feature特集

爽やか＆お洒落にキマる【ZARA】旬アイテムでコーデをアップデート

ベーシックなのに個性を感じるディテールの【ZARA】のアイテムはデイリーコーデに欠かせない存在の１つ。コーデの鮮度をキープするためにも、トレンド感たっぷりのアイテムを上手に採り入れていきたいところです。そこで今回は人気ア ...


爽やか＆お洒落にキマる【ZARA】旬アイテムでコーデをアップデート

腕＆肩周りのおデブ感を解消。毎日１分【ほっそり二の腕】を目指す簡単習慣

半袖やノースリーブで過ごす日も徐々に増えてきましたが、腕や肩周りのおデブ感にお悩みという方も少なくないと思います。そこで習慣に採り入れたいのが、二の腕を中心に腕や肩周りを効率良く引き締めるピラティスの簡単エクササイズ【ハ ...


腕＆肩周りのおデブ感を解消。毎日１分【ほっそり二の腕】を目指す簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2020年5月18日〜5月24日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2020年5月18日〜5月24日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果 ...

2021年8月9日〜8月15日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2020年5月18日〜5月24日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

腰をねじる動きが効く。１日１分【ウエストにくびれを取り戻す】簡単習慣

くびれを備えたウエストを手に入れたいものですが、脇腹周辺は痩せにくいパーツの１つ。一朝一夕でくびれを取り戻すのはなかなか至難の技です。そこで習慣に採り入れたいのが、腰をねじる動きでウエスト周りの贅肉の引き締め効果を期待で ...


腰をねじる動きが効く。１日１分【ウエストにくびれを取り戻す】簡単習慣

【オーストリア・ウィーン】華やかな魅力あふれる街を満喫する“３大スポット”

オーストリアの首都、ウィーンは日本人にもよく知られる街です。とにかく街並みが美しく、観光スポットも豊富。また、“音楽の都”とも呼ばれいて映画の舞台になることも多く…と、華やかな魅力が満載です。今回はそんなウィーンの街を散 ...


【オーストリア・ウィーン】華やかな魅力あふれる街を満喫する“３大スポット”

自然と３kg減を目指せる簡単ダイエット習慣、太ももほっそりが叶う簡単“ながら”習慣など今週注目の話題

今週（2020年5月10日～2020年5月16日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『自然と３kg減を目指せる簡単ダイエット習慣』、『太ももほっそりが叶う簡単 ...


自然と３kg減を目指せる簡単ダイエット習慣、太ももほっそりが叶う簡単“ながら”習慣など今週注目の話題

【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2020年6月の恋愛運UPヘア》

梅雨に突入する６月は気持ちまでカラッとしない日が増えるイメージもありますが、お洒落にこだわって気分を上げつつ恋のチャンスをしっかり掴んでいきたいもの。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら） ...


【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2020年6月の恋愛運UPヘア》

ながら運動で太ももを引き締め。左右各５回【太ももサイズダウンを叶える】簡単習慣

「太ももをほっそりさせたい！」と感じている方こそ鍛えたいポイントが、太ももを太く見せる原因となる“太ももの内側”です。そこで、太ももサイズダウンを叶えるべく習慣に採り入れたいのが、“ながら”でできて「内転筋」の強化につな ...


ながら運動で太ももを引き締め。左右各５回【太ももサイズダウンを叶える】簡単習慣

デート服をさり気なくお洒落に【ユニクロ＆GU】人気アイテムの着こなしテク

「プチプラ＝カジュアル用」という印象を持っている人は少なくないと思いますが、着こなし次第でデート服としても大活躍させることができます。いつもよりオンナらしさを高めたいシーンには２大ブランド【ユニクロ】＆【GU】が大活躍。 ...


デート服をさり気なくお洒落に【ユニクロ＆GU】人気アイテムの着こなしテク

理想的な“細くて長い脚”に◎ 美脚モデルが明かす【脚痩せダイエット】のポイント

普段よりも運動量が減って「太ったかも?!」と感じている方は少なくないと思いますが、これからの季節は装いもどんどん軽くなっていくため、中でも「下半身の引き締めが目下の課題」と言えます。そこで今回は海外モデルの中でも“理想的 ...


理想的な“細くて長い脚”に◎ 美脚モデルが明かす【脚痩せダイエット】のポイント

太ももに“すき間”が出現。１日左右各１セット【内ももの贅肉を引き締める】簡単習慣

すっきりとした印象のレッグラインに整えるためには、贅肉の付きやすい太ももの引き締めが必須。そこで注力したいのが、痩せ効果の出やすい「太もも内側」の引き締めです。ぜひ「内転筋」に重点的にアプローチして“内ももの贅肉を引き締 ...


