columnコラム

老化を早めるかも？40代以降が避けたい“座りっぱなし”習慣

仕事では何時間もデスクに座り、移動中も座ったまま。帰宅後はソファでスマートフォンやテレビを見る。でも、「週末に運動しているから大丈夫」と思っていませんか？実は、運動することと、日中に長時間座り続けないことは、別々に考える ...


老化を早めるかも？40代以降が避けたい“座りっぱなし”習慣

「相手の話を途中で遮ってしまったら？」気まずくならない仕事での会話の戻し方

「すみません、今の話なんですが……」と口を挟んだ瞬間、「あ、話を遮ってしまった」となることありませんか？会議や打ち合わせ、上司や同僚との会話では、確認したいことや思いついたことを早く伝えようとして、相手の発言にかぶってし ...


「相手の話を途中で遮ってしまったら？」気まずくならない仕事での会話の戻し方

【今週の12星座タロット占い】2026年10月5日〜10月11日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年10月5日〜10月11日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結 ...


【今週の12星座タロット占い】2026年10月5日〜10月11日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

会場限定アイテムも！「Disney store POP UP」＠羽田空港がオープン。「Disney store.jp Japan Tour」もスタート

羽田空港第１ターミナルに「Disney store POP UP」＠羽田空港が半年間にわたってオープン。期間は2026年10月1日(木)から2027年3月31日(水)まで。さらに毎年秋ごろから全国９都市を巡る「Disne ...


会場限定アイテムも！「Disney store POP UP」＠羽田空港がオープン。「Disney store.jp Japan Tour」もスタート

電子レンジの上、物置きになってない？使う前に確認したい“放熱スペース”

ラップやトレー、収納かごなどを、電子レンジの上へ置いていませんか？平らで空いた場所に見えますが、電子レンジは使用中に内部の熱を外へ逃がします。物を載せたり周囲を詰めたりすると、吸気や排気を妨げることがあるため、まず置き方 ...


電子レンジの上、物置きになってない？使う前に確認したい“放熱スペース”

カードの引き落とし日に残高不足…すぐ入金すれば間に合う？確認したい３つのこと

クレジットカードの引き落とし日に、口座残高が足りないことに気づいた。慌てて入金すれば、その日のうちに引き落としてもらえるのでしょうか？実際は、引き落としの時間や再引き落としの有無が金融機関、カード会社、契約によって異なり ...


カードの引き落とし日に残高不足…すぐ入金すれば間に合う？確認したい３つのこと

【心理テスト】友人が先に座っています。あなたが選ぶ席で見える「人との距離の取り方」

カフェで待ち合わせをしていた友人が、先に席へ座っています。あなたなら、どの席を選びますか？深く考えず、「ここに座りたい」と感じた場所を選んでみてください。座る位置から、人と接するときに取りやすい距離感を探ります。 &nb ...


【心理テスト】友人が先に座っています。あなたが選ぶ席で見える「人との距離の取り方」

「少し食べただけで胃がもたれる…」40代以降が知っておきたい体の変化

以前なら普通に食べられた量なのに、最近は少し食べただけで胃が重い。食後しばらくたっても、「まだ胃に残っている感じがする」と思うことはありませんか？「年齢とともに胃が小さくなったのかな？」と考えがちですが、胃もたれは、胃の ...


「少し食べただけで胃がもたれる…」40代以降が知っておきたい体の変化

瓶のフタが固いとき、温めると開きやすくなるのはなぜ？意外と知らない３つの対処法

ジャムや調味料の瓶を開けようとしても、フタがびくともしない。そんな経験はありませんか？「フタを少し温めると開きやすくなる」と聞いたことがある人もいるかもしれません。この方法には、金属が温まるとわずかに膨張する性質が関係し ...


