columnコラム

春の限定スイーツ35店をお得に巡る『箱根スイーツコレクション 2026』が開催中

今年で27回目を迎える『箱根スイーツコレクション 2026』が4月22日（水）まで開催中です。箱根や小田原のホテルやカフェ、美術館など35店舗が、春をテーマに限定スイーツを用意。そのうえ小田急トラベルのWebサイトでは、 ...


春の限定スイーツ35店をお得に巡る『箱根スイーツコレクション 2026』が開催中

指先の荒れや手のシワが気になる…。40代以降の“手肌”で起こりやすい変化

ふとしたときに、自分の手を見て「あれ？」と感じたことありませんか？指先が荒れやすくなったり、手のシワが以前より目立つように感じたり。実は40代以降は、顔だけでなく手肌にも年齢による変化が現れやすくなります。   ...


指先の荒れや手のシワが気になる…。40代以降の“手肌”で起こりやすい変化

最近、同じ姿勢でいるのがツラい…。40代から“体を支える力”が低下していく理由

長時間座っていると腰がつらい。立ち続けると背中がだるくなる。以前は気にならなかったのに、40代に突入すると、徐々に同じ姿勢を保つことがつらくなることがあります。その背景にあるのは、“体を支える力”の低下です。   ...


最近、同じ姿勢でいるのがツラい…。40代から“体を支える力”が低下していく理由

同じ生活のはずなのに疲れが溜まる…。40代から“回復力の差”を感じるようになる理由

しっかり寝たはずなのに体が重い。忙しい日が続くと、だるさが何日も残る。40代以降、「疲れが取れにくくなった」と感じる瞬間は増えていきます。体力そのものより、“回復の仕組み”が少しずつ変化していることが背景にあります。 & ...


同じ生活のはずなのに疲れが溜まる…。40代から“回復力の差”を感じるようになる理由

食事量を減らす人 vs タンパク質を増やす人、体型が変わりやすいのは？

ダイエットを始めるとき、「まず食事量を減らそう」と考える人は少なくありません。一方で最近は、「タンパク質をしっかり摂る方が体型が変わりやすい」といった考え方も広がっています。どちらもよく知られるダイエット法ですが、体の変 ...


食事量を減らす人 vs タンパク質を増やす人、体型が変わりやすいのは？

夕方になると顔がくすんだように感じるのはなぜ？40代以降に起こりやすい血流変化

お昼過ぎまでは問題なかったのに、夕方になると顔色が冴えない。鏡を見ると、なんとなく疲れて見える気がすることありませんか？40代以降は、肌そのものだけでなく血流や水分バランスの変化によって、顔の印象が変わりやすくなることが ...


夕方になると顔がくすんだように感じるのはなぜ？40代以降に起こりやすい血流変化

昔は少し食べすぎても平気だったのに…。40代に入ると“太りやすくなった”と感じるようになる理由

以前は外食が続いても、少し食事を控えれば元に戻っていたのに、同じことをしても体重が落ちにくい。40代に入るとそんな違和感を覚える人は少なくありません。これは単純に代謝が落ちたというより、“食べ方と体の反応”が変わってきて ...


昔は少し食べすぎても平気だったのに…。40代に入ると“太りやすくなった”と感じるようになる理由

“当たり前の日常”を守るために。今、私たちができること #知り続ける

東日本大震災から15年。時間が経つにつれて、あの日の出来事は少しずつ遠い記憶になっていきます。それでも、私たちの暮らしの中には、震災をきっかけに生まれた意識や習慣が確かに残っています。防災とは、特別な行動ではなく、日常を ...


“当たり前の日常”を守るために。今、私たちができること #知り続ける

最近体が冷えやすくなってきた？40代を過ぎて“体温の感じ方”が変わる理由

以前より手足が冷えやすい。エアコンの効いた場所で体が冷えるなどの変化を感じていませんか？40代以降、体温そのものよりも“体温の感じ方”が変わることがあります。これ、体の調整機能がゆるやかに変化しているサインかもしれません ...


