columnコラム

スイカは丸ごと冷蔵？切ってから冷蔵？夏に知っておきたい保存の基本

夏の定番フルーツといえばスイカ。食べる分だけ切ってお皿に並べたあと、「残りはどう保存するのが正解？」「丸ごとのままなら冷蔵庫へ入れたほうがいいの？」と迷ったことはありませんか。   実は、スイカは丸ごとの状態と ...


スイカは丸ごと冷蔵？切ってから冷蔵？夏に知っておきたい保存の基本

【思考をキレイにする旅の仕方（533）】自分の住む町のコミニティバスに乗ったことがありますか？

自分の住む町のコミニティバスに乗ったことがありますか？   コミュニティバスが好きで旅先を散歩している時もふらりと乗ることがあります。     以前、バス旅の自著本にも綴ったのですが、 &n ...


【思考をキレイにする旅の仕方（533）】自分の住む町のコミニティバスに乗ったことがありますか？

保冷剤は食品の下に置く？上に置く？夏に知っておきたい正しい入れ方

夏の買い物やレジャー、お弁当の持ち運びで欠かせない保冷剤。「バッグの底へ入れた方が冷えそう」「空いている場所へ入れておけば大丈夫」と思っていませんか？   実は、保冷剤は置く位置によって保冷効果が変わることがあ ...


保冷剤は食品の下に置く？上に置く？夏に知っておきたい正しい入れ方

気付かないうちに生活感が出ている…。40代から見直したい“手元”の整え方

顔や髪、服装は整えているのに、なぜか印象が冴えない。そんなときは、意外にも“手元”が印象を左右しているのかもしれません。手は、人と話すときやスマートフォンを操作するとき、財布を取り出すとき、買い物袋を受け取るときなど、日 ...


気付かないうちに生活感が出ている…。40代から見直したい“手元”の整え方

３日間、家から出られなかったときに助かった「買い置き食材」【毎日が変わる片づけのワザ（213）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


３日間、家から出られなかったときに助かった「買い置き食材」【毎日が変わる片づけのワザ（213）】

「お茶を出されたらすぐ飲んでいい？」今さら聞けない訪問先でのマナー

訪問先でお茶を出された時、「すぐ飲んでいいのかな」「相手が席に着くまで待った方がいいのかな」と迷ったことはありませんか？仕事での訪問や知人宅へのあいさつ、親戚の家を訪ねる時など、お茶をいただく機会は意外と多いものです。こ ...


「お茶を出されたらすぐ飲んでいい？」今さら聞けない訪問先でのマナー

溶けてしまったアイス、再冷凍しても大丈夫？意外と知らない保存の基本

暑い日にアイスを買って帰る途中、「少し溶けてしまったけれど、冷凍庫へ戻せば大丈夫」と思ったことはありませんか？少し柔らかくなった程度であれば、すぐに冷凍庫へ戻すというケースもあります。ただし、一度溶けたアイスは再冷凍して ...


溶けてしまったアイス、再冷凍しても大丈夫？意外と知らない保存の基本

「まるで別人のように老けて見える…」を脱却！スマホ写真で“若見えする”撮られ方のコツ

スマホに写った自分を見て、「こんなに老けていたっけ…？」とショックを受けた経験はありませんか？実はこれ、年齢のせいだけではなく、光・角度・表情などの“撮られ方”で大きく変わるんです。そこで今回は、今すぐ使える「若見え写真 ...


「まるで別人のように老けて見える…」を脱却！スマホ写真で“若見えする”撮られ方のコツ

「あとで片付ける」が減る。帰宅後すぐに“やった方がいいこと”＆“やらない方がいいこと”

帰宅すると、バッグをとりあえず椅子へ置く。郵便物はテーブルの上へ。上着はソファに掛け、水筒はキッチンへ持って行こうと思いながら、そのまま…。「あとで片付けよう」と思っていたはずなのに、気づけば夜になり、そのまま翌朝を迎え ...