瓶のフタが固いとき、温めると開きやすくなるのはなぜ？意外と知らない３つの対処法

なぜあの人は若く見える？「若いね」と言われる人がやっている“無意識の習慣”

特別に何かをしているわけではないのに、なぜか若く見える人がいます。その違いは、メイクや服だけでは説明しきれません。実は日常の中で無意識に続けている“ちょっとした整え方”が、印象に大きく影響しているのです。大人世代の若々し ...


なぜあの人は若く見える？「若いね」と言われる人がやっている“無意識の習慣”

久しぶりに出したニットやジャケット、そのまま着て大丈夫？秋冬服を着る前に確認したい３つのこと

朝晩に少し涼しさを感じるようになると、そろそろニットやジャケットを出したくなる頃。クローゼットから久しぶりに取り出した服を見て、「見た目はきれいだし、そのまま着ても大丈夫そう」と思うことはありませんか？長くしまっていた衣 ...


久しぶりに出したニットやジャケット、そのまま着て大丈夫？秋冬服を着る前に確認したい３つのこと

「１年着ていない服は捨てる」が正解？クローゼット整理で後悔しない“３つの判断軸”

クローゼットの見直し、「１年着ていない服は手放す」という基準を耳にしたことがありませんか？長く着ていない服は、今の暮らしに合わなくなっている可能性があります。ただし、着ていない期間だけで判断すると、フォーマル服や用途が限 ...


「１年着ていない服は捨てる」が正解？クローゼット整理で後悔しない“３つの判断軸”

ヴァネロペとベイマックスがステージ初登場！東京ディズニーランドの新ショー「The D-Groovationz4 Live: Happy! Funky! Groovy! Tour」

東京ディズニーランドに、音楽好きの心を踊らせる新しいショーが誕生しました。トゥモローランドの「ショーベース」でスタートした「The D-Groovationz4 Live: Happy! Funky! Groovy! T ...


ヴァネロペとベイマックスがステージ初登場！東京ディズニーランドの新ショー「The D-Groovationz4 Live: Happy! Funky! Groovy! Tour」

冷凍した肉、常温で解凍してない？覚えておきたい“冷蔵庫解凍”の基本

夕食に使う冷凍肉を、朝から調理台へ置いて解凍していませんか？でも、常温では肉の表面から温度が上がり、中心が凍っている間にも、表面で食中毒菌が増える可能性があります。時間はかかりますが、基本は冷蔵庫へ移して解凍しましょう。 ...


冷凍した肉、常温で解凍してない？覚えておきたい“冷蔵庫解凍”の基本

【思考をキレイにする旅の仕方（542）】身近なのに行ったことのない場所はありませんか？

身近なのに行ったことのない場所はありませんか？   「羽田空港でコーヒーでも飲まない？」   長雨が続く首都高速をドライブがてら走っていると助手席に乗っていたパートナーがつぶやきました。   ...


【思考をキレイにする旅の仕方（542）】身近なのに行ったことのない場所はありませんか？

「宝くじで１億円当たったら税金はかかる？」家族と分ける前に知りたい３つのこと

「宝くじで１億円当たったら、税金でいくら引かれるの？」と、一度は気になったことがあるはず。宝くじの当せん金そのものに所得税はかかりません。ただし、受け取ったあとで家族や友人へ分けると、贈与税の対象になる可能性も。大切なの ...


「宝くじで１億円当たったら税金はかかる？」家族と分ける前に知りたい３つのこと

シャンプーの詰め替え、ボトルは毎回洗う？意外と知らない“正しい交換ルール”

シャンプーを詰め替えるとき、空になったボトルを洗うべきか迷ったことはありませんか？　清潔に使うなら毎回洗ったほうがよさそうですが、実はすべての商品に共通する正解はありません。   ボトルを洗うかどうかは商品によ ...


シャンプーの詰め替え、ボトルは毎回洗う？意外と知らない“正しい交換ルール”

10月3日は母倉日×赤口。引っ越しやリフォームを進める前に確かめたい３つのこと

引っ越しやリフォームを考えていると、「縁起のいい日に話を進めたい」と思うこともありますよね。   2026年10月3日（土）は、大明日・天恩日・母倉日・月徳日という吉日に、六曜の赤口や血忌日が重なる日。住まいに ...


