columnコラム

最近、夕方になると目が疲れやすい…。40代以降が知っておきたい体の変化

朝は何ともないのに、夕方になると目が重たい。パソコンやスマートフォンを見続けた日は、文字がかすんだり、目を開けているのもつらくなったり。そんな変化を感じることはありませんか?40代以降になると、以前と同じように過ごしてい ...


最近、夕方になると目が疲れやすい…。40代以降が知っておきたい体の変化

カレーは鍋のまま冷まして大丈夫？夏こそ気をつけたい保存の基本

カレーを作ったあと、「熱いまま冷蔵庫には入れられないから、鍋のまま冷ましておこう」と考えたことはありませんか？熱々のまま冷蔵庫へ入れるのは避けたい一方で、夏は鍋のまま長時間置いておくことにも注意が必要です。「鍋のまま冷ま ...


カレーは鍋のまま冷まして大丈夫？夏こそ気をつけたい保存の基本

年相応、できれば年齢よりも若く見られたい…。40代から見直したい“立ち姿”と“しぐさ”

若々しさを保つ上で肌や髪、ファッションを整えることは大切ですが、人の印象はそれだけで決まるものではありません。街を歩く姿や信号待ちで立つ姿、バッグを持ち替える何気ないしぐさなど、そんな日常の一瞬が分かれ目になることも。実 ...


年相応、できれば年齢よりも若く見られたい…。40代から見直したい“立ち姿”と“しぐさ”

眠くないのに集中力が続かない…。それ、脳の“情報整理力”の変化が原因かもしれません

仕事をしていても、以前ほど集中が長く続かない。眠いわけではないのに、気づけば別のことを考えていたり、何度も手が止まってしまったり。そんな変化を感じることはありませんか？   40代以降になると「集中力が続きにく ...


眠くないのに集中力が続かない…。それ、脳の“情報整理力”の変化が原因かもしれません

「また忘れた…」が増えていませんか？毎日を慌ただしくする小さな原因

家を出てから、スマートフォンを忘れたことに気づく。スーパーへ着いてから、「牛乳を買うつもりだった」と思い出す。メールを送り終えたあとで、「添付ファイルを付け忘れていた」と気づく。そんな「また忘れた」が続く日はありませんか ...


「また忘れた…」が増えていませんか？毎日を慌ただしくする小さな原因

なんとなく顔が大きく見える…。夏こそ見直したい“むくみケア”

夕方、鏡に映った自分を見て、「今日はなんとなくフェイスラインがぼんやりしているかも」と感じたことはありませんか？顔が大きく見える原因は、体重の変化だけとは限りません。暑い季節は、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、汗をか ...


なんとなく顔が大きく見える…。夏こそ見直したい“むくみケア”

「最近、のどが渇きにくくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化

以前はちょっと体を動かしただけでも水が飲みたくなっていたのに、最近は気づけば半日近く何も口にしていない。「そういえば今日、まだ水を飲んでいなかった」という日、意外と増えていませんか？40代以降になると、以前と変わらない生 ...


「最近、のどが渇きにくくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化

「手土産って何を選べばいい？」気持ちが伝わる“手土産”の選び方

「手土産って、何を持って行けばいいんだろう？」「高価なものの方が喜ばれるのかな？」   帰省で実家へ帰るときや、知人の家を訪ねるときなど、手土産選びに迷った経験はありませんか？手土産は、品物そのものの価値だけで ...


「手土産って何を選べばいい？」気持ちが伝わる“手土産”の選び方

【最新・箱根旅】避暑旅におすすめ、新スポットやリニューアルした箱根海賊船で夏を満喫。お得な周遊券も

どんどん進化する箱根エリア。最新式の箱根ロープウェイ「音箱（OTOBACO）」がデビューしたほか、箱根海賊船「ロワイヤルⅡ」がリニューアル。新しいグルメスポットも誕生するなど、今こそ行っておきたいのが箱根です。さらに小田 ...


