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軽やかな装いの増える季節こそ大切になるのが、ほっそり見えする上半身づくりになります。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【ガルダ・アーサナ（鷲のポーズ）】“上半身特化型バージョン”。首肩周りの引き締めや美胸キープに効果を期待できるので、続けるほど上半身の見た目印象をアップデートできます。

【ガルダ・アーサナ（鷲のポーズ）】“上半身特化型バージョン”