10月3日は母倉日×赤口。引っ越しやリフォームを進める前に確かめたい３つのこと

「“了解です”は失礼？」大人世代が知っておきたいLINE敬語の基本

仕事のLINEやチャットで、「了解です」と送った後に、「これって失礼だったかな？」と気になった経験ありませんか？メールほど堅苦しくなく、友達ほど気軽でもない。そんなLINEやビジネスチャットは、意外と敬語に迷いやすいもの ...


「“了解です”は失礼？」大人世代が知っておきたいLINE敬語の基本

湯船に浸かる vs シャワーだけで済ませる、疲れが抜けやすいのはどっち？

仕事や家事で一日が終わったあと、「とにかく早く済ませたい」とシャワーだけで済ませる日もあれば、「今日はしっかり湯船に浸かろう」と思う日もあります。どちらも間違いではありませんが、疲れが抜けやすいと感じるのはどちらなのでし ...


湯船に浸かる vs シャワーだけで済ませる、疲れが抜けやすいのはどっち？

「夕方、指輪がきつく感じる…」手のむくみで確認したい２つのこと

夕方になると、朝は気にならなかった指輪がきつく感じる。そんなときは、無理に回し続ける前に指輪を外し、左右のむくみ方や、痛み・赤みなどの症状を確認しましょう。同じ姿勢や暑さなどで一時的にむくむこともありますが、原因の分から ...


「夕方、指輪がきつく感じる…」手のむくみで確認したい２つのこと

美と味わいのクリスマスケーキ。【ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜】の個性が際立つ４作品

ザ・カハラ・ホテル＆リゾートは、1964年にホノルルで開業して以来、歴代の米大統領も訪問する世界屈指のリゾートホテルです。2020年に横浜みなとみらいに誕生した【ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜】では、14階にある「T ...


美と味わいのクリスマスケーキ。【ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜】の個性が際立つ４作品

鶏肉、調理前に水道水で洗ってない？シンク周りへ菌を広げない下ごしらえの基本

鶏肉を調理する前に、表面のぬめりやドリップが気になって、水道水で洗っていませんか？　清潔にしているつもりでも、水がはねることで、シンクや蛇口、近くの食材へ食中毒菌を広げるおそれも。家庭では「洗う」よりも、周囲を汚さずに扱 ...


鶏肉、調理前に水道水で洗ってない？シンク周りへ菌を広げない下ごしらえの基本

「分割払い」と「リボ払い」は何が違う？月々の負担だけで選ばないための３つの確認点

クレジットカードで少し高い買い物をしたとき、「一括では難しいから、分割払いかリボ払いにしよう」と考えたことありませんか？どちらも代金を複数回に分けて支払う方法ですが、支払いの決まり方は同じではありません。   ...


「分割払い」と「リボ払い」は何が違う？月々の負担だけで選ばないための３つの確認点

「最近、朝起きると目やにが増えた気がする…」40代以降が知っておきたい“目”の変化

朝起きて鏡を見ると、以前より目やにがついていることが増えた。「目が汚れているのかな」「ちゃんと洗えていないから？」と気になることはありませんか？しかし実は、目やには単なる汚れではなく、涙や粘液、古くなった細胞などが混ざっ ...


「最近、朝起きると目やにが増えた気がする…」40代以降が知っておきたい“目”の変化

充電ケーブル、使うたびにテーブルへ出しっぱなし？“充電中の物”を散らかさない置き場所の作り方

スマートフォンを充電したあと、ケーブルはそのままテーブルの上へ。ワイヤレスイヤホンやモバイルバッテリーも充電したまま置いているうちに、気づけばコードや小物でごちゃついている。そんな状態に心当たりありませんか？充電まわりが ...


充電ケーブル、使うたびにテーブルへ出しっぱなし？“充電中の物”を散らかさない置き場所の作り方

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