復力にも変化が起きやすくな ...


忙しい日でも気力が落ちない人の共通点。40代・50代こそ習慣化したい“心のメンテナンス習慣”

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