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美容の大敵“夏の冷え対策”に◎体の巡りを整えて【痩せやすい体に導く】簡単習慣

脚全体の引き締め&むくみ予防に◎ 1日1分【脚をほっそりさせる】簡単習慣

お腹のサイズダウン効果大。1日1分【ウエストにくびれを取り戻す】簡単習慣

下半身の巡り高まる。1日1セット【脱下半身デブ】を叶える簡単習慣

寸胴腹→くびれ腹へ◎ 1日たった1分【腰周りを引き締める】簡単習慣

脚の“むくみ取り”効果も。1日1セット【ウエストのくびれを取り戻す】簡単習慣

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