columnコラム

付箋がくるっと丸まる…下からめくってない？平らに貼りたいときの“はがす向き”

買い物メモや家族への伝言に便利な付箋。でも、貼ったそばから端がくるっと浮いてしまうことはありませんか？　そんなときは、束から１枚取る動作を見直してみましょう。紙の付箋は、はがす向きを変えると反りを抑えやすくなります。 & ...


付箋がくるっと丸まる…下からめくってない？平らに貼りたいときの“はがす向き”

投資で10％下がったあと、10％上がれば元に戻る？知っておきたい「値動きの割合」の見方

保有する株式や投資信託の評価額が10％下がったあと、10％上がった。「同じ割合だけ戻ったのだから、損はなくなったはず」と感じるかもしれません。でも、値下がり率と値上がり率は、そのまま足し引きできません。計算の基準になる金 ...


投資で10％下がったあと、10％上がれば元に戻る？知っておきたい「値動きの割合」の見方

更年期になると、誰でも太りやすくなる？40代・50代が知っておきたい体の変化

以前と食事内容は変わってないのに、最近は体重が増えやすい。特にお腹まわりが気になる。「更年期になると、女性ホルモンが減って太りやすくなるの？」と疑問に思うことはありませんか？実は更年期前後の体重増加と、お腹まわりに脂肪が ...


更年期になると、誰でも太りやすくなる？40代・50代が知っておきたい体の変化

白く固まったハチミツ、もう使えない？意外と知らない結晶化の理由と上手な戻し方

ハチミツを使おうとしたら、瓶の中で白く固まっていた。そんな経験はありませんか？「古くなったのかな」「もう使えない？」と思いがちですが、白く固まったからといって、必ずしも傷んでいるわけではありません。実は、ハチミツに含まれ ...


白く固まったハチミツ、もう使えない？意外と知らない結晶化の理由と上手な戻し方

食パンを切るとぺちゃんこに…上から押してない？波刃の包丁で見直したい“刃の動かし方”

食パンを好きな厚さに切ろうとしたら、ふんわりした部分がぺちゃんこに。切り口もぼそぼそで、少し残念……。そんなときは、包丁を下へ押す力が強くなっていないか見直してみましょう。波刃のパン切り包丁は、力任せに押し込まず、刃の動 ...


食パンを切るとぺちゃんこに…上から押してない？波刃の包丁で見直したい“刃の動かし方”

1,000円の商品券で800円の買い物、お釣りはもらえる？使う前に知っておきたい「券の違い」

もらった商品券で買い物をするとき、「額面より安いものを選んでも、お釣りは出るの？」と迷ったことはありませんか？逆に使い切ろうと、予定になかった商品を買い足した経験がある人もいるでしょう。実は、お釣りの扱いは商品券によって ...


1,000円の商品券で800円の買い物、お釣りはもらえる？使う前に知っておきたい「券の違い」

「ほてりや汗が出なくても更年期？」40代・50代が知っておきたい体の変化

更年期と聞くと、突然顔が熱くなったり、大量の汗をかいたりする症状を思い浮かべる人も多いでしょう。でも、自分にはそうした症状がない。「ほてりや汗が出ないなら、更年期ではないのかな」と疑問に思うことはありませんか？実は、更年 ...


「ほてりや汗が出なくても更年期？」40代・50代が知っておきたい体の変化

服についたファンデーション、すぐ水で洗っていい？落とし方の“基本”とシミを広げないための“注意点”

着替えるとき、ブラウスの襟元にファンデーションがついてしまった。「すぐに水で洗えば落ちるはず」と思って、慌てて洗った経験はありませんか？実は、ファンデーションは水だけでは落としにくい汚れのひとつ。無理にこすると、かえって ...