太ももに“すき間”が出現。１日左右各１セット【内ももの贅肉を引き締める】簡単習慣

減量しながら痩せやすい体へ！TWICEジヒョも実践“たった１つ”の【王道ダイエットルール】

ダイエットは急務と思いつつも「なかなかダイエットに本気になれない」という方は少なくないと思います。そろそろ本気モードに突入するべく、手始めにお手本にしたいのがTWICEジヒョも実践している“たった１つ”の【王道ダイエット ...


減量しながら痩せやすい体へ！TWICEジヒョも実践“たった１つ”の【王道ダイエットルール】

腰周り＆下半身を“丸ごと”細く。１日１分【骨盤周りの柔軟性を上げる】簡単習慣

日頃から腰周りや下半身のボリューム感に悩まされている方は少なくないと思いますが、軽やかな見た目印象をキープするべく、きちんとケアしていきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、骨盤周りの柔軟性を上げるヨガの簡単ポーズ【ハ ...


腰周り＆下半身を“丸ごと”細く。１日１分【骨盤周りの柔軟性を上げる】簡単習慣

【GU】美しいシルエットでワンツーコーデもお洒落にキマる優秀パンツ５選

すっかり暖かくなって上着のいらない日が増えてくると、シンプルにワンツーコーデで過ごす方も少なくないと思います。そこで大活躍してくれるのが、シルエットが美しくトレンドもきちんと押さえたGUの優秀パンツです。今回は特に今シー ...


【GU】美しいシルエットでワンツーコーデもお洒落にキマる優秀パンツ５選

お腹の凹ませに◎ 背中を気持ち良く伸ばすだけ【ほっそりウエスト】に導く簡単習慣

スマホやPCのやり過ぎで徐々に姿勢が悪くなって背中や肩周りが凝り固まってしまうと、お腹がぽっこりとした状態になるだけでなく、消化機能の低下や呼吸の浅い状態を招いてしまって痩せにくい状態に陥ってしまいます。そんな状態を回避 ...


お腹の凹ませに◎ 背中を気持ち良く伸ばすだけ【ほっそりウエスト】に導く簡単習慣

デトックスの促進が鍵。減量＆体型キープに効く【簡単ダイエットルール】５つ

ダイエットを決意したとき「食事を我慢することからスタート」という方は少なくないと思います。ところが、世界的人気を誇るモデルのベラ・ハディッドのアプローチは異なります。   出典：Denis Makarenko/ ...


デトックスの促進が鍵。減量＆体型キープに効く【簡単ダイエットルール】５つ

急な外出やテレビ会議にもOK。すっぴん風なのに美人見えするメイクテク

在宅での仕事が続いている方も少なくないと思いますが、家の中では“すっぴん”で過ごしたいのが本音でも、「ちょっと近所に出ないと」、「急にテレビ会議が…」とメイクが必要になるシーンって意外と多いもの。だからと言って、普段のよ ...


急な外出やテレビ会議にもOK。すっぴん風なのに美人見えするメイクテク

お腹ダイエットに◎ 体の深部からほっそり【くびれウエスト】を目指す簡単習慣

薄着の季節はボディラインまでコーデの一部。オンナらしさをしっかり醸すためにも、特にくびれ感のあるほっそりとしたウエストを手に入れたいものです。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹の深部の筋肉（体幹）から鍛えることができるヨ ...


お腹ダイエットに◎ 体の深部からほっそり【くびれウエスト】を目指す簡単習慣

ウエストの引き締め効果大。１日１分【腰周りのくびれを取り戻す】簡単習慣

悪目立ちするウエスト周りの贅肉を「とにかく引き締めたい」という方は少なくないでしょう。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、“ねじり”を入れる動きでウエストの引き締めとくびれ作りに効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【マリーチ ...


ウエストの引き締め効果大。１日１分【腰周りのくびれを取り戻す】簡単習慣

“おうちコーデ”にハマる。リラクシーでお洒落【最旬シャツスタイル】特集

きちんと感のあるスタイルが叶い、カジュアルにも着回せるシャツは大人コーデの万能アイテム。テレワークなどおうち時間が増えている今こそ、気持ちをシャキっと引き締めつつリラクシーに着こなしたいところです。それでは、差の付くお洒 ...


