feature特集

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2021年7月の運勢》

梅雨入りすると梅雨明けが待ち遠しいですが、今年の夏は猛暑とのこと。タフに乗り切るために自然のサイクルに合わせて早寝早起きを心掛け、健康的なリズムを整えて頭もすっきりしておきましょう。それでは、あなたの生年月日から導かれる ...


【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2021年7月の運勢》

スラリ美脚の大敵。絶対に避けるべき【脚太の原因になるNG習慣】３つ

どんなに運動や食事制限を頑張っても、なかなか望み通り「脚が細くならない」と嘆いている方は少なくないと思います。でも、憧れのスラリ美脚は「１日にして成らず」。生活習慣もしっかり見直すことも大事なアプローチです。そこで今回は ...


スラリ美脚の大敵。絶対に避けるべき【脚太の原因になるNG習慣】３つ

顔のむくみ＆肩こりを緩和。小顔感UP【鎖骨周りをほぐす】簡単ストレッチ

「第一印象を良くするために！」とヘアメイクやファッションに注力する方は少なくないと思いますが、その前段階の大きな課題として挙がるのが「小顔感を高めること」になります。そのために特に必要となるのが顔周りの“むくみ対策”。そ ...


顔のむくみ＆肩こりを緩和。小顔感UP【鎖骨周りをほぐす】簡単ストレッチ

２ヶ月で10kgの減量に成功。結果につながる【ヘルシーダイエット】のポイント

「効率良く短期間で痩せられる」と評判になるダイエット法は少なくありません。中でも参考にしたいのが、わずか２ヶ月で10kgの減量成功と特筆すべき成果を上げたクロエ・カーダシアンが実践したヘルシーなダイエット法です。それでは ...


２ヶ月で10kgの減量に成功。結果につながる【ヘルシーダイエット】のポイント

ほっそり“痩せ見えする体”へ。１日５回【お腹＆肩周りが一気に細くなる】簡単習慣

華奢感を引き上げることは好感度UPに直結します。中でもパッと目に入る上半身の印象は特に重要。ぜひお腹や肩周りなど、重見えしやすいパーツを引き締めていきたいところです。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹＆肩周りを一気に引き ...


ほっそり“痩せ見えする体”へ。１日５回【お腹＆肩周りが一気に細くなる】簡単習慣

これは買い！真夏も快適【ユニクロ】リネンブレンドパンツ「大人の着こなしテク」

気温がグッと高くなると手に取りたくなるのが、涼しくて着心地が良い快適アイテム。そんな夏に大活躍間違いなしの頼れるアイテムを【ユニクロ】で見つけました。   ▲ユニクロ「リネンブレンドリラックスストレートパンツ」 ...


これは買い！真夏も快適【ユニクロ】リネンブレンドパンツ「大人の着こなしテク」

ぷるぷる二の腕を引き締め。１日３セットでOK【細腕】に導く簡単ストレッチ

腕や肩が露わになる装いが増える夏。ぜひ二の腕に付いたぷるぷるの振り袖肉をスッキリ引き締めて、華奢感引き立つ“細腕”に整えていきたいという方は少なくないと思います。そこで習慣に採り入れたいのが、二の腕の後ろ側にある筋肉「上 ...


ぷるぷる二の腕を引き締め。１日３セットでOK【細腕】に導く簡単ストレッチ

一気に“太もも＆お腹”サイズダウン。１日１セット【内側から体引き締まる】簡単習慣

嫌が応にもお腹や下半身のラインがわかるコーデが増える季節を迎えました。そのため、ほっそりとした下半身に整えていくことが当面の目標という方も少なくないでしょう。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、太ももやお腹を体の内側から ...


一気に“太もも＆お腹”サイズダウン。１日１セット【内側から体引き締まる】簡単習慣

驚きいっぱい【星野リゾート　界 鬼怒川】で「フォトジェニックな料理」を堪能

星野リゾートの温泉旅館ブランド「界」の魅力の１つが、宿ごとに地域の特色を活かした驚きいっぱいの料理。栃木県にある【星野リゾート　界 鬼怒川】では、カラフルな「宝楽盛り」や、吹き上がる湯気がパフォーマンス性抜群の「龍神蒸し ...


