細見えする体を手に入れるためには姿勢を整えることが第一歩。そこで習慣に採り入れたいのが、背骨周りの「起立筋群」と骨盤周りの「中臀筋」を一気にゆるめる簡単ストレッチです。
｜背骨＆骨盤周りの筋肉をゆるめて細見えする体に導く簡単ストレッチ
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2024/03/05｜ TAGS： beauty
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