“おうちコーデ”にハマる。リラクシーでお洒落【最旬シャツスタイル】特集

太もものサイズダウンに効く！老廃物をゴッソリ流す【脚痩せ】簡単ストレッチ

ボディラインのキレイに見せるためにも常にスラリとした印象をキープしたいものですが、中でも小まめにケアしていきたいのが、むくみやすく痩せにくい脚。そこで習慣に採り入れたいのが、脚の外側付け根にある「筋膜張筋」をほぐす簡単ス ...


太もものサイズダウンに効く！老廃物をゴッソリ流す【脚痩せ】簡単ストレッチ

気分も可愛さもUP【超簡単レインボーネイル】でトレンドの指先に

今シーズンは見た目も気分も楽しいポップなネイルカラーがトレンドになっていて、それぞれの指に違ったカラーをのせる【レインボーネイル】は特に大注目。ソフトピンク、パキっとしたピンク、パウダーっぽいピンクというように同じ色味で ...


気分も可愛さもUP【超簡単レインボーネイル】でトレンドの指先に

肩のコリ＆不調も緩和◎ 好印象な【ほっそりボディ】に導く簡単ストレッチ

長時間のデスクワークや運動不足によって筋肉は凝り固まってしまうものですが、中でも肩周りのコリや不調に悩まされている方は少なくないと思います。それを放置してしまうと自然と首をすくめたような姿勢になってしまい、重見えにもつな ...


肩のコリ＆不調も緩和◎ 好印象な【ほっそりボディ】に導く簡単ストレッチ

お腹がほっそりぺったんこ！今すぐ誰でもできる【簡単ダイエット習慣】２つ

食べ過ぎや運動不足など、気が緩むと「すぐにお腹出ぽっこりしてしまう」という方は少なくないと思います。でも、毎日厳しい食事制限をしたり、運動をきちんと行うのはなかなか難しいもの。そこで参考にしたいのが、くっきり美しい腹筋も ...


お腹がほっそりぺったんこ！今すぐ誰でもできる【簡単ダイエット習慣】２つ

頑固な“お腹の贅肉”を落とすなら◎ １日１分【腰周りをサイズダウンさせる】簡単習慣

薄着の季節は自分の体のラインを意識する場面が増えますが、必ず気になるのがお腹周りでしょう。でも、何かと対応が後回しになっていませんか？　そんなお腹周りの贅肉の悩みを引きずらないためにも習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポー ...


頑固な“お腹の贅肉”を落とすなら◎ １日１分【腰周りをサイズダウンさせる】簡単習慣

肌馴染み＆使いやすさ◎ 簡単に旬メイクが仕上がる【優秀パレット２種】をチェック

アイシャドウパレットは理想的な目元を作るために欠かせませんが、お得に見えるようで「結局使わない色が沢山あって結局ムダにしてしまう」という方も少なくないはず。そこで今回は“捨て色ナシ”、さらには１つで旬メイクが簡単に仕上が ...


肌馴染み＆使いやすさ◎ 簡単に旬メイクが仕上がる【優秀パレット２種】をチェック

体幹まで効かせるのがポイント。横腹スッキリ【くびれウエスト】を作る簡単ストレッチ

ボトムにトップスをインしてみたら「横腹が目立つ」、「ウエスト横にお肉がのっていた」なんて事態は気分を下げてしまうもの。そんな薄着の季節の大敵“横腹のたるみ肉”にお悩みの方こそ習慣に採り入れたいのが、ねじる動きで体幹まで効 ...


体幹まで効かせるのがポイント。横腹スッキリ【くびれウエスト】を作る簡単ストレッチ

１日１セットの実践で脱下半身デブ。続けるほど【太もも＆ふくらはぎの巡り高まる】簡単習慣

ダイエットを頑張っていても「なかなか下半身が痩せない…」とお悩みの方は少なくないと思います。そんな下半身デブの状態から抜け出すためには“太ももやふくらはぎの巡りを高めること”が大切。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単 ...


１日１セットの実践で脱下半身デブ。続けるほど【太もも＆ふくらはぎの巡り高まる】簡単習慣

高コスパで夏まで大活躍【Re:EDIT】ハイセンスなお洒落が叶う“狙い目アイテム”５選

お洒落を上手に愉しむためにはトレンドを押さえることはもちろん、チープ見えしない素材感やデザイン性のアイテムはハズせません。そこでチェックしておきたいのがハイセンスなアイテムが豊富な【Re:EDIT（リエディ）】。“アラウ ...


高コスパで夏まで大活躍【Re:EDIT】ハイセンスなお洒落が叶う“狙い目アイテム”５選

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