【最新・箱根旅】避暑旅におすすめ、新スポットやリニューアルした箱根海賊船で夏を満喫。お得な周遊券も

「最近、お腹が空きにくくなった…」40代以降が知っておきたい体からのサイン

以前は昼が近づくと自然にお腹が空いていたのに、最近は食事の時間になっても空腹をあまり感じない。「食べられないわけではないけれど、お腹が空かない」という体の変化に、ふと戸惑うことはありませんか？40代以降になると、食事量が ...


「最近、お腹が空きにくくなった…」40代以降が知っておきたい体からのサイン

「エレベーターで先に乗るのは誰？」迷いやすいビジネスマナーの基本

「取引先へ訪問した時、エレベーターは自分が先に乗るべき？」「上司より先に乗ったら失礼なのかな？」   そんな風に迷ったことありませんか？エレベーターは毎日のように利用するものですが、案内する立場になる場面もあれ ...


「エレベーターで先に乗るのは誰？」迷いやすいビジネスマナーの基本

そうめんは流水で洗うだけで大丈夫？意外と知らないおいしい食べ方

暑い日に食べたくなる、そうめん。手軽に作れるからこそ、「茹でたら流水で洗って、そのまま食卓へ」という人も多いのではないでしょうか。もちろん、それでも十分おいしく食べられます。しかし、少し作り方を意識するだけで、コシやのど ...


そうめんは流水で洗うだけで大丈夫？意外と知らないおいしい食べ方

夜風が心地よい高輪の日本庭園でライトアップを満喫。高輪エリアのプリンスホテルで楽しむ日本の夏

品川駅にほど近い高輪エリアにある３棟のホテル、ザ・プリンス さくらタワー東京、グランドプリンスホテル高輪、グランドプリンスホテル新高輪に囲まれた日本庭園では、今年も竹あかりのライトアップとともに、夏の夜の夕涼みイベントが ...


夜風が心地よい高輪の日本庭園でライトアップを満喫。高輪エリアのプリンスホテルで楽しむ日本の夏

髪は毎日洗っているのに、どこかすっきりしない…。真夏こそ見直したい“頭皮ケア”

毎日シャンプーをしているのに、夕方になると頭皮がベタつく。なんとなくすっきりしない、ニオイも気になる気がすることありませんか？暑さで汗をかき、帽子などで頭皮が蒸れやすい真夏は、「もっとしっかり洗わなきゃ」と思いがち。でも ...


髪は毎日洗っているのに、どこかすっきりしない…。真夏こそ見直したい“頭皮ケア”

最近、指輪をきつく感じる瞬間が増えた…。40代以降が知っておきたい体の変化

朝はすんなり入った指輪が、夕方になるとなかなか外れない。サイズは変わっていないはずなのに、「今日はなんだかきつい」と感じる日が増えた。そんな変化に、心当たりはありませんか？   40代以降は、体重がほとんど変わ ...


最近、指輪をきつく感じる瞬間が増えた…。40代以降が知っておきたい体の変化

「なんで毎日こんなにバタバタするの…」その原因は“あとで”が増えているからかもしれません

帰宅してバッグを椅子へ置く。郵便物はテーブルへ。ネットで届いた荷物は玄関に置いたまま。さらには「洗濯物は食事のあとで」「食器洗いは少し休んでから」と思っているうちに、気づけば一日が終わっていたことありませんか？その場でや ...


「なんで毎日こんなにバタバタするの…」その原因は“あとで”が増えているからかもしれません

40代以降「太りやすい」と感じるように…。食事量は変わらないのに体重が増える体の仕組み

“昔と同じ食事なのに、体重が増えやすくなった”、“以前ならすぐ戻っていたのに、なかなか戻らない”   そんな体の変化を感じていませんか？40代以降、食べる量そのものは大きく変わっていなくても、「太りやすくなった ...


40代以降「太りやすい」と感じるように…。食事量は変わらないのに体重が増える体の仕組み

【今週の12星座タロット占い】2026年7月27日〜8月2日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年7月20日〜7月26日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果 ...