驚きいっぱい【星野リゾート　界 鬼怒川】で「フォトジェニックな料理」を堪能

ガッチリさんにピッタリ。続けるほどに【ほっそりボディ】に近づくラクちん習慣

ガッチリとした体格のせいで「重見えしやすいのが悩み」という方は少なくないと思います。そこで習慣に採り入れたいのが、体質や体調、性格をベースに“経絡のタイプ”を診断して行うラクちん習慣です。それでは「体格がガッチリしている ...


ガッチリさんにピッタリ。続けるほどに【ほっそりボディ】に近づくラクちん習慣

【今週の12星座タロット占い】2021年6月28日〜7月4日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2021年6月28日〜7月4日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2021年6月28日〜7月4日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

無理なく体重10kg減！生活習慣を見直す簡単ダイエット、下腹ぽっこりを解消する簡単習慣など今週注目の話題

今週（2021年6月20日～6月26日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『無理なく体重10kg減！生活習慣を見直す簡単ダイエット』、『下腹ぽっこり問題を解決 ...


無理なく体重10kg減！生活習慣を見直す簡単ダイエット、下腹ぽっこりを解消する簡単習慣など今週注目の話題

心までリフレッシュ【星野リゾート　界 鬼怒川】のんびり過ごすリラックス旅

身も心もリフレッシュしたいなら、栃木県の【星野リゾート　界 鬼怒川】ほどピッタリの温泉旅館はありません。緑の森に囲まれた宿には、温泉やストレッチ、伝統工芸品を使ったハンドクラフトなど、健康と好奇心を刺激する楽しいプログラ ...


心までリフレッシュ【星野リゾート　界 鬼怒川】のんびり過ごすリラックス旅

【タロット占い】今夏の恋の運命は？ 《2021夏の恋愛運》12星座ランキング

もうすぐ７月。いよいよ夏本番が迫ってきました。そうなると今夏の“恋愛動向”についても気になる方は少なくないのでは？　そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2021 ...


【タロット占い】今夏の恋の運命は？ 《2021夏の恋愛運》12星座ランキング

「心理的安全性」は、実は家庭の中でも大切【毎日が変わる片づけのワザ（24）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


「心理的安全性」は、実は家庭の中でも大切【毎日が変わる片づけのワザ（24）】

くびれが失われつつあるなら実践！効率良く【くびれた腰周りを取り戻す】簡単習慣

オンナらしい美ボディ欠かせない“くびれ”。でも、運動不足や食べ過ぎなど、ちょっとしたことでいつの間にかなくなってしまうのも事実です。そこで習慣に採り入れたいのがくびれを作る簡単なエクササイズ。中でもおすすめが効率良くお腹 ...


くびれが失われつつあるなら実践！効率良く【くびれた腰周りを取り戻す】簡単習慣

１週間で体重３kg減も可能?! 特別な食事制限や運動は不要【８時間ダイエット】

厳しい食事制限や運動が伴うのがダイエットの一般的なイメージですが、今じわじわと注目が高まっている【８時間ダイエット】は、特別な食事制限や運動をすることなく、１週間で３kg程度の減量も叶うと言われています。一体どんなダイエ ...


１週間で体重３kg減も可能?! 特別な食事制限や運動は不要【８時間ダイエット】

【思考をキレイにする旅の仕方（272）】身体の健康状態に耳をすませていますか？

健康が一番と頭でわかっていても、健康な状態が続くと薄れてしまいます。   それを口にする方は大病を経験した方か元々、身体が強くない私のような方が多い。   私の場合、身体が弱い分、普段から身体の状態に ...

身体の健康状態に耳をすませていますか？
【思考をキレイにする旅の仕方（272）】身体の健康状態に耳をすませていますか？

大河ドラマの舞台【伊豆・修善寺温泉】いざ「恋愛成就のパワースポット」へ

伊豆の小京都と呼ばれる「修善寺温泉」。恋愛にまつわるパワースポットがいくつもあります。さらに2022年のNHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』でも描かれる源頼朝の嫡男、２代将軍頼家の悲劇の地。恋愛成就のパワースポットと歴史の ...


大河ドラマの舞台【伊豆・修善寺温泉】いざ「恋愛成就のパワースポット」へ

体重54kg→47kgに“１ヶ月ダイエット”のポイント＆みるみる下腹凹む簡単習慣

お届けしている話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介。今回はキレイな体型づくりのためにも参考にしたい『体重54kg→47kgに“１ヶ月ダイエット”のポイント』、『みるみる下腹凹む簡単習慣』の２本になります。週末のひと ...