最近体が冷えやすくなってきた？40代を過ぎて“体温の感じ方”が変わる理由

東日本大震災から15年。私たちの暮らしはどう変わったか #知り続ける

2011年3月11日の東日本大震災から15年。あの日の記憶は、時間とともに少しずつ遠ざかっているかもしれません。しかし振り返ってみると、私たちの暮らしの中には、あの出来事をきっかけに生まれた習慣や意識が確かに残っています ...


東日本大震災から15年。私たちの暮らしはどう変わったか #知り続ける

むくみやすくなってきた？40代を過ぎると“体の水分バランスの変化”が顕著になる理由

朝は気にならなかったのに、夕方になると脚が重い。指輪が少しきつく感じる日が増えたなどの変化を最近感じていませんか？40代以降、体の水分バランスは少しずつ変わっていくもの。大きな不調ではなくても、巡りの変化が体の印象に影響 ...


むくみやすくなってきた？40代を過ぎると“体の水分バランスの変化”が顕著になる理由

【今週の12星座タロット占い】2026年3月9日〜3月15日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年3月9日〜3月15日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年3月9日〜3月15日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

「もしもの時」に家族とどう連絡を取る？事前に決めておきたい“防災ルール” #知り続ける

東日本大震災から15年。非常用持ち出し袋は用意していても、「連絡方法」まで具体的に決めている家庭は多くありません。災害時は通信が不安定になることもあり、いつも通りに連絡が取れるとは限りません。だからこそ、事前に“ルール” ...


「もしもの時」に家族とどう連絡を取る？事前に決めておきたい“防災ルール” #知り続ける

【キャプション by Hyatt 兜町 東京】のモーニングで、ゆったりとして居心地のいい朝を迎えました

日本橋兜町に2025年10月にオープンしたカジュアルで個性豊かなホテル【キャプション by Hyatt 兜町 東京】。朝食は宿泊者専用のモーニングセットとアラカルト、オリジナルブレンドのコーヒーなどを用意します。 &nb ...


【キャプション by Hyatt 兜町 東京】のモーニングで、ゆったりとして居心地のいい朝を迎えました

真顔のつもりなのに印象が重い？若見えとの分かれ目は「表情のクセ」

怒っているわけではない。機嫌が悪いわけでもない。それなのに「なんか疲れてる？」と言われたことはありませんか？大人世代の印象は、無意識の表情に大きく左右されます。若見えとの分かれ目は、顔立ちではなく“表情のクセ”にあるのか ...


真顔のつもりなのに印象が重い？若見えとの分かれ目は「表情のクセ」

ディナーにほお張るハンバーガー。【キャプション by Hyatt 兜町 東京】は夜も刺激的

日本橋兜町という金融街にありながらウィットや洒落っ気にあふれたホテルステイを楽しめる【キャプション by Hyatt 兜町 東京】。まるでアメリカのカジュアルレストランを思わせる「Talk Shop」もぜひ一度 “体験” ...


ディナーにほお張るハンバーガー。【キャプション by Hyatt 兜町 東京】は夜も刺激的

疲れてないのに疲れて見える？40代から“顔の血色感”が変わる理由

体調は悪くないのに、「大丈夫？」と心配される。メイクもいつも通りなのに、どこか元気がない印象になるなどの経験はありませんか？40代以降、疲れていなくても“疲れて見える”瞬間が増えやすいものです。その背景には、血色感の変化 ...


疲れてないのに疲れて見える？40代から“顔の血色感”が変わる理由

災害時のストレスに備える。心と体を守るセルフケア #知り続ける

東日本大震災から15年。防災というと、物の備えを思い浮かべがちですが、見落とされやすいのが“心の備え”です。災害時は環境の変化や情報過多によって、誰でも強いストレス状態に置かれます。大人世代は仕事や家族の責任も重なり、自 ...