「あとで片付ける」が減る。帰宅後すぐに“やった方がいいこと”＆“やらない方がいいこと”

「最近、体をひねりにくくなった…」40代からの体に起きている変化とは

車で後ろを振り返ったら、思ったより体が回らない。高い棚の横にある物を取ろうとして、「あれ、ひねれない」と戸惑った。そんな瞬間に心当たりありませんか？40代以降になると、歩くことや前へかがむことは問題なくできるのに、“体を ...


「最近、体をひねりにくくなった…」40代からの体に起きている変化とは

部屋は片付いているのに落ち着かない…。40代から見直したい“暮らしの余白”

「ちゃんと片付いているはずなのに、家でゆっくりできない」と感じたことはありませんか？部屋はきれいなのに、どこか落ち着かない。収納グッズを増やしたり、整頓したりしても、心まで満たされないと感じることがあります。その理由は、 ...


部屋は片付いているのに落ち着かない…。40代から見直したい“暮らしの余白”

【今週の12星座タロット占い】2026年8月3日〜8月9日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年8月3日〜8月9日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果をチ ...


【今週の12星座タロット占い】2026年8月3日〜8月9日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年8月の運勢》

東洋医学では夏に体を冷やさないなど養生することで冬の不調を和らげると言われています。すべては急に起こることではなく蓄積によるところ。暑い夏でも体の芯を冷やさないように意識して今から備えていきましょう。それでは、あなたの生 ...


【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年8月の運勢》

「最近、体調に波がある…」40代からの体と上手に付き合うために知っておきたいこと

昨日は元気に動けたのに、今日は朝から体が重い。特別な理由は思い当たらないのに、なんとなく調子が出ない。それなのに翌日には、いつも通り過ごせてしまう。そんな「体調の波」を感じることはありませんか？   40代以降 ...


「最近、体調に波がある…」40代からの体と上手に付き合うために知っておきたいこと

水筒が毎日洗っているのに臭う？意外と知らないお手入れの基本

暑い季節になると、毎日のように使う水筒。「毎日洗っているのに、なんとなくニオイが気になる」「水やお茶しか入れていないのに、スッキリしない」と感じたことはありませんか？実は、水筒のニオイは本体だけが原因とは限りません。パッ ...


水筒が毎日洗っているのに臭う？意外と知らないお手入れの基本

白髪が急に増えたのはなぜ？大人世代の頭皮で起きている“乾燥と巡り”の変化とは

染めてもすぐ気になる、前より増えるスピードが速い気がする…。そんな白髪悩みが、40代以降で一気に顕在化することは少なくありません。決して「年齢だから仕方ない」と片付ける必要はなく、髪だけではなく“土台である頭皮環境”に変 ...


白髪が急に増えたのはなぜ？大人世代の頭皮で起きている“乾燥と巡り”の変化とは

湯船に浸かる vs シャワーだけで済ませる、疲れが抜けやすいのはどっち？

仕事や家事で一日が終わったあと、「とにかく早く済ませたい」とシャワーだけで済ませる日もあれば、「今日はしっかり湯船に浸かろう」と思う日もあります。どちらも間違いではありませんが、疲れが抜けやすいと感じるのはどちらなのでし ...


湯船に浸かる vs シャワーだけで済ませる、疲れが抜けやすいのはどっち？

今年もキュート！すみだ水族館コラボアフタヌーンティー2026が【ハイアット セントリック 銀座 東京】にまたまた登場

今年で３年目となる大好評の「すみだ水族館コラボアフタヌーンティー2026」が、今年も【ハイアット セントリック 銀座 東京】に登場しました。今年のテーマは東京スカイツリータウンⓇにあるすみだ水族館が下町の墨田区押上にある ...


今年もキュート！すみだ水族館コラボアフタヌーンティー2026が【ハイアット セントリック 銀座 東京】にまたまた登場

最近、夕方になると目が疲れやすい…。40代以降が知っておきたい体の変化

朝は何ともないのに、夕方になると目が重たい。パソコンやスマートフォンを見続けた日は、文字がかすんだり、目を開けているのもつらくなったり。そんな変化を感じることはありませんか?40代以降になると、以前と同じように過ごしてい ...