【今週の12星座タロット占い】2026年7月27日〜8月2日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

ただ美味しいだけじゃない。驚きと創造性豊かな料理をそろえ、人気ベーカリーもある【OMO7横浜 by 星野リゾート】

2026年4月、JR関内駅からすぐの場所に開業した【OMO7横浜（おも） by 星野リゾート】が、今注目の的になっています。行列のできるパン屋さん「OMOベーカリー」や、和洋中の多彩な料理を用意する朝食ビュッフェ、さらに ...


ただ美味しいだけじゃない。驚きと創造性豊かな料理をそろえ、人気ベーカリーもある【OMO7横浜 by 星野リゾート】

「最近、朝から体が重い…」40代以降が知っておきたい体の変化

以前は一晩眠れば、翌朝にはすっきり元気を取り戻せていたのに、最近は朝から体が重い。休日にゆっくり休んだはずなのに疲れが抜けきらないなどの体の変化を感じていませんか？40代以降になると「寝ても疲れが取れない」と感じる人が増 ...


「最近、朝から体が重い…」40代以降が知っておきたい体の変化

横浜トリビアと歴史を知る【OMO7横浜 by 星野リゾート】のお散歩アクティビティ「横浜レガシーウォーク」

どの街にも隠れた魅力が必ずある。OMOレンジャーの案内で街を探検する星野リゾートの『街ナカ』ホテルOMO（おも）ブランド。OMO7横浜で毎日開催されるガイドツアー「横浜レガシーウォーク」は、道すがら横浜のトリビア（雑学） ...


横浜トリビアと歴史を知る【OMO7横浜 by 星野リゾート】のお散歩アクティビティ「横浜レガシーウォーク」

暑さ・寒さに「ついていけなくなってきた」40代からの体の変化

外は真夏日なのに、冷房の効いた店内に入った途端、体が芯から冷えていく。朝晩の気温差がある日は、何枚服を重ねても、しっくりくる格好が見つからない。そんな「暑さや寒さについていけない」感覚、増えていませんか？40代以降になる ...


暑さ・寒さに「ついていけなくなってきた」40代からの体の変化

朝からなんだか疲れる…。その原因は「探す時間」が多いからかもしれません

朝、鍵が見つからない。日焼け止めを探して洗面所へ戻り、エコバッグを思い出してリビングへ戻る。たった数分のことでも、家の中を何度も行き来しているうちに、出かける前から疲れてしまうことありませんか？朝の慌ただしさは、予定が多 ...


朝からなんだか疲れる…。その原因は「探す時間」が多いからかもしれません

横浜ステイが楽しくなるホテル【OMO7横浜 by 星野リゾート】をちょっと深掘り。初めてのハマ泊におすすめ

それまで鎖国を続けてきた日本が安政6年（1859年）に横浜を開港。以来、世界の文化が流入する玄関口のひとつとして発展してきた横浜。今も残る赤レンガ造りの建物をはじめ、ビールやアイスクリームが日本で初めて作られたのも横浜で ...


横浜ステイが楽しくなるホテル【OMO7横浜 by 星野リゾート】をちょっと深掘り。初めてのハマ泊におすすめ

「最近、靴下を履くのが大変になった…」40代以降に訪れる、体からの小さなサイン

立ったまま靴下を履こうとすると、ふらつく。椅子に座っても、以前のように前へかがめない。何気ない毎日の動作なのに、「あれ、少し大変になった…」と感じることはありませんか？   40代以降は、こうした日常動作に小さ ...


「最近、靴下を履くのが大変になった…」40代以降に訪れる、体からの小さなサイン

【思考をキレイにする旅の仕方（531）】世界三大炊き込みご飯のひとつ「ビリヤニ」をご存知ですか？

世界三大炊き込みご飯のひとつ「ビリヤニ」をご存知ですか？   私がミャンマーで食べていた「ビリヤニ」は何だったんだろう。   カレースパイスの煮込み料理のようなミャンマーカレー「ヒン」に飽きると食べて ...


【思考をキレイにする旅の仕方（531）】世界三大炊き込みご飯のひとつ「ビリヤニ」をご存知ですか？

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