災害時のストレスに備える。心と体を守るセルフケア #知り続ける

滞在が楽しいハイセンスな最新ホテル。ポップでカラフルな【キャプション by Hyatt 兜町 東京】

日本橋兜町に2025年10月にオープンした【キャプション by Hyatt 兜町 東京】。日本でのキャプションブランドのホテルは大阪に次いで2軒目。“人と人、人と街をつなぐ” セレクトサービスホテルとして、カラフルな家具 ...


滞在が楽しいハイセンスな最新ホテル。ポップでカラフルな【キャプション by Hyatt 兜町 東京】

シャンプーするたびに髪が抜ける…。40代以降に表れるヘアサイクルの変化

排水口に残った髪を見て、思わず数えてしまう。最近、シャンプーのたびに抜け毛が増えた気がするなどの違和感を覚えていませんか？40代以降は、髪そのものだけでなく、生え変わりのリズムにも変化が起こりやすい時期です。   ...


シャンプーするたびに髪が抜ける…。40代以降に表れるヘアサイクルの変化

震災の記憶を“自分の備え”に変える。40代からの防災習慣 #知り続ける

東日本大震災から15年。当時をはっきり覚えている世代もいれば、記憶が少しずつ遠のいている人もいるかもしれません。ニュースや特集を目にするたびに「備えなければ」と思いながら、日常に戻ると後回しにしてしまうことありませんか？ ...


震災の記憶を“自分の備え”に変える。40代からの防災習慣 #知り続ける

急に写真写りが悪くなった？40代から“顔の印象差”が広がる理由

鏡を見たときはそこまで気にならないのに、写真を見ると自分の変わりようにショックを受ける。「こんなに疲れて見える？」と戸惑った経験はありませんか？40代以降、写真写りに違和感を覚える瞬間が増えやすくなります。それは、顔立ち ...


急に写真写りが悪くなった？40代から“顔の印象差”が広がる理由

「お腹を満たせれば十分」ではない。大人世代が考えたい“体を守る備蓄食” #知り続ける

東日本大震災から15年。防災という言葉に触れる機会は増えましたが、「食」の備えについては、まだ“長期保存できるもの”という発想にとどまっている人も少なくありません。けれど大人世代にとって大切なのは、空腹をしのぐことだけで ...


「お腹を満たせれば十分」ではない。大人世代が考えたい“体を守る備蓄食” #知り続ける

急に体が重い日が増えた？40代から“巡りの低下”を感じやすくなる理由

朝から体がどんより重い。特別な運動をしたわけでもないのに、脚がむくみやすい。そんな変化を実感していませんか？40代以降、単なる体の疲れとは少し違う“重さ”を感じやすくなります。その背景には、血流や代謝といった「巡り」の変 ...


急に体が重い日が増えた？40代から“巡りの低下”を感じやすくなる理由

防災リュックは隠さない。インテリアになじむ収納アイデア #知り続ける

東日本大震災から15年。防災リュックを用意している人は増えましたが、その置き場所について考えたことはありますか？押し入れの奥やクローゼットの天袋では、いざという時にすぐ取り出せないことも考えられます。防災リュックは“隠す ...


防災リュックは隠さない。インテリアになじむ収納アイデア #知り続ける

昔より集中できない？40代から“思考力の揺らぎ”を感じやすくなる理由

人の名前がすぐに出てこない。さっき何を取りに来たのか忘れる。以前より集中が続かない。そんな変化に戸惑っていませんか？40代以降「思考が鈍った気がする」と感じる瞬間は増えていくもの。ただし、それは能力が低下したというより、 ...


昔より集中できない？40代から“思考力の揺らぎ”を感じやすくなる理由

“動きやすさ”も基準に。大人世代が考えたい防災視点での「服選び」 #知り続ける

東日本大震災から15年。非常食や水の備蓄を見直す機会はあっても、「今日着ている服」について考えることはあまりないかもしれません。けれど災害は、外出先や通勤途中で起きる可能性も。だからこそ、普段の服選びに“動きやすさ”とい ...


“動きやすさ”も基準に。大人世代が考えたい防災視点での「服選び」 #知り続ける

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