体重54kg→47kgに“１ヶ月ダイエット”のポイント＆みるみる下腹凹む簡単習慣

【ユニクロ】この夏ヘビロテ確定「Tシャツワンピ」大人っぽく着こなすワザ

ベーシックなデザインが人気の「ユニクロ」。暑い夏に向けてぴったりなアイテムが続々と登場していますが、中でも注目はゆったりとシルエットがこなれ感たっぷりの「マーセライズコットンロングTワンピース」。着こなしの工夫次第で、イ ...


【ユニクロ】この夏ヘビロテ確定「Tシャツワンピ」大人っぽく着こなすワザ

自然と体幹を強化◎ １日１セット【痩せやすい＆くびれたお腹】に導く簡単習慣

姿勢の悪さや運動不足が原因で体幹が弱くなってしまうと、体幹が弱くなってしまうと、お腹周りに脂肪が付きやすくなったり、疲れやすくなったりなど悪影響が出てきます。つまり、体型をキープしていくためには、日頃から体幹を強化するこ ...


自然と体幹を強化◎ １日１セット【痩せやすい＆くびれたお腹】に導く簡単習慣

無印良品の世界観に包まれる。銀座【MUJI HOTEL GINZA】でスマートステイを満喫

無印良品の世界をたっぷり楽しめるホテル【MUJI HOTEL GINZA（ムジホテル銀座）】。客室に用意された家具や家電、アメニティの多くは無印良品のアイテムです。観光にビジネスに、そして無印良品のアイテムを“お試し”し ...


無印良品の世界観に包まれる。銀座【MUJI HOTEL GINZA】でスマートステイを満喫

ダイエットの大敵“むくみ”を予防。１日３分【ふくらはぎを伸ばす】簡単ストレッチ

忙しい毎日で気づくと“ふくらはぎ”にむくみが溜まっていることありませんか？　ふくらはぎは痩せにくいパーツの１つでもありますが、夏こそ自信を持って素足で勝負できるようにきちんとケアしていきたいところ。そこで習慣に採り入れた ...


ダイエットの大敵“むくみ”を予防。１日３分【ふくらはぎを伸ばす】簡単ストレッチ

股関節の柔軟性UPが鍵。１日３セット【ほっそり脚】へ導く簡単“脚やせ”ストレッチ

贅肉の付いたむっちりとした脚のラインに悩みを感じている方は少なくないと思います。その大きな原因の１つとして挙げられるのが「股関節周りが凝り固まってしまっていること」。そこでほっそりとした見た目印象の脚へと整えるべく習慣に ...


股関節の柔軟性UPが鍵。１日３セット【ほっそり脚】へ導く簡単“脚やせ”ストレッチ

この夏どう着る？ おしゃれ感倍増【最旬デニムスタイル】３つのポイント

シーズンレスで不思議と飽きがこないのがデニムの魅力。でも、何にでも合わせやすく幅広いコーデが可能だからこそ、トレンドを押さえるための着こなしの工夫が必須です。それでは旬度も一気に高まり、いつもと違う雰囲気を醸す今シーズン ...


この夏どう着る？ おしゃれ感倍増【最旬デニムスタイル】３つのポイント

むくみ脚に悩む方にピッタリ。続けるほど【下半身がスッキリ細くなる】ラクちん習慣

薄着の季節を迎えましたが、むくみが原因でふくらはぎや足首を見せたくないという方は少なくないと思います。そこで習慣に採り入れたいのが、体質や体調、性格をベースに“経絡のタイプ”を診断して行うラクちん習慣です。それでは早速「 ...


むくみ脚に悩む方にピッタリ。続けるほど【下半身がスッキリ細くなる】ラクちん習慣

【裏技】マスクにつきにくい優秀リップ＆リップがマスクにつきにくくなるテク

ほとんどの時間マスクをしているから」とリップを塗らなくなってしまったという方は少なくないと思います。でも、お茶を飲むときや食事をするときなど少しの時間でもマスクを外すとき、どぎまぎしてしまうことありませんか？　そこで今回 ...


【裏技】マスクにつきにくい優秀リップ＆リップがマスクにつきにくくなるテク

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