columnコラム

若い頃の美容が急に合わない…。40代から“効かなくなるケア”が増える理由

これまで効果を感じていた美容法なのに、最近はどうもしっくりこない。むしろ以前より疲れて見える気がするといった違和感を覚えていませんか？40代以降、若い頃の延長線のケアが急に合わなくなるのは珍しいことではありません。それは ...


若い頃の美容が急に合わない…。40代から“効かなくなるケア”が増える理由

【今週の12星座タロット占い】2026年2月16日〜2月22日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年2月16日〜2月22日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果 ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年2月16日〜2月22日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

カフェインは控えるべき？それとも時間を選ぶべき？眠りに効くのはどっち？

眠りを良くしたいならカフェインは控えるべき、とよく言われます。ただ、仕事や家事の合間のコーヒーが欠かせない人にとって、完全にやめるのは現実的ではありません。一方で、「飲む時間を選べば問題ない」という考え方も。では、実際に ...


カフェインは控えるべき？それとも時間を選ぶべき？眠りに効くのはどっち？

病院に行くほどではないけど、つらい…。40代女性に増える“原因不明の不調”の理由

病院に行くほどではないけれど、毎日どこかつらい。だるさや疲れが抜けない感覚が続いているのに、「気のせいかも」と自分に言い聞かせていませんか。はっきりした原因が見つからない不調は、40代以降の女性によく見られます。それは体 ...


病院に行くほどではないけど、つらい…。40代女性に増える“原因不明の不調”の理由

職場で「おばさん」ではなく、「おばさま」でいたい理由【毎日が変わる片づけのワザ（282）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


職場で「おばさん」ではなく、「おばさま」でいたい理由【毎日が変わる片づけのワザ（282）】

小さな目標を積み上げる人 vs 大きな目標に邁進する人、結果を出しやすいのは？

何かを変えたいと思ったとき、小さな目標を積み重ねるべきか、それとも大きな目標を掲げて一気に進むべきかで迷う人は多いはず。確かに、どちらの方法でも成功している人はいますが、安定して結果を出している人をよく見ると、そこには共 ...


小さな目標を積み上げる人 vs 大きな目標に邁進する人、結果を出しやすいのは？

太ってないのに老けて見られるのはなぜ？40代から“やつれ感”が出やすくなる理由

体重は減っていないのに、鏡を見るとやつれて見える、人から実年齢より上に見られることがある。そんな違和感を覚えたことありませんか？40代以降は、体重よりも“見え方”が印象を左右しやすくなるもの。そして、この痩せているのに老 ...


太ってないのに老けて見られるのはなぜ？40代から“やつれ感”が出やすくなる理由

気分の波が激しくなった気がする…。40代から「感情が揺れやすくなる」理由

些細なことで落ち込んだり、急にイライラしたり。以前より感情の波が大きくなった気がして、自分でも戸惑う瞬間ってありませんか？40代以降、気分の揺れを感じやすくなるのは珍しいことではありません。それは性格が変わってきたという ...


気分の波が激しくなった気がする…。40代から「感情が揺れやすくなる」理由

やる気が出ない日が増えた…。40代を過ぎると「何もしたくない」と感じやすくなる理由

以前は気にならなかったのに、最近は何をするにも気力がわかない時がある。予定が空いているのに動き出せない。40代に突入すると、そんな感覚に戸惑う人は少なくありません。でも、それは怠けではなく、体と心のバランスが変わってきて ...


やる気が出ない日が増えた…。40代を過ぎると「何もしたくない」と感じやすくなる理由

【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2026年2月～3月の恋模様》

何事も実行するタイミングが想像以上に大切になります。人間関係の中でも“恋愛関係”はとても深く濃密なものだからこそ、誰もが願う幸せを掴むために“運勢の流れ”を意識してみませんか？　それでは、あなたの生年月日から導かれる《2 ...


【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2026年2月～3月の恋模様》

寝ても疲れが抜けない…。40歳を過ぎて“回復しにくい体”になっていく理由

少し前までどれだけ疲れていても一晩寝れば体調が戻っていたのに、最近は何日経っても疲れが残ったまま。常に体が重く感じる。そんな変化を実感していませんか？40代に突入して増える「回復しにくさ」は、気のせいではなく、体の仕組み ...


