今週（2015.10.10～2015.10.17）お届けした数多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題をご紹介☆　手軽さで話題の『寝るだけで“痩せれる”睡眠ダイエット』や、お手軽に可愛く仕上がる『忙しい朝の簡単ヘアアレンジ術』など、週末のひととき一気にまとめてチェック＆復習しておきましょう。

 

 

 

｜“寝るだけ”で痩せれると話題の『睡眠ダイエット』

 

「運動」と「食事制限」。ダイエットで外せないのがこの２つ。忙しい毎日で２つを継続させるというのは大変なものですよね?! でも、いくら努力してダイエットしても「痩せれない」という方は他の生活習慣に原因があるのかも知れません。。。

 

 

そこでオススメしたいのが、“ただ寝るだけ”。質の良い「睡眠」でダイエット効果を得られると話題の『睡眠ダイエット』。なぜ「睡眠」によってダイエットできるのか？　それには３つのポイントがありました。

 

▶︎ただ寝るだけでなぜ痩せれるの？『睡眠ダイエット』が効果的な３つの理由

 

 

 

｜お手軽に可愛く♪ “5分でできる”簡単ヘアアレンジ

 

「可愛いヘアアレンジって時間がかかる…」というイメージが先行して、いつもお決まりパターンのアレンジやスタイリングになってしまうという方も少なくないと思います。

 

 

そこで「手早くできるアレンジのバリエーションを増やしたい！」方のために、美容師さんたちに【５分でできる】をテーマにヘアアレンジテクを紹介してもらいました♪

 

▶︎【５分でできる】忙しい朝にうれしい♪ 自分でできる可愛い簡単ヘアアレンジ術５選

 

 

 

 

｜自分だけの“スヌーピー風”キャラクターを作っちゃおう♪

 

幅広い世代で愛される“スヌーピー”がCG/３D映画『I LOVE スヌーピー THE PEANUTS MOVIE』になって2015年12月4日（金）に公開されますが、公開に先立ち、いま世界中で話題を呼んでいるサービスがリリースされています！！

 

 

そのサービスとは「スヌーピーキャラクターをつくろう！」というもの。2015年12月に公開される作品に登場するような、愛らしいタッチそのままの、立体感のある髪の毛、デニムやレザーの質感など細部までこだわり抜かれたパーツを組み合わせたスヌーピー風のオリジナルアバターが作れるんです！！