feature特集

おしゃれ度も気分もUP。旬な【グリーンアイテム】で冬コーデに鮮度と華やぎ感を

今シーズン大豊作の【グリーンアイテム】。採り入れるだけで簡単に鮮度も華やぎ感もたっぷりな装いへと仕上げてくれます。とはいえ、初めてトライするカラーとなると、手持ちアイテムと上手くコーディネートできるか不安という方も少なく ...


おしゃれ度も気分もUP。旬な【グリーンアイテム】で冬コーデに鮮度と華やぎ感を

１日３セットで背中を細く。続けるほど【背中の贅肉が落ちていく】簡単習慣

スマホやパソコンの長時間に渡る使用で猫背がクセになっている方は少なくないでしょう。でも、猫背の状態を続けているといつの間にか代謝の低下を招き、背中に贅肉がついてしまう原因となります。そこで姿勢の改善および背中を引き締める ...


１日３セットで背中を細く。続けるほど【背中の贅肉が落ちていく】簡単習慣

細くて痩せやすい脚へ。１日１セット【股関節周りをほぐす】簡単習慣

スタイルの崩れ、肩や腰周りの不調は“姿勢の悪さが原因”と思いがちですが、実は“股関節”が根本的な原因になっていることも。もし運動不足や長時間座っていることが多いと自覚しているなら、ぜひ「股関節周りをほぐす」ヨガの簡単ポー ...


細くて痩せやすい脚へ。１日１セット【股関節周りをほぐす】簡単習慣

２週間で３kg減量成功例も。好物を食べて痩せる【ストレスフリーのダイエット】

「絶対に高カロリーな食品は食べない！」と決意してダイエットに望む方は少なくないと思います。でも、それとは対照的にベラ・ハディッドやケンダル・ジェンナーなどの人気モデルが実践する「好物を食べながら取り組める」と【ストレスフ ...


２週間で３kg減量成功例も。好物を食べて痩せる【ストレスフリーのダイエット】

「痩せた？」１日１分で見た目が変わる【細い腰周りへ導く】簡単習慣

同じ体重であっても“姿勢”によって見た目印象は大きく変わるもの。実際、猫背で丸まった姿勢は太見えに一直線です。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹や胸など上半身の筋肉の柔軟性を高め、姿勢を整えつつ細い腰周りに導くヨガの簡単 ...


「痩せた？」１日１分で見た目が変わる【細い腰周りへ導く】簡単習慣

いつの間にか【太もも軽やか】に。老廃物をごっそり流す簡単ストレッチ

下半身デブな見た目印象がお悩みという方は少なくないと思いますが、なかなか引き締めにくいパーツだからこそ日頃からのケアが肝心。中でも見逃しがちなのが“太もものむくみや老廃物のケア”です。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも ...


いつの間にか【太もも軽やか】に。老廃物をごっそり流す簡単ストレッチ

１ヶ月平均３～６kg痩せられる。10kg以上の減量成功に導いた【運動なし】ダイエット

毎日の食事管理と運動の積み重ねがダイエット成功のポイントとされていますが、忙しい日々の中できっちりと実践していくことはなかなか難しく、特に“運動は後回し”という方も少なくないはず。そこで参考にしたいのが、セレブタレントの ...


１ヶ月平均３～６kg痩せられる。10kg以上の減量成功に導いた【運動なし】ダイエット

セールで狙うべき優秀アイテム【ユニクロ】冬の大人コーデにぴったり「ダウンパーカー」

寒い日が続いていますが、しっかりコーデ映えするアウターを買い足して冬コーデをより充実させたいところです。そこで今回は、セールで狙いたい【ユニクロ】の「ハイブリッドダウンオーバーサイズパーカー」をレビュー。ラフな雰囲気もあ ...


セールで狙うべき優秀アイテム【ユニクロ】冬の大人コーデにぴったり「ダウンパーカー」

自然と痩せやすい体質に。食事と運動が鍵【減量＆体型管理に役立つ】簡単テク

ほっそりとした見た目印象の体に憧れてはいるものの、「骨格や体質的に無理…」と諦め気味の方は少なくないと思います。でも、理想とする体型をキープしている人ほど、実は見えないところで痩せやすい体質を作るための努力をしているもの ...