寝ても疲れが抜けない…。40歳を過ぎて“回復しにくい体”になっていく理由

今までと同じでは効かない？40代からメイクとスキンケアが噛み合わなくなる理由

これまで長く続けてきたスキンケアやメイクなのに、最近どうもしっくりこない。ファンデーションのなじみが悪かったり、肌が疲れて見えたりなどの“噛み合わなさ”を感じていませんか？40代以降に起こりやすいこの違和感は、肌の前提条 ...


今までと同じでは効かない？40代からメイクとスキンケアが噛み合わなくなる理由

旬のいちごを思う存分食べられる。【京王プラザホテル】のスイーツブッフェで冬の味覚を満喫する

好きなケーキやスイーツを好きなだけ食べられる、今注目のスイーツブッフェ。新宿にある【京王プラザホテル】では、2026年5月6日（水・休）まで『ストロベリースイーツブッフェ』を開催中。30種類を超えるメニューをそろえ、ウイ ...


旬のいちごを思う存分食べられる。【京王プラザホテル】のスイーツブッフェで冬の味覚を満喫する

今が旬。ジューシーないちごのケーキは至福の味。【京王プラザホテル】のまた食べたくなる感動の逸品

新宿副都心にある【京王プラザホテル】のフードブティック＜ポピンズ＞では、旬のいちごを使った『ストロベリーフェア』を2026年2月28日（土）まで開催中。ジューシーで甘いいちごを使ったケーキを用意します。   ｜ ...


今が旬。ジューシーないちごのケーキは至福の味。【京王プラザホテル】のまた食べたくなる感動の逸品

鏡を見るたび気分が沈む…。40代から「老けた」と感じる瞬間が増える理由

最近、特別に大きな不調があるわけではないのに、鏡を見るたびに気分が沈む。「昨日より疲れて見える」「なんだか一気に老けた気がする」などと感じること増えていませんか？それは単に見た目の変化によるものではなく、体と心の感じ方が ...


鏡を見るたび気分が沈む…。40代から「老けた」と感じる瞬間が増える理由

夜ふかししても寝だめ派 vs 就寝時間を揃える派、疲れが溜まりにくいのはどっち？

平日はつい夜ふかしして、休日にまとめて寝る。そんな生活が当たり前になっている人は少なくないでしょう。一方で、多少眠くても毎日同じ時間に寝起きする方がいい、という話もよく聞きます。では、寝だめ派と就寝時間を揃える派、どちら ...


夜ふかししても寝だめ派 vs 就寝時間を揃える派、疲れが溜まりにくいのはどっち？

【今週の12星座タロット占い】2026年2月9日〜2月15日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年2月9日〜2月15日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年2月9日〜2月15日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

セルフで作れる海鮮丼や北海道グルメが盛りだくさん。【ラビスタ函館ベイANNEX】の朝食バイキングは満足感たっぷり

食の宝庫北海道を旅するなら、美味しい朝食こそ欠かせません。【ラビスタ函館ベイANNEX】の朝食バイキングは、港町函館ならではのセルフで作る海鮮丼をはじめ、いくらやイカなども食べ放題。ザンギやイカ飯など北海道グルメもそろい ...


セルフで作れる海鮮丼や北海道グルメが盛りだくさん。【ラビスタ函館ベイANNEX】の朝食バイキングは満足感たっぷり

休んでいるはずなのに疲れが抜けない…。40代から増える「自律神経の切り替え不全」

休んでいるはずなのに、なぜか疲れが抜けない。しっかり寝たつもりなのに、朝から体が重い。そんな違和感を感じ始めるのが、ちょうど40代に差しかかる頃です。実はこの状態、「体力が落ちた」「年齢のせい」と簡単に片づけてしまえない ...