服についたファンデーション、すぐ水で洗っていい？落とし方の“基本”とシミを広げないための“注意点”

洗濯物、裏返して洗うと汚れが落ちやすい？意外と知らない「洗い方」のコツ

Tシャツやインナーを洗濯するとき、裏返してから洗っていますか？「裏返した方が汚れが落ちやすい」「色あせを防ぎやすい」と聞いたことがある人もいるかもしれません。ただし、どんな衣類でも裏返せばいいというわけではありません。ポ ...


洗濯物、裏返して洗うと汚れが落ちやすい？意外と知らない「洗い方」のコツ

洗濯機のフタ、使い終わったら閉める？開けておく？意外と知らない基本のお手入れ

洗濯が終わったあと、洗濯機のフタを閉めていますか？「開けっぱなしだと見た目が気になる」「ホコリが入りそうだから閉めておきたい」と考える人もいるかもしれません。でも、洗濯直後の洗濯機には、まだ内部に湿気が残っています。毎日 ...


洗濯機のフタ、使い終わったら閉める？開けておく？意外と知らない基本のお手入れ

料理中にやけど…氷で冷やしてない？まず流水で冷やしたい理由と、受診の目安

鍋の縁に手が触れた、熱い煮汁がはねた。そんなとき、冷凍庫から保冷剤を取り出していませんか？料理中のやけどは、作業を止め、まず流水で冷やすのが基本。痛みを和らげ、やけどの悪化を抑えるためにも、「冷たいほどよい」と考えず、冷 ...


料理中にやけど…氷で冷やしてない？まず流水で冷やしたい理由と、受診の目安

ラップが器にくっつかない…何度も押さえてない？試したい“全体を包む”ひと工夫

小鉢にラップをかけたのに、端が浮いてしまう。何度押さえてもつかず、困ったことはありませんか。実は、ラップと器の組み合わせによって、くっつきにくいことがあります。そんなときは、縁に貼りつけようと頑張るより、包み方を変えてみ ...


ラップが器にくっつかない…何度も押さえてない？試したい“全体を包む”ひと工夫

毎月の生活費は予算内。なのに、貯金が増えない…見落としやすい「年に数回の出費」の備え方

食費や日用品代は予算内に収めている。毎月、貯金用のお金も取り分けている。それなのに、帰省や車検のたびに取り崩し、思ったほど残高が増えない。そんなことはありませんか？原因のひとつは、毎月の生活費に入れていない支出。「今月だ ...


毎月の生活費は予算内。なのに、貯金が増えない…見落としやすい「年に数回の出費」の備え方

「更年期かどうかは血液検査でわかる？」40代・50代が知っておきたい“女性ホルモン”の変化

最近、生理の周期が不規則になったり、ほてりや疲れやすさを感じたりする。「これって更年期？」「血液検査をすれば、はっきりわかるのかな」と疑問に思うことはありませんか？実は、更年期かどうかは、女性ホルモンの数値を１回調べるだ ...


「更年期かどうかは血液検査でわかる？」40代・50代が知っておきたい“女性ホルモン”の変化

報告したはずなのに、上司に「聞いてない」と言われたら？仕事の“認識違い”をこじらせない３つの対処法

「この件、前に報告したはずなのに……」   仕事中、上司から突然「そんな話は聞いてない」と言われて、戸惑った経験はありませんか？確かに伝えたつもりでも、メールが見落とされていたり、報告の意図が十分に伝わっていな ...


報告したはずなのに、上司に「聞いてない」と言われたら？仕事の“認識違い”をこじらせない３つの対処法

一粒万倍日と三隣亡が重なる10月23日。朝の支度をラクにする３つの小さな工夫

朝、タオルを取りに別の部屋へ戻ったり、使いたいものが見つからなかったり。慌ただしい時間の小さな不便は、置き場所を少し変えるだけで減らせることがあります。   2026年10月23日（金）は、一粒万倍日・大明日・ ...