自然と痩せやすい体質に。食事と運動が鍵【減量＆体型管理に役立つ】簡単テク

続けるほどに見た目ほっそり【痩せやすい体＆細腕】に導く簡単習慣

腕肩周りのガッチリ感や肉の付き具合は見た目印象に直結します。特に腕肩周りはむくみやすい上、脚ほどに使わないために筋肉も落ちやすいパーツ。何もしないままだと、どんどん太見え感が増すことにもつながりかねません。そこで習慣に採 ...


続けるほどに見た目ほっそり【痩せやすい体＆細腕】に導く簡単習慣

【タロット占い】今冬の恋の運命は？ 《2021-2022冬の恋愛運》12星座ランキング

肌寒い冬は人肌恋しくなるものですが、ホリデーシーズンを楽しく過ごすためにも恋愛面はさらに充実させていきたいところ。そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2021- ...


【タロット占い】今冬の恋の運命は？ 《2021-2022冬の恋愛運》12星座ランキング

自然と体重減が叶う。ダイエットのプロ直伝【脂肪燃焼ボディに導く】簡単ルール

何か特別なダイエットをしなくてもOKの痩せやすい体を手に入れることを理想とするところですが、そこで参考にしたいのが、ジェニファー・ローレンスやジェシカ・チェステインら海外トップ女優のトレーナーを務めるディヴィッド・キング ...


自然と体重減が叶う。ダイエットのプロ直伝【脂肪燃焼ボディに導く】簡単ルール

着こなしに旬なアクセントをON。買い足すなら【ハーフジップニット】に決まり

冬大活躍のニットアイテム。旬にアップデートすれば、即トレンド感のあるスタイルが仕上がります。そこで今買い足したいのが、ジップの開け具合で雰囲気を変えられる【ハーフジップニット】です。それでは、プチプラおしゃれなおすすめハ ...


着こなしに旬なアクセントをON。買い足すなら【ハーフジップニット】に決まり

肌状態や気持ちにあった１本が見つかる【SHIRO】顔用オイルコレクションをレビュー

性別問わず、幅広い年齢層から支持の厚いを得ているコスメブランド「SHIRO（シロ）」。今回スキンケアシリーズから、自然の植物のパワーをそのままに詰め込んだ”オイルコレクション”が2022年1月6日（木）より発売されます。 ...


肌状態や気持ちにあった１本が見つかる【SHIRO】顔用オイルコレクションをレビュー

みるみる太ももサイズダウン。１日10回【ほっそり太ももへ導く】簡単習慣

あこがれのしなやかな細脚をめざすべく最初に取り組むべきが、脚の見た目印象を決定づける太もも周りの引き締めです。そのためには小まめなトレーニングの積み重ねが必須。そこで習慣に採り入れたいのが、“うつ伏せ”の状態でできて、か ...


みるみる太ももサイズダウン。１日10回【ほっそり太ももへ導く】簡単習慣

デリケートゾーンのケアにも【SHIRO】から贅沢なオイルコレクションが新登場

性別問わず、幅広い年齢層から支持の厚いを得ているコスメブランド「SHIRO（シロ）」。今回スキンケアシリーズから、自然の植物のパワーをそのままに詰め込んだ”オイルコレクション”が2022年1月6日（木）より発売されます。 ...

デリケートゾーンのケアにshiroオイルコレクション
デリケートゾーンのケアにも【SHIRO】から贅沢なオイルコレクションが新登場

お腹＆下半身を一気に引き締め◎ １日１セット【骨盤の歪みを整える】簡単習慣

日頃からお腹や下半身のボリューム感に悩まされている方は少なくないと思います。そこですっきり軽やかなボディラインに整えていくために習慣に採り入れたいのが、スタイルアップの鍵となる“骨盤”の歪みを整えつつ、お腹＆下半身の引き ...


お腹＆下半身を一気に引き締め◎ １日１セット【骨盤の歪みを整える】簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2021年12月27日〜2022年1月2日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2021年12月27日〜2022年1月2日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気 ...