休んでいるはずなのに疲れが抜けない…。40代から増える「自律神経の切り替え不全」

減らしたい時間、増やしたい時間【毎日が変わる片づけのワザ（281）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


減らしたい時間、増やしたい時間【毎日が変わる片づけのワザ（281）】

上ネタのお寿司を好きなだけ食べられる。【ラビスタ函館ベイANNEX】のホテルディナーは北海道ならではの寿司会席が絶品

2023年5月にオープンしたホテル【ラビスタ函館ベイANNEX】は、またリピートしたくなるディナーが魅力です。牛しゃぶしゃぶをメインにした和会席は、港町ならではの絶品お寿司の食べ放題付きなので、予算を気にせずお寿司を存分 ...


上ネタのお寿司を好きなだけ食べられる。【ラビスタ函館ベイANNEX】のホテルディナーは北海道ならではの寿司会席が絶品

夕方になると急にしんどくなる…。40代から「疲れが遅れて出る」ようになる理由

お昼過ぎくらいまではそれなりに動けていたのに、夕方になると急に体が重くなる。集中力が切れ、帰宅するころには何もする気が起きない。そんな変化を感じ始めるのが、40代前後の時期です。「年齢のせいかな」「体力が落ちたのかな」と ...


夕方になると急にしんどくなる…。40代から「疲れが遅れて出る」ようになる理由

バレンタインデーだからこそ、今年は背伸びして【京王プラザホテル】のチョコレートで大人の個性を楽しむ

新宿副都心にある【京王プラザホテル】では、ショコラティエがひとつひとつ手作りしたシックで大人な雰囲気のチョコレートを2026年3月14日（土）まで限定販売中。バラをモチーフにした「ローズ ショコラ」や、「ショコラティエ ...


バレンタインデーだからこそ、今年は背伸びして【京王プラザホテル】のチョコレートで大人の個性を楽しむ

さり気ないサービスの数々が嬉しい【ラビスタ函館ベイANNEX】サウナ付き絶景露天風呂も満足感たっぷり

函館には共立リゾートが運営する「ラビスタ函館ベイ」がありますが、今回はそのプレミアムな別館として2023年5月にオープンした【ラビスタ函館ベイANNEX】を紹介します。74部屋と客室数が少なく、ワンランク上の上質な滞在を ...


さり気ないサービスの数々が嬉しい【ラビスタ函館ベイANNEX】サウナ付き絶景露天風呂も満足感たっぷり

背中がすぐ疲れる・姿勢が保てない…。40代から徐々に落ちていく“体幹の支え力”

長く座っていると背中がつらい。立っているだけなのに腰が落ち着かない。最近そんな感覚が増えていませんか？40代以降に感じやすくなるこの違和感は、体を内側から支える“体幹の支え力”が弱まってきているサインかもしれません。体幹 ...


背中がすぐ疲れる・姿勢が保てない…。40代から徐々に落ちていく“体幹の支え力”

疲れやすい・疲労感が抜けない…。40代から静かに進む“呼吸力低下”の影響

最近、深呼吸をしようとしても息が入りきらない。少し動いただけで疲れる。そんな感覚を覚えていませんか？40代以降に感じやすくなるこの変化は“呼吸力”が落ちてきているサインかもしれません。呼吸は無意識に行われるものですが、そ ...


疲れやすい・疲労感が抜けない…。40代から静かに進む“呼吸力低下”の影響

立っているだけなのに疲れるのはなぜ？40代から表面化してくる“筋持久力”の低下とは

運動をしたわけでもないのに、キッチンに立っているだけで腰がつらい。電車で立っている時間が長いと、どっと疲れが増す。40代に入って、そんな感覚が増えてきていませんか？ふと「体力が落ちたのかな」と思いがちですが、実はこの疲れ ...


立っているだけなのに疲れるのはなぜ？40代から表面化してくる“筋持久力”の低下とは

手足は冷えてないのに体がだるい…。40代から増える“隠れ血流低下”とは

特別に冷え性というわけでもないのに、なんとなく体が重い、疲れが抜けにくい、顔色が冴えない…。そんな不調を感じ始めるのが、ちょうど40代前後の時期です。「寝不足かな」「年齢のせいかな」と流してしまいがちですが、実はこの状態 ...


手足は冷えてないのに体がだるい…。40代から増える“隠れ血流低下”とは

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