最近、夕方になると目が疲れやすい…。40代以降が知っておきたい体の変化

カレーは鍋のまま冷まして大丈夫？夏こそ気をつけたい保存の基本

カレーを作ったあと、「熱いまま冷蔵庫には入れられないから、鍋のまま冷ましておこう」と考えたことはありませんか？熱々のまま冷蔵庫へ入れるのは避けたい一方で、夏は鍋のまま長時間置いておくことにも注意が必要です。「鍋のまま冷ま ...


カレーは鍋のまま冷まして大丈夫？夏こそ気をつけたい保存の基本

年相応、できれば年齢よりも若く見られたい…。40代から見直したい“立ち姿”と“しぐさ”

若々しさを保つ上で肌や髪、ファッションを整えることは大切ですが、人の印象はそれだけで決まるものではありません。街を歩く姿や信号待ちで立つ姿、バッグを持ち替える何気ないしぐさなど、そんな日常の一瞬が分かれ目になることも。実 ...


年相応、できれば年齢よりも若く見られたい…。40代から見直したい“立ち姿”と“しぐさ”

眠くないのに集中力が続かない…。それ、脳の“情報整理力”の変化が原因かもしれません

仕事をしていても、以前ほど集中が長く続かない。眠いわけではないのに、気づけば別のことを考えていたり、何度も手が止まってしまったり。そんな変化を感じることはありませんか？   40代以降になると「集中力が続きにく ...


眠くないのに集中力が続かない…。それ、脳の“情報整理力”の変化が原因かもしれません

「また忘れた…」が増えていませんか？毎日を慌ただしくする小さな原因

家を出てから、スマートフォンを忘れたことに気づく。スーパーへ着いてから、「牛乳を買うつもりだった」と思い出す。メールを送り終えたあとで、「添付ファイルを付け忘れていた」と気づく。そんな「また忘れた」が続く日はありませんか ...


「また忘れた…」が増えていませんか？毎日を慌ただしくする小さな原因

なんとなく顔が大きく見える…。夏こそ見直したい“むくみケア”

夕方、鏡に映った自分を見て、「今日はなんとなくフェイスラインがぼんやりしているかも」と感じたことはありませんか？顔が大きく見える原因は、体重の変化だけとは限りません。暑い季節は、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、汗をか ...


なんとなく顔が大きく見える…。夏こそ見直したい“むくみケア”

「最近、のどが渇きにくくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化

以前はちょっと体を動かしただけでも水が飲みたくなっていたのに、最近は気づけば半日近く何も口にしていない。「そういえば今日、まだ水を飲んでいなかった」という日、意外と増えていませんか？40代以降になると、以前と変わらない生 ...


「最近、のどが渇きにくくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化

「手土産って何を選べばいい？」気持ちが伝わる“手土産”の選び方

「手土産って、何を持って行けばいいんだろう？」「高価なものの方が喜ばれるのかな？」   帰省で実家へ帰るときや、知人の家を訪ねるときなど、手土産選びに迷った経験はありませんか？手土産は、品物そのものの価値だけで ...


「手土産って何を選べばいい？」気持ちが伝わる“手土産”の選び方

【最新・箱根旅】避暑旅におすすめ、新スポットやリニューアルした箱根海賊船で夏を満喫。お得な周遊券も

どんどん進化する箱根エリア。最新式の箱根ロープウェイ「音箱（OTOBACO）」がデビューしたほか、箱根海賊船「ロワイヤルⅡ」がリニューアル。新しいグルメスポットも誕生するなど、今こそ行っておきたいのが箱根です。さらに小田 ...


【最新・箱根旅】避暑旅におすすめ、新スポットやリニューアルした箱根海賊船で夏を満喫。お得な周遊券も

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