一粒万倍日と三隣亡が重なる10月23日。朝の支度をラクにする３つの小さな工夫

コンタクトレンズをつけたままお風呂へ？入浴前に外したい理由と、濡れたときの対処

「外すと見えにくいから」と、コンタクトレンズをつけたまま入浴していませんか？湯船につからず、シャワーだけの日も、レンズは先に外すのが基本です。洗髪やシャワーでレンズに水が触れると、目のトラブルにつながる可能性も。入浴前に ...


コンタクトレンズをつけたままお風呂へ？入浴前に外したい理由と、濡れたときの対処

ジャム瓶のふた、力任せにひねってない？開かないときに試したい“滑り止め”の工夫

朝食にジャムを塗ろうとしたら、瓶のふたがびくともしない。何度も握り直して、手が痛くなりそう…。そんなときは、力を増やす前に「手の滑り」を減らしてみましょう。清潔なゴム手袋などを使うと、ふたを回しやすくなることがあります。 ...


ジャム瓶のふた、力任せにひねってない？開かないときに試したい“滑り止め”の工夫

生命保険料控除が「４万円」なら、４万円戻る？年末調整の「控除額」と「還付額」の違い

保険会社から控除証明書が届き、年末調整の書類を準備する時期。「生命保険料控除を計算したら４万円になった。これだけお金が戻ってくるの？」と思ったことはありませんか？生命保険料控除の「控除額」は、そのまま受け取れる金額ではあ ...


生命保険料控除が「４万円」なら、４万円戻る？年末調整の「控除額」と「還付額」の違い

「生理が終われば更年期の不調も終わる？」40代・50代が知っておきたい“閉経後の体の変化”

生理の周期が不規則になり、やがて月経が来なくなる。「閉経すれば、ほてりや寝汗、気分の不調も落ち着くのかな」と思うことはありませんか？実は、閉経したからといって、更年期の不調がすぐに終わるとは限りません。今回は、40代・5 ...


「生理が終われば更年期の不調も終わる？」40代・50代が知っておきたい“閉経後の体の変化”

「ニットの肩がポコッと出っ張った…」型崩れを防ぐ“畳む・掛ける”収納のコツ

クローゼットからニットを取り出したら、肩の部分がポコッと盛り上がっていた。お気に入りのセーターなのに、着てみるとシルエットがなんだか不自然…。そんな経験はありませんか？ニットは伸縮性があるため、収納方法によっては思わぬ型 ...


「ニットの肩がポコッと出っ張った…」型崩れを防ぐ“畳む・掛ける”収納のコツ

10月22日は「己巳（つちのとみ）の日」。後回しにしていた趣味を楽しむ３つのヒント

「また絵を描きたい」「昔弾いていた曲を弾いてみたい」。そう思いながら、趣味の時間を後回しにしていませんか？   2026年10月22日（木）は、60日に一度巡ってくる「己巳（つちのとみ）の日」です。巳の日は弁財 ...


10月22日は「己巳（つちのとみ）の日」。後回しにしていた趣味を楽しむ３つのヒント

薬やサプリを“ひと口の水”で飲んでない？錠剤・カプセルの飲み方を見直そう

忙しい朝、薬やサプリメントを、手元に残ったわずかな水で流し込んでいませんか。水で飲み込むタイプの錠剤・カプセルは、飲み方の指示を確認し、水を用意してから口に入れることが大切です。「口の中からなくなったから大丈夫」と考えず ...


薬やサプリを“ひと口の水”で飲んでない？錠剤・カプセルの飲み方を見直そう

粘着クリーナー、ラグからフローリングへそのまま使ってない？確認したい“テープの用途”

ラグの髪の毛を取ったついでに、隣のフローリングも粘着クリーナーでひと転がし。手軽な掃除ですが、テープの種類によっては床に貼りつくことがあります。見た目が似ていても、使える場所は同じとは限りません。掃除を始める前に、用途表 ...


粘着クリーナー、ラグからフローリングへそのまま使ってない？確認したい“テープの用途”

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