2023年10月2日〜10月8日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2021年12月27日〜2022年1月2日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

愛媛のご当地グルメを制覇する【レフ松山市駅 by ベッセルホテルズ】の見逃せない朝食

全国に30施設のホテルを展開するベッセルホテルズは、ご当地グルメを豊富にそろえた朝食ビュッフェが人気です。なにしろたった1泊するだけで、その土地のローカルフードをほぼ制覇できてしまうほど。2021年12月1日にオープンし ...


愛媛のご当地グルメを制覇する【レフ松山市駅 by ベッセルホテルズ】の見逃せない朝食

５kg減量×ウエスト−５cmを叶えた注目エクササイズ、続けるほど下腹が凹む簡単習慣など今週注目の話題

今週（2021年12月20日～12月26日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『５kg減量×ウエスト−５cmを叶えた注目エクササイズ』、『続けるほど下腹が凹む ...


５kg減量×ウエスト−５cmを叶えた注目エクササイズ、続けるほど下腹が凹む簡単習慣など今週注目の話題

【タロット占い】最もお財布が潤うのは？《2022年の金運》12星座ランキング

間もなく2022年。年明けも恋に遊びに仕事にと充実した毎日を送るためには“お金も大事”な要素の１つ。そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2022年の金運》を占っ ...


【タロット占い】最もお財布が潤うのは？《2022年の金運》12星座ランキング

いまの自分を知るため、定期的に「自己紹介」を書いてみる【毎日が変わる片づけのワザ（50）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


いまの自分を知るため、定期的に「自己紹介」を書いてみる【毎日が変わる片づけのワザ（50）】

反り腰、猫背、ストレートネック…。１日１セット【姿勢にまつわる悩みを予防する】簡単習慣

脚痩せやヒップアップに効果を発揮しつつ、痩せ体質に導くヨガの簡単ポーズ【セツバンダーサナ】。今回はさらに、反り腰、猫背、ストレートネックといった姿勢にまつわる悩みの予防に効果的な応用ポーズ【エーカパーダセツバンダサルヴァ ...


反り腰、猫背、ストレートネック…。１日１セット【姿勢にまつわる悩みを予防する】簡単習慣

客室に路面電車?!【レフ松山市駅 by ベッセルホテルズ】の「伊予鉄ルーム」が面白すぎる

客室にドーン！と置かれた路面電車の運転席。それが愛媛県松山市にオープンした【レフ松山市駅 by ベッセルホテルズ】のスペシャリティルーム。60年前に製造された伊予鉄「モハ50形」の運転席を再現し、引退車両から運転台やライ ...


客室に路面電車?!【レフ松山市駅 by ベッセルホテルズ】の「伊予鉄ルーム」が面白すぎる

お腹のたるみ退治に◎ １日２セット〜【くびれを備えた細いお腹を取り戻す】簡単習慣

お腹周りのたるみに気付いた時、いわゆる上半身を起こす腹筋運動を行いがち。でも、くびれを取り戻しつつお腹をスッキリさせるには、脇腹に位置する「腹斜筋」を中心に鍛えるように“お腹をねじる”運動が必須です。そこで習慣に採り入れ ...


お腹のたるみ退治に◎ １日２セット〜【くびれを備えた細いお腹を取り戻す】簡単習慣

１ヶ月で体重４kg減。あと数kg…「最短でダイエット目標を叶える」簡単アプローチ

ダイエット経験者ならよくわかると思いますが、ダイエットをしていて一番キツいのが「あと数kg！」と目標まであと少しの時期。順調に体重を落としてきた状態からさらに痩せるというのはなかなかハードルが高いものです。そんなダイエッ ...


１ヶ月で体重４kg減。あと数kg…「最短でダイエット目標を叶える」簡単アプローチ

しなやかなスラリ美脚へ。１日20回【太もも内側にすき間を作る】簡単習慣

しなやかに伸びるスラリとした脚を理想とするところですが、その理想に一歩でも近づくために「とにかく太ももを細くしないと！」という方は少なくないでしょう。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、太もも内側の筋肉「内転筋」を強化す ...


しなやかなスラリ美脚へ。１日20回【太もも内側にすき間を作る】簡単習慣

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